아동기 우울증 — 유병률, 증상 및 치료

아동기 우울증은 종종 눈에 띄지 않거나 치료되지 않는 매우 실제적인 문제입니다. 아이들이 화를 내거나 슬프거나 우울 해지는 것은 정상이지만, 어린 시절의 우울증은이를 넘어 더 깊고 지속적인 슬픔으로 이어집니다.

자녀가 곤경에 처했을 때 부모가 인식하기 어려울 수 있습니다. 아동기 우울증은 종종 성인의 우울증과 다르게 나타납니다. 부모는 자녀가 실제로 깊은 고통을 겪을 때 변덕 스럽거나 행동을 취하고 있다고 생각할 수 있습니다. 부모가 아동 우울증의 징후와 증상을 이해하여 자녀와 함께 나타날 때이를인지 할 수 있도록하는 것이 중요합니다.

아동기 우울증은 매우 치료가 가능하며 몇 가지 치료 옵션이 있다는 것을 이해하는 것도 중요합니다. 자녀가 우울증을 앓고 있다면 많은 희망이 있습니다. 그러나 먼저 우울증을 인식하고 자녀를위한 치료를받을 수 있어야합니다.

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아동기 우울증 통계

어린 시절 우울증은 생각보다 훨씬 흔합니다. CDC는 미국 어린이들 사이에서 다양한 정신 질환의 유병률을 확인하기 위해 부모에 대한 자체보고 설문 조사를 실시했습니다. 설문 조사에 참여한 부모 중 2.5 %가 자녀가 어린 시절 우울증을 앓고 있다고 답했습니다.

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그러나 많은 어린이들이 진단과 치료를받지 못하기 때문에 아동기 우울증이 이보다 더 쉽게 퍼질 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 많은 사람들은 성인이 될 때까지 치료를받지 않기 때문에 얼마나 많은 아이들이이 정신 질환을 앓을 지 알 수 없습니다.

어린 시절 우울증 증상

부모로서 할 수있는 가장 중요한 일 중 하나는 아동기 우울증의 증상을 이해하는 것입니다. 이러한 증상은 우울한 성인에게 나타날 수있는 증상과 다릅니다. 아이들은 감정에 다르게 반응하기 때문에 증상에 익숙하지 않으면 어린 시절의 우울증을 인식하기 어려울 수 있습니다.

이러한 모든 증상이 아동 우울증을 개별적으로 나타내는 것은 아니지만 자녀에게 이러한 증상이 여러 개있는 경우 가능한 한 빨리 치료사를 만나게하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 자녀에게 우울증이 있는지 판단하고 치료 옵션을 제공 할 수 있습니다.

슬픔에 대한 깊은 감정

모든 연령대의 우울증의 가장 흔한 증상 중 하나는 깊은 슬픔의 느낌이지만, 아이들은 때때로 자신의 감정을 숨기려고합니다. 종종 자녀가 매우 슬퍼 할 수 있지만 이러한 감정을 부모, 친구 또는 교사에게 표현하지 않습니다. 아이들은 자신의 슬픔을 완전히 이해하지 못할 수 있으며, 오랫동안 지속되면 그런 식으로 느끼는 것이 정상이라고 생각할 수 있습니다.

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과민성

어린 시절 우울증에 시달리는 많은 아이들은 매우 짜증을냅니다. 그들의 슬픔은 짜증이나 분노로 나타날 수 있습니다. 자녀가 학업이나 집안일에 매우 쉽게 좌절하는 것 같거나 사소한 도발에 자주 비난을한다면 아동기 우울증에 시달리고있을 수 있습니다.

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수면 변화

수면 변화는 또한 아동기 우울증과 함께 만연합니다. 자녀가 불면증을 앓고 있거나 전혀 잠을 잘 수 없어 깊은 피로를 느낄 수 있습니다. 반면에, 자녀는 너무 많이 자거나 가능한 모든 시간을 침대에서 보내고있을 수 있습니다. 너무 많거나 너무 적은 수면은 다른 증상을 악화시킬 수 있으므로 수면 문제를 즉시 해결하는 것이 중요합니다.

집중의 어려움

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우울증을 앓고있는 많은 아이들은 집중하는 데 어려움을 겪습니다. 우울증을 앓고있는 일부 아동은 수업이나 학업에 집중할 수 없기 때문에 주의력 결핍 장애로 오진됩니다. 그러나 우울증 자체가 집중력 부족을 유발할 수 있습니다. 그들의 깊은 슬픔과 과민성으로 인해 집중하기가 어려울 수 있습니다. 또한 너무 많이 또는 너무 적게 자면 집중력에 문제가 발생할 수 있습니다.

