우려해야 할 과식증 증상 및 특성

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텔레비전과 영화는 종종 과식증과 같은 섭식 장애를 감각적 인 방식으로 묘사합니다. 과식증의 정확한 증상을 아는 것은 어려울 수 있습니다. 구체적으로 무엇을 관찰해야하며 언제 자신이나 사랑하는 사람에 대해 염려해야합니까? 신경성 폭식증의 진단, 수반되는 특징, 폭식증의 건강 위험 및 도움을 요청할시기에 대해 자세히 알아보십시오.

신경성 과식증 진단 기준

당신은 과식증이라는 용어에 가장 익숙 할 수 있지만,이 상태의 공식 명칭은 신경성 과식증입니다. 정신 건강 관리 전문가와 의사가 섭식 장애 (및 기타 상태)를 진단 할 때 진단 및 통계 매뉴얼 제 5 판 (DSM-5)을 사용합니다. 이 가이드를 통해 다음 기준을 사용하여 신경성 과식증 증상을 정의합니다.

• 폭식의 반복적 인 에피소드
• 체중 증가를 방지하기위한 반복적 인 부적절한 보상 행동 (구토, 완하제 사용 등)
• 폭식과 보상 행동은 모두 평균적으로 적어도 3 개월 동안 일주일에 한 번 이상 발생합니다.
• 체형과 체중은 비현실적인 방식으로 과도하게 집중되어 개인이 이러한 행동에 얼마나 자주 참여하고 얼마나 심각하게

앞서 언급했듯이, 이는 건강 관리 전문가가 신경성 과식증의 공식 진단을 정의하고 할당하는 데 사용하는 매우 구체적인 기준입니다. 명확하게 말하면,이 목록을 읽고 당신이나 당신의 사랑하는 사람을 위해이 모든 일치가 아닌 일부 일치한다고 생각한다면 도움을받을 이유가 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 사람이 섭식 장애의 일부 증상이 있지만 전체 기준을 충족하지 않는 것은 드문 일이 아닙니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 이러한 증상 중 하나를 보이더라도 여전히 우려되며 증상이 악화되기 전에 도움을 구해야합니다. 사실, 증상을 더 잘 관리 할 수있는 반면 조기에 도움을받는 것이 좋습니다.

과식증의 전형적인 징후와 증상

폭식증의 근본적인 증상은 폭식입니다. DSM-5 기준에 따르면 폭식은 단기간 (2 시간 이하)에 과다한 양의 음식을 먹는 것으로 정의됩니다. 빈번하게는 음식 섭취량에 대한 통제력 상실을 느끼게됩니다. 과식증을 앓고있는 사람들은 배 부르다고 느끼더라도 더 많이 먹는 것을 막을 수 없다고 느낍니다. binging 행동은 일반적으로 거식증에 대한 진단 기준에서 binging이 없기 때문에 신경성 거식증과 신경성 식욕 부진증을 구별한다는 점에 유의해야합니다.

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폭식증과 폭식 장애를 구별하는 증상은 폭식증이있는 사람은 정화 행동에 참여하는 반면 폭식 장애가있는 사람은 그렇지 않다는 것입니다. 퍼지 동작은 소비 된 음식이나 칼로리를 제거하거나 제거하기위한 것입니다. 대부분의 경우 사람들은 구토를 통해 정화됩니다. 그러나 일부 사람들은 완하제와 이뇨제를 사용하여 시스템에서 음식을 제거합니다. 다른 사람들은 폭식 전이나 폭식 후에 금식합니다. 일부는 소비 된 칼로리를 제거하기 위해 과도한 양의 운동을 사용합니다.

폭식증과 관련된 특성

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binging 및 purging의 주요 증상 외에도 신경성 과식증은 다른 특징이 있습니다. 과식증을 앓고있는 많은 사람들은 가족에게 외상이나 문제의 병력이 있습니다. 종종 그러한 도전에 직면하여 사람들은 대처하기 위해 고군분투합니다. Binging 및 purging 행동이 개발되어 감정에 대처하는 방법으로 사용될 수 있습니다. 그러나 이는 단기적으로는 기분이 좋아 지지만 장기적으로는 훨씬 더 나빠지는 경향이 있습니다.

