누군가가 거짓말을하고 있는지 확인하는 방법 : 바디 랭귀지가 그들이하지 않을 것을 말해줍니다

거짓말하는 것을 좋아하는 사람은 없습니다. 불행히도 때로는 누군가가 진실을 말하고있을 때, 특히 거짓말을 잘하는 경우를 말하기가 어려울 수 있습니다.

좋은 소식은 우리가 거짓말을 할 때 우리의 얼굴과 몸이 거의 징후를 보이지 않는다는 것입니다. 그것은 우리의 잠재 의식이 우리가 누군가를 속이고 있다는 것을 알고 있기 때문입니다. 우리의 의식적이고 무의식적 인 마음은 우리 몸을 통제하기 때문에 거짓말을 잘하는 사람조차도 보통 '말'을합니다. 무엇을 찾아야 하는지를 배우면 언제 속고 있는지 알 수 있습니다.





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그들을 알기



자아를 정의하다

신체 언어는 일반적으로 매우 보편적 인 방언이기 때문에 사람들이 전시 할 가능성이 있다는 일반적인 말이 있습니다. 그러나 사람들은 종종 자신 만의 독특한 말을 가지고 있습니다. 당신과 다른 사람이 같은 언어를 사용하는 방법의 종류이지만 두 사람 모두 고유 한 말 표현 등을 가지고 있습니다.

잠시 후에 더 일반적인 질문에 대해 살펴 보 겠지만, 누군가를 아주 잘 아는 경우, 그들의 고유 한 말을 찾는 것도 가치가있을 수 있습니다. 그들은 거짓말을 할 때 특정한 일을 할 수 있습니다. 또한 다음 섹션에서 설명 하겠지만, 사람들이 거짓말을 할 때에 대한 대부분의 정보는 긴장할 때 가질 수있는 기이함과 비슷하거나 동일합니다. 가까운 사람이 거짓말을 할 때 어떻게 행동하는지 모르더라도 그들이 긴장할 때 어떻게 행동하는지 알고있을 것입니다. 그러나 긴장할 때 숨기려고하지 않을 수도 있지만 거짓말을하고 있다는 사실을 숨기려고 할 것입니다. 결과적으로 거짓말하는 말이 신경질적인 말과 같으면 더 미묘 할 수 있습니다.

누군가의 정상적인 행동을 아는 것은 그들이 이상하게 행동하고 있음을 알려주는 데 도움이 될 수 있지만 가짜 말을 제거하는데도 도움이 될 수 있습니다. 바디 랭귀지는 정확한 과학이 아니므로이 기사에서 다룰 내용 중 일부는 사람이 정기적으로하거나 다른 이유로하는 일일 수 있습니다.



기초를 아십시오

위에서 간략히 언급했듯이 사람들은 자신이 거짓말을하고 있다는 사실을 항상 포기하지는 않을지 모르지만 긴장된 것을 포기할 수도 있습니다. 긴장감은 수화에서 매우 보편적 인 제스처 몇 가지로 표현되는 느낌입니다.

가장 큰 예 중 하나는 그들의 입장과 관련이 있습니다. 자신감이있을 때 더 많은 공간을 차지하는 경향이 있습니다. 긴장하거나 두려워 할 때 보통 공간을 덜 차지합니다. 누군가 무릎을 꿇고 앉아 있거나 팔짱을 끼고 서 있다면 긴장하고 있다는 신호일 수 있습니다.



반대로 누군가가 부 자연스럽게 크게 보이게하는 방식으로 서 있거나 앉아있는 것처럼 보이면 자신보다 더 자신있게 보이려고하거나 심지어 당신을 위협하려고 할 수도 있습니다.

다시 말하지만, 당신이 모르는 사람들 주변에서 기본적인 바디 랭귀지를 사용할 때는 조심하십시오. 어떤 사람들은 자연스럽게 앉거나 서서 다른 자세로 앉거나 서서 자세가 자신에게 자연스러운 지 아닌지 알기가 어렵습니다.

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스트레스 반응에주의



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일부는 스트레스 반응의 결과가 정상이 아니라고 말합니다. 스트레스 반응 동안 호흡은 종종 더 빠르고 얕아지고 심장 박동이 빨라집니다. 누군가의 심장 박동을 볼 수 없지만 누군가가 호흡 곤란을 겪고 있다면 셔츠 칼라를 잡아 당기는 것과 같은 일을 할 수 있습니다.

이러한 변화가 충분히 눈에 띄지 않으면 피부를 관찰하십시오. 스트레스 반응의 또 다른 부분은 혈액을 내부 장기에서 근육쪽으로 방향을 바꾸는 것인데, 이로 인해 피부가 이전보다 더 분홍색 또는 빨간색으로 변할 수 있습니다.

기본을 알고 스트레스 반응에 주목하는 경우에는 그 사람이 긴장하거나 스트레스를 받아야한다는 점을 명심하십시오. 그들이 당신의 차를 친 사람인지에 대해 거짓말을하고 있다면, 당신이 이러한 신호를 알아 차릴만큼 충분히 긴장할 수 있습니다. 그들이 당신의 옷을 좋아하는지 아닌지에 대해 거짓말을하고 있다면, 당신이 알아 차릴만큼 충분히 일하지 못할 수도 있습니다. 그것은 그들이 거짓말을 잘하지 않거나 당신이 거짓말 쟁이를 알아 차리는 데 능숙하지 않는 한입니다.

모든 변화에주의

누군가를 잘 모르더라도 거짓말을하는 동안 그들의 몸짓 언어가 바뀌기 때문에 그들이 이상한 행동을하고 있는지 알 수있을 것입니다. 이 변화는 너무 빨리 일어나서 누군가를 알지 못하더라도 그들이 이상하게 행동하고 거짓말을 할 때 알아 차릴 수 있습니다.

