내 근처에서 최고의 이혼 상담 찾기

통계는 약간 다를 수 있지만 이혼율은 약 50 %를 넘는 경향이 있습니다. 하지만 결혼 한 사람은 이혼 할 계획이 없습니다. 즉, 결혼 생활이 끝나가는 자신을 발견하면 혼란스러운 감정으로 가득 찬 압도적 인 시간이 될 수 있습니다. 혼자서 해결하려고 할 때 어려운 상황입니다. 하지만 그 과정을 도와 줄 수있는 옵션이 있으며, '내 주변에서 가장 좋은 이혼 상담'이라는 간단한 검색으로 시작합니다.

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미국의 이혼율은 50 % 정도 였지만 연구 결과 2008 년부터 2016 년까지이 통계는 약 18 % 감소했습니다. 이러한 감소는 부분적으로 커플이 상담에 더 쉽게 접근 할 수 있기 때문입니다. 상담은 이혼을하는데있어 귀중한 자산이 될 수 있으며 계속 읽으면서 그 이유를 알게 될 것입니다.

이혼 상담이란?

결혼 상담에 대해 들어 보셨을 것입니다. 사실, 당신은 결혼 생활을 구하기 위해 결혼 상담을 받았을 수도 있습니다. 결혼 상담은 자신의 삶을 향상시키기 위해 노력하는 부부를위한 것입니다.결혼 상황에 도전 한 후 회복하거나 결혼 상태를 유지하는 것이 건강한지에 대한 결정을 내립니다. 일부 부부의 경우 이혼 상담을 통해 의사 소통이 향상되고 결혼 만족도가 높아집니다. 그러나 다른 사람들에게는 이혼이 최선의 결정이라는 인식이라는 다른 해결책을 제시합니다.

이혼 상담은 이혼 중이고 이미 결혼 상담 과정을 거친 사람들을위한 것입니다. 결혼 상담이 부부에게 문제를 해결하고 부부로 재결합하는 방법을 교육하기 위해 노력하는 경우, 이혼 상담은 결혼이 끝난 후 건강하게 전진하는 방법을 사람들에게 교육함으로써 작동합니다.

혼자서 또는 전 파트너와 함께 이혼 상담에 참석할 수 있습니다. 이미 이혼 한 사람이나 이혼 할 계획이있는 사람과 상담하는 것이 불편한 생각처럼 들릴 수 있지만, 특히 자녀가있는 경우에는 많은 이점이있을 수 있습니다. 치료사는 자녀를 양육할 때 서로 건강하게 상호 작용하는 방법을 배우도록 도와 줄 수 있습니다. 공동 양육은 어려울 수 있으며이를 효과적으로 수행하는 방법을 배우는 것이 귀하에게 유리합니다. 두 사람 모두 새로운 정상을 찾고 이혼에 적응하기 위해 노력하기 때문에 초기에는 특히 어렵습니다. 편파적이지 않고 객관적인 제 3자가 있으면 이러한 전환이 더 쉬워 질 수 있습니다. 상담사는 귀하와 귀하의 전 배우자가 어려운 대화를 효과적이고 건전하게 나누는 데 사용할 수있는 안전한 공간을 만들 것입니다.

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언제 이혼 상담에 참석해야합니까?

이 질문에 대한 정답이나 오답은 없습니다. 치료사는 일반적으로 세션을 이혼 전 및 이혼 후 상담으로 나누어 전환을 쉽게 돕습니다. 그러나 이혼하기 전에 시작하고 나중에 계속할 필요가 없다고 느끼면 그럴 필요가 없습니다. 또한, 이혼 전 상담없이 이미 이혼을했다면 이혼이 끝난 후 치료 세션에 뛰어들 수 있습니다. 이혼 전 상담은 서로를 예의 바르게 대하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이혼 세부 사항을 마무리하기 위해 노력할 때 다른 사람과 어떤 형태로든 의사 소통을해야합니다. 이 과정은 누군가가 당신의 감정을 해결하도록 도와 줄 때 더 쉬울 수 있습니다.