학년 / 학교의 변화

우울증을 앓고있는 많은 아이들은 학교에서 성적이 떨어집니다. 귀하의 자녀가 이전에 좋은 성적을 받았고 갑자기 또는 점차적으로 매우 낮은 점수로 떨어 졌다면 이것은 문제가 있다는 표시입니다. 유년기 우울증의 경우 집중력 부족, 관심 부족 또는 성적이나 학교 전반에 대한 관심 부족으로 인한 영향 일 수 있습니다.

식습관의 변화

우울증을 앓고있는 많은 아이들도 식습관에 변화를 줄 것입니다. 어떤 아이들은 우울할 때 더 많이 먹는 반면, 우울증이있는 다른 아이들은 식욕이 거의 없거나 전혀 없습니다. 자녀의 식습관이 갑자기 바뀌고 다른 우울증 증상이 나타나면 이는 자녀를 치료해야한다는 지표가 될 수 있습니다.

기분 변화

기분 변화는 아동기 우울증에서도 매우 흔합니다. 자녀가 1 분 동안 농담이나 텔레비전 쇼를보고 웃다가 다음 순간에는 극도로 짜증나거나 울 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 많은 아이들은 웃고 웃고 농담 할 수있는 순간이 있지만 궁극적으로 깊은 슬픔은 결코 떠나지 않아 수명이 짧기 때문입니다.

쓸모없는 느낌

우울증에 걸린 많은 아이들은 자신이 무가치하다고 느낍니다. 이러한 감정은 성적 낙제 또는 과외 활동에 대한 관심 부족과 같은 우울증의 다른 증상이 나타나면 깊어 질 수 있습니다. 자녀의 말과 행동에주의를 기울이고 어려움을 겪고있는 것처럼 보이면 차분하고 합리적으로 자녀에게 이야기하는 것이 중요합니다. 불쌍한 자존감은 우울증을 앓고있는 어린이들 사이에서 매우 흔할 수 있으며 어린이 자살의 주요 원인 중 하나입니다.

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잦은 울음

우울증을 앓는 많은 아이들은 자주 울습니다. 이유없이 모자를 떨어 뜨렸을 때 울거나 사소한 일이 잘못되었을 때 무작위 간격으로 울 수도 있습니다. 아이가 많이 우는 것을 눈치 채면 아이에게 말을 걸어 원인을 찾아야합니다. 다른 증상도있는 경우, 이는 어린이 우울증의 분명한 징후이므로 치료를 받아야합니다. 아이들은 자신의 감정을 다른 방식으로 표현하는 방법을 모릅니다.

친구와 가족으로부터의 철수

어린 시절 우울증을 앓고있는 많은 아이들은 친구와 가족에게서 물러납니다. 그들은 방에서 점점 더 많은 시간을 홀로 보낼 것입니다. 그들은 자주 산책을하거나 밖에서 구석이나 나무 아래에서 시간을 보낼 수 있습니다. 그들은 친구들과 많은 시간을 보내지 않을 것이고, 혼자서 그렇게 많은 시간을 보내는 이유를주지 않고 그 친구들을 완전히 차단할 수도 있습니다.

활동에 대한 관심 부족

활동에 대한 관심 부족은 소아 우울증에서도 흔합니다. 자녀가 스포츠 나 기타 과외 활동에 자주 참여했는데 갑자기 그 활동에서 철회한다면 우울증에 걸릴 수 있다는 분명한 신호입니다. 자녀가 갑자기 많은 활동을 중단하거나 활동에 가고 싶지 않다고 이야기하기 시작하면 그 이유를 알아보기 위해 자녀와 이야기 해보십시오. 이유를 설명 할 수 없다면 아동기 우울증의 징후 일 수 있습니다.

에너지 손실

소아 우울증의 또 다른 증상은 에너지 손실입니다. 우울증이있는 아이들은 항상 피곤한 것처럼 느끼고 예전처럼 활동적이지 않을 것입니다. 자녀가 갑자기 이전보다 훨씬 차분하고 무기력 해 보이기 때문에 에너지 손실이 있다는 것을 알게 될 것입니다.

