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치매 환자를위한 활동 : 치료 방법 및 도움

당신이 치매 환자를 돌보는 사람이라면, 때때로 당신과 그들 모두에게 삶이 암울 해 보일 수 있습니다. 치매 환자를위한 활동은 스트레스를 해소하고 하루를 좀 더 쉽게 보낼 수 있습니다. 그들은 당신을 더 가깝게 만들 수 있지만, 다른 많은 방법으로 치매 환자에게도 도움이 될 수 있습니다. 필요한 것은 약간의 자유 시간, 몇 가지 소품 및 유용한 활동을 계획하고 감독하는 올바른 태도입니다.



치매 활동의 이점



치매 활동은 다양한 목적으로 사용됩니다. 감독하는 동안 이러한 활동은 단순한 시간 살인자 그 이상임을 명심하는 것이 중요합니다. 밝게하고 긴장을 푸는 방법이지만 훨씬 더 많습니다. 노인을 치매에 연결시킬 때 그들이받을 수있는 혜택에 초점을 맞추십시오.



더 잘 수 있도록 도와주세요

치매 환자를위한 활동은 그들에게 돌아 다니고, 몸과 마음에 도전하고, 심지어 신선한 공기를 마실 수있는 시간을줍니다. 야간 통증과 통증을 유발할 수있는 관절염과 같은 의학적 상태를 악화시킬 정도로 어렵지 않습니다. 한 가지 결과는 그들이 밤에 더 잘 수 있다는 것입니다.





출처 : rawpixel.com

자존감 향상



능력을 보여 주면 자존감을 높이는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 활동이 당신에게 매우 기본적인 것처럼 보이지만 치매 환자가 그것을 잘하면, 그들이 여전히 할 수 있고 여전히 일을 성취 할 수 있다는 것을 상기시킬 수 있습니다. 이것은 그들에게 여전히 중요합니다. 사실, 치매가 한때 가지고 있던 많은 기술과 능력을 앗아가는 것은 훨씬 더 중요 할 수 있습니다.

그들의 마음을 자극하십시오

치매 환자의 일상 활동에서받는인지 자극은인지 저하의 진행을 지연시킬 수 있습니다. 그들의 마음을 사용하여 간단한 지시를 따르는 것은 그들이 자기 관리의 단계를 더 쉽게 따를 수 있도록 그들의 마음을 사로 잡습니다. 최근 과거의 사건을 기억하면 과거의 반복적 인 생각에 자주 빠져드는 것을 막을 수 있습니다. 치매 환자를위한 새로운 게임을 배우면 다른 방법으로는 많이 사용하지 않을 수있는 뇌의 일부를 사용하는 데 도움이 될 수 있습니다.



사회 상황에 참여

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치매 환자는 신속하게 사고하고 적절하게 행동하는 능력을 상실함에 따라 사회적 상황이 어려워 질 수 있습니다. 사회적 상호 작용에 참여하면 경청하고, 빠르게 생각하고, 적절하게 행동하는 연습을 할 수 있습니다. 적절한 수준의 사회적 도전은 부적절 함을 느끼지 않고도 이러한 기술을 향상시킬 수 있습니다.



우울증 완화



좋은 수면, 높은 자존감, 사회적 상호 작용 및 정신적 자극과 같은 치매 활동의 다른 이점은 낮은 수준의 우울증과 관련이 있습니다. 왜? 휴식을 취하고 자신에 대해 잘 생각하고 정신적으로 경각심을 느끼고 사회적으로 참여할 때 많은 신체적, 정서적 요구가 이미 충족됩니다.



행동 변화의 영향 감소

치매 노인을위한 활동은 다른 행동에도 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 다양한 형태의 치매는 관리하기 어려울 수있는 행동 변화를 초래합니다. 그들은 전에 폭력적이지 않았더라도 분노로 행동 할 수 있습니다. 부적절하게 말하거나 충동 적으로 행동 할 수 있습니다. 치매 활동은 그들이 규칙을 따르고, 다른 사람들과 어울리고, 그들을 행복하게하는 것들을 즐기도록 격려합니다. 이러한 경험을 할 때 그들의 행동은 다른 상황에서도 더 적절 해지는 경향이 있습니다.



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치매 노인을위한 활동

치매 환자를위한 활동 및 게임의 마스터 목록을 만들 수 있습니다. 미리 만들어진 활동 목록으로 시작하는 것이 좋습니다. 결국, 당신이 당신에게 너무 의존하는 사람의 간병인이라면, 당신은 아마도 매일 활동을 생각할 시간이 많지 않을 것입니다.

