천사 수를 찾으십시오

도망 치고 싶은 기분을 멈추는 방법

'난 그냥 도망 치고 싶다'는 생각을 한 적이 있습니까? 대중적인 믿음과는 달리 많은 사람들이 직면하는 곤경입니다. '달리기'라는 말을들을 때, 당신은 아마도 망가진 가정에서 문제를 겪고있는 십대를 떠 올릴 것입니다.하지만 때때로 도망 치고 싶은 충동을 느끼는 사회 구성원은 고군분투하는 청소년 만이 아닙니다. 스트레스에 지친 CEO, 어린 자녀를 둔 피곤한 엄마, 졸업을 준비하는 대학생 일 수 있습니다.





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도망 치고 싶은이면의 심리학

종종 달아나려는 욕구는 불쾌한 상황이나 상황에서 벗어나고 자하는 열망에 의해 촉진됩니다. 도망 치고 싶은 사람들은 대개 스트레스를 받거나 자신의 상황에 불만을 느끼고 필사적으로 탈출구를 찾습니다.



바퀴벌레와 꿈

주변 사람들이 충분히 많았거나 일상 생활의 스트레스가 쌓여서 압도적 일 수 있습니다. 그러나 가방을 포장하기 전에 번 아웃을 극복하는 더 좋은 방법이 있습니다.



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시작하기 전에 번 아웃 방지

요즘 대부분의 사람들은 다차원 적 존재입니다. 정확히 똑같은 사람은 없지만 사실상 모든 사람은 다양한 의무와 책임이 있습니다. 사람들은 시간과 에너지가 필요한 직업, 배우자, 자녀, 가족 및 기타 요구 사항이 있습니다. 그러나 깨어있는 (때로는 잠을자는) 시간의 매분 일정을 잡는 것은 엄청나게 건강에 해롭고 결국 탈진으로 이어질 것입니다.

번 아웃은 종종 도망치려는 욕구의 원천입니다. 그것은 '과도하고 장기간의 스트레스로 인한 정서적, 육체적, 정신적 피로 상태'로 정의됩니다. 너무 많은 사람들이 위에서 언급 한 것처럼 너무 많이 또는 너무 많이 걸릴 때이 불행한 상태를 경험합니다.오늘날의 심리학작가, 그들이 스스로 시간을 갖지 못할 때. 결국, 당신의 가장 큰 책임은 당신 자신입니다.



그렇다고 개인적 또는 직업적 의무를 소홀히해야한다는 의미는 아닙니다. 그러나 신체적, 정신적, 정서적 건강이 양호하면 다른 사람에 대한 책임을 이행하는 것이 더 쉬울 것입니다.

추가 결과오늘날의 심리학균형이 소진에 대한 최고의 전투원임을 확인하십시오. 모든 시간을 경력 의무에 바치면 자신의 경력뿐만 아니라 가족, 운동 및 자유 시간에도 시간을 바치는 사람보다 지칠 가능성이 더 큽니다. 종종 사람들은 삶의 균형이 부족한 이유로 바쁜 일을 인용하여 궁극적으로 소진을 초래합니다. 바쁜 일정에서 시간을 보내는 것이 직장에서 항상 가장 쉬운 일은 아닙니다. 그러나 그것은 정신적, 정서적, 심지어 신체적 건강을 위해 이루어져야합니다.



도망가는 긍정적 인면과 부정적인면



'달리기'라는 용어는 일반적으로 부정적인 의미를 내포하고 있으며 당연히 그렇습니다. 그러나 일시적인 '도주'가 쉽게 드러나지 않는 장점과 이점이있을 수있는 특정 상황이 있습니다. 예를 들어 주말 휴가를 가거나 새로운 도시를 방문하는 데 시간을 할애하면 세계관을 넓히고 끝없는 것처럼 보이는 과다한 요구로부터 일시적인 구호를 얻을 수 있습니다.



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때로는 짧은 '폭주'가 필요한 균형을 제공 할 수 있습니다. 그것은 사람들이 긴장을 풀고 자신을 돌보고 더 깨끗한 머리로 자신의 책임으로 돌아갈 수있게 해줍니다. 때로는 일상 생활의 다양한 측면이 시간이 지나면 덜 부담스러워 보일 수 있습니다.

물론, 대부분의 경우 도망 치는 것은 도움을 청하는 외침이며 누군가가 소진, 극심한 스트레스 또는 선택의 여지가없는 것처럼 보이는 한계점에 도달했다고 느끼면옵니다. 특정 불행한 경우에는 10 대들이 학대, 방치 또는 기타 불미스러운 생활 상황이나 조건으로 인해 집을 떠납니다. 젊은이들은 도망가는 것이 자신의 문제를 해결하고 구제를 제공한다고 생각할 수 있지만, 많은 상황에서 도망가는 것은 그 반대의 결과를 가져옵니다.

잊혀진 현실은 종종 도망친 십대들은 단순히 스스로 살며 스스로 무언가를 만들 수있을만큼 경험이 없거나 장비가 부족하다는 것입니다. 가족이나 친구의 도움없이 독립적으로 생활하려면 재정적 안정, 수입 및 기타 자원, 그리고 세상이 어떻게 돌아가는지에 대한 일반적인 지식이 필요합니다. 이러한 것들을 습득하려면 시간과 기술이 필요합니다. 도망 치는 젊은이들은 종종 마약, 매춘, 인신 매매, 심지어 죽음의 희생양이됩니다. 여러면에서 세상은 준비가 잘되어 있지 않거나 재정적으로 불안정한 사람들에게 매우 위험한 곳입니다.

