비정상 심리학이란? 정의, 예 및 치료
비정상적인 심리학은 복잡한 용어처럼 들릴 수 있습니다. 비정상적인 심리학 진단이 있으면 무서운 용어처럼 보일 수도 있습니다. 그러나 이는 많은 사람들이 정신 건강과 관련하여 직면 할 수있는 문제를 분류하기 위해 심리학에서 사용되는 또 다른 문구입니다. 비정상적인 심리학 장애는 흔하며 혼란 스럽거나 두려워 할 것이 아닙니다. 이 기사에서는 비정상 심리학이 무엇인지, 이러한 유형의 장애의 예, 사람들을 행복하고 건강한 삶으로 되돌리기 위해 오늘날 사용되는 치료법에 대해 다룰 것입니다.
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비정상 심리학의 정의
비정상 심리학 분야에는 부적응 행동의 평가, 치료 및 예방이 포함됩니다. 비정상 심리학에 대한 정확한 정의는 없지만 우리는 그것을 특징 짓는 방법이 있습니다. 임상 세계에서 비정상 심리학은 정상적인 행동과 통계적 편차가있는 사람 또는 자신이나 사회에서 부적응하는 경향이있는 사람을 특징으로합니다.
자신에게 부적응하는 개인은 목표를 달성하고 삶의 요구에 적응하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 사회에서 부적응하는 사람들은 사회 집단 기능을 방해하거나 방해합니다. 그들의 행동은 일반적이지 않고 사회적으로 받아 들일 수없는 것으로 간주되며 일반 사람들의 행동에서 벗어납니다. 그러나 이것은 그들의 잘못이 아닙니다. 이는 단순히 비정상적인 심리 장애의 증상에 의해 발생하며 치료와 치료를 통해 개선 될 수 있습니다.
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비정상적인 심리학 장애 진단
비정상적인 심리학 장애는 매일 직면하는 사람들의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 정확하게 진단받는 것이 중요합니다. 진단은 종종 부정적인 반응을 나타내지 만 정신 건강 전문가가 개인에게 필요한 도움을 제공 할 수 있도록하므로 실제로는 긍정적 인 도구입니다. 비정상적인 심리학 장애는 다른 정신 건강 문제와 마찬가지로 치료사, 심리학자, 정신과 의사 및 의사에 의해 진단됩니다. 아래에서는 비정상적인 심리학 장애를 진단하는 구체적인 방법을 살펴 보겠습니다.
미국 정신과 협회는 현재 DSM V (5)라고하는 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼을 사용하여 비정상 행동을 진단하는 시스템을 개발했습니다.일 판).
다양한 행동을 진단 할 수있는 틀을 제공하고 진단의 신뢰도를 높이기 때문에 비정상 행동 진단 시스템을 갖추는 것이 중요합니다. 표준화 된 시스템은 임상의가 연구, 증거 및 임상 경험을 기반으로 지속적으로 장애를 진단하는 데 도움이됩니다. 이 진단 시스템은 또한 진단의 치료 및 진단에 대한 더 나은 이해를 개발하는 데 도움이됩니다. 이는 시스템이 라벨을 제공하는 도구가 아니라 도움과 희망을 모두 제공하는 도구임을 의미합니다.
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비정상적인 심리학 장애의 예
비정상적인 심리학 장애에는 불안 장애, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애, 기분 장애, 성격 장애, 정신 분열증, 망상 장애, 물질 사용 장애, 해리 장애 및 충동 조절 장애가 포함됩니다. 이러한 각 과제는 아래에 자세히 설명되어 있습니다.
불안 장애
불안 장애를 앓고있는 사람들은 대부분의 사람들이 일상적인 일로 생각하는 것보다 더 많은 불안을 경험합니다. 4 가지 유형의 불안 장애가 있으며 불안은 각 유형의 주요 증상입니다. 네 가지 종류의 불안 장애는 다음과 같습니다.
- 일반화 된 불안 또는 공황 장애
- 공포증
- 강박 장애 (OCD)
- 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
공포증
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공포증은 사람들이 높은 키나 거미와 같은 특정 자극이나 상황을 두려워하게 만듭니다. 공포증에 시달리는 사람들은 일반적으로 자신의 두려움이 비합리적이라는 것을 알고 있지만, 이러한 지식으로도 두려움은 남아 있습니다. 공포증에는 단순 공포증, 사회적 공포증, 광장 공포증의 세 가지 하위 분류가 있습니다. 각 유형은 어렵지만 극복 할 수 있습니다.
강박 장애 (OCD)
강박증에서 강박 관념은 불안을 유발하는 원치 않는 생각, 이미지 또는 충동의 지속적인 침입을 의미합니다. 강박은 불안감을 줄이는 의식이나 행동을 수행하려는 충동입니다. 공포증 증상과 마찬가지로 OCD를 가지고 사는 사람들은 자신의 행동이 비합리적이라는 것을 알고 있지만 종종 스스로 바꿀 수는 없습니다.
외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
외상 후 스트레스 장애 또는 PTSD는 외상성 사건 또는 일련의 사건으로 인해 발생합니다. 예를 들어 사고, 폭력적인 개인 폭행 및 강도와 같은 외상성 사건으로 인해 누군가가 PTSD를 개발할 수 있습니다.
PTSD는 플래시백, 악몽, 불면증 또는 죄책감을 유발할 수 있습니다. 사건의 방아쇠는 PTSD를 가진 개인이 싸움, 도피 또는 동결 상태에 빠지게하여 특정 상황에서 대처하는 능력을 종종 감소시킵니다.
기분 장애
기분 장애는 정상적인 기분 장애가 특징입니다. 양극성 장애와 우울 장애를 포함하여 기분 장애에는 두 가지 일반적인 분류가 있습니다.
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양극성 장애는 우울증과 슬픔에서 조증, 극도의 행복 또는 과민성으로 이동하는 기분 변화를 유발합니다. 우울 장애는 합리적인 설명없이 장기간의 슬픔이 특징입니다.
성격 장애
성격 장애는 일상적인 기능에 영향을 미치는 엄격하고 일반적으로 건강에 해로운 행동 및 사고 패턴을 유발합니다. 성격 장애가있는 사람은 상황과 사람을 인식하고 관련시키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 관계, 사회적 상호 작용, 직장 및 학교에 문제를 일으킬 수 있습니다.
정신 분열증
정신 분열증은 사람들이 다른 사람들과 현실을 다르게 해석하게 만듭니다. 환각, 망상, 무질서한 사고와 같은 증상은 물론 일상 생활의 기능을 손상시키는 행동을 유발할 수 있습니다. 연구자들은 정신 분열증의 정확한 원인에 대해 확신하지 못하지만 유전학, 뇌 화학 및 환경의 조합이 이에 기여한다고 믿습니다.
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물질 사용 장애
약물 사용 장애에는 약물 남용 및 약물 의존성이 포함됩니다. 물질 장애에는 일상 생활을 방해하는 화학적 의존성과 물질 사용이 모두 포함될 수 있습니다. 여기에는 직장, 가족 역할 및 기타 의무를 수행 할 수 없게 만드는 사용이 포함될 수 있습니다.
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해리 성 장애
해리 성 장애는 기억, 생각, 환경, 행동 및 정체성 사이의 단절과 연속성이 결여 된 특징이 있습니다. 해리 성 장애를 가진 사람들은 비자발적이고 종종 안전하지 않은 방식으로 현실을 탈출합니다. 이러한 장애는 과거의 신체적, 성적 또는 정서적 학대와 같은 트라우마에 대처하기 위해 개발 될 수 있습니다.
충동 조절 장애
충동 조절 장애는 통제 할 수없는 충동이 특징입니다. 고통받는 개인은 유혹에 저항 할 수 없거나 특정 일에 대해 행동, 말 또는 생각하려는 충동을 낼 수 없습니다. 충동 조절 장애는 뇌의 신경 전달 장애, 외상성 어린 시절 경험 및 좌절로 인해 발생할 수 있습니다. 충동 조절 장애를 가지고 사는 사람들은 병적 도박, 성적 복잡성, 도벽, 트리코 틸로 마니아 또는 간헐적 폭발 장애와 같은 행동을 보일 수 있습니다.
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비정상 심리학에서의 치료
비정상 심리학에 대한 치료는 항상 기저 질환과 관련이 있습니다. 시작하기 좋은 곳은 면허가있는 치료사와 이야기하는 것입니다. BetterHelp에서 온라인으로 면허가있는 치료사와 상담하여 집에서 편안하게 진지하고 전문적인 안내를 받으십시오. 그들은 당신을 돕고 당신의 삶에 더 많은 도움이 될 수있는 다른 서비스로 당신을 안내 할 수 있습니다. 아래에서 비정상 심리학과 관련된 다양한 문제를 경험하는 사람들의 BetterHelp 상담사 리뷰를 읽을 수 있습니다.
카운슬러 리뷰
'크리스틴은 놀랍습니다. 그녀는 내 불안, 우울증 및 PTSD의 근본 원인을 찾는 데 매우 헌신적입니다. 그녀는 계속해서 동기를 부여하고 매우 바쁜 일정을 수용하는 첫 번째 카운슬러입니다. 그녀는 정말 생명의 은인입니다! 그녀는 나 자신을 믿고 계속 더 강해지고 싶어 할 힘을주었습니다. 가능한 모든 장애물을 밟았다 고 느끼는 사람이라면 Kristin과 함께 작업하는 것이 좋습니다! '
'치료가 얼마나 유익한 지 놀랍습니다. Keith와의 EMDR 세션을 통해 제 힘을 되찾고 제 삶을 통제 할 수있었습니다. Keith와의 작업의 결과로 저는 너무 무서워서 집을 떠나는 공포에 떨며 남편과 함께 공원, 정원에서 산책을 즐길 수있게되었고 비행기로 여행하고 기차로도 여행했습니다. 나는 내게 도움이되지 않는 해로운 관계를 떠날 수 있었고 이제는 삶을 직면 할뿐만 아니라 삶의 풍요 로움과 충만 함을 누릴 준비가되어 있다고 느낀다. Keith를 카운슬러와 EMDR 세션으로 적극 추천합니다. '
결론
비정상적인 심리학 장애를 앓고 있다면 희망을 잃지 마십시오. 비정상적인 심리 장애에는 여러 유형이 있으며 '비정상'이라는 문구에도 불구하고 이러한 문제는 일반적이라는 것을 기억하십시오. 각 유형마다 치료할 수 있으며 치료도받을 수 있습니다. 어떤 경험을하고 있든, 올바른 도구를 사용하면 할 수있다 충만한 삶으로 나아가십시오. 받아 첫 번째 단계 오늘.
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