공황 발작으로부터 진정하는 방법

공황 발작은 사람을 절망적으로 만들 수 있습니다. 그러나 실제로 공격의 영향을 줄이고 기분을 좋게하기 위해 진정하는 데 사용할 수있는 방법이 있습니다.



공황 발작을 치료하고 관리하는 방법

이 기사에는 공황 발작을 치료하는 방법과 장기적인 관리 및 치료 방법에 대한 중요한 세부 정보가 포함되어 있습니다. 또한 그것을 치료하는 데 도움이되는 치료 유형.



공포감이 더 심각한 것의 신호인가?

공포를 느끼는 것은 심각한 무언가의 신호일 수 있습니다. 강렬한 두려움을 느끼는 이유와 그것에 대해 무엇을 할 수 있는지 알아보십시오. 여기에서 자세히 알아보세요.



공황 발작 : 발생시해야 할 일

공황 발작은 발생하기 전에 중지함으로써 가장 잘 통제됩니다. 그 방아쇠를 인식하고 즉시 공격을 중지하거나 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.