도망 치는 것에 대한 바람직하고 생산적인 대안이 많이 있습니다. 이러한 대안을 알면 생명을 향상 시키거나 심지어 구할 수 있습니다.

도망가는 대안

누군가가 도망 가고 싶어하지 않으려면 먼저 자신의 욕망을 도망치게하는 원인을 이해 한 다음 실행 가능한 대안을 찾아야합니다. 문제가되는 상황에서 도망 치는 것만으로 문제가 해결되는 경우는 드뭅니다.

Ditch The Label은 다음을 권장합니다.

  1. 외부 소스와 대화하십시오.
  2. 도망 치기의 장단점을 나열하십시오.
  3. 신체적 또는 즐거운 활동에 참여하십시오.

인생의 어려운 현실 중 하나는 우리 각자가 극복해야 할 도전이나 어려움에 직면하게 될 것이라는 것입니다. 그러나 이것이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 종종 인내하는 능력은 우리를 강화하고 지혜와 경험을 얻을 수있게합니다.

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인생의 도전은 피할 수 없지만 이러한 장애물이 항상 혼자 직면 할 필요는 없습니다. 누군가가 당신의 모퉁이에 있다는 것을 알면 엄청난 차이를 만들 수 있고 산처럼 보이는 것이 실제로는 두더지 언덕이라는 것을 알 수 있습니다.

당신의 삶이 위험하다면

똥의 꿈

최선의 의도에도 불구하고 간단한 휴가 나 일시적인 휴식으로 모든 문제를 해결할 수있는 것은 아닙니다. 때때로 사람들은 진정한 위험과 문제에 직면합니다. 때로는 도망 치고 싶은 욕구가 학대, 방치 또는 기타 불미스럽고 잠재적으로 생명을 위협 할 수있는 상황에 의해 유발됩니다. 연령에 관계없이 학대 또는 생명을 위협하는 상황을 견디는 개인은 즉시 물리적 환경을 떠나 적절한 당국에 알려야합니다.

어떤 상황은 다른 상황보다 심각하며, 자신의 안녕에 즉각적인 위협에 직면 한 사람들은 즉시 가장 가까운 탈출구를 찾아야합니다. 신뢰할 수있는 개인과 학대 또는 방치를 문서화하는 것도 법적 목적으로 유용 할 수 있습니다.

BetterHelp가 여기 있습니다.

스트레스가 많거나 벅찬 상황에서 벗어나는 유일한 방법은 도망가는 것이라고 느낄 자격이있는 사람은 없습니다. 우리 모두는 책임과 의무를 다해야합니다. 그러나 자기 관리도 마찬가지로 중요합니다. 도망 치고 싶은 기분을 느끼는 가장 좋은 방법은 피할 수없는 스트레스의 축적과 결국 탈출하려는 절박한 욕구를 낳는 균형 부족을 피하는 것입니다.

압도되고 지친 경우 치료사에게 이야기하면 삶의 안도감을 찾는 데 필요한 변화를 만드는 데 도움이 될 수 있습니다. 솔루션을 놓치기 쉬울 수 있으며 너무 가까이 있으면 문제를보기가 어려울 수도 있습니다. 치료사는 당신을 도울 수있는 경청, 도덕적 지원 및 대처 전략을 제공 할 수 있습니다. BetterHelp는 온라인 치료사에 쉽게 접근 할 수 있도록하여 압도적 인 상황을 극복하고 즐기는 삶에 한 발짝 더 다가 갈 수 있습니다. 유사한 문제를 겪고있는 사람들의 아래 BetterHelp 치료사에 대한 리뷰를 읽을 수 있습니다.

카운슬러 리뷰

'나는 스트레스가 많은 전환과 주요 경력 마감일을 처리하는 동안 Erin과 몇 달 동안 일했습니다. 머릿속에있는 것 같았고 불안하고 지쳤습니다. 나는 우리가 처음부터 좋은 관계를 맺었다 고 생각했고, Erin은 우리가 함께 일한 처음 몇 순간부터 나에게 도움이되는 것들을 제공했다. Erin은 따뜻하고 직관적이며 우리 세션에 큰 유머 감각을 가져 왔습니다. Erin은 긍정과 할 수있는 '숙제'의 훌륭한 조합을 제공했으며 저와 제 상황에 대한 저의 반응을 더 잘 이해하도록 도와주었습니다. 나는 Erin을 매우 강력하게 추천합니다! '

“Diane은 우리가 해결책을 찾을 수 있도록 문제를 바로 이해합니다. 그녀는 비판적이거나 가혹하지는 않지만 내가 듣고 싶은 말을합니다. 나는 그녀가 내 문제를 이해하고 세심하고 치료에 많은 노력을 기울이는 것처럼 느낍니다. 부드럽지만 단호한 그녀의 접근 방식을 즐기고 그녀의 제안에 자신감을 느낍니다. 그녀는 신선한 관점을 제시하고 나는 희망과 의욕을 느끼며 세션을 마칩니다.”