누가 이혼 상담에 참석해야합니까?

이혼 상담은 여러 상황에서 작동합니다. 우선, 귀하와 귀하의 배우자가 최근에 이혼하기로 결정한 경우 절차를 처리하는 방법에 대한 지침을 얻는 것이 도움이 될 수 있습니다. 마음을 바꾸려는 상담사에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 그리고 그들이 당신을 판단 할 것이라고 걱정할 필요가 없습니다. 면허가있는 치료사는 귀하가있는 곳에서 귀하의 특정 목표를 충족하도록 훈련을받습니다. 결혼 생활을하고 싶지 않다면 그들은 당신이 화해하도록 강요하지 않을 것입니다.

배우자가 함께 세션에 참석할 필요는 없습니다. 도움이 될 수 있지만, 특히 자녀가 함께있는 경우 혼자서 참석하면 상당한 혜택을받을 수 있습니다. 더 이상 함께 참석할 필요가 없으면 처음에는 함께 참석하고 나중에 따로 참석할 수도 있습니다. 아마도 당신은 자녀들을 위해 이혼 한 부부로서의 관계를 개선하는 방법을 배워야한다는 것을 깨닫는 지점에 도달했을 것입니다. 또는 이혼이 확정 된 이후로 갇혀 있다고 느꼈을 수도 있습니다. 앞으로 나아가는 방법을 정확히 알지 못합니다. 분리 만이 생각할 수있는 유일한 것 같습니다. 당신은 우울증에 시달리고 동기가없고, 혼란스럽고, 상처 받고, 화나고, 슬프고, 다른 어려운 감정을 느낍니다. 개인 이혼 상담이 도움이 될 때입니다.

이혼 중과 후에 슬픔의 단계를 거치는 것이 일반적입니다. 치료사는 건강한 방식으로 각 단계를 통해 당신을 도울 수 있습니다. 당신이 더 이상 부부가 아니기 때문에 당신이 누구인지 다시 확립하는 법을 배우면서 고투하는 것은 지극히 정상적인 일입니다. 치료사는 또한 당신이 가진 죄책감을 극복하거나 용서의 지점에 도달하도록 도울 수 있습니다.

이혼 상담사에서 찾아야 할 사항

이혼 상담사를 찾을 때 면허가있는 치료사를 찾고 싶을 것입니다. 또한 이혼 후 상담을 제공 한 경험이있는 사람을 찾고 싶을 것입니다. 면허를 소지 한 치료사가 이러한 유형의 조언을 제공 할 수 있지만 반드시 전문 분야라는 것을 의미하지는 않습니다. 종교가 중요하다면 자신의 가치관과 신념에 맞는 치료사를 찾는 것이 좋습니다.

또한 가용성을 확인하고 싶을 것입니다. 이혼을 진행 중이거나 최근에 이혼 한 경우 일정이 크게 변경 될 가능성이 있습니다. 자녀가있는 경우 특히 그렇습니다. 이는 귀하에게 가장 잘 맞는 상담을받을 수 있어야한다는 것을 의미합니다. 몇 달 동안 가용성이없는 치료사를 선택하면 지금 해결하려는 문제에 도움이되지 않을 것입니다.

이혼시 기억해야 할 사항

이혼 상담과 함께이 시간 동안 도움이 될 수있는 몇 가지 다른 사항이 있습니다.

