천사 수를 찾으십시오

치료 및 상담 : 기술 접근의 새로운 시대

온라인 상담은 비교적 새로운 것 같습니다. 보험 회사는 피보험자에게 원격 의료를 제공하기 위해 노력하고 있으며 BetterHelp와 같은 여러 온라인 치료 사이트가 있습니다. 그 이유는 대부분 사람들이 필요한 상담에 접근 할 수 없게하는 장벽에 대한 해결책을 찾기위한 많은 노력에서 비롯됩니다. 교통 수단이없는 시골 지역의 일부 사람들은 바쁜 업무 일정을 가지고 있거나 어린 아이의 일차 보호자로서 전통적인 대면 치료를 위해 사무실을 방문 할 기회를 갖기가 어렵습니다. 또한 비용이 많이들 수 있으므로 상담사에게 저렴한 요금과 더 많은 가용성을 제공하는 온라인 치료에 큰 이점이됩니다.



733은 무슨 뜻인가요?

따라서 새로운 것처럼 보일 수 있지만 믿거 나 말거나 치료와 상담은 1972 년으로 거슬러 올라갈 때 처음으로 '사무실을 떠났습니다'. 그해는 심리 치료와 관련된 컴퓨터 통신을 만드는 첫 번째 실험이 이루어진 해였습니다. 1986 년, Dear Uncle Ezra는 온라인으로 정신 건강 조언을 제공했고 1993 년에는 온라인 우울증 그룹이 형성되었습니다.




출처 : rawpixel.com



그러나이 실험 기술은 윤리적으로 의심스러운 것으로 인식되었습니다. 양 당사자가 화면 반대편에있는 사람이 누구인지 확인하고 이러한 사이트가 HIPPA를 준수하지 않는지 확인하는 것은 어려웠습니다. 또한 인터넷 채팅방은 일반적으로 전문가가 운영하거나 모니터링하지 않았습니다. 사람들은 또한 적어도 소셜 미디어가 인터넷 통신을 일상으로 합법화하는 데 도움이 될 때까지 전통 요법이 인터넷으로 어떻게 옮겨 질 수 있는지에 대해 회의적이었습니다. 이제 온라인 결제, 사진 공유 및 비즈니스 용 화상 회의를 통해 사람들에게 더 의미가 있습니다. 은행 모바일 앱을 통해 수표를 입금 할 수 있다면 앱을 통해서도 치료를받는 것은 어떨까요? 특히 BetterHelp와 같은 온라인 사이트는 카운셀러의 개인 정보를 보호하고 확인하기 위해 매우 열심히 노력했습니다. BetterHelp의 사이트는 A 등급 은행 암호화를 사용하는 HIPPA 합병증이며 모든 상담원은 철저한 심사와 검증을 거쳐 실제 공인 정신 건강 전문가와 대화하고 있음을 알 수 있습니다. 따라서 우리는 치료 및 상담이 온라인으로 작동 할 수있을뿐만 아니라 가용성, 유연성 및 경제성으로 인해 기존 치료보다 더 잘 작동 할 수 있음을 발견했습니다.

온라인 치료 및 상담의 장점



우울증, 불안 및 기타 장애를 앓고있는 개인은 여행이 필요하지 않고 스트레스를 줄이면서 각 세션을보다 편리하게 진행할 수 있습니다. 우울하고 피로와 압도 감을 느끼는 사람에게는 침대에서 일어나는 것만으로도 부담이 될 수 있으며, 집에서 나와 예정된 치료 세션을 제 시간에 맞추는 것이 훨씬 적습니다. 사회적 불안이있는 사람에게는 새로운 사무실에 가서 낯선 사람과 마주 앉아 그들의 생각과 감정을 공유하는 것을 생각하는 것이 끔찍할 수 있습니다. 이것은 온라인 치료가 매우 도움이되는 영역 중 하나입니다. 그것은 고객의 집의 프라이버시에서 할 수 있으며 일정을 설정할 수 있습니다. 우울한 사람은 정말 나쁜 하루를 보내고 있어도 침대에서 일어나지 않아도됩니다. 불안한 사람을 위해 그녀는 라이브 세션을 예약하는 대신 카운슬러에게 편지를 보낼 수 있습니다. 익명 성과 완전한 재량은 또 다른 주요 이점입니다. 특히 남성들은 치료사에게가는 것과 관련된 사회적 낙인이 도움을받지 않는 이유 중 하나라고 주장했기 때문입니다. 일정의 유연성은 예정된 세션뿐만 아니라 스트레스가 많은 시간에 대화하는 능력, 화가 나거나 비정상적인 일이 발생하면 작성하고 일주일 내내 기다리지 않고 그날 늦게 피드백을받는 능력을 포함하는 또 다른 핵심 포인트였습니다. 온라인 치료를 선택한 개인은이 기능으로 인해 더 빨리 진행될 수 있습니다.