죽음 또는 자살에 대한 생각

아동기 우울증의 가장 놀라운 증상 중 하나는 죽음이나 자살에 대한 생각입니다. 그러나 많은 아이들은 말을하지 않고 이런 생각을 할 수 있습니다. 자녀가 매우 놀라운 수준의 고통에 도달 할 때까지 자녀가 죽음이나 자살에 대해 생각하고 있다는 사실을 모를 수 있습니다.

어린 시절 우울증 치료

아동기 우울증은 매우 치료할 수있는 정신 질환이며 자녀를위한 치료를 빨리받을수록 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다. 소아 우울증에는 두 가지 주요 유형의 치료, 심리 치료 및 약물이 있습니다. 일반적으로 아동은 질병에 대한 약물을 복용하고 있더라도 아동기 우울증에 대한 심리 치료를받는 것이 좋습니다.

심리 요법

소아 우울증에는 두 가지 주요 형태의 심리 치료가 권장됩니다. 이것들은 개인 요법과 가족 요법입니다. 연구에 따르면 개인 치료와 가족 치료를 모두받은 어린이는 소아 우울증에서 회복하는 데 성공률이 높습니다. 이 두 가지 형태의 치료법의 조합은 자녀뿐만 아니라 부모가 자녀의 감정과 정신 질환에 대처하는 데 도움을 줄 것입니다.

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개별 요법

개별 치료에서 치료사는 자녀가 자신의 감정을 탐색하도록 도와줍니다. 치료사는 자녀가 자신의 생각을 검토하고 부정적인 생각을보다 긍정적 인 생각과 행동으로 대체하도록 도와 줄 것입니다. 그들은 자녀에게 건강한 대처 메커니즘을 제공하고 증상을 관리하는 다양한 방법을 모색합니다. 치료사는 또한 자녀와 협력하여 자녀를 슬프게하는 특정 사항을 발견하고 문제를 해결하도록 도와줍니다.

가족 요법

가족 치료에서는 부모와 자녀가 함께 치료에 참여합니다. 가족 치료는 자녀가 느끼는 감정과 자녀를 도울 수있는 방법을 더 잘 이해할 수 있도록 해주기 때문에 도움이됩니다. 양측에서 자녀와 상호 작용하는 방법에 문제가있는 경우 가족 치료사는 관련된 모든 사람의 개선을 위해 이러한 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

약물

소아 우울증 치료를 위해 어린이에게 사용하도록 승인 된 약물은 거의 없습니다. 시중에는 많은 항우울제가 있지만 그 중 상당수는 어린이에게 사용하도록 승인되지 않았습니다. 그러나 몇 가지 옵션을 사용할 수 있습니다.

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SSRI 항우울제

SSRI 항우울제는 뇌에서 사용할 수있는 세로토닌의 양을 증가시켜 기분을 좋게합니다. 소아 우울증에 사용하도록 승인 된 유일한 SSRI 항우울제는 Prozac 또는 fluoxetine입니다. 연구에 따르면 fluoxetine은 우울증이있는 어린이에게 매우 유익하며 약물의 이점이 위험을 능가합니다. 다른 SSRI 약물이 있지만 그 어느 것도 어린 이용으로 승인되지 않았으며 연구 결과에 따르면 이러한 약물의 위험이 혜택보다 크다는 사실이 밝혀졌습니다.

삼환계 항우울제

일부 연구에 따르면 삼환계 항우울제가 소아 우울증 치료에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 항우울제를 어린이에게 사용하는 데는 몇 가지 위험이 있습니다. 이러한 약물 중 어느 것도 어린이에게 사용하도록 FDA 승인을받지 않았습니다. 또한 FDA는 항우울제에 대한 블랙 박스 경고를 발표했습니다. 항우울제는 어린이와 청소년에게 자살 충동을 유발할 수 있기 때문입니다.

도움을 받다

자녀에게 아동기 우울증 증상이있는 경우 가능한 한 빨리 치료사를 찾아야합니다. 너무 많은 아이들이 아동기 우울증으로 불필요하게 고통 받고 있으며, 그 중 많은 아이들이 자해 또는 자살 충동으로 이어질 수 있습니다. 무언가 잘못되었다는 것을 알게 되 자마자 자녀를 위해 도움을받는 것이 중요합니다. 치료사는 자녀를 평가하여 우울증 장애가 있는지 확인하고 치료 솔루션을 제공 할 수 있습니다.

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