심리학자들이 뒤쉔 미소를 연구하는 이유와 그것이 당신에게 의미하는 바
미소에 대해 말할 때 우리의 첫 번째 생각은 순수한 행복의 미소 일 수 있습니다. 하지만 다른 미소도 있습니다. 두려움의 미소, 부끄러움의 미소, 분노의 미소가 있습니다. 이 미소는 뚜렷한 신체적 특징을 가지고 있습니다. Duchenne 미소는 심리학자들이 한 세기 이상 미소를 연구해온 매우 독특한 유형의 미소입니다. 뒤쉔의 미소는 연구자들과 대중 모두를 매료시키는 미소입니다.
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Duchenne 미소는 무엇입니까?
Duchenne 미소는 순수한 즐거움의 미소에 초점을 맞추어 다양한 감정 표현을 연구 한 프랑스 해부학자 Guillaume Duchenne의 이름을 따서 명명되었습니다. 그는이 미소를 다른 유형의 미소와 다르게 만드는 얼굴 움직임을 확인했습니다.
Duchenne 미소 정의
Duchenne 스마일 정의는 약간 기술적 인 것이지만 우리는 당신을 위해 그것을 분해 할 것입니다. 첫째, 정의 : Duchenne 미소는 광대뼈 근육과 안륜근을 수축시켜 만든 자연스러운 즐거움의 미소입니다.
Duchenne 미소는 어떻게 생겼습니까?
Duchenne 미소를 보이는 사람을 보면 자연스럽게 웃는 사람에 대해 긍정적 인 감정을 느끼게됩니다. 입이 위로 올라가고 (광대 근), 뺨이 들리고, 눈가가 주름 져 까마귀 발 (오비 큘라리스 오 큘리)을 만드는 미소가 독특합니다.
Duchenne 미소가 특별한 이유는 무엇입니까?
Duchenne 미소는 여러면에서 Duchenne 미소가 아닌 미소와 다릅니다. 첫째, 뒤쉔 미소는 zygomatic major와 orbicularis oculi를 모두 사용합니다. 듀센이 아닌 미소는 눈에 닿지 않고 입술과 뺨에만 남아 있습니다.
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둘째, Duchenne 미소는 자연스런 즐거움의 미소로 간주됩니다. 과거에 연구자들 사이의 합의는 진정한 뒤쉔의 미소는 가짜 일 수 없다는 것이 었습니다. 더 최근의 연구는 그것을 의문의 여지가 있습니다. 이제 연구자들은 우리가 어떻게 혜택을 받고 어떻게 Duchenne 미소를 만들어 낼 수 있는지 알아 내기 위해 더 많은 시간을 할애합니다.
미소에 대한 초기 연구
예술가들은 역사 전반에 걸쳐 미소에 매료되었습니다. 스핑크스의 미소 나 모나리자 미소와 같은 미소는 없습니다. 미소는 적어도 한 세기 동안 과학적 관심의 대상이었습니다. 대부분의 연구자들에게 Duchenne의 미소는 우리가 명령에 따라 그것을 생산할 수 있는지에 대한 질문 때문에 가장 흥미 롭습니다.이 주제는 세계에서 가장 유명한 과학자들의 관심을 끌었습니다.
https://www.psychologicalscience.org/observer/the-psychological-study-of-smiling
Duchenne
Guillaume Duchenne은 특이한 방법으로 연구를 수행했습니다. 뒤쉔은 정신 병원 환자를 대상으로 얼굴 근육을 전류로 자극 해 다양한 표정을 연출했다. 절차는 극도로 고통 스럽다고합니다. 사실, 뒤쉔은 때때로 사형으로 죽은 범죄자들의 머리를 잘라서 정신 건강 상태로 사람들을 구제하기 위해 사용했습니다.
결국 그는 연구를 통해 발견 한 것을 설명하는 책을 출판했습니다. 이 책은 1862 년 프랑스어로 출판 된 'Macanisme de la PhysionomieHumaine'이라고 불 렸습니다.이 책에서 Duchenne은 자신의 이름을 딴 미소에 대한 연구를 설명하고 설명합니다. 뒤쉔은 처음으로 광대뼈와 안륜근 모두를 포함하고 순수한 기쁨을 의미하는 미소를 확인했습니다.
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다윈
뒤쉔이 그의 작업을했던 같은 역사적시기에 찰스 다윈은 얼굴 표정과 인간 종의 생존과 진화에서 그들의 역할을 연구했습니다. 1872 년에 Darwin은 우리가 사용하는 표현의 유형, 표현의 형태, 그룹의 의사 소통과 응집력을 위해 어떤 용도로 사용되는지를 다루는 '인간과 동물의 감정 표현'이라는 책을 출판했습니다.
