자기애 주의자와 결혼하는 것에 대해 알아보십시오.

자기애 주의자와 결혼했는지 어떻게 알 수 있습니까? 음, 상대방이 자기애 주의자인지 알아 차리는 데 오래 걸리지 않을 것입니다. 당신은 계속해서 조종 당하거나 통제당하는 것처럼 느끼고 있습니까? 당신의 중요한 다른 사람이 모든 것에 대해 당신을 비난하고 그들이 완벽하다고 주장합니까? 당신의 감정이 '미친다'거나 '모든 것이 당신 머릿속에있다'고 일축합니까? 이것들은 자기애 주의자의 징후 중 일부입니다.

출처 : rawpixel.com

자기애는 무엇입니까?

American Heritage Dictionary of Medicine에 따르면 나르시시즘의 실제 정의는 자신에 대한 과도한 집착 또는 감탄입니다. 나르시시즘은 사람이 극도의 자존감과 존경에 대한 강한 욕구를 느끼는 성격 장애라고 말합니다. 나르시시즘을 가진 사람들은 또한 다른 사람들을 돌볼 공감이 없습니다. 확인해야 할 몇 가지 증상은 다음과 같습니다.

• 그들의 재능과 업적을 과장합니다.
• 무한한 힘, 지능, 아름다움을 꿈꾸는 꿈에 사로 잡혀 있습니다.
• 관계가있는 모든 사람을 착취하고 이용합니다.
• 다른 사람에 대해 느끼거나 다른 사람이 필요와 감정을 가지고 있음을 인식하지 못합니다.
• 관심의 중심이되어야합니다.
• 무뚝뚝하고, 거만하고, 자만함; 과
• 일이 진행되지 않으면 화가 나거나 우울해집니다.

출처 : commons.wikimedia.org

그렇다면 자기애 주의자와 결혼했는지 어떻게 알 수 있습니까?

당신은 항상 무시 당하고 있습니까? 당신이 말하고, 원하고, 필요로하는 것이 그들에게 중요하지 않습니까? 나르시시즘을 가진 사람들은 당신이 말하는 모든 것이 중요하다고 믿지 않습니다. 그들은 항상 옳다고 믿기 때문에 당신에게 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 당신은 당신의 파트너를 기쁘게하기 위해 끊임없이 압력을 받게 될 것이고 당신의 모든 관심은 항상 그들에게있을 것입니다. 당신이 그들에게 동의하지 않고 그들이 얼마나 놀라운 지 말하지 않는 한 결코 행복하지 않은 사람을 기쁘게하기 위해 당신이 모든 시간을 할애 할 때 기능하기가 어렵습니다. 사실, 자기애 주의자와 결혼하면 불안감, 낮은 자존감 및 우울증을 유발할 수 있습니다. 이런 감정이 있습니까?

당신이 가질 수있는 감정

당신에게 관심을 갖지 않는 파트너를 만들려고 노력하면 육체적, 정서적으로 지칠 수 있으며, 우울하고, 부적절하고, 외롭고, 자존감과 자존감이 거의 또는 전혀 없게 될 수 있습니다. 자기애 적 파트너는 지속적으로 그들을 구축하여 그들이 안전하다고 느끼도록 요구하지만 그들은 당신이 똑같이 느끼도록 말이나 행동에 상호 작용하지 않습니다. 자아 형성을 그만두면 우월감을 되찾기 위해 육체적 또는 언어 적 학대를 당할 수 있습니다.

그렇다면 결혼 생활이 이러한 부정적인 감정을 유발하는지 어떻게 알 수 있습니까? 첫 번째 단계는 당신의 삶과 당신을 행복하게 만드는 것의 목록을 작성하는 것입니다. 나르시시스트와 결혼한다는 것은 자신이 아니라 그들을 행복하게 만드는 데 초점을 맞추고 있다는 것을 의미하므로 과거에했던 일이 당신을 행복하게 만들었던 것보다 길가에 떨어졌습니다.

123 영적 수

파트너를 행복하게 만들기 위해 지속적으로 노력하고 자신의 필요를 무시하면 소홀히 느끼기 시작하여 자존감과 자신감이 낮아질 수 있습니다. 자기애 주의자가 당신의 모든 시간을 차지하고 가치가 없다고 생각하는 친구 나 가족을 제외하려고 시도하기 때문에 고립되어 더 이상 중요하지 않다고 믿기 시작할 수 있습니다. 처음에는 깨닫지 못하더라도 우울증으로 이어질 수 있습니다.