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• 자신을 고립시키지 마십시오. 당신은 아프고, 당신의 신뢰가 깨졌을 수도 있고, 부끄럽고 당황 할 수도 있습니다. 이혼 할 때 느끼는 것은 모두 정상적인 감정입니다. 그러나 이러한 감정은 자신을 고립시키는 원인이 될 수 있습니다. 당신은 이것을하고 싶지 않습니다. 지금은 당신을 사랑하는 가족과 친구들과 함께 할 때입니다.
• 자기 관리를 연습하십시오. 당신이 알고있는 당신의 삶이 극적으로 변할 때, 자신을 돌보는 것을 잊기 쉽습니다. 배고프거나 에너지가 넘치지 않을 수도 있지만 자신을 돌봐야합니다. 충분한 수면을 취하십시오. 그러나 늦잠을 자지 않도록하십시오. 우울하거나 침대에 머물고 싶어서 걱정이 될 때 쉽습니다. 운동을하세요. 정신 건강에 좋습니다. 그리고 건강한 식습관을 선택하십시오. 당신의 일정이 지금 바쁠 수도 있고, 드라이브 스루를 밟고 싶을 수도 있지만, 장기적으로는 기분이 나빠질 것입니다. 건강에 좋은 간식을 준비하여 서둘러 먹을 영양가있는 음식을 준비하십시오.
• 좋아하는 일을 찾으십시오. 지금은 당신이 누구이며 당신의 열정이 무엇인지 재발견 할 수있는 좋은시기입니다. 시간이 없었던 오래된 취미를 선택하거나 새로운 것을 시도하십시오.

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가까운 이혼 상담사를 찾는 방법

시작하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 간단한 Google 검색으로 시작할 수 있습니다 : '내 근처의 이혼 상담'. 함께 일할 치료사를 선택하기 전에 각 치료사에 대해 약간의 조사를하십시오. 신뢰할 수 있고 편안하게 대화 할 수있는 사람을 찾아야합니다.

최근에 이혼 한 적이있는 사람을 알고 있다면 그들에게 제안을 요청할 수 있습니다. 스스로 이혼 상담을 마쳤다면 개인적인 추천을받을 수도 있습니다. 그러나 치료사와 인터뷰하여 그들이 당신에게도 잘 맞는지 확인하십시오.

이혼 상담 경험이있는 지역 치료사를 찾을 수 없거나 일정으로 인해 예약을 잡기가 어려울 경우 온라인 치료를 시도 할 수 있습니다. 에서 제공하는 것과 같은 서비스가 있습니다. BetterHelp 집에서 편안하고 프라이버시를 유지하면서 치료사에게 접근 할 수 있습니다.

Online 테라피는 바쁜 일정을 가지고 있거나 이용 가능성이 많지 않은 지역에 사는 사람들에게 훌륭한 옵션입니다. 인터넷이 연결된 곳이면 어디에서나 시작할 수 있으며 스마트 폰, 태블릿 또는 컴퓨터 만 있으면됩니다. 당신과 당신의 전 애인은이 상담을 함께 할 수도 있고, 혼자서 할 수도 있습니다. 이리저리 BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰를 아래에서 읽으십시오m 비슷한 문제를 경험하는 사람들.

카운슬러 리뷰

'BetterHelp에 가입했을 때 저는 중대한 삶의 위기에 처했습니다. 나는 처음의 고통, 분노 및 불안에 대처할 수 있도록 Jillian과 같은 자비 롭고 경험 많은 상담자를 찾고있었습니다. 또한 Jillian을 선택했습니다. 왜냐하면 그녀의 자기 설명에서 '나는 자기 발견, 개인적 성장, 긍정적 인 변화의 촉매제로서 삶의 어려움, 특히 가장 고통스러운 문제를 보는 데 큰 신념입니다.' 이것은 저에게 정말 공감했습니다. 저는 제 경험이 개인적 성장의 기회가되기를 원한다는 것을 알고있었습니다. 질리안이 이혼과 초기 모성이라는 문제를 극복하고 슬픔에 잠길 수 있도록 도와 준 것에 대해 정말 감사합니다. 그녀는 제 자신에 대해 배우고 긍정적 인 방식으로 제 삶을 변화시킬 수 있도록 도와주었습니다. 그녀는 내 일상에 통합 할 실용적이고 구체적인 도구를 제공했습니다. 그녀는 내가 나 자신과 다시 연결되고 내 인생 목표를 명확히하고 나아가도록 도와 주었다. 그녀는 전 남편과 교류하고 경계를 유지하기 위해 건설적인 조언을 제공했습니다. 그녀와 함께 일하면서 나는 마음 챙김, 현재의 엄마가 될 수 있고 갓 태어난 딸과 함께 소중한 순간을 진정으로 만끽할 수 있도록 나 자신을 돌볼 수있었습니다. Jillian과의 세션은 이번에 내 인생에서 탐색하면서 큰 변화를 가져 왔습니다. 나는 그녀를 더 강력하게 추천 할 수 없었다. '