출처 : pexels.com

치료 및 상담의 미래



화상 회의 및 '라이브'기능은 최신 혁신이며 온라인 치료와 관련된 일부 비판을 빠르게 확산시키고 있습니다. 의사와 치료사는 문자 채팅을 통해 전문가가 환자의 신체 언어, 시각적 단서 또는 스트레스 또는 부조화를 알아 차릴 수 없다고 오랫동안 불평 해 왔으며 이는 매우 중요합니다. 고객이 치료사를보고 목소리를들을 수있는 것도 중요합니다. 관계를 구축하고 신뢰를 구축하는 데 도움이됩니다. 메시징 기능과 라이브 채팅은 훌륭한 옵션이지만 일부 사람들에게는 대면 상호 작용이 필요합니다. 그리고 좋은 소식은 클라이언트가 다른 하나를 선택할 필요가 없다는 것입니다. BetterHelp에서 클라이언트는 실시간 세션을 사용하고 일이 실시간으로 발생하거나 다음 세션까지 기다리는 것이 답답한 특히 어려운 상황에서 일주일 내내 업데이트를 보낼 수 있습니다. 일반적으로 기존 사무실 환경에서는 사용할 수 없습니다. 상담사에게 메시지를 남기고 세션 사이에 긴급한 문제에 직면하면 빠른 대화를 나눌 수 있지만, 전통적인 환경에서 일하는 대부분의 대면 치료사에게는 일반적인 관행이 아닙니다.

비디오 세션은 Federation of State Medical Boards에서 주요 토론이었으며 온라인 치료 화상 회의는 가상 비즈니스 모델을 주류로 만드는 과정의 일부에 불과했습니다. 치료사와 의사가 시각적 단서를보고 환자의 목소리를들을 수 있으므로 건강 보험 회사가 온라인 상담사와 협력하도록 유도하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 향후 연구의 또 다른 요점은 의사와 치료사가 한 주에서 면허를 취득하고 다른 주에서 환자를 돕기위한 법률을 추가하여 쉽고 빠르게 환자를 치료할 수있는 방법을 정의하는 것입니다.


출처 : pexels.com



결론

636 엔젤 넘버 트윈 플레임

온라인 상담에 관심이 있으시면 www.betterhelp.com을 확인하십시오! BetterHelp는 메시지 (이메일과 비슷하지만 BetterHelp 플랫폼을 통해 수행됨), 실시간 채팅 세션, 비디오 세션 및 전화 통화 등 위에 나열된 모든 기능을 제공합니다. 따라서 메시지를 통해 카운셀러에게 글을 쓰고 응답하고, 비디오 또는 전화 세션을 예약하거나, 스트레스가 많은 것에 대해보다 신중한 실시간 채팅을 원하든, BetterHelp가 도와드립니다. 익명 채팅의 장단점에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오.



과거에 상담을받을 생각을했지만 비용이나 불편 함 때문에 시도한 적이 없다면 온라인 치료가 직접 도움을주는 완벽한 타협이 될 수 있습니다. BetterHelp에는 귀하와 함께 일할 준비가 된 수천 명의 숙련 된 상담사가 있습니다. 매칭을 요청하거나 디렉토리를 살펴보고 리뷰를 읽고 자신에게 가장 적합한 카운슬러를 선택할 수 있습니다. 귀하와 귀하의 카운셀러가 적합하지 않다고 판단되면 언제든지 변경할 수 있습니다. 그러나 전통적인 치료에서와 마찬가지로 치료사에게 진정한 느낌을주기 위해 한 번 이상의 세션이 필요하다는 것을 기억하는 것이 중요하며, 온라인에서도 마찬가지입니다. 질문을하고 귀하의 요구 사항과 선호 사항을 미리 파악하면 온라인 상담 경험을 최대한 활용할 수 있습니다. 인터넷에 연결되어 있고 컴퓨터가 없어도 어디서나 시작할 수 있습니다. 스마트 폰이나 태블릿을 사용할 수 있습니다!



친구들과 공유: