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성인의 애착 장애 유병률

성인의 애착 장애는 어린 시절의 해결되지 않은 애착 문제에서 비롯됩니다. 이러한 문제로 인해 사람은 성인기에 안전한 관계를 형성하고 유지하는 것이 어렵거나 불가능하다는 것을 알게됩니다. 따라서 애착 장애 치료는 사람들이 새로운 이야기를 만들고 현재의 행동 패턴을 변화시킬 수 있도록 도와줌으로써 과거의 트라우마 및 기타 문제를 치료하는 데 중점을 둡니다. 기사의 끝 부분에서 다양한 치료 옵션에 대해 이야기하겠습니다.



애착 장애란 무엇입니까?



일반적으로 애착 장애는 5 세 미만의 어린이에게서 진단됩니다. 이는 종종 아동의 안전한 애착을 형성하는 능력에 영향을 미치는 심각한 방치, 학대 또는 기타 어린 시절의 트라우마의 결과입니다.



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특히, 아동은 간병인과 유대감을 형성 할 수 없을 때 애착 장애가 발생합니다. 예를 들어, 부모 또는 간병인은 사회적 상호 작용이나 애정에 대한 아동의 요구를 충족하지 못할 수 있습니다. 또는 아동이 한 위탁 가정에서 다른 위탁 가정으로 자주 이동하여 특정 간병인과 유대감을 형성하는 것이 불가능하거나 아동 대 성인 비율이 높은 가정에 거주하여 관심과 보살핌이 부족할 수 있습니다. 성인에게서.



애착 장애 (AD)는 5 세 이후에 진단되지 않지만 치료되지 않은 AD가 나중에 문제를 야기한다는 강력한 증거가 있습니다. 알츠하이머 병을 앓은 성인은 우울증과 약물 남용의 가능성이 더 높은 경향이 있습니다. 또한, 그들은 종종 다친 애착 패턴을 성인이 될 때까지 가지고 다닙니다. 그렇기 때문에 AD가있는 성인은 대개 부모 중 한 명과 닮은 배우자 나 파트너를 선택합니다. 무의식적으로 그들은 어린 시절을 재현하고 이번에는 제대로하고 싶어합니다. 그러나 그들의 행동에 대한 이유를 이해하지 못하면 거의 성공하지 못합니다.

AD를 가진 성인은 자신도 모르게 출신 가족의 문제를 재현하면서 문제를 자녀에게 전달합니다. 통계에 따르면 부모가 알츠하이머 병 진단을받은 어린이의 약 4 분의 3이 스스로 장애를 발생시킵니다.



안전하지 않은 첨부 파일의 범주

일반적으로 안전하지 않은 첨부 파일에는 두 가지 범주가 있습니다. 성인은 불안 / 양가 적이거나 회피적일 수 있습니다.

1. 불안 / 양심



불안한 / 양가적인 성인은 일반적으로 과도하게 관여하고 과소 평가를받는다고 느낄 것입니다. 이것은 '뜨겁고 차갑게'달리는 간병인의 결과로, 명백한 이유없이 종종 따뜻한 애정에서 차가운 거부로 전환합니다. 이 간병인은 감정적으로 궁핍했을 수도 있으며 관심이 커졌을 때만 사랑을 보여주었습니다. 그 결과 불안 / 양가 적 성인은 관계에 대해 불신하지만, 그럼에도 불구하고 그들에 대한 삶은 그들 주위를 돌고있다. 그는 다른 사람들의 행동을 강박 적으로 분석하고 같은 것을 반복해서 반복합니다. 또한 불안 / 양가적인 사람은 모든 상황을 통제해야합니다. 그들은 또한 거절에 민감하고 다른 사람들을 이상화하는 경향이 있습니다. 관계에서 그 사람은 상대방에 대한 집착과 의존을 느끼지만 이해하기 어렵다는 것을 알게됩니다. 극단적 인 감정, 질투, 소유욕도 일반적인 특징입니다.