'리디는 제 문제와 우려에 대한 진정한 해결책을 찾는 데 정말 도움이되었습니다. 처음으로 나는 목표가 존재하는 것이 아니라 목표를 달성하는 방법을 이해할 수있었습니다. 아직 갈 길이 멀지 만 그녀는 나를 돕고 있습니다.-이혼에 대처하고-내가 가진 분노 문제를 극복하고-내 자존감을 회복하고-내 유발 요인을 인식합니다. '

자주 묻는 질문

이혼 치료사는 무엇입니까?

이혼 상담사라고도하는 이혼 치료사는 이혼 직전에 있거나 현재 진행중인 부부를 돕습니다. 이혼 치료사는 의사 소통 기술을 향상시키기 위해 다양한 유형의 치료법을 사용하여 가능한 가장 건강한 방법으로 양 당사자가 정착하도록 도울 수 있습니다.

이혼 치료는 감정이 높을 때 갈등 해결에 관한 것이기 때문에 가족 치료와 부부 치료의 요소가 있지만 이혼에만 국한된 스트레스에 초점을 맞출 수도 있습니다. 예를 들어, 이혼 치료사는 누군가와 함께 사는 것에서 혼자 사는 것으로 전환하는 데 초점을 맞출 수 있습니다.

그들은 높은 이혼 비용과 같은 다른 측면을 다룰 수 있습니다. 이혼 치료사는 자녀에게 가족 치료사가 될 수도 있습니다. 가족 치료사와 이혼 치료사는 자녀에게 그것이 자신의 잘못이 아니며 이혼에 대한 특정 감정을 느끼는 것이 좋다고 가르 칠 수 있습니다.

치료가 이혼에 도움이됩니까?

치료는 이혼을 포함하여 결혼의 모든 측면에 도움이 될 수 있습니다. 도움이 될 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

• 치료는 전 애인과 의사 소통하는 데 도움이됩니다. 감정이 높을 때 치료사는 이혼 중재의 일부가 될 수 있습니다. 이혼 중재는 양 당사자가 감정적 일 때 항상 필요하며, 그들을 도와 줄 차분한 사람이 필요합니다. 이혼 중재 외에도 치료사는 당신에게 예의 바르게 소통하는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다.

• 혼자있을 때 치료가 도움이 될 수 있습니다. 치료사는 당신과 함께 몇 가지 목표를 세우고 새로 독신이되었을 때 당신의 삶을 재건하는 방법을 배울 것입니다.

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• 치료사는 이혼으로 인해 부정적인 감정을 느끼는 아이들과 함께 일할 수 있습니다. 가족 치료가 필요할 수 있으며 가족 치료를 전문으로하는 치료사는 두 부모가 자녀와 이혼을 의사 소통하고 이해할 수있는 방식으로 설명하도록 도울 수 있습니다.

• 치료사가이를 도울 수있는 한 가지 방법은 통일 요법을 통해서입니다. 통일 치료는 이혼 후 부모와 자녀의 관계를 치유하는 것입니다. 종종 아이는 한 부모를 선택하고 다른 부모를 버려야한다고 느낄 것입니다. 통일 요법은 이것을 고칠 수 있습니다. 자녀는 가능하면 부모와 좋은 관계를 가져야하며 통일 치료는 귀하가 취할 수있는 한 가지 옵션 일뿐입니다.

• 치료사는 이혼에서 벗어나는 방법을 가르쳐 줄 수 있습니다. 언제 어떻게 진행할지는 당신에게 달려 있지만 치료사가 도울 수 있습니다.

이혼 치료사가 되려면 어떻게해야합니까?