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진행하면서 아이디어를 목록에 추가 할 수 있습니다. 그렇게 할 때, 그들이 참여하고, 혜택을 받고, 즐길 수있는 활동을 선택하는 것을 기억하십시오. 활동은 종종 한 가지 이상의 범주에 속하므로 더 많은 혜택을받습니다. 다음은 귀하와 치매 환자가 즐길 수있는 몇 가지 활동입니다.

치매 환자를위한 신체 활동

이러한 신체 활동은 간단하며 소품이 거의 필요하지 않습니다. 신체 활동은 주요 근육 그룹 강화, 미세 운동 조절 및 심혈관 건강에 작용할 수 있습니다.

  • 공 던지기
  • 쿠폰 클립
  • 포커 칩 정렬
  • 낙엽을 끌어 모으다
  • 스트링 비즈
  • 간단한 원예 작업 수행
  • 세탁물 접기
  • 말굽 놀이
  • Cheerios를 묶어 간단한 새 모이통 만들기
  • 댄스
  • 현관 청소
  • 잡지에서 사진 잘라 내기
  • 창문을 함께 씻으십시오.

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생각하는 작업은 감독하기 쉽고 재미 있습니다. 아이디어는 사람이 자신의 능력을 최대한 발휘하여인지 능력을 사용할 수 있도록하는 것입니다. 거의 모든 치매 활동이 사고 능력을 사용할 수있는 기회를 제공하지만 일부는 마음을 사용하는 데 더 집중됩니다.

  • 카드 놀이 정렬
  • 현재 청소년들에게 인기있는 책 읽기
  • 크로 셰 뜨개질과 같이 그들이 아는 기술을 가르쳐달라고 요청하십시오.
  • 항아리에 저장 한 동전 수 세기
  • Hangman 플레이
  • 시 암송
  • 잘 알려진 인용문을 완성하세요
  • 주와 주도 이름
  • 색상 및 모양별로 개체 정렬
  • 함께 직소 퍼즐 작업

실용적인 기술을 사용한 활동

한때 가지고 있던 기술을 사용하면 치매 환자가 더 유능하고 생산적인 느낌을받을 수 있습니다. 더 이상 모든 일을 처음부터 끝까지 완수 할 수 없더라도 그 일의 일부가되는 것만으로도 하루를 밝게하고 자존감을 키울 수 있습니다.

  • 쿠키를 굽다
  • 푸딩 만들기
  • 접이식 수건
  • 모래 나무
  • 아이 스티 만들기
  • 빵을 굽다
  • 샐러드 만들기
  • 물 관엽 식물
  • 팝콘
  • 컵 케이크 장식
  • 실을 공 모양으로 말아
  • 폴란드어 신발
  • 서로에게 매니큐어를 줘
  • 단풍이나 꽃 누르기
  • 매듭 풀기
  • 함께 맞추고 PVC 파이프 및 부속품을 분리하십시오.
  • 하드웨어 정렬

활동 기억

때로는 치매 환자를위한 기억 활동이 가장 즐겁습니다. 사랑하는 사람이 자신의 과거에 관심이 있는지 모를 수도 있다는 점을 기억하십시오. 그들이 당신에게 특정한 기억에 대해 이야기하도록 격려하고, 그 기억을 떠올리게하는 데 도움이되는 간단한 프롬프트를줍니다.

  • 첫 번째 집이나 첫 번째 차에 대해 물어보세요
  • 그들이 가장 좋아하는 애완 동물에 대해 이야기 할 때 귀를 기울입니다.
  • 그들이 가장 좋아하는 스포츠 영웅에 대해 이야기하게하십시오.
  • 그들과 나눈 여름에 대해 이야기하세요
  • 청소년기에 일어난 역사적 사건에 대해 어떻게 생각하는지 물어보십시오.
  • 어렸을 때 유행했던 노래를 불러
  • 좋아하는 선생님에 대해 이야기

야외 활동

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야외 활동은 일반적으로 외부에있는 스트레스 해소 혜택과 함께 여러 가지 이점을 결합합니다. 다음은 함께 할 수있는 치매 환자를위한 몇 가지 야외 활동입니다.

  • 산책하다
  • 낙엽을 끌어 모으다
  • 피크닉 점심 먹기
  • 오리에게 먹이주기
  • 프리즈 비 플레이
  • 산책을 위해 애완 동물을 데리고

표현 활동

숫자 5 상징주의

치매 환자를위한 표현 활동은 만성적이고 진행적인 상태로 인한 정서적 피해를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 두 사람 모두의 스트레스를 덜어주고 미세 운동 제어 및 기타 신체 능력에도 도움이 될 수 있습니다.