처음에는 친구 나 가족과 정기적으로 이야기하지 않는 것에 대해 불안감이나 불안감을 느끼기 시작할 수 있지만, 여전히 파트너와 '사랑에 빠지고'결혼 생활의 일부로서 부정적인 감정을 쓸 수 있습니다. 결국, 좋은 결혼 생활은 밤낮으로 서로 어울리고 쉬지 않고 웃고 껴안는 두 명의 가장 친한 친구입니다. 이 방정식에는 친구 나 가족을위한 시간이 없기 때문에 그들과 이야기하지 않는 것이 건강한 결혼 생활을위한 올바른 일처럼 보일 것입니다. 그러나 이것은 현실이 아니며 건강한 결혼 생활도 아닙니다. 파트너가 친구 및 가족과 시간을 공유 할 수 없다고 말하는 경우, 그렇게하기로 선택하면 항상 가족 및 친구와 의사 소통 할 수 있어야하므로 유의하십시오.

당신의 몸에 귀를 기울이면 무언가 잘못되었을 때를 알고 다양한 방법으로 알려줄 것입니다. 나르시시스트와 결혼하면 정신적, 정서적 고통을 경험할 수있을뿐만 아니라 육체적 고통도 경험할 수 있습니다. 스트레스와 불안은 뇌, 심장 및 신경계와 같은 많은 주요 운영 체제를 공격하는 신체에 심각한 영향을 미칩니다. 장기간의 스트레스는 잦은 두통, 복통, 신체 통증, 낮은 면역 체계 및 성기능 장애를 유발할 수 있습니다.

신체적으로 아프기 시작하고 의사가 잘못된 것을 찾을 수 없다면 상담사에게 연락하여 생활에서 스트레스 요인에 어떻게 대처했는지 논의하는 것이 좋습니다. 이것은 당신이 미쳤거나 당신의 관계를 다룰 수 없다는 것을 의미하지는 않지만 가능한 최선의 방법으로 대처하고 있지 않다는 것을 의미 할 수 있습니다. 다른 대처 메커니즘에 대해 배우면 현재하고있는 일과하지 않는 일에 대해 다른 옵션을 제공 할 수 있습니다. 자기애 적 개인과 결혼 할 때 발생하는 스트레스 요인에 효과적으로 대처하는 방법을 배우면 감정을 통해 이야기하고, 파트너와 효과적으로 의사 소통하는 방법을 배우고, 반응이 필요하지 않을 수있는 스트레스 상황을 분류하는 방법을 학습함으로써 정신적 육체적으로 강화할 수 있습니다. .

나르시시스트와 결혼

이런 종류의 관계는 건전하지 않으며 자신을 우선시하고 자신의 필요를 돌보는 방법에 대해 누군가에게 이야기하는 것을 고려해야합니다. 직접 만나고 싶지 않다면 면허를 소지 한 정신 건강 전문가와 상담 할 수있는 온라인 상담을 제공하는 웹 사이트가 많이 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 대면 온라인 회의, 전화 치료를 받거나 하루 24 시간 연중 무휴로 상담사와 채팅 할 수 있으므로 원할 때마다 누군가와 이야기 할 수 있습니다.

출처 : rawpixel.com

400 엔젤 넘버

아직 전문가와 이야기 할 준비가되지 않은 것 같으면 많은 사람들이 참여할 수있는 채팅방과 포럼을 보유하고 있습니다. 같은 일을하는 다른 사람들과도 채팅 할 수 있습니다. 참여할 필요조차 없습니다. 다른 사람들의 의견을 읽을 수 있습니다. BetterHelp에는 2,000 명 이상의 라이선스 전문가가 참여할 수있는 채팅방과 대화 할 수 있습니다. 귀하의 필요 사항이 처리되었는지 확인하는 것이 중요합니다. 당신은 항상 당신의 파트너를 기쁘게하려고하지 말아야합니다. 자신에 대해 더 잘 느낄 수 있도록 변화에 자신을 우선시하십시오 .c

친구들과 공유: