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심리학에서인지의 정의는 무엇입니까?



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꿈의 악마 의미

누군가가 생각하는 방식은 행동 방식에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 사고 패턴은 정신 건강에 영향을 미칩니다. 정신 건강의 구성 요소를 이해하는 것은 마음의 평화와 웰빙을 찾는 데 중요한 단계가 될 수 있습니다. 이 기사는 당신의 생각 생활이 정신 건강에 미치는 영향과 상담을 통해 해결 될 수있는 방법에 대해 설명합니다.



Cognition이란 무엇입니까?

'인지'라는 단어를 들었을 때 어떻게 생각하십니까? 일상적인 대화에서 나오는 단어는 아니지만, 인간으로서 우리가 어떻게 생각하는지에 대한 생각을 불러 일으킬 수 있습니다. 심리학 수업을 듣지 않는 한 인지라는 단어를 거의 접하지 못할 것입니다. 우리 모두가 정신 건강을 추구함에 따라 우리의 전체적인 복지에 기여하는 개별 요소를 이해하는 것이 중요 할 수 있습니다. 이 기사는 심리 계에서인지가 어떻게 정의되는지에 대한 질문을 다룹니다. 기술적으로 간단하게 어떻게 정의 할 수 있으며 그 구성 요소는 무엇입니까?



기술적 정의



에 따르면 미국 심리 학회 (APA),인지는 참석, 기억 및 추론을 포함하여 아는 과정으로 정의 할 수 있습니다. 개념 및 기억과 같은 이러한 프로세스의 내용으로 정의 될 수도 있습니다.

간단한 정의



오늘날의 심리학 '아주 간단하게,인지는 사고를 의미합니다.'라고 말함으로써인지의 대체 정의를 제공합니다. 인지는 일반적으로 사고와 아는 과정을 의미합니다. 그러나 정확히 무엇을 생각하고 아는가? 그리고 그것들은 주의력, 기억력, 추론과 어떤 관련이 있습니까?

생각

우리는 모두 생각하지만 누군가가 당신에게 생각이 무엇인지 묻는다면 그것을 정의하기가 쉽지 않을 수 있습니다. 사고는 우리 마음 속에서 끊임없이 발생하는 과정이지만 어떤 유형으로도 설명하기는 어렵습니다. 에 따르면 Scientific American, '단일 뉴런이 발화 할 때 그것은 고립 된 화학적 블립입니다. 많은 사람들이 함께 불을 때면 그들은 생각을 형성합니다. ' 그래서 한 가지 관점에서 생각이 무엇인지 설명하는 데 도움이 될 수있는 생물학적 과정이 있지만 그것은 단지 표면을 긁기 시작합니다.



유명인을 꿈꾸는 것은 무엇을 의미합니까?

당신의 마음을 컴퓨터와 같다고 생각한다면, 생각을 정보를 처리하는 행위로 정의 할 수 있습니다. 이것은 개념을 보는보다 실용적인 방법처럼 보입니다. 일단 염두에 둔 그 처리 된 정보는 아는 것 또는 지식으로 생각할 수 있습니다.

지식



'참 지식은 당신이 아무것도 모른다는 것을 아는 데 존재합니다. ' - 소크라테스



우리는 지식을 우리 마음에 저장된 정보로 생각할 수 있지만 그것은 개념을 보는 한 가지 방법 일뿐입니다. 우리는 지식을 집단적 존재가 시작된 이래로 발전된 인간 이해의 전체로 간주 할 수 있지만 여기에서는 우리의 목적에 비해 너무 광범위 할 수 있습니다.



지식이 무엇인지 계속해서 의문을 제기하면 심리학 영역에서 벗어나 철학 영역으로 나아갈 수 있습니다. '일상적인 사용에서 지식은 다양한 사물, 사건, 아이디어 또는 일을하는 방법에 대한 인식 또는 친숙 함을 의미합니다.' 오늘날의 심리학. 지식 연구를 설명하는 데 사용되는 용어가 있습니다. 그것을 인식론이라고합니다. 에 따르면 스탠포드 대학교,

'지식 연구로서 인식론은 다음과 같은 질문과 관련이 있습니다. 지식의 필요하고 충분한 조건은 무엇입니까? 그 출처는 무엇입니까? 그 구조는 무엇이며 그 한계는 무엇입니까? '



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용어를 정의하는 방법은 우리가 원하는 기술과 세부 사항에 따라 다릅니다. 인지는 사고와 지식과 관련이 있습니다. 지식은주의를 통해 구축됩니다.

주의

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지식을 쌓는 과정은 본질적으로주의에서 시작됩니다. 주의는 우리의 인식을 집중시키는 방향이라고 생각할 수 있습니다. 예를 들어, 우리가 수업이나 회의에 앉아 있다면, 우리의 인식이 우리 옆에 앉아있는 개인과의 대화에 초점을 맞추고 있다면 촉진자가 우리에게 전달할 수있는 새로운 지식을 받아들이지 않을 수 있습니다. 우리는 대화하는 개인에 대한 새로운 지식을 받아 들일 수 있지만, 그 상황에서 우리의주의를 이끌어야하는 곳은 아닐 것입니다.

우리는 정기적으로 관심에 대해 생각하지 않을 것입니다. 우리가 그것에 대해 생각할 때, 특히 아이들과 함께 일할 때 '주의를 기울이십시오'라는 일반적인 문구를 사용하게 될 수 있습니다. 그러나 우리는 주의력 결핍 과잉 행동 장애 또는 ADHD와주의를 연관시킬 가능성이 높습니다. 에 따르면 국립 정신 건강 연구소,

'주의력 결핍 / 과잉 행동 장애 (ADHD)는 기능 또는 발달을 방해하는 지속적인 부주의 및 과잉 행동-충동 성 패턴으로 표시되는 뇌 장애입니다. 부주의 란 사람이 일에서 벗어나고, 끈기가없고, 집중력을 유지하는 데 어려움이 있고, 체계적이지 않다는 것을 의미합니다. '

ADHD와 관련된 부주의는 주의력을 그 반대, 작업에 집중하고, 끈기를 유지하고, 집중을 유지하고, 체계적으로 유지하는 것을 보여줄 수 있습니다. 필요한 곳에 우리의주의를 집중시키고 집중시킬 수있는 기술을 개발하는 것은 새로운 지식을 배우고 구축하는 데 중요합니다. 새로운 정보를 기억에 저장하는 행위도 마찬가지입니다.

기억

기억은 우리가 정보를 저장하는 방법이라는 점에서 지식과인지의 핵심 구성 요소입니다. 그것은 우리가 지식을 쌓을 수있는 매체입니다. 새로운 정보를 가져 오면 기존 정보와 연결하고 나중에 사용할 수 있도록 보관합니다. 컴퓨터처럼 우리는 메모리 없이는 할 수 없습니다.

우리가 키를 잘못 놓을 때를 제외하고는 우리의 기억을 자주 생각하지 않을 가능성이 큽니다. 치매에 걸린 가족이 있다면 기억력이나 기억력 부족에 대해 자주 생각할 수 있습니다. 에 따르면 알츠하이머 병 협회, '치매는 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심각한 기억 상실 및 기타 정신 능력 상실을 나타내는 일반적인 용어입니다.' 기억 상실이 우리 삶에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 고려하면 그 중요성에 대한 관점을 얻을 수 있습니다.

경찰에 관한 꿈

기억 상실 외에도 치매는 성격 변화와 추론 장애로 인해 표시됩니다. 추론은 정신 건강의 영향을 받거나 영향을 미칠 수있는인지의 또 다른 측면입니다.

추리

Merriam-Webster 사전은 추리 능력이 의견을 형성하거나 수집 된 정보를 통해 결론에 도달하기 때문입니다. 또 다른 정의는 미국 심리 학회, 이것은 추론이 '사고의 집합으로부터 결론이 도출되는 사고의 과정이다. 주어진 목표 또는 목표를 향한 사고. '

추론을 통해 우리는 지식을 구축합니다. 기본적으로 추론은 지식 기반을 구축하는 과정입니다. 추론은 우리가 정보를 받아들이고 그로부터 지식을 형성하는 방법입니다. 인지는 우리가 생각에 대해 이야기 할 때 사용되는 단어이지만, 그 하나 이상의 요소를 포함합니다. 또한 다음을 포함합니다.

955의 의미
  • 앎
  • 주의
  • 기억
  • 추리

인지는 우리가 모닝 커피를 끓이는 방식부터 우주가 작동하는 방식에 이르기까지 모든 것에 대한 정보를 처리, 저장 및 활용하는 방법입니다.

인지 문제 치료

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일부 정신 건강 문제 또는 질병은인지 장애와 직접적인 관련이 있습니다. 개인이 사물을 이해하거나 생각하는 데 어려움을 겪는 시나리오에서 정신 건강 전문가는인지 문제의 근본적인 원인을 밝히는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다음을 포함하여 상담에서 취할 수있는 다양한 접근법이 있습니다.

  • 식단 조절을위한 영양 상담
  • 건강을 다루는 물리 치료
  • 인지 행동 치료 (CBT)

사람들이 경미한인지 장애를 극복하는 데 도움이되는 여러 다른 리소스를 사용할 수 있습니다.

BetterHelp는 온라인으로 만날 수있는 자격을 갖춘 상담사 네트워크입니다. 귀하의 일정의 편의에 따라 귀하의 집에서 면허가있는 치료사가인지, 정서, 행동 또는 기타 정신 건강 문제로 어려움을 겪고있는 경우 지원을 제공 할 수 있습니다. 다양한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰를 아래에서 읽어보세요.

카운슬러 리뷰

'마크는 내가 공개하는 모든 것에 매우주의를 기울였습니다. 그는 저에게 지원을 제공했을뿐만 아니라 제가 자기 개선과 발견을위한 좋은 길을 가고 있다는 것을 알려주기 위해 통찰력과 격려를 제공했습니다. 더욱이 Mark는 특히 관계 역학에 대해 더 많이 배우고 더 강하고 건강한 관계를 구축하는 방법을 통해 내 낭만적 인 관계에 대한 귀중한 통찰력을 제공했습니다. '

엔젤 넘버 919 의미

'나는 치료사 찾기를 오랫동안 미뤘다. 나는 Neil과의 첫 대화와 우울증과 불안에 대해 말해야 할 어색하고 투박한 설명을 두려워했습니다. 나에게 너무 많은 고통을 주었던 더러운 작은 비밀처럼 느껴지는 모든 것. 하지만 Neil이 내가하는 말을 정확하게 파악하고 내 뇌가 어떻게 작동하는지 더 잘 알 수 있다는 사실에 매우 놀랐습니다. 그것은 내 문제를 개인적인 문제가 아니라 우리가 함께 조사 할 수있는 보편적 인 문제로 느껴지게 만들었습니다. 그는 내가 메시지를 보낼 때마다 하루나 이틀 안에 항상 사려 깊은 답변을 해준다. 나는 실제로 우리가 실시간으로 다가오는 것들을 전달할 수있는 것만으로도 세션 사이에 더 많은 진전을 이루었다 고 생각합니다. Neil은 총명하고 친절합니다. 그의 커뮤니케이션 스타일에 정말 감사하고 그를 강력히 추천합니다. '

결론

우리가 어떻게 생각하고 지식을 형성하는지 이해하면 우리의 삶과 관계에서 도움이 될 수 있습니다. 또한 문제가있을 때를 인식하여 도움을 청해야 할 때를 알 수 있습니다. 도움을 요청하면 다음 사이트에서 찾을 수있는 것과 같은 치료사에게 문의 할 수 있습니다. BetterHelp. 문제의 원인을 파악하고 대처할 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한인지가 무엇인지,인지가 개인으로서 우리와 어떤 관계가 있는지 더 잘 이해하는 데 도움이되며 궁극적으로 더 나은 삶을 살 수 있도록 도와줍니다. 그리고 누가 그것에 대해 생각하고 싶지 않습니까?

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