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가족 치료의 어머니 : Virginia Satir



출처 : rawpixel.com



저명한 미국 작가이자 심리 치료사 인 Virginia Satir는 도움을 요청하는 개인을 치료하는 방법에 대한 선구적인 작업을 통해 가족 치료의 어머니로 간주됩니다. 그녀의 연구에는 한 개인뿐만 아니라 가족에 관련된 모든 개인을 치료하는 새로운 치료법이 포함되었습니다. 이것이 그녀의 작업이 한 사람이 아닌 전체 가족 단위를 다루는 것을 강조한 이유입니다. 그녀의 도구는 무수히 많았고 그녀의 결과는 믿을 수 없을만큼 성공적이어서 그녀를 전 세계적으로 널리 알려진 심리 치료사로 만들었습니다.



버지니아 사 티르의 초기 생애

1916 년 6 월 26 일 위스콘신 주 닐스 빌에서 태어난 Satir는 배움에 대한 열정이있는 호기심 어린 아이로 자랐습니다. 그녀는 일찍 읽는 법을 스스로 배웠고, 어렸을 때 탐정이되고 싶다고 말하면서 진실을 밝히는 것에 대해 금세 호기심을 갖게되었습니다. 헌신적이고 열정적 인 여성 인 그녀는 대공황 기간 동안 고등학교에 진학하고 추가 과정에 참석하는 동안 가족 모두를 돕기 위해 아르바이트를했습니다. 그녀는 졸업 후 몇 년 동안 교사로 일했으며 대학원 직후 개인 실습을 시작했습니다.



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Satir 방법



일반적으로 Satir Transformational Systemic Therapy로 알려진이 방법은 개인을 치료하기 위해 가족 구성원 간의 연결을 개선하기 위해 고안되었습니다. 가족 단위는 부분의 합이 아닌 전체로 간주되며 행동 아래에있는 문제를 기반으로 처리됩니다. 가족 구성원이 수년 동안 묻혀 있던 문제를 해결할 때 평화와 균형감을 찾을 수 있습니다. 그러면 더 부드럽고 긴밀한 관계가 발전하여 이러한 관계가 시간이 지남에 따라 풍요로워 질 가치가 있음을 증명할 수 있습니다.



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한 사람의 문제는 가족 전체에 영향을 미칠 수 있기 때문에 Satir는 가족 전체가 치료를 받아야 할 정도로 깊이 강조했습니다. 가족 단위를 기계라고 생각하십시오. 기어 중 하나가 고장 나면 전체 기계가 꺼집니다. 기어를 취급하고 다른 기어를 유지하면 기계가 원활하게 작동 할 수 있습니다.

대화 요법에 대한보다 전체적인 접근 방식과 마찬가지로 Satir Method는 모든 사람들이 비슷한 생명 에너지를 통해 연결되어 있다고 믿습니다. 이것은 특히 자주 서로 가까이있는 가족에게 해당됩니다. 공유 된 에너지는 균형이 맞지 않을 때 감정, 행동 및 정신 상태에 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다. 이 설명은 또한 개인이 내면의 감정과 행동에 대해 책임을지게하는 것입니다.



Satir 방법의 이론

모든 사람이 에너지를 공유하기 때문에 Satir가 사람들에게 분명하다고 믿었던 몇 가지 진실이 있습니다. 그녀는 모든 사람이 핵심을 잘 다룰 수 있고 그들의 대처 기술이 표면 문제를 일으키는 궁극적 인 것이라고 믿었습니다. 또한 그녀는 모든 인간이 육체적 감각, 감정, 사고, 경험 등을 통해 거의 동일한 방식으로 세상을 경험한다고 믿었습니다. 치료 중에 인정할 가치가있는 연결 지점입니다. Satir는 모든 사람이 변화 할 수 있으며이 기술에 집중하는 것이 사람들을 올바른 방향으로 이끌 것이라고 믿었습니다.



Satir Method가 그토록 잘 작동하는 이유는 잠재력, 개인적인 기술 및 희망에 초점을 맞추기 때문입니다. 장애 또는 표면 문제에만 집중하는 것은 문제를 해결하지 못합니다. 대신 개인이 상황을 보는 방식과 이전 사건을 극복하는 데 도움을 줄 수있는 방법을 담당하도록 권장합니다. 그러면 스트레스가 많더라도 건강한 방식으로 새로운 이벤트를 처리 할 수 ​​있습니다. 과거의 사건을 제대로 처리하면 현재의 행동과 태도가 변하여 관계에 영향을 미칩니다.



앞서 언급했듯이 모든 사람은 변화 할 수있는 능력이 있다고 믿어집니다. 그들은 자신의 감정을 통제하고 그 감정이 그들을 방해하는지 여부를 제어합니다. 그들은 또한 과거 사건의 수용을 통제합니다. 이전 경험을 접하고 감정이 자신의 책임이라는 것을 이해함으로써 그들은 자신의 삶에 변화를 일으킬 수 있습니다. 이것은 자신의 정서적 성장을 기르는 개인에 대한 책임을 만듭니다.



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개인적 성장과 자기 가치

치료에 대한 그녀의 접근 방식 중 하나는 개인이 자신의 가치 감각을 가지고 있으며 자신의 가치에 대한 책임이 있음을 인식하는 것입니다. 이것은 일반적으로 가족 단위 내에서 시작하지만 시간이 지남에 따라 개인이 마음대로 유지하는 환경의 결과로 형성됩니다. 가족 단위의 일부가 질병을 앓고있는 경우 전체 가족 단위의 영향을 평가하는 것이 중요합니다. 또한 그녀는이 모델의 일부로 전체 장치를 처리하도록 권장합니다. 감정, 애정, 사랑을 보답하는 가족은 계속해서 단위로 번성합니다. 그녀의 선구적인 활동은 가족 치료, 부부 치료 및 결혼 상담이 시행되는 방식을 바꾸고 많은 사람들의 삶을 개선했습니다.



질병에 관한 것이 아닙니다

그녀의 작업에 대한 또 다른 중요한 요소는 질병이 아닌 개인에 초점을 맞추 었습니다. Satir는 표면에 나타나는 문제가 어린 시절에 뿌리를 둔 더 깊은 문제를 가리고 있다고 믿었습니다. 표면적 인 문제를 해결하는 것이 도움이 될 수 있지만, 그 아래에 무엇이 있는지 논의하는 것이 개인에게 더 유익 할 것입니다. 다양한 기술을 사용하여 그녀는 고객이 표면 문제의 근본 원인을 밝히고 고객과의 관계를 맺고 건전한 대처 메커니즘을 형성하며 다른 사람과 의미있는 관계를 형성함으로써 문제를 제거하도록 돕습니다.

수용은 변화를 촉진한다

치료는 개인에게 삶의 전진에 필요한 대처 기술을 제공 할 수 있지만,이 치료의 지표 중 하나는 과거 사건을 이해하고 받아들이는 것입니다. 과거의 기억이 내담자가 앞으로 나아가는 것을 방해해서는 안됩니다. 사건을 불변으로 받아들임으로써 각자는 행복한 삶을 향한 발걸음을 내딛을 수 있습니다. 오래된 믿음, 가난한 경험, 부끄러운 감정에 매달리는 것은 그 사람이 지금 여기에서 경험하는 것을 방해 할뿐입니다. 수용은 변화를 향한 첫 단계를 촉진하는 열쇠입니다.

