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당신이 반등 관계에 있다는 5 가지 신호 (그리고 어떻게 되 돌리는가)

리바운드 관계는 우리에게 최고입니다. 많은 사람들이 그것이 의미하는 바를 정확히 100 % 확신하지 못한 채 '리바운드 관계'라는 용어를 들어 왔습니다. 대부분의 사람들이 답을 원하는 진짜 질문은 '리바운드 관계가 지속 되는가'입니다.



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이 기사에서는 '리바운드 관계 란 무엇인가', '리바운드 관계는 마지막에'라는 질문에 답하고, 새로운 관계가 실제로 회복중인 것으로 판명되면 대처 전략을 제공 할 것입니다. 우리는 반동 관계가 무엇인지, 정의가 무엇인지,이 고통스럽고 종종 반복적 인 관계 패턴에서 되돌아 오는 건강한 방법을 포함하여 정직하고 건전한 관계를 살펴볼 것입니다.



반동 관계는 무엇입니까?

실제로 모든 리바운드 관계 정의에 맞는 하나의 크기는 없습니다. 리바운드 관계는 이전 관계가 끝난 직후 시작되는 새로운 관계입니다. 새로운 관계가 빠르게 시작됩니다. 이전 관계가 끝난 후 곧 새로운 관계에 완전히 몰두할 수 있습니다. 이것은 반등의 잠재적 징후 중 하나입니다. 아래에서 5 개의 반등 관계 징후를 더 살펴 보겠습니다.



리바운드 관계에 있다는 5 징후-리바운드 관계 단계

  1. 양측은 파트너의 목표, 가치, 관심사를 알지 못한 채 관계에 들어갔고, 최근 장기적인 관계의 이별에 대한 상호 슬픔의 결과로 관계가 시작되었습니다.
  2. 이 관계는 시간의 시험을 견디지 못하고 장기적인 관계로 꽃을 피울 것으로 예상되지 않습니다. 이는 관련 당사자가 서로를 알지 못하거나 관계가 성장하기 위해 서로를 알 수있을만큼 관계에 투자했다고 느끼기 때문입니다. 많은 사람들이 건강한 관계가 무엇인지 생각하지 않고 관계 문제를 피하기 위해 반동 관계에 들어갑니다.
  3. 대부분의 반동 관계는 예기치 않게 또는 갑작스럽게 끝난 장기적인 관계의 고통에서 벗어나려는 노력에서 비롯됩니다. 이것은 리바운드 포커싱의 예입니다. 리바운드에있는 사람들은 종종 방금 만난 사람과의 관계에서 수치심을 경험합니다.
  4. 최근에 관계에 참여한 한 명 또는 두 사람이 원래 관계를 끝내게 한 문제를 다루지 않고 새로운 관계로 빠르게 뛰어 들었습니다. 그 결과 종종 관계가 유독합니다.
  5. 이전 관계의 끝을 다루지 않고 새로운 관계를 시작하는 사람들은 이전 관계에서 해결되지 않은 수하물을 가져올 가능성이 있습니다. 이것이 건강에 해로운 리바운드 관계가 시작되는 방법이며 일반적으로 관계가 실패하는 이유입니다.

다시 말해, 리바운드 관계에있는 사람들은 새로운 (일시적 일 가능성이있는) 사랑 관심사에 대한 진정한 관심이나 친화력을 갖기보다는 종종 뛰어 내리기 전에 외로움, 후회 또는 경쟁의 느낌을 기반으로 새로운 파트너를 빠르게 선택합니다. 새로운 관계가 반등하는지 궁금하다면 관계 전문가에게 조언을 구하십시오.

합의는 리바운드 관계가 지속될 수 없거나 지속될 수 없으며, 한쪽 또는 양쪽이 건강한 관계를 구축하는 데 완전히 투자되지 않는다는 것입니다. 새로운 관계는 주로 최근 이별, 공유 된 사회적 설정 또는 단순한 '적절한 장소, 적절한 시간'근접성과 같은 공유 관심사에 초점을 맞출 수 있습니다.



리바 운더를위한 정직한 도전 : 어떻게 여기에 왔습니까?