편안함을 위해 음식을 찾는 것 외에도 폭식증이있는 개인은 종종 음식과 복잡한 관계를 맺습니다. 때때로 그들은 부모가 외모 나 먹는 양에 대해 부정적인 말을하는 가정에서 자랐습니다. 때때로 그들은 부모가 음식과 관련된 대부분의 결정을 내리고 음식 섭취를 조절하는 법을 배우지 않은 가정에서 자랐습니다. 때때로 그들은 음식물 섭취 만이 그들이 통제 할 수있는 유일한 가정에서 자랐습니다. 때때로 그들은 식량에 대한 접근이 제한된 가정에서 자랐기 때문에 희소성에 대한 두려움으로 인해 먹으려는 마음이 들었습니다.

과식증의 또 다른 징후는 사람의 생각이 음식에 몰두하기 때문에 집중하기가 어렵다는 것입니다. 때때로 폭식증을 앓고있는 사람들은 그들이 먹고 싶은 음식이나 음식에 대해 생각하며 시간을 보냅니다. 그들은 폭식을 계획하고 그것을 기대할 수 있습니다. 폭식 후에는 죄책감과 후회에 압도 당할 수 있습니다. 그들은 정화에 대한 생각으로 마음을 채우고 기분이 나아질 수 있습니다.

과식증에 걸린 대부분의 사람들은 완벽주의와 낮은 자존감으로 인해 크게 어려움을 겪습니다. 종종 그들은 자신에 대해 나쁘게 느끼는 역사를 가지고 있습니다. 여기에는 그들의 능력과 일반적인 자존감에 대한 부정적인 견해가 포함될 수 있습니다. 그들은 부정적인 자기 대화와 자기 비하적인 비판에 참여할 수 있습니다. 많은 경우, 폭식증 환자는 자신의 외모에 대해 수치심을 느낍니다. 그들은 체중 증가를 매우 두려워 할 수 있습니다. 이 수치심은 그들이 폭식 할 때 죄책감으로 이어지고 종종 정화하려는 충동에 기여합니다.

과식증이있는 사람들은 다른 정신 건강 문제를 보일 수도 있습니다. 불안과 우울증의 증상이있을 수 있습니다. 감정을 관리하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 그들은 또한 주변 사람들로부터 자신의 증상과 투쟁을 숨기기 위해 열심히 노력할 수 있습니다. 따라서 그들은 식사에 대해 물었을 때 비밀 스럽거나 화를내는 것과 같은 비정상적인 행동을 보일 수 있습니다.

과식증 Nervosa의 경고 신호

다른 사람을 염려하기 때문에이 웹 사이트를 방문한 경우, 그들이 관여하는 모든 행동을 알지 못할 수 있습니다. 앞서 언급 한 바와 같이, 폭식증 증상으로 고군분투하는 사람들은 종종 이상해 보일 수 있지만 일반적으로 다음과 같은 행동에 관여합니다. 무질서와 그것을 숨기려는 그들의 시도. 다음과 같은 경고 신호를 잘 살펴보면 과식증에 걸 렸는지 알 수 있습니다.

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• 식사를 숨기고 밤 늦게 먹는 것과 같은 비밀스러운 식습관
• 식사 후 친구와 가족으로부터 물러남
• 하루에 몇 시간 씩 운동하는 등 과도한 시간을 보내는 경우
• 손가락 관절이나 손의 부상 및 흉터 (손가락을 사용하여 구토를 유도 한 징후)

누군가 이러한 경고 신호를 보인다고해서 과식증이 있다는 의미는 아닙니다. 사실, 사람들은 여러 가지 이유로 이러한 행동 중 일부에 참여할 수 있습니다. 그러나 그들이 빙빙 및 정화 행동에 관여하고 있다고 의심되는 경우 우려 사항에 대해 그들에게 접근하고 도움을 줄 수 있도록 돕는 것이 중요 할 수 있습니다. 치료하지 않고 방치하면 과식증이 신체 및 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

과식증의 건강 및 의료 위험

과식증을 앓는 사람들은 종종 평균 체중으로 나타나서 건강에 대해 잘못된 느낌을 줄 수 있습니다. 종종 폭식증을 앓는 사람들은 자신의 신체에 걸릴 수있는 대가를 인식하지 못합니다. 폭식증의 특징 인 폭식 및 정화 행동은 심각한 건강상의 결과를 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 종종 치과 의사는 구토를 통해 사람을 정화하는 행동을하고 있다고 말할 수 있습니다. 구토가 치아 법랑질을 닳게하고 다른 치아 문제를 일으키기 때문입니다. 기타 건강 증상은 다음과 같습니다.

