남성 폐경이 존재하며 징후는 무엇입니까?

폐경을 생각하면 여성의 몸을 생각합니다. 여성은 더 이상 임신을 할 수없고 일과성 열감을 겪고 다른 많은 신체적 변화를 겪습니다. 우리는 남성의 의미에서 폐경을 생각하지 않는 경향이 있습니다. 그러나 일부는 남성 폐경과 같은 것이 있다고 주장했습니다. 존재합니까? 그렇다면 징후와 치료법은 무엇입니까? 남성 갱년기의 세계로 뛰어 들어 알아 봅시다.

폐경이란 무엇입니까?

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남성 폐경이 무엇인지 알아 보려면 먼저 규칙적인 폐경의 정의가 무엇인지 살펴 봐야합니다. 폐경은 신체가 나이로 인해 여성 호르몬을 적게 생성하는 경우입니다. 대부분의 여성은 알 생산을 중단하고 결국 생리가 불규칙 해지고 곧 생리가 전혀 없습니다. 일부 여성은 식은 땀, 과민성, 일과성 열감 및 성욕 감소와 같은 기타 이상한 감각을 가질 수 있습니다. 일부 여성은 전혀 증상이 없을 수 있습니다. 폐경은 일반적으로 40 대 중반에서 50 대 초반에 발생하며 각 경험은 다릅니다.

그래서 남성 폐경이란 무엇입니까?

남성 폐경은 나이가 들면서 남성의 호르몬 수치가 변하는 것과 관련이 있습니다. 안드로 포즈라고도합니다. 테스토스테론 수치가 낮아지고 다른 증상을 경험할 수 있습니다. 여성 폐경과 마찬가지로 남성 폐경은 중년에 발생합니다.

고환은 테스토스테론을 생산하며 다양한 용도로 사용됩니다. 그것은 성욕을 강하게 유지하고, 사춘기가 일어날 때의 변화를 돕고, 육체적 정신적 에너지를 제공하고, 근육을 강하게 유지하고, 훨씬 더 많은 일을합니다.

그러나 남성 폐경은 여성 폐경과는 많이 다릅니다. 훨씬 드물고 모든 사람이 경험하지 않습니다. 또한 남성의 생식 기관이 완전히 차단되지 않습니다. 생식 손실 감소에도 불구하고 남성 폐경이 문제가 될 수있는 많은 이유가 있으며 그 증상에 대해 논의 할 것입니다.

증상

남성 갱년기와 관련된 몇 가지 증상이 있습니다. 증상은 정신적, 성적 또는 육체적 증상과 관련 될 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 악화됩니다. 다음은 일상적인 기능에 영향을 미칠 수있는 다른 증상입니다.

낮은 수준의 에너지

아무리 휴식을 취해도 남자는 충분하지 않다고 느낍니다. 누군가 자신의 낮은 에너지를 노화에 기인 할 수 있지만 테스토스테론 수치가 감소하고 있기 때문일 수 있습니다. 당신이 남성이고 에너지가 낮다면 원인이 무엇인지 알아보기 위해 신체 검사를받는 것이 적절할 수 있습니다.

우울증

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만성 우울증이나 슬픔의 증가를 경험하고 있다면 호르몬이 엉망이 되었기 때문일 수 있습니다. 우울증은 나이가 들어감에 따라 더 많이 발생할 수 있으며, 호르몬 변화에서 삶의 상황에 이르기까지 우울증이 발생하는 이유에는 여러 가지가있을 수 있습니다. 우울증을 유발할 수있는 원인을 알아 보려면 누군가에게 이야기하십시오.

당신은 덜 동기를 느낀다

어떤 사람들은 더 많은 동기를 부여하기 위해 중년을 취급합니다. 시간이 흐르면서 꿈을 찾아 함께 달려야 할 이유가 생긴다. 그러나 남성 폐경이있는 사람은 의욕이 적을 수 있습니다. 정상적인 노화 때문이라고 생각할 수 있습니다. 그러나 테스토스테론 감소로 인한 것일 수 있으며 치료할 수 있습니다.

당신은 자신감이 없다

개인이 나이가 들면서 자신감 문제가 발생할 수 있습니다. 그러나 자신감이 떨어지면 테스토스테론이 낮아 졌기 때문일 수 있습니다. 문제가 무엇인지 항상 의사와 확인하십시오.

당신은 잠을 잘 수 없습니다

수면에 문제가 있다면 남성 폐경 때문일 수 있습니다. 호르몬 변화는 수면 장애를 일으킬 수 있습니다. 수면 장애가 지속되면 전문가의 도움을 받으십시오.

갑작스러운 체중 증가

체지방이 증가하면 남성 폐경 때문일 수 있습니다. 신진 대사는 노화 과정에서 감소하는 경향이 있지만 체지방이 너무 빨리 증가하면 남성 갱년기 때문일 수 있습니다. 다시 말하지만 항상 의료 전문가와 이야기 할 가치가 있습니다.

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근육 감소

테스토스테론이 감소함에 따라 근육량도 감소합니다. 개인은 약하다고 느끼고 생산성이 떨어지는 느낌을 가질 수 있습니다. 괜찮아요. 남성 폐경의 징후 일 수 있습니다. 그것을 치료함으로써 남성은 근육의 무결성을 유지할 수 있습니다.