결론

엔젤 넘버 1014

당신이 압도 당하고 지쳤을 때 도망 치는 것에 대해 생각하는 것은 정상일 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 위의 조언을 따르면 문제에서 벗어나는 것보다 훨씬 더 많은 도움이 될 것입니다. 신뢰할 수있는 치료사가 새로운 해결책을 찾고 명확성과 집중력을 제공하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 오늘 첫발을 내 디디십시오.

자주 묻는 질문 (FAQ)

도망 치고 싶은 것이 정상입니까?

대부분의 경우 우울할 때 모든 사람과 주변의 모든 것으로부터 자신을 가두는 경향이 있습니다. 이것은 우울증이 일부 개인에게 밀실 공포증을 유발할 수있을 정도로 압도적 일 수 있음을 의미합니다. 그러나 때로는 여러 개인에게 정상일 수 있더라도 모든 사람에게서 도망 치거나 멀리 떨어져있는 것이 최선의 선택이 아닐 수 있습니다. 그것을 극복 할 방법을 찾기 위해 노력해야합니다.

도망 치고 싶은 기분이 들면 스스로에게 물어볼 수있는 5 가지 질문이 있습니다.

  1. 당신이 도망가는 것은 무엇 또는 누구입니까?
  2. 이 상황이나 사람이 당신을 괴롭히는 것은 무엇입니까?
  3. 지금 당장 말할 수없는 그들에게 무엇을 말하고 싶습니까?
  4. 지금 갇혀있는 느낌을 바꾸고 싶으신가요?
  5. 내일 일어날 수 있고 기적이 일어났다면 당신의 삶에서 어떤 변화를 보게 될까요?

감정을 정리하는 데 도움을 줄 수있는 면허가있는 치료사를 찾는 것이 도움이 될 것입니다.

도망 치고 싶다면 어떻게해야합니까?

도망 가고 싶은 마음이 들면 다음과 같은 질문을하는 것이 좋습니다.

  1. 귀하의 상태에 대한 책임은 무엇입니까?

확인 된 문제가 아직 해결되지 않은 문제보다 처리하기 쉽다는 것은 일반적으로 알려져 있습니다. 그러므로 당신이 도망 갈 생각을 가지고 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 아무것도하지 않고 달리면 정신적 인 도전처럼 보일 것입니다. 그래서 '무엇을 피하고 있습니까?'라고 스스로에게 물어봐야합니다. 책임이있을 수있는 여러 가지가 있습니다. 그것은 당신의 직업 일 수도 있고 다른 삶의 일일 수도 있습니다. 따라서 특정 책임을 식별하려는 노력을 기울일 때이를 처리하는 것은 큰 문제가되지 않습니다.

  1. 혼자있는 것을 언제 고려해야합니까?

귀하의 상태에 대한 원인은 여러 가지가 있습니다. 사실, 그것은 당신에게서 다른 사람에게 또는 다른 사람에게서 당신에게로 올 수 있습니다. 어쨌든 도망 갈 생각을 갖게 될 수도 있습니다. 많은 사람들과 오래 머무르는 것은 일부 개인에게 압도적으로 이어질 수 있으며, 이는 그들이 생각하는 방식을 방해하고 결국 도망 가고 싶어하게 만들 수 있습니다. 그러나이 상황에서 할 수있는 일은 여러 가지가 있습니다. 생각을 재구성하고 새 힘을 얻기 위해 혼자 시간을 보내는 것이 좋습니다. 방에 혼자있을 수도 있고 TV 시청, 독서, 기타 다른 일을 할 수 있습니다.

  1. 클리어 아웃을 고려해야합니까?

예, 정리가 매우 중요합니다. 당신의 상태가 저항 할 수 없을 정도로 강할 때 가장 유용합니다. 어떻게 할 수 있습니까? 당신의 마음을 압도적으로 점유해온 오랜 시간 축적 된 물건들을 제거하기 위해 당신이해야 할 모든 것. 그것들을 제거하는 것은 당신의 기분에 기대되는 완화와 긍정적 인 변화를 제공 할 것입니다. 꾸준한 잔소리, 꾸짖거나 꾸짖음으로 인해 상황이 악화되었을 수 있습니다. 과거의 고통스럽고 불쾌한 사건에서 마음을 해방하고 그것을 마음에서 없애기 위해 노력하십시오.

  1. 당일 여행이 얼마나 도움이 되나요?

당일 여행이 정말 필요한 것일 수 있습니다. 당신은 그것을 부정하고 싶지 않습니다. 이것은 당신이 절실히 기대했던 것을 성취했다는 만족감을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 당일 치기 여행을 가면 도망치려는 당신을 간접적으로 대신합니다. 그래서 기본적으로 하루 동안 성공적으로 도망칩니다. 해변을 방문하고, 사용 가능한 공원을 탐험하고, 일부 숲에서 쿵쿵 거리며, 기타 등등을 할 수 있습니다.

  1. 집에가는 것이 도움이 될 수 있습니까?

집은 기술적으로 당신이 사랑과 보살핌이 무엇인지 처음 알게 된 곳입니다. 어린 시절 안전하고 순수한 기쁨을 누리는 곳입니다. 때때로 이곳이 더 좋은 곳일 수 있습니다. 사랑하는 사람을 만나면 기분이 좋아지고 편안함과 정신적 안정도가 높아질 수 있습니다.

