ADHD 및 알코올 : 알코올 남용이 ADHD에 미치는 영향
ADHD와 알코올 중독은 종종 청소년 및 성인과 함께 진행되지만 그 이유는 생각하는 것과 다를 수 있습니다. 많은 사람들은 ADHD 약물이 다른 약물과 알코올 남용의 관문이라는 오해를 가지고 있습니다. 그러나 알코올을 남용하는 대부분의 ADHD 환자는 알코올 남용에 참여할 때까지 ADHD 진단을 받거나 치료를받지 않습니다. 다음은 치료, 알코올이 ADHD 증상에 미치는 영향, 자주 병용되는 이유를 포함하여 ADHD 및 알코올에 대해 알아야 할 사항입니다.
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ADHD 란?
주의력 결핍 과잉 행동 장애 또는 ADHD는 성인 인구의 거의 5 %에 영향을 미치는 정신 건강 상태입니다. ADHD가있는 성인의 20 % 미만이 치료를 받고 있으며 성인의 모든 ADHD 사례 중 약 40 %가 심각한 것으로 간주됩니다. 특히 성인기에 남성이 여성보다 ADHD 진단을받을 가능성이 더 높습니다.
ADHD는 주로 집중하거나 집중할 수없는 많은 증상을 유발합니다. ADHD가있는 사람들은 충동적이고 과잉 활동적 일 가능성이 있으며, 둘 다 알코올 및 약물 남용을 유발합니다. ADHD 진단이나 치료를받지 않았지만 상태가있는 청소년 및 성인은 장애가없는 청소년보다 알코올 남용 가능성이 10 배 더 높습니다.
알코올 남용이란 무엇입니까?
알코올 남용은 단순한 알코올 섭취 이상입니다. 알코올을 다량 또는 자주 섭취하고 알코올 사용이 관계, 직장 및 가족에 영향을 미치지 만 계속되면 이는 학대에 해당합니다. 당신의 관계와 직업에 해가 되더라도 술을 계속 마시면 알코올 남용에 문제가 있다는 것을 알게 될 것이며, 그것이 당신의 삶에 부정적인 영향을 미치더라도 계속 알코올을 남용하는 것입니다.
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ADHD 및 알코올 남용은 얼마나 흔한가요?
ADHD와 알코올 남용은 매우 흔합니다. ADHD 진단을받은 어린이의 약 1/3은 성인이 될 때까지 계속해서이 질환에 문제가 있습니다. Web MD에 따르면 ADHD 및 알코올 남용에 대한 통계는 엄청납니다. 알코올 남용 치료를받는 성인의 약 25 %도 ADHD를 가지고 있습니다.
ADHD가있는 아동은 10 대에 알코올을 남용 할 가능성이 더 높으며 성인이 되어서도 계속 알코올을 남용 할 가능성이 더 높습니다. 사실, ADHD를 앓고있는 어린이의 40 %가 14 세까지 알코올 남용을 계속하는 반면, ADHD 진단을받지 않은 어린이의 22 %가 이에 반합니다. 청소년의 알코올 사용은 성인기 알코올 남용의 강력한 예측 요인입니다.
ADHD와 알코올 남용이 연관되는 이유는 무엇입니까?
ADHD 간행물 ADDitude의 Carl Sherman 박사에 따르면 ADHD 환자가자가 치료를하기 때문에 ADHD와 알코올 남용이 연관 될 가능성이 있습니다. 수행 된 연구에서 ADHD와 알코올 중독이있는 젊은 성인의 30 %만이 술을 마시거나 술을 마시고 취했다고 말했습니다. 압도적 인 70 %는 불면증, 과잉 행동, 사회적 어색함과 같은 장애의 증상에 대처하기 위해 알코올과 약물을 사용한다고 말했습니다.
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사실, ADHD 약물이 약물과 알코올 남용으로 이어진다는 일반적인 신화가 있지만 그 반대는 사실입니다. 치료를 받고 증상을 조절하기 위해 약물을 복용하는 ADHD 환자는 약물과 알코올을 남용 할 가능성이 훨씬 적습니다. 진단을받지 않거나 치료를받지 않은 ADHD가있는 사람들은 가능한 한 자신의 증상을 스스로 조절하려고하기 때문입니다. 재정 상황이나 의료 보험 부족으로 인해 의료 서비스에 대한 접근이 제한되는 등 사람들이 진단되지 않거나 치료되지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.
ADHD와 알코올 남용 사이에는 생물학적 연관성이있을 수도 있습니다. 위험 감수 및 충동 성과 관련된 동일한 유전자도 ADHD와 관련된 동일한 유전자입니다. 알코올 남용이나 ADHD 또는 둘 다에 걸린 부모 나 가까운 친척이있는 사람들은 스스로 두 가지 질환을 모두 가질 가능성이 더 높습니다.
알코올 남용이 ADHD 증상에 미치는 영향
ADHD가있는 많은 사람들은자가 치료를 시도하기 때문에 알코올 및 기타 약물을 남용합니다. 즉, 증상에 대처하려고합니다. 알코올은 진정제이므로 뇌가 상당히 느려질 수 있습니다. ADHD가있는 많은 성인은 시간이 지남에 따라 신체 과잉 활동을 잃지 만 여전히 내부적으로 과잉 활동을합니다. 그들의 생각은 너무 빨리 달려서 생산적이지 못합니다. 알코올은 그들의 사고 과정을 늦추는 것처럼 보이며 더 편안하고 차분한 느낌을줍니다.
