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잃어버린 시간 기억이란 무엇이며 우리에게 어떤 영향을 미칩니 까?



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우리는 우리의 모든 기억이 영원히 거기에 있다고 믿고 싶지만 뇌가 있으면 모든 일이 일어날 수 있습니다. 우리는 기억을 잃거나 잘못 기억할 수 있으며, 더 나쁜 것은 우리 기억의 일부가 사라진 것처럼 보일 수 있습니다. 이 글에서는 추억을 잊을 수있는 몇 가지 방법에 대해 이야기하겠습니다.



Lacunar 기억 상실

우리가 잃어버린 시간 기억이라고 부르는 이러한 형태의 기억 상실은 당신이 특정한 특정한 사건에 대해 무언가를 잊었을 때입니다. 나머지 기억은 괜찮을 수 있지만 특정 기억을 포함하는 뇌 부분은 어디에도 없습니다.



기억력에 공백 또는 간결함을 남기기 때문에 lacunar amnesia라고합니다. 잃어버린 기억이 있고 그것이 무엇인지 알아 내려고 애쓰는 사람을 미치게 만들 수 있습니다. 대부분의 경우, 이는 외상성 사건으로 인한 것이 아니라 대뇌 변연계의 뇌 손상 때문입니다. 변연계는 우리의 모든 감정과 기억을 담당합니다.



잃어버린 시간 기억에 관한 몇 가지 이론

잃어버린 시간의 기억이 어떻게 작동하는지에 대한 몇 가지 이론이 있습니다. Steven Johnson은 그의 이론을 가지고 있습니다. 그는 기억이 뇌의 두 부분에 저장되어 있다는 믿음을 지적합니다. 그러한 부분 중 하나는 당신이 가지고있는 정상적인 기억 인 해마입니다. 그런 다음 편도체가 있습니다. 이론에 따르면 여기에 감정적 기억이 저장됩니다. 해마가 손상되면 장기 기억을 형성 할 수 없지만 편도체가 작동하면 잠재 의식과 충격적인 기억을 형성 할 수 있습니다.

이런 상황이라면 과거에 상처받은 사람을 만나면 불편한 느낌이들 수 있습니다. 그들이 무엇을했는지 기억하지 못할 것입니다. 그러나이 사람이 나쁜 소식이라는 것을 알게 될 것입니다. 기억 상실이 있더라도 뇌가 강한 감정적 기억을 유지할 수 있기 때문입니다. 어떤 사람들에게 이것은 거의 영화의 줄거리처럼 들리지만, 우리가 현재의 뇌에 대한 이해를 바탕으로했을 때 사실 인 것처럼 보입니다.



추억의 재 작성

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잃어버린 시간 기억이 어떻게 작동하는지에 대한 다른 연구가 있습니다. 무언가를 기억할 때마다 다시 쓰여진다는 새로운 믿음이 있습니다. 따라서 메모리를 지우는 방법이 있습니다. 이것은 쥐를 대상으로 한 연구를 기반으로합니다. 쥐들은 음식 버튼을 누르는 것과 같은 배운 행동을 회상하려고했습니다. 과학자들은이 행동을 회상하는 데 필요한 화학 과정을 차단했습니다. 그 기억을 회상하는 대신 그 기억은 지워진 것처럼 보였다.



이론은 인간의 동일한 화학 반응을 차단하면 특정 기억을 지울 수 있다는 것입니다. 그런 일이 일어날 것이라는 생각은 어떤 사람들에게는 약간 무섭게 보입니다. 과학이 발전하면 그들은 당신의 기억을 지울 수 있습니다. 그러나이 아이디어는 과거의 트라우마 나 불쾌한 기억을 잊고 싶을 때 약간 유혹적으로 들립니다.

그래서 그것은 한마디로 잃어버린 시간 기억입니다. 잃어버린 기억을 만들 수있는 다른 방법은 무엇입니까? 알아 보자.



메모리 오류의 개념

메모리 오류는 컴퓨터에있는 것 같습니다. 그러나 그것은 뇌에 적용됩니다. 메모리 오류 또는 간격은 특정 메모리를 회수 할 수없는 경우입니다. 일반적으로 경험할 수있는 특정 세부 사항이나 이벤트를 중심으로합니다. 기억 오류는 실제로 발생하지 않은 일을 기억하려고하거나 실제 사건과 다른 방식으로 기억하려고 할 때 발생할 수 있습니다. 감정, 환경 변화 등을 포함하여 기억 갭이 발생할 수있는 여러 가지 이유가 있습니다. 이러한 요인으로 인해 기억을 기억하기 어려울 수 있습니다. 다음은 경험할 수있는 몇 가지 일반적인 메모리 오류입니다.



블로킹



이것은 혀의 끝 현상입니다. 무언가를 기억하려고했는데 그것이 무엇인지 알고 있지만 어떤 이유에서인지 기억할 수 없다는 것을 깨달은 적이 있습니까? 이를 차단이라고합니다. 우리는 모두 어떤 형태로든 차단을 경험했으며 항상 가장 불편할 때 발생합니다. 이것은 정보 검색에 실패했을 때 일어나는 일이며, 기억하려는 것에 대한 메모리 링크가 약하기 때문일 수 있습니다.

차단은 모든 연령대에서 발생하지만 나이가 들면서 더 자주 발생할 수 있습니다.