  1. 도피의 다른 수단은 무엇입니까?

도망가는 것이 항상 신체적 행동을 의미하는 것은 아닙니다. 현재 현실에서 벗어나는 것은 공부를 포함하는 다양한 형태를 취할 수 있습니다 (물론, 독서를 통해 방의 네 구석을 떠나지 않고도 장소를 갈 수 있습니다). 때때로 우울증은 좋고 효과적인 독서를 방해 할 수 있습니다. 이를 통해 오디오 북을 선택할 수 있습니다. 다른 탈출 수단은 게임을하고 판타지 세계에 빠져드는 것입니다.

  1. 연락이 얼마나 중요합니까?

달리기에 대해 더 절망적이라면 도움을 구하는 것이 전문적으로 권장됩니다. 이 지원은 의료 적이거나 비 의학적 지원 일 수 있습니다. 가족과 믿을 수있는 친구에게 연락 할 수 있습니다. 누군가에게 그것에 대해 이야기하는 단계를 밟을 수 있다면 당신을 괴롭히는 일에서 벗어날 수 있습니다.

그냥 도망 치고 다시 시작할 수 있을까요?

갇혀 있거나 유목 생활에 안절부절 못하는 기분이들 수도 있습니다. 꿈을 꾸고 오랜만에 행복하고 도망 치고 싶은 충동을 느낀 지 확실히 오랜만입니다. 어느 쪽이든 현재의 삶에서 벗어나 다시 시작하기를 원합니다. 예, 단순히 도망 칠 수 있으며 언제든지 다시 시작할 수 있지만 그렇다고해서 그렇게해야한다는 의미는 아닙니다. 안전한 대화 또는 때때로 대화 할 사람 만 있으면 기존 문제에 대한 새로운 접근 방식을 취하고 문제를 해결할 수 있습니다. 임박한 위험에 처해 있지 않고 치료, 자조 및 기타 긍정적 인 방법을 통해 현재 상황을 개선 할 수 있다고 생각한다면, 도망 치고 다시 시작하기 전에 제대로 작동하도록하는 것이 좋습니다. 하지만 상담 및 기타 치료 조치를 통해 뿌리 깊은 문제가 해결 될 수있는 곳이 많이 드러납니다. 그 문제가 해결되지 않는다면, 당신은 도망 치고 싶어하는 문제들을 단순히 받아들이고 당신과 함께 도망 치고 다시 시작하고 싶어하는 새로운 삶을 시작하게 될 것이기 때문입니다. 당신이 느끼는 것을 안내 할 수있는 치료사를 찾는 데 도움이 될 것입니다.

한동안 삶을 어떻게 탈출합니까?

잠시 동안 생명을 탈출 할 수있는 몇 가지 좋은 방법이 있습니다.

  • 마음을 비우십시오 : 이러한 유형의 탈출을 고려할 때, 당신은 아마도 매일의 모든 혼란에서 마음을 비우고 싶을 것입니다
  • 음악 듣기
  • 요가 연습
  • 명음
  • Daydream : 평화 롭고 조용한 곳에서 공상을 할 수 있습니다. 백일몽은 완벽한 정신적 탈출입니다.
  • 새로운 장소 방문
  • 가상 탈출

새로운 삶을 시작하려면 어떻게해야합니까?

다음은 새로운 삶을 시작하는 몇 가지 유용한 방법입니다.

  • 새로운 것을 배우다
  • 두려움에 맞서기위한 조치를 취하십시오
  • 의미있는 사회적 서클 유지
  • 소유권 확보
  • 당신의 꿈에 주목
  • 창의력 활용


도피 적 행동이란 무엇입니까?

꿈의 시나리오에 대한 환상을 통해 현실을 피하는 경향이 있다면, 당신은 도피 자일 가능성이 높습니다. 그러나 도피 주의자가되는 것이 모두 나쁜 것은 아닙니다. 인생의 다른 모든 것과 마찬가지로, 그것의 장점과 단점이 있습니다. 하지만 믿거 나 말거나 우리 모두에게는 도피자가 있습니다. 그러나 우리 중 일부는 도피주의를 다음 단계로 가져가는 경향이 있으며 이것은 매우 나쁠 수 있습니다. 도피 주의자가되는 데에는 좋은 징조와 나쁜 징조가 있습니다. 좋은 징조는 창의력과 탐구로 이어지는 경향이 있지만 나쁜 징조는 미루고 현실을 받아들이지 못하게 만듭니다. 현실을 받아들이고 열정을 추구하는 데 어려움이 있다면 전문가의 도움을 구하고 정신 건강 치료 검사를 받아 근본적인 문제가 있는지 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 도움을 줄 치료사 또는 기타 정신 건강 전문가를 찾으십시오.