  • 사진을 찍고 콜라주 만들기
  • 스크랩북 시작
  • 함께 일지 쓰기
  • 손가락 페인트
  • 색칠하기 책의 색상
  • 종이 메이데이 바구니 짜기 및 장식
  • 꽃 배열
  • 하모니카, 톤, 수제 타악기 등의 악기 연주
  • 가족과 친구를위한 인사 장 만들기

치매 환자를위한 게임

여러 회사에서 필요한 모든 것과 게임 지침으로 구입할 수있는 치매 환자용 게임을 제공합니다. 안전을 최우선으로 생각하고 치매 환자가 성공할 수있는 게임 활동을 선택하는 것을 기억한다면 게임을 만들 수도 있습니다.

  • 점수가 표시된 플라스틱 그릇과 그 안에 던지기위한 콩 주머니를 사용하는 PlaySkee-ball
  • 실내 퍼팅 그린을 사용한 의자 골프
  • 스폰지 나 파티 컵으로 쌓기 게임을하십시오
  • 특대 카드로 간단한 카드 게임 플레이
  • 어린 시절의 노래를 사용하여 'Name that tune'재생
  • 도미노 플레이

사회적으로 참여하는 치매 활동

사회적 상호 작용은 사람들이 다른 사람, 지원 직원 및 치료, 일반적인 삶과 계속해서 참여하도록 도와줍니다. 집에 살고있는 치매 환자의 간병인 인 경우 이러한 활동을 통해 사회적 기술을 연습 할 수 있습니다.

  • 지역 비영리 단체에 간단한 자원 봉사 활동을 요청하세요.
  • 친구를 방문하거나 차에 누군가를 초대합니다.
  • 식사를 통해 나이가 많은 사람들과 이야기 할 수있는 노인 영양 센터로 데려가십시오.
  • 앉아서 그들의 선호도에 대해 이야기하십시오.
  • 함께 방문 할 사람을 초대하고 둘 다 즐길 수있는 애완 동물을 데려 오세요.
  • 멀리 사는 사랑하는 사람에게 전화하고 싶은지 물어보세요

생활 보조를받는 치매 환자를위한 활동

보조 생활을하는 사람들은 여전히 ​​많은 기술과 능력을 가지고 있습니다. 그들은 또한 정기적으로 함께 활동을 할 수있는 같은 나이의 사람들을 근처에두고 있습니다. 다음은 사랑하는 사람과 이웃을 위해 감독 할 수있는 몇 가지 활동입니다.

  • 함께 그룹시 쓰기
  • 지원 생활 센터를 밝게하기 위해 할 수있는 일에 대한 제안을 요청하고이를 달성하기 위해 함께 협력하도록 돕습니다.
  • 카드 파티를
  • 서로 인터뷰하고 배운 내용을 그룹에 말하게합니다.

치매 환자를위한 기타 활동은 개인 간병 및 가사 기술을 연마 할 수 있습니다. 이웃과 함께 할 수는 있지만 일반적으로 가족, 간병인 또는 친구와 함께 할 것입니다.

  • 양말 정렬
  • 옷을 접어
  • 식사 계획
  • 서로의 머리를 빗어
  • 좋아하는 스포츠 팀의 색상으로 옷을 입으세요

치매 환자와 함께 활동하는 방법

치매 환자를위한 다양한 활동 목록을 보유하는 것은 첫 번째 단계 일뿐입니다. 해야 할 일을 알고 있지만 연습에 접근하는 방법을 모를 수도 있습니다. 다음 팁은 치매 환자에게 더 나은 삶의 질을 제공하기위한 올바른 길을 안내 할 수 있습니다.

하루에 하나의 계획된 활동에 충실

치매 활동 달력을 매달 만들어 일상 활동을 더 쉽게 할 수 있습니다. 달력을 만들 때 필요한 물품이나 소품을 메모하고 매주 초에 준비하십시오.

매일 할 활동을 하나 선택하고 달력에 적으십시오. 계획된 활동이 너무 많으면 치매 환자에게 혼란스럽고 좌절감을 느끼고 둘 다 지치게됩니다. 낮에는 추억에 대해 이야기하거나 다른 간단한 활동을 할 수있는 기회를 가질 수 있습니다. 그렇게한다면 치매 환자에게 어떤 압력도 가하지 마십시오. 할 수 있든 없든, 그들의 선택입니다.

연습 안전

안전은 모든 종류의 치매 치료에서 중요한 요소입니다. 환자의 안전에 대한 약속을 환자와 함께하는 모든 활동으로 확장하십시오. 독성 물질을 사용하지 마십시오. 쉽게 넘어 질 수있는 활동을 피하십시오. 요리를 할 때는 스토브 나 오븐을 관리해야합니다.