이 책의 다이어그램은 얼굴 표정을 만드는 역할을하는 근육을 보여줍니다. Darwin은 Duchenne의 미소와 대략적으로 관련이있는 기쁨의 미소와 같은 표현의 해석에 대해 계속 논의합니다. 사실,이 텍스트에서 Darwin은 Duchenne을 언급하고 그 근육이 어떻게 뚜렷한 미소를 만들어 내는지 성공적으로 설명한 공로를 인정합니다.
카니 랜디스
미시간 대학의 심리학 학생 인 Carney Landis는 인간의 표정을 연구하기 위해 꽤 기괴한 실험을 수행했습니다. 그는 그의 피사체를 예상치 못한 상황에 놓고 사진을 찍었습니다. 일부 상황에는 개구리 한 쌍으로 판명 된 것에 손을 대고 포르노를보고 심지어 목이 베인 쥐를 보는 것이 포함되었습니다.
Landis의 원래 질문은 상황에 대한 감정이 표정을 유발했는지 아니면 표정이 표정을 유발했는지 여부였습니다. 그의 연구는 1924 년 Journal of Comparison Psychology에 발표되었으며, 심리학 연구 분야에서 빠르게 주목을 받았습니다.
Landis의 연구에서 남아있는 문제는 그가 어떻게 다른 얼굴 표정이 매우 다른 감정을 나타낼 수 있는지의 미묘함을 인식하지 못했다는 것입니다. 그는 Duchenne의 미소를 인식하지 못했고 어떤 상황에서도 미소는 흔하다고 말했습니다. 그는 미소와 즐거움 또는 만족감 사이에 아무런 관련이 없음을 알았습니다.
그러나 Landis는 그의 작업으로 긍정적이고 의미있는 것을 성취했습니다. 즉, 그는 다음 90 년 이상의 연구 주제가 될 질문을 던졌습니다. 감정이 표현을 유발합니까, 아니면 그 반대입니까?
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Ekman과 Friesen
마침내 1970 년대에 Paul Ekman과 Wallace Friesen은 Duchenne 미소의 아이디어를 다시 가져 왔습니다. 그들은 또한 Duchenne의 미소와 다른 표정을 연구하는 연구자들에게 매우 유용한 도구 인 얼굴 행동 코딩 시스템이라는 코딩 시스템에서 3,000 개의 얼굴 표정을 분류했습니다. FACS는 표현의 사진, 설명 및 그것을 생성하는 데 사용 된 안면 근육을 보여줍니다. 가이드에서는 각각 별도로 표시되지만 zygomatic major와 orbicularis oculi의 작용을 볼 수 있습니다.
뒤쉔 미소를 연구하기위한 심리학자들의 목표
그렇다면 심리학 연구자들은 왜 얼굴 표정을 연구합니까? 물론 흥미롭지 만 어떤 목적으로 사용될 수 있습니까? 그리고 왜 Duchenne 미소를 구체적으로 연구합니까? 이해해야 할 한 가지는이 미소가 뇌 / 정신과 얼굴 근육 모두에 작용한다는 것입니다. 따라서 그것에 대해 배우는 것은 심리학자들이 심신 연결을 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.
Duchenne 미소는 또한 현재 상황에 영향을 미치므로 사회적 측면이 있습니다. 마지막으로, 미소는 심리학자에게 매우 중요한 주제 인 감정의 지표가 될 수 있습니다. 그들이 그것을 연구하는 몇 가지 구체적인 이유가 있습니다.
뇌가 표정을 어떻게 처리하는지 더 잘 이해하기 위해
누군가의 표정을 볼 때 그들이 표현하는 감정을 어떻게 알 수 있습니까? 일부 신경 과학자들은 최근에이 질문을했습니다. 그들은 미소를 짓는 사람들의 뇌파를 이용하여 그들의 뇌가 표정에 따라 다른 사람들의 감정을 다르게 처리 할 수 있는지 알아 보았습니다.
피험자들은 미소를 지거나 중립적 인 얼굴을 유지하도록 지시 받았다. 그런 다음 그들은 중립적 인 얼굴을 가진 사람들의 사진을 보여주었습니다. 피사체가 웃을 때, 그들의 뇌는 중립적 인 얼굴을 잡고 사진을 볼 때와는 다른 처리를 보여주었습니다. 2015 년에 발표 된이 미소에 관한 연구는 뒤 쉔느 미소를 구체적으로 다루지 않았습니다. 그러나 나중에 Duchenne 미소에 적용될 수있는 얼굴 표정에 대한 흥미로운 사실을 보여주었습니다.