  1. 당신은 (많은) 백일몽.백일몽을 꾼다면 (많이) 도피자가 될 수 있습니다. 도피 주의자들은 일상 생활을하는 동안 자신 만의 현실을 만들고 싶어하는 사람들입니다. 그리고 이러한 백일몽은 의도적으로 일어나는 경향이 없습니다. 예상하지 못할 때 실제로 자연스럽게 발생합니다.
  2. 당신은 매우 창의적입니다.당신의 마음 속에 당신 자신의 대체 현실을 만들 수 있다면 당신은 상상력이 풍부하고 창의적인 사람이어야합니다. 그리고 당신이 이러한 상상의 습관을 개발했기 때문에 당신은 정기적으로 창조적 인 근육을 운동시켜 항상 새로운 아이디어를 떠 올립니다. 생각해 보면 가장 창의적인 문학 또는 예술 작품 (예 : Stars Wars, Batman 등)은 모두 디스토피아 적 우주를 배경으로합니다.
  3. 당신은 자신의 방식으로 삶을 살고 싶습니다.당신이 도피 주의자라면 당신이별로 좋아하지 않는 일을하고있을 가능성이 있습니다. 그리고 당신은 아마도 당신의 직장을 그만두고 싶은 불타는 욕망을 가지고있을 것입니다. 그러나 도피 주의자가된다는 것은 단순히 직장을 그만두려는 것이 아닙니다. 당신의 삶에는 당신이 원하지 않았 으면하는 것들이 많이있을 수 있습니다. 재정적이거나 가족과 관련된 것일 수도 있고 통제 할 수없는 일이 될 수도 있습니다. 당신과 같은 도피 주의자들은 자신의 족쇄에서 벗어나 자신의 방식대로 삶을 살고 싶어합니다.
  4. 당신은 세계 여행을 좋아합니다.여행 벌레에 빨리 물릴 수 있으며, 여행을하면서 해변에 가고 파티를하는 휴가 유형은 평소와는 다릅니다. 여행에 대한 당신의 생각은 세계가 제공해야 할 활기찬 문화를 탐험하고 포용하는 것입니다. 그리고 당신은 도피 주의자이기 때문에 친구들이 그들의 최근 여행 모험을 보여주는 소셜 미디어에 게시되는 사진에 쉽게 끌리게되며 약간 부러워 할 수밖에 없습니다.
  5. 판타지 나 공상 과학과 같은 소설을 읽는 것을 좋아합니다.이전 징후 중 하나에서 언급했듯이 도피 주의자는 매우 창의적이며 특히 판타지 및 공상 과학 장르에서 가장 위대한 소설 작품을 제작할 책임이 있습니다. 그리고 동료 도피 주의자로서 당신은 그들의 작품이 그들의 상상의 우주의 일부가 될 수 있기 때문에 그들의 작품에 감탄합니다. 탈출 할 기회를줍니다.
  6. 직장을 그만두려는 욕구는 직장에서 저조한 성과를 낼 수 있습니다.이것은 도피 주의자라면 누구에게나 고전적인 표시입니다. 만약 당신이 도피 주의자라면 직업을 싫어할 수도 있습니다. 더 큰 일, 아마도 더 나은 경력을 쌓고 싶거나 좋아하는 일을하고 싶은 분이 계십니다. 따라서 직장에서 계속해서 몽상을하고해야 할 일에 집중하지 못합니다. 이로 인해 업무 성과가 저조 할 위험이 있습니다.
  7. 비디오 게임에 중독되었을 수 있습니다.비디오 게임은 매우 최근에 진화하여 마치 픽셀 화 된 세계의 일부인 것처럼 느끼게됩니다. 많은 도피 자들과 마찬가지로 당신은 아마도 비디오 게임에 중독되었을 것입니다. 이는 이러한 게임을 통해 가상 현실로 탈출 할 수 있기 때문입니다. SIM과 같은 게임은 꿈의 세계를 살고있는 자신의 대안 버전을 만들 수 있기 때문에 점점 인기를 얻고 있습니다. 그리고 당신은 당신이 창조 한 당신의 우주에 너무 빠져 있기 때문에 그것을 놓아 버리고 싶지 않습니다. 비디오 게임이나 다른 것에 중독 된 것 같다면 상담 할 치료사를 찾는 것이 도움이 될 것입니다.
  8. 당신은 세상이 가혹한 곳이라는 것을 알고 있습니다.이것은 모든 도피 주의자들의 매우 일반적인 특징이며, 신호로보아야합니다. 도피 자로서 당신은 꿈의 삶을 살게 될 놀라운 미래를 상상했을 것입니다. 하지만이 꿈을 쫓아 가면 세상이 정말 어떤지에 대한 충격에 실망합니다. 당신은 이것을 금방 깨닫게 될 것이므로 당신이 행복하다고 느끼는 당신의 꿈의 세계를 상상하는 것으로 돌아가십시오.
  9. 당신은 미루는 경향이 있습니다.꿈의 삶을 살고 자하는이 모든 열망이 있을지 모르지만 진실은 당신을 방해하고 열정을 추구하는 것을 방해하고 있습니다. 당신을 방해하는 한 가지는 실패에 대한 두려움입니다. 사실, 당신은 실패로 인해 석화됩니다. 이 모든 '만약'을 계속 물어 보면 실패를 중심으로 진행됩니다. 이 때문에 당신은 당신이있는 곳에 머물게되고 미루기 시작합니다.
  10. 불확실성에 직면 할 수 없습니다.마지막 요점과 유사하게, 미루는 것과 일치하는 또 다른 신호는 불확실성에 직면 할 수 없다는 것입니다. 대체 꿈의 세계는 받아들이 기 어려운 실제 현실에서 벗어나기 위해가는 곳입니다. 불확실한 상황에 직면하면 미루기 시작하고 환상을 시작하는 경향이 있습니다. 꿈에서 확실성과 안전함을 발견하기 때문입니다.