모든 유형의 치료사가되는 것은 긴 여정이며 치료 자원이 어떻게 첫 번째 단계인지 배우고 싶다면. 또한 해당 국가 또는 주에서 필요한 자격 증명을 찾아야합니다.

일반적으로 하나가 되려면 관련 분야에서 학사 학위를 취득하고 석사 학위를 취득해야합니다. 인턴십 및 기타 방법을 통해 얻을 수있는 특정 크레딧이 필요할 수 있습니다. 치료사는 보호 된 용어 인 경향이 있으며 이혼 치료 분야에서 경력을 쌓고 싶다면 면허가 필요하다는 것을 알 수 있습니다. 조사를하고 그것이 당신을위한 직업인지 고려하십시오.

이혼 상담사는 얼마를 버나요?

이혼 상담사는 연간 평균 $ 54K를 벌 수 있습니다. 이것은 당신이 일하는 곳, 당신이 얼마나 많은 클라이언트를 가지고 있는지, 그리고 다양한 다른 요인들에 달려 있습니다. 이혼 상담을 받으려면 수년간의 교육이 필요할 수 있으며 일부의 경우 자신이 빚진 빚이 그만한 가치가있을 수도 있고 없을 수도 있습니다.

이혼 전에 상담을 받아야하나요?

이혼, 별거 또는 관계가 끝나기 전에 상담사의 조언이 권장됩니다. 우선, 결혼 치료, 가족 치료 또는 그룹 치료를 전문으로하는 상담사가 이혼이 귀하에게 적합한 지 여부를 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

때때로, 당신의 결혼 생활은 괜찮지 만 당신은 잘못된 의사 소통을했습니다. 그룹 치료를 조금만하면 의사 소통을 더 잘 할 수있는 방법을 배울 수 있습니다.

관계 문제가 가족 문제로 인한 것이라면 가족 치료가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 친척과의 관계가 좋지 않다면 가족 치료를 통해 친척과의 관계를 회복 할 수 있습니다.

상담은 이혼을 준비하는데도 도움이 될 수 있습니다. 감정적 혼란에 대비하는 것부터 돈을 절약하고 네트워크를 구축하는 데 도움이되는 것까지, 이혼, 별거 또는 관계 종료를 고려중인 경우 상담은 좋은 도구입니다.

고객과 치료사는 함께 협력하여 성공적인 미래를 향한 길을 만들 수 있습니다. 이혼은 어렵지만 고객과 치료사가 앞으로 나아갈 때 이혼의 폭풍을 훨씬 쉽게 극복 할 수 있습니다.

이혼 중에 무엇을 할 수 없습니까?

이혼, 별거 또는 이별 중에하지 말아야 할 일이 많이 있습니다. 다음은 그중 몇 가지입니다.

• 모든 사람에게 그것에 대해 이야기하지 마십시오. 가장 친한 친구 나 가족에게 이야기하는 것은 괜찮지 만, 바에서 술을 몇 잔 마시면서이를 알리는 것이 가장 좋은 방법은 아닙니다. 감정이 고조 될 때 처음에 누구에 대해 이야기하는지 선택하십시오.

• 자녀를 폰으로 사용하지 마십시오. 많은 부모가 자녀를 흥정 칩으로 사용하고 때로는 자녀에게 전 애인이 얼마나 끔찍한 지 이야기합니다. 이러지마 당신의 아이들은 인간이고 부팅하기 힘든 시간을 보내고 있습니다. 그들이 이혼 절차에 관여하는 동안, 특히 그들이 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하기에는 너무 어릴 때 그들을 폰으로 사용하지 마십시오.

• 반동하지 마십시오. 우선, 당신이 특정 주에 살고 있다면, 이혼을하는 동안의 관계는 그 자체로 결과를 가져올 수 있습니다. 또 다른 경우에는 리바운드가 얼굴에 터지는 경향이 있습니다. 때로는 이혼을하는 동안 독신을 유지하는 것이 좋습니다.