리트머스 테스트도 할 수 있습니다. 누군가가 거짓말을하고 있다고 생각되면 상대방이 편안하게 솔직하게 이야기 할 수있는 주제로 주제를 바꾸십시오. 신체 언어가 바뀌면 이전에 거짓말을했을 수 있습니다.

얼굴보기

얼굴은 신체에서 가장 표현력이 풍부한 부분입니다. 그것의 변화는 또한 가장 미묘 할 것입니다. 그러나 이러한 '미시적 표현'을 관찰하는 것은 매우 중요 할 수 있습니다. 여기에는 콧 구멍을 벌리거나 입술을 깨 물거나 평소보다 많이 깜박이는 것이 포함됩니다.

눈도 움직일 수 있습니다. 한 이론에 따르면 이것은 눈이 사용되는 뇌의 측면으로 미묘하게 움직이기 때문입니다. 누군가가 거짓말을 할 때 그들은 진실과 그들이 구성하는 것들을 관리해야합니다. 이론에 따르면 이것은 그들의 눈이 방 주위를 맴돌 게 할 수 있습니다.

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'생각의 신호'

또 다른 비언어적 단서 또는 오히려 비언어적 단서의 집합은 우리가 생각과 연관시키는 것들입니다. 이것을 '생각의 신호'라고합니다.

이야기에서 또는 응답하기 전에 긴 멈춤, 얼굴이나 머리카락을 자주 만지거나 손가락 끝을 모으는 등의 작업을 생각하십시오.

그러나 이것에도 문제가 있습니다. 이런 종류의 것을 찾으면 기억의 흔적을 볼 때 거짓말의 흔적을 볼 수 있습니다. 예를 들어, 누군가를 넘어 뜨리려고 할 때 기억하는 데 많은 시간이 걸리는 어려운 질문을 할 수 있습니다. 심지어 그들이 진실을 말하고 있더라도 말입니다. 생각의 신호를 통해 거짓말 쟁이를 잡으려고한다면, 그들이 도착한 정확한 시간이나 그곳에 도착하기 위해 정확히 어떤 경로를 택했는지보다는 그들이 어디에 있었는지와 같은 더 일반적인 정보를 요청하십시오.

그들이 어떻게 서 있는지보기

신체 언어를 잘 아는 사람은 자신이 적극적으로 거짓말을하고 있다는 사실을 포기하지 않으려 고 할 수 있습니다. 이로 인해 완전히 가만히 서 있거나 종종 손을 옆으로 눕히거나 얼굴 표정을 만들지 않을 수 있습니다. 멍한 시선과 깜빡이지 않는 눈을 조심하십시오. 너무 긴장해서 완전히 가만히 서있을 수 없다면, 정기적으로 체중을 발에서 발로 옮기거나 발을 흔드는 것과 같은 작은 일을 할 수 있습니다.

때로는 말하지 않는 것이 말하지 않는 방법을 아는 사람의 신호입니다.

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바디 랭귀지가 말하지 않을 때

불행히도 때때로 바디 랭귀지는 거짓말을주지 않는다. 경계 성 인격 장애와 같은 상태를 가진 일부 사람들은 사실이 아니지만 자신이 믿는 것을 말할 수 있습니다. 그들은 자신의 거짓말을 믿게 되었기 때문에 평범한 사람처럼 거짓말을하는 것에 대해 긴장하지 않습니다. 심지어 큰 것에 대해 거짓말을 할 때도 마찬가지입니다.

또 다른 예는 병적 거짓말 쟁이입니다. 병리학적인 거짓말 쟁이는 대개 자신이 거짓말을하고 있다는 사실을 깊이 알고 있지만 충동 적으로 거짓말하기 때문에 자연스럽게 보일 수 있습니다. 그들은 거짓말에 대해 긴장하지 않기 때문에 평범한 거짓말 쟁이의 일반적인 신체 언어 신호를 보내지 않을 수 있습니다.

다음으로 갈 곳은?

자신의 이익을 위해 거짓말을 너무 많이하는 사람을 알고 있고 그들을 돕고 싶다면, 그들이 왜 거짓말을하는지 알아내어 그렇게하도록 노력하십시오. 대부분의 사람들은 자신에게 문제가있어서가 아니라 도움이 필요하거나 무언가를 두려워하기 때문에 거짓말을합니다. 그들이 진실을 말하도록 격려하는 것은 그들이 더 행복하고 건강하며 더 진실한 삶을 살 수 있도록 근본적인 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

문제의 사람이 위에서 논의한 것과 같은 정신 건강 문제가있어 거짓말을하고 있다고 생각한다면 스스로 도와 주려고하지 마십시오. 대신 정신 건강 전문가에게 도움을 요청하도록 권장하십시오.

경계 성 인격 장애와 같은 진단을받는 것은 어려울 수 있지만 도움을 받기 위해 진단이 필요하지는 않습니다. 진단을 받으면 건강 보험 계획에 따라 치료 사나 상담사를 만나는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 진단없이 치료 사나 상담사를 만날 수 있습니다. 진단이없는 많은 사람들은 아플 때 의사를 만나지 않는 것과 같은 방식으로 치료 사나 상담사를 만나기로 선택합니다.

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치료 사나 상담사를 만나는 것이 더 저렴할 수있는 한 가지 방법은 온라인으로 상담하는 것입니다. 인터넷을 통해 치료사 또는 상담사와 대화하는 것은 치료사 또는 상담사를 직접 만나는 것과 같은 일반적인 옵션에 비해 안전하고 저렴하며 편리합니다.

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