현실을 어떻게 피합니까?

현실을 탈출한다고해서 집에 머물 수 없다는 의미는 아닙니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.

911의 의미는 무엇입니까
  • 정기적으로 책 읽기로 돌아 가기
  • 영화 따라 잡기
  • 평소에 보지 않았던 TV 및 영화 장르를 탐색하세요.
  • 도시를 벗어나 넓은 숲에서 캠핑이나 하이킹을 즐겨보세요.
  • 운동
  • 요리하는 법 배우기
  • 어떤 형태의 글쓰기
  • 진짜 휴가를 보내고 휴대 전화와 모든 소셜 미디어를 끄십시오.


집에서 도망 치기에 가장 좋은 나이는 무엇입니까?

결론은 초등학교, 중학교, 고등학교 연령에 상관없이 집에서 도망 칠 수있는“가장 좋은”연령이 없다는 것입니다. 도망 치는 것은 매우 심각한 문제입니다. 전화를 받아 도망 가거나 도망 가려고하는 아이들을 돕는 기관인 National Runaway Switchboard에 따르면, 10-18 세 사이의 어린이 7 명 중 1 명은 언젠가 도망 칠 것입니다. 그리고 미국의 거리에는 1 백만에서 3 백만 명의 가출 및 노숙자 아이들이 살고 있습니다. 더 나은 선택은 도망 치고 싶은 욕구가 어디에서 왔는지 알아 내기 위해 전문가의 도움을 구하는 것입니다. 도움을 줄 치료사 또는 기타 정신 건강 전문가를 찾으십시오.

도망 치는 많은 아이들은 더 이상 규칙이없고, 경계가있는 구조화 된 가정 생활이없고, 부모가 무엇을해야할지 말할 수 없으며, 더 이상 논쟁이없는 것을 상상합니다. 아메리칸 드림은 거짓이긴하지만 말입니다. 재미있을 것입니다. 하지만 아이들이 세상을 어떻게 생각하는지와 실제 모습에는 큰 차이가 있습니다. 그러나 현실적으로 도망 치는 것은 재미가 아닙니다. 도망친 아이들과 청소년들은 돈도없고 먹을 음식도없고, 안전한 잠자리도없이 하루에도 셀 수없이 많은 시간을 보내거나 그들을 돌봐 줄 사람이없는 것과 같은 새로운 문제에 직면합니다. 그들은 거의 안전하다고 느끼지 않습니다. 집도 돈도없는 사람들은 기본적인 필요를 충족시키기 위해 무엇이든하면서 필사적으로 변합니다. 이 때문에 그들은 종종 어른들에게도 두려운 위험한 상황에 처하게됩니다. 가출 어린이는 집에 사는 어린이보다 훨씬 더 자주 위험한 범죄에 연루됩니다.

길거리에 사는 아이들은 기본적인 필요를 충족시키기 위해 종종 도둑질을해야합니다. 많은 사람들이 우울 해져서 아무도 자신을 신경 쓰거나 집에 오는 것에 대해 생각하지 않는다고 느끼기 때문에 하루 종일 마약이나 알코올을 복용합니다. 어떤 사람들은 돈을 벌기 위해 평소에하지 않는 일을해야만합니다. HIV 나 AIDS 및 기타 질병에 걸린 아이들의 수도 거리에서 더 많습니다.이 아이들은 종종 돈을 위해 IV 약물을 사용하거나 보호되지 않은 성관계를 가질 수 있기 때문입니다.

그러나 삶이 위험에 처하거나 정서적, 육체적 또는 기타 학대를 당하거나 방치 당하거나 생명을 위협하는 상황에 처한 경우 즉시 그 장소를 떠나서 적절한 권위.

(800) 621-4000의 National Runaway Switchboard는 24 시간 운영되며 통화는 무료입니다.

도망 치기 가장 좋은 나라는 어디일까요?

오늘날의 바쁜 도시 생활, 직장에서의 스트레스, 불필요한 소음 속에서 우리가 찾고있는 것은 평화 롭고 조용한 것뿐입니다. 전 세계 국가들이 테러리즘, 오염 및 불필요한 국내 논쟁으로 몰려 드는 동안, 도망 칠 평화로운 나라를 여가 방문으로 찾아야합니다. 다음은 도망 치기에 가장 좋은 국가 목록입니다.