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• 도움없이 일을 결정하지 마십시오. 당신은 약간의 감정을 겪고 있으며, 도움없이 이혼 한 많은 사람들은 곧 후회하는 결정을 내리게됩니다. 당신이해야 할 일은 이혼지도 나 상담을받는 것입니다. 이혼 코칭은 이혼 준비에 도움이 될 수 있으며 다른 방법으로는 내리기 어려운 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 이혼 변호사로부터 정보를 숨기지 마십시오. 자신을 나쁘게 만드는 일을 했더라도 가능한 한 정직 해지는 것이 중요합니다. 이것은 당신이 숨기고있는 것이 나중에 당신을 물기 위해 다시 돌아올 수있는 좋은 기회가 있기 때문입니다.

• 감정이 높을 때 전 애인에게 말하지 마십시오. 대신 그렇게하는 것이 따뜻할 때 그들과 이야기하십시오. 감정이있을 때에도 예의 바르기를 원합니다.

• 결정이 옳고 그른지 확실하지 않은 경우 이혼 변호사 또는 이혼 치료사와 상담하십시오. 모든 이혼은 다르며, 한 이혼에서 괜찮은 것이 다른 이혼이 아닐 수 있으며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.

결혼 상담사가 이혼을 제안합니까?

대부분의 결혼 상담사는 결혼 생활을 회복하도록 설계되었습니다. 많은 결혼 상담사가 결혼 생활이 완전히 해로운 부부를 데려 와서 그들을 돌이 켰으므로 결혼 상담사는 별거와 이혼을 제안하지 않으려 고 노력할 수 있습니다. 대부분의 결혼 상담사에게 별거와 이혼은 부부가 스스로 결정해야합니다. 때때로 상담을 통해 부부는 자신이 의도 한 것이 아님을 유기적으로 깨달을 수 있습니다. 일부 카운슬러는 별거와 이혼을 제안 할 수 있지만 이는 흔하지 않습니다.

치료사 급여는 무엇입니까?

치료사의 급여는 치료사의 유형, 거주지 및 기타 요인에 따라 달라집니다. 평균 별거 및 이혼 치료사에게 급여는 $ 50,000 이상입니다. 그 범위 주변은 대부분의 치료사가 평균적으로 만드는 것입니다.

이혼 할 때가되었는지 어떻게 알 수 있습니까?

이에 대한 답은 모든 사람에게 다를 수 있지만, 이혼 할 때라는 것을 알 수있는 몇 가지 방법이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 당신은 항상 논쟁하고 있으며 이러한 논쟁은 결코 해결되지 않습니다.

• 이혼 또는 별거를 여러 번 고려했습니다. '이혼 또는 별거 팁'을 여러 번 인터넷 검색하는 경우 그렇게 할 때가되었다는 신호일 수 있습니다.

• 돈을 절약하든 지원 네트워크를 구축하든 준비하고 있습니다.

• 이혼이나 별거를 방지하기 위해 치료를 시도했지만 효과가 없었을 때 이혼을 고려할 수 있습니다.

• 그 관계는 학대적이고, 유독하며, 불신앙이나 부정직, 또는 거래를 방해하는 모든 것이 있습니다.

이혼의 징후는 무엇입니까?

결혼이 이혼으로 향하고 있다는 징후가 많이 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.

• 양측은 더 이상 서로에게 애착을 느끼지 않습니다. 배우자 주변에서 감정이 없거나 부정적인 감정을 느낄 수 있습니다. 섹스를 원하지 않을 수도 있습니다. 성 문제는 또 다른 요인이 될 수 있으며 성 치료가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 다른 징후와 함께 이혼을 향하고 있다는 표시 일 수 있습니다.

• 분노. 두 사람은 싸움을 멈출 수 없으며 모든 것이 당신을 자극합니다. 한쪽 또는 양쪽 모두 항상 방어적이고 항상 다른 사람을 공격합니다.

• 불신앙이나 적어도 그에 대한 소란이 있습니다. 배우자보다 훨씬 더 매력적인 사람을 찾을 수 있습니다.