새로운 관계에서 고통스러워하는 가운데 자신을 발견하면 회복 할 수 있습니다. 자신에게 솔직하고 명백한 징후를 무시했는지 스스로에게 물어보십시오. 이전 관계에서 치유 할 시간을 주 셨나요? 당신이 현재의 연인과의 관계에 들어가기로 선택한 이유와 그것이 영원히 지속되지 않을 가능성에 대해 어떻게 느끼는지 당신 만이 알고 있습니다. 무엇을 찾고 있습니까? 이것은 자신에게 물어보고 관계 전문가와 논의하기에 좋은 질문입니다.

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결혼, 자녀, 가족으로 끝날 가능성이 더 높은 장기적 또는 진지한 관계를 찾고 있습니까? 아니면 그 과정을 수강 할 수있는 교제와 우연한 관계를 찾고 있습니까?관계가 끝날 때 원하는 관계를 결정하게됩니다.자신에게 정직하고 관계 목표에 대해 명확 해지면 이러한 목표가 현실이되도록하는 것은 귀하에게 달려 있습니다.



관계는 쉽지 않습니다. 따라서 우리 사회의 이별 수가 많습니다. 이것은 우리 대부분이 잘못되는 곳입니다. 관계에는 일이 필요합니다. 다른 가치가있는 것과 마찬가지로-파트너와의 새로운 관계는 선택이며, 관계가 지속되거나 성공하기를 원한다면주의와 노력이 필요합니다.

이 관계에서 최선의 노력을 기울였습니까? 아니면 파트너가 청구서, 주택 유지 보수 및 낭만적 인 화재를 유지하는 것과 관련하여 모든 무거운 일을하도록 놔두고 있습니까?

새로운 관계에서 비슷한 패턴을 보거나 관계가 장기적인 관계가 아니라는 신호를 보십니까?
새로운 관계는 스스로를 돌보지 않습니다. 공정한 몫을 할 수 없거나하지 않을 파트너와 새로운 관계에있는 자신을 발견한다면, 이것은 반등 관계의 신호 중 하나입니다. 당신이 저항하고 공정한 몫을하지 않는 파트너라면, 당신은 여전히 ​​반동적 인 관계에있을 가능성이 있습니다. 당신은 저 지르지 않은 사람이 당신이라는 것을 깨닫지 못했습니다.



리바운드 회전 목마에서 벗어나기-리바운드 관계에 대한 진실

당신은 첫 걸음을 내디뎠 고 당신이 진실임을 인정했습니다. 이제 뭐야? 관계를있는 그대로 계속합니까? 떠나 시나요? 그것을 위해 싸워? 관계가 끝나면 어떻게 하시겠습니까? 누가 알아? 리바운드 관계에있는 사람들은 믿습니다



새로운 관계에서 반등하고 있다는 사실을 알게되고 다음 단계를 밟아야할지 잘 모르겠 으면 면허가있는 상담 사나 치료사에게 전문적인 조언을 구할 때입니다. 많은 사람들이 신뢰할 수있는 가족이나 친구의 조언을 전문적인 조언으로 대체하려고합니다. 이것은 큰 실수입니다. 리바운드 관계에 대한 진실은 면허가있는 전문가와 논의해야합니다.



당신의 가장 친한 친구가 당신과 함께 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 내부 정보를 가지고있을 수 있지만, 그들은 편견없는 전문가들과 달리 당신 편을 택하는 경향이 있습니다. 여기서는 편파적이지 않은 키워드입니다. 당신의 상황이 어떻게 드러나는 지에 이해 관계가있는 사람은 편견없는 조언을 구하기 위해 가기에 가장 좋은 사람이 아닐 것입니다. 예를 들어, 가장 친한 친구에게 '리바운드 관계가 얼마나 오래 지속되는지'물어 보면 전문가의 의견을 제공하는 대신 '자신의'경험을 바탕으로 조언을 제공 할 수 있습니다.