여성형 유방

일부 남성은 유방이 발달하기 시작한다는 것을 알아 차릴 수도 있습니다. 이것은 지방 증가와 함께 발생하며 테스토스테론 생산이 충분하지 않기 때문에 발생할 수 있습니다. 의사와상의하여 유방 발달이있는 이유를 확인하십시오. 테스토스테론이 더 많은 남성의 경우 유방 축소가 가능합니다. 일부 남성의 경우 유방이 붓고 압통을 느낄 수 있지만 이것은 드뭅니다.

뼈의 밀도 감소

어떤 경우에는 남성이 평소보다 연약한 뼈를 경험할 수 있습니다. 테스토스테론은 뼈를 튼튼하게 유지하고 테스토스테론이 부족하면 뼈가 약해질 수 있습니다. 이것은 낙상 사고가 뼈를 더 쉽게 손상시킬 수 있음을 의미합니다.

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발기 부전

남성이 나이가 들어감에 따라 발기 상태를 유지하는 것이 더 어려워 져 성관계가 더 어려워 질 수 있습니다. 발기 부전에는 여러 가지 이유가 있으며 그 이유 중 하나는 테스토스테론 감소 일 수 있습니다. 발기 부전을 치료할 수있는 약이 있지만 근본 원인을 치료하는 것이 최우선 과제입니다.

리비도 감소

남성 갱년기의 다른 상황에서 남성은 사정에 실패 할 수 있으며, 아마도 리비도의 이상 때문일 것입니다. 신화는 노인들은 성관계를 갖지 않는다는 것입니다. 그러나 이것은 사실이 아닙니다. 남성이 성욕이 낮다면 남성 폐경 때문일 수 있습니다.

불모

아이를 갖기 위해 불임에 실패한 남성은 영구적이거나 되돌릴 수 있습니다.

체모 손실

남성이 나이가 들어감에 따라 특히 유전 적 소인이있는 경우 머리카락이 빠지는 것은 정상입니다. 그러나 남성의 체모가 떨어지면 테스토스테론 수치가 낮기 때문일 수 있습니다. 일반적인 것보다 더 많은 탈모가 있는지 알아내는 것이 중요합니다.

더 작은 고환 크기

일부 남성은 자신이 더 작은 고환을 상상하고 있다고 생각할 수 있지만 많은 경우 남성 폐경은 이러한 의학적 상태로 인해 테스토스테론이 낮아지면 남성의 고환이 작아 질 수 있습니다.

일과성

마지막으로, 남성은 여성이 폐경기를 겪는 것처럼 안면 홍조를 가질 수 있습니다. 이것은 누군가가 다른 이유없이 갑자기 따뜻함을 느끼는 때입니다. 열이 아니며 환경의 온도도 아닙니다. 땀을 흘리는 것도 발생합니다. 일부는 일과성 열감을 '안에서 밖으로 타는'것으로 묘사합니다.

이것이 남성 폐경의 증상입니다. 개별적으로 또는 집합 적으로 다른 증상 일 수 있습니다. 이러한 증상을 많이 경험하는 남성은 남성 폐경기에 대한 테스토스테론 수치를 확인하는 것이 좋습니다.

남성 폐경 치료

남성의 폐경으로 고통받는 남성은 무엇을 할 수 있습니까? 먼저 의료 전문가와 상담하십시오. 많은 남성들이 위에 나열된 증상을 경험하고 종종 자신의 상태에 대해 수치심을 느낍니다. 이러한 증상이 남성 성 감소와 관련이 없다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이러한 문제를 치료하고 싶어하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 이것은 정상이며 그렇게하면 일상적인 기능과 웰빙이 향상 될 수 있습니다.

433은 무슨 뜻인가요?

남성이 테스토스테론을 증가시킬 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

운동

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일반적으로 달리기, 웨이트 리프팅 및 더 많은 신체 활동을하면 테스토스테론 수치와 근력이 증가 할 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식을 가진 남성은 테스토스테론 수치가 낮은 이유를 설명 할 수 있습니다. 신체 활동 및 운동 증가에 대해 의사와 상담하면 테스토스테론 증가에 도움이 될 수 있습니다.

다이어트

식단의 변화는 테스토스테론 수치도 증가시킬 수 있습니다. 단백질이 풍부한 식품은 이러한 수치를 증가시킬 수 있습니다. 섭취하는 음식을 바꾸거나 다른 영양소를 추가하면 테스토스테론 수치뿐만 아니라 다른 영역의 삶의 질을 높일 수 있습니다.

더 잘 자

더 많이 자면 테스토스테론 수치가 높아질 수 있습니다.

스트레스 수준을 낮추십시오

스트레스는 테스토스테론을 극적으로 감소시킬 수 있습니다. 문제를 처리하거나 스트레스에 대해 할 수있는 일에 대해 상담사와 이야기하여 스트레스를 치료하십시오. 스트레스의 원인이 있다면 상담원이 어떻게 대처할 수 있는지 가르쳐 줄 수 있습니다. 스트레스가 다른 원인으로 인해 발생한 경우 명상 등을 통해 스트레스를 치료할 수있는 방법이있을 수 있습니다. 어느 쪽이든 가까운 치료사를 찾을 수 있습니다. 문제가 아무리 부끄럽다 고 생각하더라도 도움을 구하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다.

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HRT

마지막 수단은 호르몬 대체 요법입니다. 몸에 테스토스테론을 추가하면 남성 폐경을 치료할 수 있습니다. 그러나 여러 가지 부작용이있을 수 있습니다. 전립선 암 환자는 암세포의 성장을 촉진 할 수 있으므로 시도해서는 안됩니다.

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