• 한 사람이 자신의 은행 계좌에 많은 돈을 저축하고 있으며 법률 팀과 상담하는 것 같습니다.

• 치료가 효과가 없었습니다. 이혼을 끝내기 전에 많은 부부가 치료를 고려할 수 있습니다. 종종 관계 치료사는 부부의 관계를 도울 수 있습니다. 좋은 상담 사나 치료사에게는 항상 싸우는 부부가 사무실에 들어와 새로운 관계로 퇴장합니다. 그러나 그것이 효과가 없다면 이혼이 곧 일어날 수 있습니다.

이혼 후 더 행복해 질까요?

이것은 모두 이혼, 별거 또는 관계의 종료에 달려 있습니다. 먼지가 가라 앉으면 어떤 사람들은 더 행복해합니다. 그들은 무게가 들린 것처럼 느낍니다. 한편, 훌륭한 결혼 생활을했다면 더 행복하지 않을 수도 있습니다. 모든 이혼이 다르기 때문에 이에 대한 정답은 없습니다. 이혼 할 때 우려 사항이 있으면 치료사에게 말하고 행복감을 느끼게하는 활동을하고 있는지 확인해야합니다. 이렇게하면 인생을 최대한 활용할 수 있습니다.

이혼으로 치유되는 데 얼마나 걸립니까?

이에 대한 확실한 답은 없습니다. 어떤 사람들에게는 이혼 후 오히려 빨리 돌아와 최고의 삶을 사는 것처럼 보입니다. 다른 경우에는 1 년 정도 걸릴 수 있습니다.

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모두 다음과 같은 여러 요인에 따라 달라집니다.

• 자연스럽게 사람으로서의 모습. 당신이 다소 빨리 되돌아 올 수있는 사람이라면, 그것이 당신의 감정에 영향을 미칠 수 있습니다.

• 전 애인과의 관계. 독성으로 가득 차 있다면 더 빨리 이동할 수 있습니다. 그러나 불행한 결말을 가진 위대한 결혼 이었다면 더 오래 걸릴 수 있습니다.

• 그들과 결혼 한 기간. 20 년 동안 지속 된 결혼은 1 년도되지 않은 결혼 생활에서 회복하는 데 더 오래 걸릴 수 있습니다.

• 이혼을 위해 감정적으로 준비하는 데 걸린 시간.

• 지원 네트워크. 돌보는 친구 및 가족과 함께 있으면 이혼 회복이 더 빨라질 수 있습니다. 치료사는 이혼 회복 가능성을 높일 수 있습니다. 일부 사람들은 음악 요법, 운동 요법 또는 미술 요법과 같이 이혼과 관련이없는 다른 유형의 요법을 통해 더 잘 회복 될 수 있습니다.

이혼이 왜 그렇게 고통 스럽습니까?

이혼은 여러 가지 이유로 고통 스럽습니다. 배우자를 분개하기 위해 성장 했더라도, 그들과 함께했던 좋은 시간을 기억하고 있으며 그것이 잘 풀리지 않았다는 사실에 속상 할 수 있습니다. 당신은 항상 약간의 후회를 느끼고 머물 렀어야하는지 궁금 할 수 있습니다.

이 외에도 자녀가있는 경우 이혼이 고통 스러울 수 있습니다. 자녀는 두 사람이 이혼 한 이유를 모를 수 있으며, 그렇지 않다고 말하더라도 자신의 잘못이라고 생각할 수 있습니다.

이혼하면 실패한 것처럼 느낄 수 있습니다. 부모님이 이혼했다면 절대 못 받으 겠다는 약속을 하셨을 수도 있습니다. 이혼이 흔하지 만 '죽음으로 우리가 헤어진다'는 서약을 이행하지 않음으로써 해를 끼친 것처럼 느껴질 수 있습니다. 종교적이라면 수치심이 더 심해질 수 있습니다. 아마도 당신의 종교는 이혼을 금지하거나 눈살을 찌푸 릴 것입니다. 당신은 자신의 신이나 도덕적 나침반을 실패한 것처럼 느낄 수 있습니다.