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반동중인 관계에있는 사람이 치료를받을 수있는 두 가지 옵션이 있습니다. 옵션 1. 귀하의 상황에서 일어난 일의 바닥을 파악하고 미래에 더 나은 결정을 내리는 방법을 배우기 위해 개별 치료를받는 것입니다. 옵션 2. 파트너를 치료 세션에 초대하여 관계가 어디에 있는지에 대한 관점을 얻고 이것이 시간의 시험을 견딜 수있는 관계라고 생각하는지 또는 언젠가는 그것을 믿는지 알아내는 것입니다. 종료라고 부를 시간입니다.

어느 쪽이든, 최소한 다음에 무엇을해야할지에 대해 정보에 입각 한 결정을 내릴 수 있기 때문에 알지 못하는 것보다 훨씬 낫습니다. 이럴 때 자연스러운 반응은 우리의 머리를 모래 속에 묻고 당황, 수치심, 혼란으로 세상으로부터 숨기고 싶어하는 것입니다. 위의 사항을 수행하려는 충동을 저항하십시오. 이것 역시 삶의 정상적인 부분이며 삶의 질을 향상시키기위한 올바른지도와 헌신이 있다면 그것을 바꿀 힘이 있다는 것을 인식하십시오.



리바운드 이후의 삶

과거와 똑같은 실수를 저 지르지 않도록 우리는 삶의 중요하고 중요한 순간에 우리가 선택한 이유를 근본적으로 파악해야합니다. 우리가 왜 우리의 직업, 배우자, 생활 방식을 선택했는지, 그리고 다른 사람들은 일반적으로 어린 시절로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 우리의 가족 가치는 우리가 알고 있든 없든 평생 동안 우리와 함께 이동합니다.

이 사실을 이해하면 어린 시절의 가족 가치가 오늘날의 가치와 동일한가? 이 간단한 질문에 답하는 것은 우리 삶에서 내리는 선택에 대한 어려운 질문에 답하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

이곳에서 면허가있는 상담사와 치료사가 최선을 다하는 곳입니다. 전문 상담사와 치료사는이를 평생의 일로 삼았으며 고객과 환자의 정신 건강과 웰빙에 전념하고 있습니다. 인생에서 난관에 처해 있다는 것을 알게된다면 이것은 포기하라는 신호가 아닙니다. 이것은 도움을 요청하는 신호입니다. 면허가있는 상담사와 치료사는 고통스러운 상황을 안내하고 의사 결정에 영향을 미치고 최고의 삶을 살 수 없게 만든 고통스러운 트라우마를 극복하도록 도와 줄 수 있습니다.

아동기 및 성인 학대 피해자는 가혹한 상태에있을 때 더 합리적인 관점에서 자신의 삶의 상황을 볼 기회가있을 때와는 완전히 다른 결정을 내립니다. BetterHelp.com의 직원과 같은 온라인 치료사는 삶의 불가피한 폭풍 속에서 평온함을 제공합니다. 교육을 받고 훈련 된 상담가는 비판 단적 환경에서 불안, 우울증, 외상 후 스트레스 장애 (PTSD), 약물 남용 및 기타 정신 건강 관련 상태와 같은 만성 정신 건강 문제에 대한 진단, 치료 및 의뢰에 능숙합니다. .

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치료사는 개인, 커플 및 가족에게 조언, 치료 및 약물 관리 지원 및 추천을 제공하여 인생에서 잘못된 의사 결정에 기여할 수있는 만성 정신 건강 문제의 증상을 완화하는 데 도움을줍니다. 나쁜 결정을 내리는 것은 부끄러워 할 일이 아닙니다. 우리 모두 해냈고 다시 할 것입니다. 중요한 것은 실수가 발생할 때마다 배우고 남은 생애 동안 같은 실수를 반복하지 않는 것입니다.

실제 상담가는 실제 사람들이 실제 문제를 해결하도록 도와줍니다. 누구도 완벽하지 않다. 실수하는 것은 부끄러워 할 일이 아닙니다. 그것으로부터 배우십시오. 실수를 인생에서 도달하고 싶은 높이로가는 디딤돌로 사용하는 방법을 배우십시오. 자신과 치료사에 대한 자신의 경험에 대해 솔직하게 말하여 두 사람이 '당신의'최고의 자질을 끌어내는 데 도움이되는 맞춤형 치료 계획을 개발할 수 있도록하십시오.

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