  • 아이슬란드는 얼마나 작고 추운 지에도 불구하고 세계에서 가장 평화로운 지역으로 간주됩니다. 아이슬란드. 아이슬란드는 얼마나 작고 추운 지에도 불구하고 세계에서 가장 평화로운 지역으로 간주됩니다.
  • 세계에서 두 번째로 평화로운 국가는 덴마크입니다. 덴마크는 진정 된 인구로 이어지는 안정적인 정부를 누리고 있습니다. 실제로 덴마크는 폭력적인 시위가 거의 없으며 감옥에있는 사람이 거의 없습니다.
  • 또 다른 유럽의 작은 국가 인 오스트리아는 사회의 안보 요소와 국내 갈등이 가장 적기 때문에 3 위 안에 들었습니다! 제 2 차 세계 대전이 끝난 후 오스트리아는 중립을 맹세했습니다!
  • 뉴질랜드. 2011 년 뉴질랜드는 세계에서 두 번째로 평화로운 국가로 선정되었습니다. 이것이 지난 1 년 동안 세계에서 가장 인기있는 관광지 중 하나가 된 이유 일 수 있습니다. '폭력의 부재'가 이렇게 평화로운 이유로 여겨져 왔습니다!
  • 세계에서 가장 평화로운 나라 5 위에는 스위스가 포함됩니다. 국가의 낮은 범죄율이든 더 중요한 것은 대마초 사용을 개방하든 모든 소지품을 판매 한 후에 가기에 가장 좋은 곳입니다!
  • 격동의 역사에도 불구하고 핀란드는 여러 위기 상황에서 중재자 역할을 해 왔으며 최소한의 군사 활동을하고 있습니다. 아시나요? 핀란드의 군사 활동은 자원 봉사자 기반이며 UN의 평화 유지 임무와 함께 만 이루어졌습니다.
  • 이 목록에 빠르게 진입 한 비 유럽 국가는 캐나다입니다. 다양성, 환영하는 사회 및 무시할 수있는 적들은이 나라를 꼭 방문해야하는 나라로 만듭니다.
  • 일본인이 가장 적대적이지 않다는 말이 자주 있습니다! 일본인은 집단적 자위에 참여하여 군사적 틀을 바꾼다.
  • 뉴질랜드의 이웃 인 호주도 매우 평화로운 나라로 간주됩니다. 쾌적한 기후, 친절한 사람들, 훌륭한 기대 수명이 이곳을 찾아옵니다.
  • 체코 공화국.

도망 치기 가장 좋은 곳은 어디입니까?

  • 요트 작업. 그렇게 나쁘게 들리지 않나요? 카리브해와 지중해의 공해를 여행하고 싶다면 호화로운 개인 요트에서 일하는 것이 이상적 일 수 있습니다. 경험에 따라 엔지니어, 요리사 또는 가정부로 지원할 수 있습니다. 모두 상당한 비용을 지불하고 무료 객실과 식사를 제공합니다. 직장에서 세계를 여행 할 수 있습니다! 이 작업 라인을 찾기에 가장 좋은 곳은 스페인, 프랑스 남부 및 Ft. Lauderdale. 예, 요트에서 일하십시오. 정말 좋은 직업인 것 같습니다.
  • 지원자. 평화 봉사단은 훌륭한 옵션 중 하나입니다. 일반적으로 최근 대학 졸업생으로 구성되지만 많은 고령 전문가도 있습니다. 시간 약속이 있습니다. 가고 싶은 지역은 선택할 수 있지만 특정 국가는 선택할 수 없습니다.
  • 배낭 여행을 떠나다. 18 세, 고등학교 졸업생, 65 세 등 여행자 사이에 편견이 없습니다. 배낭 여행과 여행이라는 하나의 열정을 공유하는 모든 배경, 문화, 국적, 연령대의 새로운 사람들을 하루에 몇 시간 동안 전 세계 어디에서나 만날 수 있습니다.
  • 미국 전역을 여행하세요.그렇습니다. 넓게 열린 공간에서 열린 길을 치고 바람에주의를 기울이고 이륜차를 타고 슬퍼하고 목적지가 없다는 아메리칸 드림. 도로를 치는 것이 실제로 필요한 것일 수 있습니다!

짐을 싸고 나가는 방법은 무엇입니까?

  • 가고 싶은 곳과 이유를 스스로에게 물어보십시오. 여정을 대략적으로 스케치하십시오. 무엇을 가져갈 지 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 이 시점에서 논리적으로 들릴 필요는 없습니다. 실제로 휴대 전화가 충전 될 때까지 기다리는 동안 좋아하는 커피 숍의 냅킨에 아이디어를 스케치하세요.
  • 여행 신용 카드와 여행 보험을 조사하는 데 시간을 투자하십시오.
  • 중고 시장에서 가구를 판매하십시오. 나이, 상태 및 수요에 따라 얼마나 가치가 있는지 조사하십시오. 흥정 할 여지를 확보하기 위해 기대하는 것보다 더 높은 가격으로 판매하십시오. 사람들은 흥정 할 것입니다.
  • 물건을 많이 보관하는 타입이라면 육체적 인 물건을 줄 이세요. 소모품이나 여행 필수품이 아니라면 새 물건을 사지 마십시오.
  • 여행 날짜 몇 주 전에 좋은 직장을 그만두십시오.
  • 당신의 개인적인 성장에 기여한 친구와 지역 사회에 존경을 표하십시오. 당신이 그들을 다시 만나기까지 얼마나 오래 걸릴지 누가 알기 때문입니다. 그들에게 행운을 빕니다.
  • 다시 한 번, 어디로 가고 싶은지, 왜 가고 싶은지 자문 해보십시오. 당신의 여행이 당신의 삶을 멈출 것입니까? 이 질문에 대해 진지하게 숙고하십시오. 짐을 싸고 나가면 되나요?

도망 치는 것은 왜 불법입니까?