얼굴 피드백 가설을 테스트하려면
얼굴 피드백 가설은 얼굴 근육을 움직이는 방식이 감정을 변화시킬 수 있다고 말합니다. 이 가설은 2002 년에 발표 된 Robert Soussignan의 연구를 포함하여 많은 연구에서 테스트되었습니다.이 연구는 Duchenne과 비 Duchenne 미소를 구체적으로 대상으로했습니다. 피험자들이 Duchenne 미소를 만들었을 때-가짜 였지만-그들은 더 즐겁고 즐거운 경험을했고,이 경우 얼굴 피드백 가설이 옳다는 것을 증명했습니다.
미소와 생각이 서로에게 미치는 영향을 더 잘 이해하기 위해
과학자들은 미소의 신경 학적 구성 요소 만 알고 싶어하지 않습니다. 그들은 또한 우리의 생각이 우리 자신을 표현하는 방법에 어떤 영향을 미치고 우리의 표현이 우리의 감정뿐만 아니라 의식적인 생각에도 어떻게 변화하는지 알고 싶어합니다.
인간의 감정에 대해 더 알아보기
심리학자들이 표정을 연구하는 이유 중 하나는 우리의 감정을 더 잘 이해하기 위해서입니다. 임상 심리학 자나 상담가의 업무 중 대부분은 내담자가 자신의 감정을 표현하고 조절하도록 돕는 것입니다. 이러한 감정을 더 완벽하게 이해할수록 고객을 더 잘 도울 수 있습니다.
치료사는 고객을 직접 돕기 위해 감정을 이해해야 할뿐만 아니라 얼굴 표정을 내면 상태에 대한 단서로 인식하여 감정을 식별 할 수 있어야합니다. 이를 통해 고객의 반응을 이해할 수 있으므로 긍정적 인 방식으로 대응할 수 있습니다.
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미소와 아동 발달에 대해 알아보기
연구원들은 또한 아동 발달과 표정의 교차점을 연구했습니다. Ruiting Son, Harriet Oliver 및 Malinda Carpenter의 한 연구는 진정한 Duchenne 미소를 인식하는 발달 단계를 조사했습니다. 이 연구는 아이들이 이러한 미소에 어떻게 반응하는지 보여주었습니다.
3 살이되면 아이들은 Duchenne 미소를 보이는 사람들을 Duchenne이 아닌 미소보다 더 자주 봅니다. 4 살이되면 아이들은 '진짜'(Duchenne) 미소와 '가짜'(Duchenne 아님) 미소를 구두로 가리킬 수있었습니다. 4 살과 5 살 때 아이들은 Duchenne 미소를 가진 사람이 Duchenne 미소를 짓지 않는 사람보다 더 친절하고 도움이 될 것이라고 기대했습니다.
차이점을 이해하려면
심리학자들은 문화와 개인 간의 인간 행동의 유사점과 차이점을 모두 찾습니다. 연구자들은 미소가 더 허용되는 국가 (미국과 같은)와 미소를 권장하지 않는 국가 (러시아와 같은)의 차이점을 연구했습니다.
다문화 연구에서 미소를 지니는 국가의 사람들은 미소를 지은 사람들이 다른 사람들보다 더 지능적이라고 생각했지만 미소를 권장하지 않는 국가의 사람들은 덜 지능적이라고 생각했습니다. 다양한 문화에 대한 이러한 연구는 서로 다른 문화의 사람들이 서로 잘 지낼 수 있도록 돕는 데 중요합니다.
미소의 개인차도 연구되었습니다. 예를 들어, K.L. Schmidt와 J.F. Cohn, 어떤 사람들은 자신을 즐기면서도 부분적으로 뒤첸이 아닌 특성을 보였습니다.
Duchenne 미소의 이점을 알아 보려면
Duchenne 미소를 연구하는 가장 중요한 이유 중 하나는 그들이 우리에게 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아내는 것입니다. 연구자들은이 진정한 미소가 우리의 정신적, 육체적 건강, 사회적 상호 작용, 심지어 마케팅과 설득과 같은 것들에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지 연구하고 있습니다.
Duchenne 미소가 가짜 일 수 있는지 알아 내기 위해
Duchenne 미소가 도움이된다면 다음 질문은 다음과 같습니다. 의도적으로 Duchenne 미소를 보이도록 선택할 수 있습니까? 최근 연구에 따르면 일부 사람들은 뒤쉔의 미소를 속일 수 있습니다. 그렇다면 전체 상황이 바뀝니다.