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그러나 알코올 남용은 그 반대입니다. ADHD가없는 건강한 사람의 알코올 효과는 ADHD 자체의 효과와 거의 동일합니다. ADHD와 알코올 남용은 뇌의 전두엽에 영향을 미치며, 이는 사람의 명확한 사고 능력을 약화시킵니다. 생각이 달리지 않더라도 ADHD 증상을 치료하기 위해 알코올을 사용하는 개인에게는 집중력과 집중력이 여전히 크게 부족할 수 있습니다.
이것의 가장 큰 문제는 사람들이 험난한 상황에 처하는 경향이 있다는 것입니다. 그들은 증상을 완화하고 기분이 나아지기를 원하기 때문에 술을 마신다. 그런 다음 음주는 불명확 한 사고로 더 많은 합병증을 유발하므로 올바른 '균형'에 도달하기 위해 계속해서 음주를합니다. 그 결과,자가 치료를 위해 술을 마시는 ADHD 환자는 중독되고 알코올 남용 문제를 겪을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 깨지기 어려운 악순환입니다.
두 가지 장애 치료
알코올 중독과 ADHD가있는 경우이를 극복하기 위해 두 가지 장애를 모두 치료해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 알코올 남용에 대한 치료를 구하지 만 진단되지 않았거나 치료되지 않은 ADHD가있는 성인은 재발 할 가능성이 더 높습니다. 애초에 술을 마시기 시작한 이유를 제거하지 않았기 때문입니다.
ADHD 치료에는 일반적으로 약물뿐만 아니라 행동 요법이 포함됩니다. ADHD에 대한 약물은 일반적으로 각성제로 구성됩니다 (ADHD 환자에게 반대 효과가 있음). 이러한 성질의 자극제는 중독성이 있으며 통제 된 물질입니다. 많은 사람들은 이미 알코올 중독이있는 경우 이러한 약물을 멀리해야한다고 생각합니다. 그러나 문제의 사실은 처방 된대로 이러한 약물을 복용하는 ADHD 성인이 알코올과 약물을 남용 할 가능성이 훨씬 적다는 것입니다.
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ADHD 및 알코올 남용에 대한 도움을 구하기위한 첫 번째 단계는 ADHD 치료를 시작할 수있는 시설에서 약물 남용 치료를받는 것입니다. ADHD 진단을받은 적이 없지만 장애의 증상이있는 경우 정확한 진단을 내릴 수 있도록 정신과 의사와 상담해야합니다. 대부분의 알코올 치료 프로그램은 정신과 의사에게 ADHD와 같은 기저 질환을 치료하도록 제공합니다. 약물과 알코올 남용을 발견 한 많은 사람들이 다른 질환에 대한자가 치료를 시작했기 때문입니다. 매우 일반적입니다.
지금 당장 할 수있는 일
ADHD 및 알코올 남용 문제를 해결하기 위해 지금 당장 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 첫 번째 단계는자가 치료를 위해 술을 끊거나 증상에 대처하는 것입니다. 혼자서 알코올 남용을 멈출 수 없다면 치료 센터 나 12 단계 프로그램을 찾아 도움을 받으십시오. 두 번째 단계는 ADHD 장애에 대한 적절한 진단과 치료를 시작할 수 있도록 정신과 의사와 약속을 잡는 것입니다.
자가 치료를 위해 알코올을 사용하는 경우 알코올 남용 문제가 있다고 반드시 믿지 않을 수 있습니다. 결국, 알코올 남용은 당신의 삶에 문제를 일으키지 만 알코올을 과도하게 사용하는 것으로 정의됩니다. 알코올 남용과 관련된 어려움이 없거나 자주 술을 마시지 않는다면 알코올 남용 문제가 없다고 생각할 수 있습니다. 이것이 사실 일 수 있지만, 알코올로자가 치료를 중단하고 대신 전문적인 치료를받는 것이 여전히 중요합니다.
여기에서 어디로 가야할지, ADHD가 있는지 여부 또는 알코올 남용 치료를 받아야하는지 여부가 아직 확실하지 않은 경우 전문가를 찾아 도움을받을 수 있습니다. 면허가있는 치료사와 이야기하면 행동 패턴을보고 ADHD와 알코올이 삶의 모든 측면에서 야기하는 문제를 인식하는 데 크게 도움이 될 수 있습니다.
치료사에게 연락하는 것은 종종 자원을 찾고 다음 단계를 수행하여 신체 및 정신 건강을 보장하는 첫 번째 단계입니다. BetterHelp를 사용하면 건강과 웰빙을 향한 여정에 도움을 줄 수있는 치료사와 상담하는 것이 그 어느 때보 다 쉬워졌습니다. 온라인 채팅이나 문자, 영상 채팅 또는 전화 채팅을 통해 BetterHelp 치료사는 낮이나 밤에 언제든지 당신을 도울 수 있습니다. 오프라인 치료사의 교통편이나 일정에 의존하지 않고 자신의 속도와 편리한 시간과 요일에 치료를 계속할 수 있습니다. 이와 같은 옵션을 사용하면 지금 조치를 취하지 않고 오늘 치료사에게 연락 할 이유가 없습니다.