결석 한 마음

우리는 모두 결석 한 사람에 대해 알고 있지만 정확히 결석이 무엇인지 알지 못할 수도 있습니다. 주의력에 차이가있어 특정 기억을 기억할 수없는 경우입니다. 당신의 기억은 사라지지 않고 나중에 기억 될 수 있지만, 당신의 관심이 그 순간에 있지 않기 때문에 그때 그때 기억하기 어렵게 만듭니다. 결석이 일어나는 한 가지 이유는 우리가 계획했던 행동을 기억할 수 없기 때문입니다.

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거짓 기억

당신의 기억은 당신이 믿고 싶은만큼 정확합니까? 조립이라고도 알려진 거짓 기억 이론에 따르면 그렇지 않을 수도 있습니다. 당신의 기억은 정확하지 않거나 전혀 실제가 아닐 수도 있습니다.

어떻게 이런 일이 발생합니까? 몇 가지 이론이 있습니다. 때로는 기억이 당신 안에 이식 될 수 있습니다. 종종 가족이 당신에게 일어난 기억에 대해 말할 수 있습니다. 그들은 그 기억을 잘못 기억하거나 기억이 사실이 아닐 수도 있지만, 그들이 당신의 가족이기 때문에 당신은 그들을 믿고 거짓 기억이 이식됩니다. 거짓 기억이 발생할 수있는 다른 방법도 있습니다. 이것은 특히 법정에서 기억을 신뢰할 수 없게 만듭니다. 종종 거짓 기억은 결백 한 사람을 감옥에 갇힐 수 있습니다.

편견

우리는 모두 편향되어 있습니다. 우리 자신의 신념은 우리의 판단과 생각을 흐리게 할 수 있습니다. 기억을 떠 올릴 때, 우리는 자신에게 편향 될 수 있으며, 우리가 나쁘게 보이는 기억을 더 긍정적 인 것으로 바꿀 수 있습니다. 우리가 부정적인쪽으로 편향된 경우, 그다지 나쁘지 않더라도 메모리는 부정적 일 수 있습니다.

다양한 유형의 편견이 있습니다. 일관성 편견이있어서 과거를 현재에 맞출 수 있도록 재구성하기 어렵습니다. 그리고 우리가 지금 느끼는 것과 그때 느끼는 것을 과장하는 변화 편향이 있습니다. 마지막으로, 자기 중심적 편견이 있는데, 이는 우리를 멋지게 보이게하는 변화를 과장하는 것입니다.

소스 혼란

이것은 무의식적 전이로도 알려져 있습니다. 이것은 우리가 특정 출처를 오도하는 경우입니다. 예를 들어, 어렸을 때 역사적인 콘서트에 가본 적이 있다고 가정 해 보겠습니다. 실제로 TV에서 콘서트를 봤습니다. 그러나 출처를 기억할 수 없기 때문에 직접 본 것으로 믿습니다. 이것은 주로 어린 시절의 추억에서 발생합니다. 엄마가 어렸을 때 그녀에게 일어난 일이라고 말한 것이 그 대신 당신에게 일어난 기억을 믿을 수 있습니다.

상상 된 인플레이션

이것은 누군가가 기억을 과장하거나 결코 일어나지 않은 기억을 상상할 때입니다. 어떤 일이 일어났다 고 믿는다면 그 일이 일어났다 고 확신합니다. 상상력은 매우 강력하며 흥미로운 것을 믿을 수 있습니다.

꿈에서 피를 보는 꿈

타임 슬라이스 오류

이벤트를 올바르게 기억했지만 기억하도록 요청한 이벤트가 일치하지 않는 경우입니다. 이는 두 이벤트가 서로 가까이에있어 같은 것이라고 믿게 만들기 때문입니다.

개인 생활 효과

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이것은 당신의 가족과 친구들이 기억이 일어났다 고 주장하지만 당신은 그것을 기억할 수 없을 때입니다. 확률은 당신의 가족이 당신에게 일어난 일이라고 주장하는 기억을 당신에게 말했지만 당신은 그것을 기억하기가 어렵습니다. 그것은 당신이 어린 시절 이었기 때문일 수도 있고, 당신의 마음에서 그것을 막았 기 때문일 수도 있습니다.

이 모든 것에서 무엇을 배울 수 있습니까?

잃어버린 시간의 기억과 다른 기억 오류는 우리의 기억이 우리가 상상할 수있는 것보다 더 변덕 스럽다는 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 우리는 우리의 기억이 완벽하다고 믿고 싶고 잘못된 사건을 결코 기억할 수 없습니다. 이러한 편견은 결국 우리를 해칠 수 있습니다. 많은 기억이 사실이지만 일부 사건은 과장되거나 전혀 발생하지 않았습니다. 기억은 신뢰할 수 없으며 결국 우리는 어린 시절에 정확히 무슨 일이 일어 났는지 100 % 정확하게 알 수 없습니다. 다른 사람이 기억하는 것과 다른 것을 어떻게 기억합니까? 누구가 맞습니까? 당신이 당신이라고 생각한다면, 당신이 자신에게 편향되어 있다고 생각합니까?

도움을 요청 해!

기억력 문제, 기억력 부족 또는 해결해야 할 어린 시절의 기억이있는 경우 도움을받을 치료사를 찾는 것이 부끄러운 일이 아닙니다. 치료사는 당신이 잊어 버린 기억을 떠올리게함으로써 당신을 도울 수 있고, 그들은 당신의 과거를 이해하려고 노력할 수 있습니다. 당신의 기억은 소중하며, 가능한 한 가장 분명한 방법으로 기억함으로써 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 그러니 오늘 상담사와 상담하여 그들이 어떻게 도울 수 있는지 알아보십시오.

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