웃을 때 혜택을받을 수있는 방법 Duchenne Smile
자발적인 선택이든 비자발적 반응이든 Duchenne은 몇 가지 흥미롭고 매우 유익한 결과를 보여줍니다.
엔젤 숫자에서 1313은 무엇을 의미합니까?
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우울증 감소
Duchenne의 미소는 예기치 않은 방식으로 좋은 감정을 만듭니다. 누군가가 그 표정을 사용하는 것을 보면, 당신의 입술은 자연스럽게 어떤 버전의 미소로 바뀝니다. 과거 연구에 따르면 미소를 지을 때 더 행복한 생각이 생기기 때문에 그 행복한 얼굴을 보면 간접적으로 기분이 좋아진다는 것이 당연합니다.
최근 연구에서 연구원 Javier Elkin과 Dr. Parashkev Nachev가이를 보여주었습니다. 그들은 스마트 폰을 통해 행복한 얼굴 사진을 피사체에게 보냈습니다. 사람들은 나중에 기분이 나아졌습니다. 결과는 미소가 기분이 좋지 않을 수 있음을 시사합니다.
개인 및 사회적 관계 개선
물론 기분이 나아지면 더 나은 관계 파트너가 될 것입니다. 당신은 주변에있는 것이 더 즐거워 질 것입니다. 게다가 연구 결과에 따르면 당신은 더 매력적으로 보일 것입니다. 당신이 여성이라면 당신도 더 신뢰할 만해 보일 것입니다. 사람들은 당신과 소통하는 데 더 많은 시간을 보내고 싶어합니다. 이러한 모든 요소는 개인 및 사회적 관계를 극적으로 향상시킬 수 있습니다.
더 설득력있게
Duchenne의 미소는 의도적으로 적용될 때에도 누군가에게 무언가를 설득하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 이 사실을 사용하여 누군가에게 어떤 것이 사실이라는 것을 설득 할 수있을뿐만 아니라 더 나아가서 구매하도록 설득 할 수 있습니다. Journal of Advertising Research에 발표 된 한 연구에 따르면 제품에 대한 보증 기간 동안 Duchenne의 미소를 번쩍이는 유명인이 더 긍정적 인 시각으로 나타났습니다. 즉, Duchenne 미소를 지을 수 있다면 다른 사람들에게 더 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다.
인생에서 더 많은 즐거움 찾기
인생에서 가장 중요한 부분 중 하나는 단순한 즐거움입니다. 우리의 현대 세계가 항상 즐거운 경험을 제공하지는 않습니다. 그러나 Duchenne 미소를 지으면 즐겁고 긍정적 인 감정을 느끼는 능력이 향상 될 수 있습니다. 간단히 말해서, Duchenne의 미소를 더 자주 웃으면 인생을 더 즐길 수 있습니다.
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Duchenne 미소를 짓는 방법
많은 연구자들이 지금 가능하다고 믿는대로 뒤쉔의 미소를 만들 수 있다면 어떻게 그 진정한 미소를 만들 수 있을까요? 과거에 연구자들은 그것이 자발적으로 만 일어난다 고 느꼈습니다. 하지만 최근에는 그 의견이 바뀌고 있습니다.
뒤쉔을 미소 짓게하려면 먼저 행복한 것을 생각하세요. 사랑하는 사람을 상상하거나 행복한 사건을 기억하십시오. 어떤 사람들은 유머러스 한 것을 생각하는 것을 선호합니다. 때때로, 당신이 지금 생각하는 방식을 바꾸는 것만으로도 뒤쉔이 미소를 지을 수 있습니다.
그렇지 않다면 거울 연습을 해보십시오. 거울을 보면서 그 행복한 생각을 생각하십시오. 그런 다음 미소를 짓고 입술, 뺨 및 눈 소켓 근육을 활성화하십시오. 당신이 진짜처럼 보이는 미소를 만들어 냈다는 것을 보았을 때, 당신이 사용하고있는 근육을 주목하십시오. 더 많이 연습할수록 더 잘 생산할 수 있고 필요할 때 더 쉽게 올 수 있습니다.
웃는 것이 불가능 해 보일 때, 행복한 미소를 짓기 위해 이보다 더 많은 도움이 필요할 수 있습니다. 준비가되면 언제든지 치료사와 상담 할 수 있습니다. 면허가있는 카운슬러는 BetterHelp.com에서 귀하에게 편리한 시간과 장소에서 온라인 치료를받을 수 있습니다. 크고 아름다운 Duchenne 미소를 지으며 그 어느 때보 다 인생을 즐기는 법을 배울 수 있습니다!
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