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• 목의 통증과 자극 (구토 및 탈수로 인한)
• 부은 이하선 (구토로 자극받은 타액선)
• 식도염 (위산 역류 및 흉통과 관련된 식도 염증)
• 고혈압 (보통 구토 / 완하제 사용 및 탈수로 인한 저혈압)
• 전해질 불균형 (영양 부족, 구토 및 완하제 사용으로 인한)
• 부종 / 팽만감 (종종 탈수 및 그에 따른 수분 보유의 결과)
• 근육 경련 및 쇠약 (일반적으로 전해질 불균형으로 인해)

이러한 증상 중 하나 이상이 문제가 될 수 있습니다. 근육 경련과 팽만감을 느낄 수 있지만 내부적으로 발생할 수있는 문제를 인식하지 못할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 과식증의 증상으로 어려움을 겪고 있다면 더 심각한 신체적 증상과 합병증이 발생하기 전에 도움을 구하는 것이 중요합니다.

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주요 요점 및 권장 사항

이 기사를 검색하고 찾은 경우 이미 자신이나 다른 사람에 대해 염려했을 가능성이 있습니다. 여기까지 읽으 셨다면 더욱 걱정하실 것입니다. 자신이나 다른 사람에게서 과식증의 징후를 목격했다면 도움을 구해야합니다.

신경성 과식증은 신체 건강과 웰빙에 위험 할 수있는 증상이있는 복잡한 장애입니다. 또한 그것을 촉진하고 유지하는 많은 특성과 관련이 있습니다. 과식증 증상이 있으면 스스로 행동을 멈출 수 없을 것입니다. 모든 종류의 생각과 감정이 이러한 증상의 기초가되며 무시할 수 없기 때문에 특히 그렇습니다.

과식증에서 회복 할 수있는 최상의 성공을 위해 치료 서비스를 찾아야합니다. 치료사, 특히 섭식 장애에 대한 경험이있는 치료사는 음식과 상호 작용하는 새로운 방법, 건강에 해로운 것을 대체하는 새로운 대처 기술, 자신을 평가하는 새롭고 건강한 방법을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 종종 그들은 다양한 기술을 통합하여 개별화 된 치료를 제공합니다. 이 치료법은 또한 자존감, 불안 및 우울증과 관련된 문제를 해결할 수 있습니다.

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건강 위험을 감안할 때 신체 검사와 의료 치료가 필요할 수도 있습니다. 과식증이있는 사람들은 또한 영양사 또는 영양사와 협력하여 더 건강한 식습관을 개발하는 데 도움이됩니다. 과도한 운동을 해왔다면 건강 증진을위한 운동 요법을 만들고 사용하는 데 도움을 줄 수있는 신체 트레이너와 협력하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

마지막으로, 사람들은 종종 폭식증과 같은 섭식 장애를 여성 만이 가진 문제로 생각합니다. 신경성 과식증 증상은 여성에게서 더 자주 나타나지만 남성도 이러한 증상과 특징을 경험할 수 있습니다. 종종 남성은 특정 방식으로 보라는 압력을 느끼고 음식과 어려운 관계를 가질 수 있습니다. 이러한 증상이있는 사람이라면 혼자서 도움을 구하는 것이 아닙니다.

BetterHelp는 섭식 장애를 포함한 정신 건강 장애에 대한 상담 서비스를 제공하는 온라인 상담 플랫폼입니다. 자신이나 걱정되는 사람에 대한 질문이있는 경우 BetterHelp에서 훈련 된 상담사에게 문의 할 수 있습니다. 이 장애는 사람이 절대적으로 회복 할 수 있지만 복잡하고 전문적인 치료가 필요할 수 있으므로 처음에 적절한 평가 및 진단을 위해 직접 치료를받는 것이 중요하다는 것을 알 수 있습니다.

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