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2. 회피



회피하는 성인은 다른 사람과 분리하는 법을 배웠습니다. 이것은 일차 간병인이 멀거나 비판적이었을 때 어린 시절에 배운 패턴이었습니다. 아이는 어른이 자신의 필요를 충족시킬 수 있다고 믿을 수 없었기 때문에 그러한 필요를 눈에 띄지 않게 밀어내는 법을 배웠습니다. 누구에게나 의지하는 절망을 내면화했기 때문에 다른 사람에게 욕구를 표현하거나 도움을 구하지 않고 자신의 욕구를 표현하는 타인에 대해 경멸감을 느끼기도합니다. 일반적으로 회피자는 관계에서 친밀감을 두려워하므로 다른 사람에 대해 부정적인 견해를 갖습니다. 그 또는 그녀는 자신을 다른 사람에게 '너무 좋은'것으로 간주하면서 다른 사람을 신뢰할 수 없거나 의지 할 수없는 것으로 간주 할 것입니다. 이 사람과의 관계는 그 사람의 통제력에 위협이되는 것으로 인식되고 그럴 가치가없는 것처럼 보일 수도 있습니다.



영향을받는 성인

미국인의 약 50 %가 성인 애착 장애 (AAD) 진단을받을 수 있다고 가정했습니다. 이것은 어린 시절의 깊은 정서적 연결이 부족하여 성인이 되었기 때문입니다. 다음은 AAD로 고통받는 사람들이 경험하는 몇 가지 일반적인 문제입니다.



  • 타인의 따뜻함과 애정에 폐쇄
  • 긍정적 인 감정을 인정하거나 처리 할 수 ​​없음
  • 알코올 또는 약물 남용 가능성
  • 공감을 느낄 수 없다
  • 자녀를 학대 할 수 있음
  • 권위 또는 규칙에 대한 관심 또는 존중 부족
  • 경직되는 경향 (모든 것을 제어해야 함)
  • 타인에 대한 불신
  • 너무 충동적일 수 있음

이상적으로, 애착 장애는 어린 시절에 진단하고 치료해야합니다. 그러나 어린 시절 AD를 치료하지 않고 방치해도 성인에게는 여전히 희망이 있습니다. 올바른 카운슬러는 ADD로 어려움을 겪는 누군가가 고통스러운 어린 시절을 평화롭게하고 다른 사람들에게 마음을 여는 법을 배우도록 도울 수 있습니다.

치료 구하기

이 장애로 고통받는 성인을 치료하는 가장 효과적인 방법은 어린 시절의 고통스럽고 충격적인 사건을 이해하도록 돕는 것입니다. 이 작업의 일부는 이러한 사건이 발생한 이유를 설명하는 내러티브를 구축하는 것으로 구성됩니다. 이것은 아이들이 보호자의 인식을 통해 자신의 감각을 이끌어 내기 때문에 중요합니다. 부모가 선천적으로 결함이 있고 사랑할 가치가 없다는 이야기를 전했다면, 아이는이 이야기를 믿고 부모가이 이야기를 전달하려고했는지 여부에 관계없이 성인이 될 가능성이 높습니다. 따라서 성인기의 임무는 간병인을 용서하고 진정한 가치를 이해할 수 있도록 새로운 이야기를 만드는 것입니다.

그런 다음, 예를 들어 낭만적 인 파트너와 정직하고 공개적으로 소통하는 방법을 배움으로써 이러한 새로운 이해를 반영하는 새로운 패턴과 행동을 배워야합니다. 기능적 관계에 대한 부모의 역할 모델을 놓친 성인은 건강한 방식으로 사랑하는 사람과 관계를 맺을 '모델'을 구축해야합니다. ADD로 어려움을 겪고 있다면 변화에 시간이 걸리고 처음에는 불편 함을 느낄 수 있지만 결국에는 다른 사람에게 마음을 열고 건전한 방식으로 애정을주고받는 법을 배울 수 있습니다.

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또한 치료하는 동안 환자가 애착 장애가있는 사람들에게 매우 흔한 동반 우울증과 불안을 경험하는 상황에서 약물을 사용할 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

DSM-5 참여

불행히도정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 제 5 판 (DSM-5)AAD를 그 자체로 장애로 간주하지 않습니다. 그러나 DSM-5는 AAD에 비해 상대적으로 적은 비율의 미국인에게 영향을 미치는 반응성 부착 장애 (RAD)를 인식합니다. 불행히도 이것은 AAD에 대한 치료를받는 것이 훨씬 더 어렵다는 것을 의미합니다. DSM-5의 '공식적'진단이 없이도 많은 사람들이 오늘날에도 AAD로 어려움을 겪고 있지만 도움을 찾을 수 있습니다.