융통성있게

치매는 진행성 질환이기 때문에 환자의 상태는 항상 변합니다. 어제 작동했던 것이 내일 작동하지 않을 수도 있습니다. 일주일 전에 지루해 보였던 것이 오늘은 너무 어려워 보일 수 있습니다. 유연성을 갖춤으로써 현재 수준에서 만날 수 있습니다.

활동 선택, 치매 환자의 참여에 대한 기대, 활동 수행 속도 및 활동의 복잡성을 유연하게 선택하십시오. 그들의 반응에주의를 기울이고 그에 따라 활동을 조정하십시오.

참여 장려

누군가를 사회적으로 강요 할 수는 없습니다. 하지만 당신이 돌보는 사람이 당신과 다른 사람들과 교류하도록 격려 할 수 있습니다. 한 가지 방법은 그들이 좋아하고, 즐기고, 선호하는 것에 대해 질문하는 것입니다. 그들이 당신에게 기억을 말할 때 관심을 보이고 더 많은 것을 말하도록 유도하는 질문을한다. 추가주의를 기울이는 것과 같이 참여에 대한 보상을 제공하는 간단한 방법을 찾으십시오.

부드러운 접근

3333의 영적 의미

치매 환자를위한 활동과 게임의 아이디어는 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 당신은 그들의 상태를 개선하는 것을 목표로 할 수 있고 당신은 어느 정도 성공할 수 있습니다. 그러나 당신이 그들을 너무 세게 밀어서 그들의 기분이 나빠진다면 당신은 그들을 전혀 도우 지 않은 것입니다. 친절하고 인내심이 있으면 최상의 경험을 할 수 있습니다. 너무 까다 롭거나 가혹한 경우 역효과를내어 상태가 악화 될 수 있습니다.

강점과 능력에 집중

치매 환자는 손실 상태에서 많은 시간을 보냅니다. 매일 그들의 기술과 능력에 새로운 손실을 가져올 수 있습니다. 그들은 여전히 ​​몇 가지 일을 할 수 있고 심지어 아주 잘 할 수도 있습니다. 그들의 강점을 찾고, 그들을 보여줄 기회를주고, 말과 행동으로 그들을 인정하십시오. 그들의 능력을 찾고 치매 환자가 그들을 연습 할 수있는 활동을하십시오.

친절한 유머 사용

거의 모든 사람들이 언젠가는 대처 기법으로 유머를 사용합니다. 특정 유형의 유머는 경멸 적이거나 자기 비하 적입니다. 그러나 친절한 유머를 사용하면 하루를 밝게하고 사회적,인지 적으로 참여할 수 있습니다. 또한 그들의 유머에 귀를 기울이고 재미있는 말을했을 때 알려주십시오. 당신은 그들과 더 나은 관계를 구축하고 동시에 더 행복하게 만들 것입니다.

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그들의 기억을 존중하십시오

치매 노인들을위한 기억 활동을 할 때, 그들의 삶의 경험과 그들이 수년에 걸쳐 얻은 지혜와 관점을 존중한다는 것을 보여주십시오. 당신은 적극적인 듣기를 연습함으로써 이것을 할 수 있습니다. 당신은 또한 그들이 과거에 공유했던 기억들을 기억하고 그들이 대화에 적합 할 때 그들을 불러올 수 있습니다. 이러한 개인적인 관심은 그들이 치매 환자가 아닌 자신처럼 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 많은 제안 및 지원 찾기

여러 가지 방법으로 더 많은 제안을 찾을 수 있습니다. 성인 탁아소 또는 요양원의 기억 치료실에서 치매 환자와 함께 일하는 사람과 상담 할 수 있습니다. 국가 및 지역 치매 기관에 연락하여 목록이 있는지 확인하십시오.

간병인 및 치매 환자에게도 지원을받을 수 있습니다. 두 사람 모두에게 도움이 될 수있는 지원 그룹 목록을 케이스 관리자에게 요청하십시오.

또한 치매 환자의 간병인이되는 것에 대한 우려와 느낌에 대해 상담사에게 도움을 요청할 수 있습니다. 당신이 돌보는 사람에게 말할 수없는 것은 항상 있습니다. 상담사는 혼자서 해결할 수있는 문제를 해결하도록 도와 줄 수 있습니다. 언제 어디서나 선택하여 제안, 정보 및 지원을 제공 할 수 있습니다. 면허가있는 카운슬러가 문제 해결을 도울 수 있습니다.

BetterHelp.com에서 면허가있는 상담사와 상담하여 지금 필요한 지원, 이해 및 전략을 얻을 수 있습니다. 도움은 도우미와 치매 환자 모두를 기다리고 있습니다.

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