관련자가 미성년자 인 경우 집을 떠나는 것은 불법입니다. 이는 아직 미성년자이며 법적으로 부모 나 보호자의 감독과 보호를 받기 때문입니다. 일부 주에서는 10 대 가출 자들이 범죄를 저지른 것으로 보이지 않을 수 있지만, 활주로, 부모 및 집을 떠난 후 그들을 데려가는 성인이 법에 따라 기소되는 주가 있습니다. 국가 가출 안전선에 따르면 '가출을 은닉하는 것은 불법입니다.'

또한 미성년자가 집에서 도망 치는 것은 신분 위반으로 분류 될 수 있습니다. 미성년자의 법률 위반과 관련이 있습니다. 이러한 위반에는 알코올 사용, 통금 시간 위반, 무단 결석 및 통제 불가능한 상태가 포함될 수 있습니다. 이러한 위반은 특정 교육 및 상담, 운전 면허 정지 (운전 발견시), 배상 및 벌금을 요구할 수 있으며 부모 또는 보호자가 아닌 사람과 함께 살게 만들 수 있습니다.

도망가는 것이 좋은 생각입니까?

이 질문에 대한 대답은 '아니오'입니다. 집에서 도망 치는 것처럼 들릴지 모르지만, 굶주림, 좌초, 절망, 불안, 불편한 대피소, 십대에 대한 부적절한 보살핌을 포함하는 달리기의 단점이 있습니다.

잡히지 않고 어떻게 도망가나요?

잡히지 않고 집을 떠나는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 그것이 실현되기 위해서는 당신이 발견되지 않도록 몇 가지 기본 계획을 세워야하기 때문입니다. 집을 떠나기로 결정하기 전에, 당신은 어디에 머무를 지, 무엇을 먹을지, 어떻게 안전하게 지내는지 등에 관한 몇 가지 준비를해야 할 수도 있습니다. 집을 떠나야 할 올바른 이유가 있다면 다음은 다른 필수 사항입니다. 도주하기로 결정하기 전과 다음 사항을 고려한 후 :

  • 당신은 재정적으로 괜찮을 것입니다.
  • 교통 수단을 계획하십시오.
  • 근처에서 음식을 구할 수있는 곳에 거주
  • 억양을 속이지 마십시오. 당신을 눈에 띄게 만듭니다.
  • 건강을 유지하십시오 (건강을 유지하고 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오)
  • 절망으로 인해 악행과 잘못된 태도로 이어지지 않도록하십시오
  • 약물 또는 약물 남용 방지
  • 체포되지 마십시오

아이들은 왜 도망가나요?

일이 정상적으로 진행되면 아무도 집을 떠나기로 결정하지 않습니다. 일부 아이들이 집이나 학교에서 도망 치고 싶어하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 방치, 알코올 및 약물 중독 (자신 또는 부모), 정신 건강 문제, 성적 학대 또는 착취, 폭력 등 심각한 가정 문제를 겪고 있기 때문일 수 있습니다. 또한 일부 아이들은 괴롭힘을 당하고, 관계에 어려움을 겪고, 고립과 외로움과 싸우고, 가족이 무너져서 집이나 학교를 떠났다는 사실도 발견되었습니다.

집을 떠나면 어디로 갈 수 있습니까?

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가장 먼저 생각해야 할 것은 집에서 도망 치기로 결정했다면 어디로 갈 수 있는가입니다 (달리는 방법을 생각하기 전에도). 당신의 안전이 가장 중요하다는 것을 알아야합니다. 안전한 장소를 염두에 두십시오. 믿을 수있는 친구 나 믿을 수있는 친척에게 달려 가기로 결정할 수 있지만, 그들이 가능한지 확인하기 위해 전화를해야합니다.

때로는 여러 사람이 갈 곳이없는 상황에 처해 있습니다. 따라서 그러한 사람들은 사회 복지사의 도움이 필요할 수 있습니다. 사회 서비스는 긴급 주택을 제공합니다. 여기서 안전하게 지낼 수 있습니다. 연중 무휴 24 시간 무료로 제공되는 Runaway Helplines를 통해 연락 할 수 있습니다.

또한 도망가는 방법을 모르거나 어디로 도망 가야할지 모르는 경우 실제로 연락하면 National Runaway Safeline이 도움이 될 수 있습니다. National Runaway safeline을 통해 피난처를 찾을 수 있습니다.

도망가는 것이 현명합니까?

타당한 이유와 안전한 곳이없이 집을 떠나기로 결정했다면 현명하지 않을 것입니다. 집에서 도망 치고 싶다는 느낌이 든다면 National Runaway Safeline에 연락하는 것이 좋습니다. National Runaway Safeline은 도망 치는 것이 필수적인 경우 무엇을하고 어디에 머물러야 하는지를 도와 줄 것입니다.

십대들은 왜 도망가나요?

여러 사례 보고서에서 십대들이 가족 문제로 인해 대부분의 경우 집에서 도망친다는 사실이 밝혀졌습니다. 이러한 가족 문제는 그들의 안락함을 방해 할 수 있습니다. 때때로 이러한 문제는 엄격한 규칙, 등급 또는 돈과 같은 것에 대한 싸움에서 나타납니다. 책임을 질 수있는 다른 것에는 약물과 알코올 물질에 노출되는 방식이 포함될 수 있습니다. 청소년들은 일반적으로 신체적, 정서적 또는 성적 학대 나 착취로 인해 집에서 도망가는 방법을 찾습니다.

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