3 21 의미

온라인 치료를 옵션으로 고려

전문적인 정신 건강 도움을 찾고 있다면 많은 리소스를 이용할 수 있습니다. BetterHelp는 다른 여러 질환 중에서도 애착 장애로 어려움을 겪고있는 사람들에게 저렴하고 편리한 온라인 상담을 제공합니다. 면허가있는 치료사는 여러분과 협력하여 어린 시절의 트라우마를 해결하고, 대처 기술을 제공하며, 배운 부정적인 생각 패턴을 변경하여 오늘날 진정으로 만족스러운 관계에서 번창 할 수 있도록 도와줍니다. 또한 집에서 편안하게 또는 인터넷이 연결된 곳이면 어디에서나 상담사와 만날 수 있습니다. BetterHelp 카운슬러와 함께 일하는 것에 대해 다른 사람들이 말하는 것을 배우려면 다음 리뷰를 읽으십시오.

카운슬러 리뷰

'마크는 내가 공개하는 모든 것에 매우주의를 기울였습니다. 그는 저에게 지원을 제공했을뿐만 아니라 제가 자기 개선과 발견을위한 좋은 길을 가고 있다는 것을 알려주기 위해 통찰력과 격려를 제공했습니다. 더욱이 Mark는 특히 관계 역학에 대해 더 많이 배우고 더 강하고 건강한 관계를 구축하는 방법을 통해 내 낭만적 인 관계에 대한 귀중한 통찰력을 제공했습니다. '

'나는 꽤 많은 문제를 다루고 있지만, Mackenzie와 함께 일한 후에는 내 능력과 목표에 맞는 효과적인 전략으로 내 인생에서 훨씬 더 앞으로 나아갈 수 있다고 느낍니다. Mackenzie는 더 건강한 경계를 설정하고, 더 자기 반성하며, 문제에 직면 할 때 감정과 논리에 의존하고, 통제 할 수없는 문제에서 스트레스와 분노를 완화 할 수있는 구체적인 방법을 찾는 방향으로 나를 안내했습니다. 그녀는 놀랍도록 숙련되고 귀중한 자원입니다. '

결론

평생 애착 장애로 고생 했더라도 도움을 구하기에는 너무 늦지 않았습니다. 친구, 가족, 돌보는 치료사의 지원으로 이러한 어려움을 극복하고 중요한 사람들과 더 건강하고 강한 유대를 형성하는 방법을 배울 수 있습니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

애착 장애의 증상은 무엇입니까?

반응성 애착 장애의 징후와 증상에는 슬픔을 느끼고, 명백한 이유없이 두려워하는 것, 웃지 않고, 도움이 필요하더라도 도움을 요청하지 않고, 게임을하는 데 관심이 없거나 도움을 받고 싶어하는 것 등이 있습니다. 이러한 증상은 대부분 영유아에서 발견되며, 치료하지 않고 방치하면 나중에 행동 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상 중 일부는 어린이가 자폐 스펙트럼 장애를 겪고있는 경우 유아기에 나타날 수 있습니다. 이것은 위의 증상 중 하나가 나타나면 자녀를 체크 아웃해야하는 주된 이유 중 하나이므로 반응 애착 장애가 있는지 또는 다른 것이 있는지 알 수 있습니다. 반응성 애착 장애와 애착 장애가 어린이에게 어떻게 치료되어야하는지에 대한 자세한 정보는 아동 및 청소년 정신과 아카데미에서 확인할 수 있습니다.

성인의 애착 장애의 징후는 무엇입니까?