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작동 원리

Satir Method에는 네 가지 주요 목표가 있습니다 : 자신감을 높이고, 적극적인 의사 결정자가되고, 책임을지고, 합동이됩니다. 이러한 목표는 궁극적으로 개인의 변화로 이어질 것입니다. 치료가 진행됨에 따라 치료사와 내담자도 새로운 목표를 설정합니다. 변혁 적 변화는 개인의 태도와 관점이 바뀔 때만 가능합니다. 과거의 사건이나 현재의 문제에만 집중하면 생활 방식을 개선하는 데 필요한 조치를 취할 수 없습니다.

자신감을 높이면 개인이 자신의 결정을 담당하는 데 도움이됩니다. 거기에서 그들은 자신의 정서적 건강과 활동적인 기능에 대한 책임이 있음을 알게됩니다. 그런 다음 클라이언트는 결정, 목표 및 진술에서 일관성을 유지하기 위해 노력합니다. 그들은 그들의 생활 방식에서 활성 에이전트가됩니다.

누구를위한 것인가

주로 Satir Method는 개인이 어린 시절의 과거 사건에서 회복하고 관계를 개선하는 데 도움이됩니다. 자아 실현을 사용함으로써 개인은 주변 사람들, 가족, 연인, 친구와 더 강한 대인 관계를 형성 할 수 있습니다. 이 유형의 치료법은 문제를 논의하고 건강한 목표를 수립 할 수있는 안전한 환경을 제공하는 유익한 구조로 인해 그룹 및 커플에게도 사용됩니다.

이 특정 치료법의 이론과 방법이 항상 삶의 질 향상과 일치하지는 않습니다. 중증 및 만성 정신 질환으로 고통받는 사람들은 추가 치료 없이는 이러한 방법에서 영원한 평화를 찾지 못할 수도 있습니다. 또한인지 장애가있는 사람들이 항상 작업을 수행 할 수있는 것은 아닙니다. 그들은 Satir Method 대신 삶의 발전을 돕기 위해 다른 개입이 필요할 수 있습니다.

Virginia Satir의 책

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작가로서 Satir는 가족과 개인에 관한 책을 썼습니다. 그녀의 책에는사람 만들기(1972),당신의 많은 얼굴(1978),합동 가족 치료(1983),새로운 사람 만들기(1988)에서 몇 가지를들 수 있습니다. 그녀의 연구는 가족 치료를 포함한 심리학의 다른 학교에 영향을 미쳤으며 오늘날에도 많은 심리 치료사에게 영향을 미치고 있습니다. 살아있는 동안 그녀는 심리학자들 사이에서 점점 인기를 얻었고 그녀의 방법에 대해 이야기하기 위해 전 세계를 여행했습니다. 그녀의 독특한 글쓰기 방법 중 하나는 명상과 시적 글쓰기를 통합하는 것이 었습니다.

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Satir 방법 요법을 찾을 수있는 곳

많은 치료실은 Satir의 작업 대부분을 기술에 통합합니다. 대부분의 치료사는 개인을 치료하는 방식을 가지고 있지만, 그들의 작업은 삶의 에너지에 대한 Satir의 믿음, 책임을 창출하고 치료의 일부로 수용을 사용하는 것에 영향을받을 수 있습니다. 많은 현대 치료법은 수용과 자아 가치가 개인이 변화하도록 촉진한다고 믿습니다. 자신의 관점을보다 긍정적 인 관점으로 전환함으로써 개인은 인간으로서 번창 할 수 있습니다.

의료 제공자에게 전화하는 것은이 방법을 특별히 제공하는 사무실을 찾는 첫 단계가 될 수 있습니다. 또한 인터넷 검색을 통해 Satir Method가 사용되는 영역을 표시 할 수 있습니다. 집에서 편안하고 사생활 보호 옵션을 탐색하려면 여기를 클릭하여 시작할 수 있습니다. https://www.betterhelp.com/start/

Virginia Satir, 그녀의 치료 방법 및 영향력에 대한 자세한 내용은 다음 링크를 확인하십시오.

좋은 치료법. https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

Wikipedia. https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

MRI. https://mri.org/virginia-satir/

아마존. https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW

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