이혼도 당신의 재정 때문에 고통 스럽습니다. 대부분의 경우 2 소득 가정에서 1 소득 가정으로 이동했으며 이는 예산에 부담이 될 수 있습니다. 예전만큼 자유롭게 쓸 수 없다는 것은 당신을 화나게 할 수 있습니다. 때로는 잠시 동안 부모님에게 돌아와야 할 수 있으며 이는 당황 스러울 수 있습니다.

이혼이 고통스러운 데에는 몇 가지 이유가 있으며, 이혼 후에도 여전히 많은 고통을 겪을 수 있습니다.

이혼을 비밀리에 어떻게 준비합니까?

누군가가 몰래 이혼을 준비하는 몇 가지 정당한 이유가 있습니다. 아마도 배우자는 독성이 있고 그 사람은 이혼을 끝내고 싶어합니다. 이유가 무엇이든 별거와 이혼을 준비하는 데 도움이되는 몇 가지 팁이 있습니다.

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• 돈을 절약했는지 확인하십시오. 많이. 이혼은 비용이 많이 들고 하나를 계획하고 있다면 모든 돈을 귀하의 계좌에 보관하십시오.

• 이혼과 관련된 모든 문서를 수집하십시오. 재정, 결혼 허가증 및 기타 필요한 모든 것.

• 변호사, 특히 무료 상담을받는 변호사와 상담하십시오.

• 온라인 치료를 사용하거나 개인적으로 치료 과정에 참석하면 일부 이혼 상담사와 상담 할 수 있습니다. 그들은 이혼 및 별거 절차에 대해 더 자세히 설명하고 비밀 이혼을 개선하는 방법을 제공 할 수 있습니다.

• 결국 비밀이 밝혀지고 감정적으로 준비해야합니다. 이혼 할 준비가되어 있는지 확인하십시오. 치료 과정이이를 도울 수 있습니다.

이혼 할 때 배우자와 이야기해야합니까?

이혼하는 동안 배우자와 이야기해야 할 것입니다. 그것에 대해서는 질문이 없습니다. 도전은 감정이 높을 때 배우자와 대화하는 법을 배우는 것입니다. 이혼 중에 배우자와 이야기 할 때는 감정이 차분 할 때만 배우자와 이야기하십시오. 예의 바르게 행동 할 수있을 때 배우자와 이야기하고 그에 대한 특정 측면을 논의하십시오.

또는 이혼을 위해 결혼 상담 사나 치료사와 이야기 할 때 별거 또는 이혼 중에 배우자와 만 이야기하십시오. 치료 세션 중에도 감정이 여전히 높아질 수 있지만 이혼 상담에는 치료사가 두 사람에게 진정시키고 서로 대화하는 방법을 가르치는 것이 포함됩니다. 따라서 가능하면 이혼 상담을 받으십시오.

최종 생각 : 시간이 걸립니다

치유에는 시간이 걸린다는 것을 기억하십시오. 상담을 받더라도 상처받은 상황은 회복하는 데 시간이 걸립니다. 당장 정상으로 돌아 오도록 자신을 압박하지 마십시오. 좋은 날과 나쁜 날이있을 수 있지만 괜찮습니다. 자신이 가진 감정을 느낄 수있는 시간을 가지십시오. 다른 사람들이 당신이 준비되지 않은 일을하도록 압력을가하거나 당신이 더 빨리 기분이 나아지지 않는다고 느끼게하지 않도록하십시오. 모든 사람은 자신의 시간과 방식으로 회복합니다.

이혼 상담 경험이있는 면허가있는 치료사는 그 과정을 진행하는 데 도움을 줄 수 있으며 혼자 진행하는 것보다 훨씬 쉽게 할 수 있습니다. 올바른 도구를 사용하면 전 애인과의 관계가 부정적인 영향을 미치지 않는 만족스러운 삶으로 나아갈 수 있습니다. 오늘 첫발을 내 디디십시오.

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