성인이 애착 장애 또는 반응성 애착 장애를 겪고있는 경우, 사람들로부터 물러나거나, 통제 할 필요가 있고, 소속감을 느끼지 못함, 특정 감정을 느낄 수 없음, 분노 문제 등의 증상을 나타낼 수 있습니다. 관계가 있습니다. 이러한 증상이있는 성인 인 경우에도 이러한 유형의 애착 장애에 대한 치료를받을 수 있습니다. 부모가 이러한 유형의 반응 적 애착을 개발 한 이유라면 가족 치료의 혜택을받을 수 있습니다. 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 반응성 애착 장애를 겪고 있다고 생각하는 경우주의해야 할 어린 아이들을위한 특정 위험 요소가 있습니다. 이러한 요인에는 어머니가 출산 후 산후 우울증이 있었는지, 방치 경험이 있었는지, 빈곤 한 상태에서 자랐는지, 위탁 가정에서 자라야했는지, 어린 시절 학대를 겪었는지 등이 포함됩니다. 이러한 측면은 영유아가 쉽게 사라지지 않을 수있는 반응성 애착의 증상을 나타낼 가능성을 높입니다. 아동 및 청소년 정신과 아카데미에는 반응성 애착 장애의 원인과 치료법에 대한 정보가 있으므로 어디에서 아동 치료를 시작해야하는지 알 수 있습니다. 성인의 경우 애착 장애와 관련하여 영향을받는 문제에 대해 치료사와 상담 할 수 있습니다.

애착 장애의 유형은 무엇입니까?

911 영적 의미

애착 장애에는 반응성 애착 장애와 억제되지 않은 사회 참여 장애의 두 가지 유형이 있습니다. 이러한 장애 중 하나는 유아기에 발생할 수 있습니다. 반응성 애착 장애가있는 아동은 부모 나 보호자에게서 물러나 도움을 요청하거나 위로를 받고 싶지 않습니다. 억제되지 않은 사회 참여 장애로 인해 어린이는 낯선 사람에게 다가 가거나 포옹하는 등 낯선 사람과 너무 친해질 수 있습니다. 그들은 또한 방황 할 수 있습니다. 자녀가 이러한 애착 장애 중 하나의 증상을 보이면 미래의 정신 건강에 대해 생각하고 싶을 수 있습니다. 애착 장애, 스펙트럼 장애 및 기타 정신 문제가있는 아동을 치료하는 특수한 유형의 정신과 의사 인 아동 청소년 정신과를 통해 도움을 받기 위해 자녀를 데려 가야 할 수도 있습니다. 반응성 애착 장애 치료에 대한 해결책은 Academy of Child and Adolescent Psychiatry 웹 사이트에서도 확인할 수 있습니다.

애착 장애를 어떻게 치료합니까?

애착 장애는 소아 또는 성인에서 심리 치료로 치료됩니다. 연령대에 따라 다른 기술이 사용됩니다. 어렸을 때 반응성 애착 장애를 경험하고 치료를받지 않더라도 애착 장애 치료에 참여하면 정신 건강에 긍정적 인 변화를 볼 수 있습니다. 즉, 언제 치료를 받든 상관없이 반응성 애착 장애의 증상이 개선되는 것을 볼 수 있습니다.

4 가지 부착 스타일은 무엇입니까?

아이들에게 존재하는 4 가지 부착 시스템은 안전하고, 불안에 강하고, 불안을 피하고, 체계적이지 않습니다. 안전한 애착을 통해 자녀는 부모가 떠날 때 화를 내고 다른 성인을보고 싶어하지 않습니다. 이것은 애착 장애로 간주되지 않습니다. 불안한 저항력은 부모가 떠날 때 화를 내고 돌아 왔을 때 자녀와 관련이 있기를 원하지 않는 아이를 포함하는 불안정한 집착의 한 유형입니다. 불안한 회피 애착은 아이가 어른 곁에 있기를 원하지 않고 도움을 요청하거나 안아주지 않는다는 것을 의미합니다. 그들은 자신의 필요에 대해 아무도 신경 쓰지 않는 것처럼 느낄 것입니다. 마지막으로, 무질서한 아이들은 부모가 떠날 때 화를 내고 부모 나 보호자가 돌아올 때 계속 화를냅니다. 무질서한 애착으로 아이는 부모와의 눈 접촉을 거부 할 수 있습니다. 미국 아동 청소년 정신과 학회 웹 사이트에서 애착 장애와 아이들이 느끼는 감정에 대해 더 많이 읽을 수 있습니다. 다른 사람들과 기사를 공유하고 싶다면 그곳에있는 동안 그들의 개인 정보 보호 정책을 읽어보세요. . 그들은 애착 장애 및 기타 관련 주제에 대한 치료와 관련하여 리소스를 사용할 수 있습니다.

안전하지 않은 첨부 파일은 어떻게 생겼습니까?

불안정한 애착이있는 반응성 애착 장애가있는 아동은 부모가 떠날 때 화를 내고 다시 볼 때 화를냅니다. 그들은 또한 부모가 떠날 때 실제로 신경 쓰지 않고 돌아올 때 피할 수 있습니다. 이 아이들은 어머니를 볼 때 손을 뻗거나 눈을 마주 치지 않습니다. 자녀가 이러한 유형의 애착 장애에 대한 치료가 필요한 경우 청소년 정신과를 조사하여 지원을 제공 할 의사를 찾아야합니다. 반응성 애착 장애는 사람이 치료를받지 않으면 나아질 가능성이 낮다는 것을 명심하십시오.

성인의 안전하지 않은 애착은 어떻게 생겼습니까?

반응성 애착 장애와 관련하여 여러 유형의 불안정한 애착이 있습니다. 성인이 회피 애착을 경험하면 다른 사람과의 관계에 문제가 있습니다. 양가 적 애착을 가진 성인은 관계에 문제가 생길 수 있으며, 어떤 일이 있어도 불안을 느끼게됩니다. 이것은 또한 해결되어야하는 다른 유형의 정신 건강 문제의 발달로 이어질 수 있습니다. 무질서한 애착으로 성인은 자신이 아끼는 사람들 주위에서 어떻게 행동해야하는지 알지 못합니다. 그들은 집착하거나 다른 사람들로부터 스스로를 차단할 수 있습니다. 자녀가 반응성 애착 장애를 경험하고 있다고 느끼면 해당 지역의 아동 청소년 정신과 관련 자료를 살펴보고 무엇이 이용 가능한지 확인할 수 있습니다. 아카데미 of Child Adolescent Psychiatry는 또한 더 많은 것을 배우고 싶다면 애착 장애와 관련된 세부 사항을 제공 할 수 있습니다.

애착 장애의 원인은 무엇입니까?

American Academy of Child & Adolescent Psychiatry에 따르면 애착 장애의 원인이 항상 명확한 것은 아닙니다. 그러나 그들은 학대, 방치 또는 자녀가 부모에게서 멀어지기 때문에 발생하는 것으로 생각됩니다. 애착 장애는 또한 아기로서 적절하게 돌보지 않아서 발생할 수 있습니다. rad 또는 반응성 애착 장애가있는 어린이는 올바른 방법으로 자신의 요구를 충족하지 못했을 수 있습니다. 반응성 애착 장애로 인해 어린 아이들은 성인과 상호 작용하기를 원하지 않을 것이며, 억제되지 않은 사회적 참여 장애로 인해 성인, 심지어 낯선 사람에게 너무 친근 할 수 있습니다. 이러한 애착 장애 중 하나는 전문가가 조사해야합니다. 그래야 아동이 다른 사람과의 안전한 애착을 형성하는 데 필요한 치료를받을 수 있습니다. 애착 장애를 겪고있는 성인도 마찬가지입니다.

애착 장애에서 회복 할 수 있습니까?

나이에 관계없이 애착 장애에서 회복 할 수 있습니다. 동시에 애착 장애는 저절로 사라지지 않을 것입니다. 치료 사나 정신과 의사의 치료를 받아야합니다. 치료 옵션에 대한 자세한 정보는 미국 아동 및 청소년 정신과 아카데미 웹 사이트에서 정신 건강 장애 반응성 애착 장애를 치료하는 방법과 어린 아이에게 영향을 미칠 수있는 기타 문제에 대한 세부 정보를 제공하는 웹 사이트를 참조하십시오. 그들의 권리는 당신이 알아야 할 특정 세부 사항을 가질 수 있으므로 사이트를 볼 때 개인 정보 보호 정책을 읽으십시오. 일부 사이트는 웹 사이트에있는 정보를 공유하거나 허가없이 복사하는 것을 원하지 않습니다.

애착 불안이란?

애착 불안은 애착 장애를 겪고있을 때 느끼는 감정을 표현하는 또 다른 방법입니다. 애착 불안으로 가족, 플라토닉 친구, 연인과의 관계를 포함하여 각 관계에 대해 불안감을 느낄 수 있습니다. 다시 말하지만, 애착 장애의 징후와 증상이 있다면 반응 애착 장애가있을 수 있으며 단순히 관계에 대해 걱정하는 것이 아니라 특히 수년 동안 불안을 느꼈다면 더욱 그렇습니다. 반응성 애착 장애 또는 일반적으로 애착 장애는 어린 시절부터 시작될 수 있으며 치료를받지 않고 방치하면 성인이 되어도 계속 영향을받을 수 있습니다. 그러나 원하는 경우 이용할 수있는 치료 옵션이 있습니다. rad의 증상을 조사하여 자신을 상기시키는 지 확인하는 것이 좋습니다. 그러면 다음 단계가 무엇인지 결정할 수 있습니다. 적절한 치료를 통해 애착 장애의 증상을 완화 할 수 있습니다.

애착 트라우마 란 무엇입니까?

애착 트라우마는 누군가가 반응성 애착 장애를 일으킬 수있는 가능한 원인입니다. 이는 아동이 경험 한 트라우마로 인해 성인을 신뢰하지 못하거나 관계를 구축 할 수없는 경우를 말합니다. 이러한 유형의 트라우마는 방치, 학대 또는 어린 나이에 여러 간병인이 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 그러나 애착 장애는 모든 연령대에서 치료할 수 있으므로 반응성 애착 장애가 있다고 생각할 때 도움이 될 수 있습니다. American Academy of Child & Adolescent Psychiatry에는이 애착 장애에 대해 읽을 수있는 기사가 있으므로 가능한 한 주제에 대한 정보를 얻을 수 있습니다. 반응성 애착 장애의 징후는 저절로 사라지지 않을 것이므로 무시해서는 안됩니다. 애착 장애는 완화를보기 위해 치료해야하는 상태입니다.

회피자는 사랑에 빠지나요?

회피자는 다른 유형의 애착 장애를 경험하는 사람들과 함께 사랑에 빠질 수 있습니다. 회피 적 애착 스타일의 반응성 애착 장애를 보이는 사람은 자신이 누군가를 사랑한다는 사실을 바로 알아 차리지 못할 수도 있지만, 자신이 편한 사람이 다가 오면이 사람 주변에 취약해질 수 있다는 것을 알아 차리고 신뢰하기 시작할 수 있습니다. 완벽하지는 않지만. 그들이 사랑에 빠진 사람은 일반적으로 회피 애착 장애에 관계없이 그들을 사랑하고 수용 할 수 있습니다.

불안한 애착이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

반응성 애착 장애와 관련하여 불안 애착 장애가 있는지 궁금 할 때 알아야 할 몇 가지 징후와 증상이 있습니다. 관계에 관해서는 충동적일 수 있고, 많이 돌려받지 않고 너무 많이 줄 수 있으며, 파트너에게 의존하고 있다고 느낄 수 있으며 낮은 자존감으로 고통받을 수 있으며 사랑에 합당하지 않다고 느낄 수 있습니다. 반응성 애착 장애의 영향을받는 경우 생활의 어느 단계에서든 치료를 통해 혜택을받을 수 있습니다. 애착 장애는 성인이라도 치료할 수 있습니다.

나르시시즘은 애착 장애입니까?

나르시시즘은 애착 장애로 간주되지 않지만 누군가가 반응성 애착 장애를 경험하면 어떤 경우에는 나르시시즘을 발전시킬 수도 있습니다. 나르시시즘과 관련된 일부 증상은 어린 시절 애착 장애의 결과로 사람에게 영향을 미쳤을 수 있습니다. 반응성 애착 장애 또는 자기애가 있다고 느끼고 이러한 정신 질환에 대한 치료를 받고자하는 사람은 도움을 구해야합니다. 애착 장애와 자기애에 대한 도움이 있습니다.

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