알츠하이머 환자를위한 게임 및 활동

미국 알츠하이머 협회에 따르면 알츠하이머 병은 기억력과 사고력의 저하와 같은 증상을 보이는 치매의 한 형태입니다. 그것은 행동에도 영향을 미치고 발병 속도가 느리며 시간이 지남에 따라 점진적으로 발전하여 결국 환자의 일상 기능을 심각하게 방해합니다.

알츠하이머 환자 가족은 적응이 어렵고지도와 지원이 필요합니다. 다음은 간병인, 가족 및 친구가 알츠하이머 환자와 함께 즐길 수있는 활동 및 게임 목록입니다.



알츠하이머 환자를위한 게임 및 활동에 대해 기억해야 할 팁



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알츠하이머 관련 치매 환자는 질병이 진행됨에 따라 결국 하루를 계획하는 데 도움이 필요합니다. 활동과 게임은 그 사람을 행복하게 유지하고 전반적인 안정감과 안정감을 제공하는 방식으로 구성되어야합니다. 이것은 매우 중요하며 방황 및 동요와 같은 행동을 제한하는 데 많은 도움이 될 수 있습니다.



이러한 게임과 활동은 알츠하이머 환자의 시간을 구성하는 데에도 효과적입니다. 잘 계획되어 있다면 혼란을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.

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종종 간과되는 측면은 간병인이 알츠하이머 환자와 함께 이러한 활동을 즐길 수 있어야한다는 것입니다. 이것은 이러한 환자들의 삶에서 정기적으로 누락되는 경험들 모두에 대해 다른 사람과의 유대감과 유대감을 조성 할 것입니다.

알츠하이머 협회에 따르면 치매 환자는 특정 혜택을 제공하는 활동이 필요합니다. 이상적으로는 게임 및 활동 :



  • 그 사람의 삶에 기쁨, 의미, 목적 및 희망을 가져 오십시오
  • 그 사람의 기술을 사용하고 뇌를 자극하십시오
  • 즐겁다
  • 연령에 적합하고 품위 있음
  • 가급적 가족과 친구가 참여
  • 전반적인 정상적인 감각 제공
  • 결과가 아닌 프로세스에 집중하십시오.
  • 그 사람의 자존감과 유용함을 키우고 자존감도 강화
  • 성취감을 제공하십시오.

대부분의 활동에서 상식을 사용하면 환자를 바쁘고 자극하는 데 큰 도움이됩니다. 이러한 방식으로 활동적인 상태를 유지하면 정신 기능이 향상되고 알츠하이머 병과 같은 치매 관련 질병을 예방할 수 있다는 연구 결과에 따르면인지 및 신체적 자극은 질병 관리에있어 가장 중요합니다.

당신이 훈련 된 간병인이 아니라면, 질병의 증상과 특징을 스스로 알려주십시오. 이것은 당신이 당신의 가족이나 친구를 더 잘 이해하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 연민과 충분한 실용성은 이러한 활동의 ​​성공을 보장하고 정신을 보존하는 데 중요합니다! 자신을 지나치게 확장하지 마십시오. 당신이 괜찮지 않다면 알츠하이머 환자도 괜찮지 않을 것입니다. 오히려 전문 간병인 (간병인)의 도움을 받아 로프를 보여 주거나 사랑하는 사람이 건강한 활동과 게임에 참여하도록 돕습니다.

가정에서의 활동



사랑 폭격

환자가 여전히 집에 살고 있다면 다음과 같은 활동을 고려할 수 있습니다. 여기서 핵심은 '함께'라는 단어입니다. 퇴행성 질환은 환자를 자신뿐만 아니라 다른 사람으로부터도 차단합니다. 이것은 당신이 그들과 함께하는 모든 활동이 그들에게 그들의 인간성을 상기시켜 줄 것이며 그들이 사랑받을뿐만 아니라 사랑을 줄 수 있다는 것을 의미합니다. 이것은 신체의 기분이 좋아지는 호르몬을 자극하는 데 큰 도움이 될 것이며 환자에게뿐만 아니라 매우 보람이있을 수 있습니다.

이러한 활동을 계획 할 때 안전과 환자의 능력을 최우선으로 생각하십시오.

  • 음악 듣기-치료 도구로서의 음악은 잘 연구되고 알츠하이머 환자의 상태에 관계없이 입증 된 이점이 있습니다. 통제 된 연구에 따르면 환자는 음악 활동을 듣고 참여함으로써 동요, 공격성 및 불안에서 성공적으로 진정 될 수 있습니다. 들을 수있는 가장 좋은 음악에는 찬송가, 노래, 금색 오래된 노래 등과 같이 환자가 좋아하고 익숙한 곡의 편집이 포함됩니다 (iPod 또는 유사한 장치에 저장). 그들은 기억을 자극하고 환자를 즐거운 시간으로 인도합니다. 팝송, 빅 밴드, 스윙, 살사 같은 자극적 인 음악은 움직임과 춤에 영감을 불어 넣습니다. 음악 차트에서 알츠하이머 환자가 어렸을 때를 찾아보세요. 샐러드 데이를 생각 나게하는 소리를 들으면 기분이 좋아질 것입니다. 비발디의 아다지오, 쇼팽, 모차르트 (그 음악이 기억력과인지 능력을 향상시키는 것으로 나타 났던 음악), 환자가 가장 좋아하는 클래식 곡, 라이트 재즈, 심지어 자장가와 같은 부드러운 음악은 불안한 환자를 진정시키는 것으로 나타났습니다. 노인 알츠하이머 환자의 샘플 목록에는 다음과 같은 음악이 포함될 수 있습니다.
  • 놀라운 은혜
  • 추억은 이것으로 만들어진다-Dean Martin
  • 무지개 너머-주디 갈랜드
  • You Are My Sunshine-Johnny Cash
  • Moonglow-Benny Goodman
  • 천국에서 동전-Bing Crosby
  • 당신에게서 내 눈을 뗄 수 없어-Andy Williams
  • 문 리버-앤디 윌리엄스
  • 좋아하는 Adagios 모음
  • 바흐의 브란덴부르크 협주곡
  • Mozart의 Eine KleineNachtmusik 또는 Clarinet Concertos 등

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  • 악기 연주-척수에서도 훌륭한 뇌 자극 및 신경 활동과 관련된 또 다른 활동. 그것은 뇌의 기능과 모든 감각을 통합합니다. 모든 사람이 악기를 연주 할 수 있습니다. 우리는 어린 시절에도 테이블과 거꾸로 된 용기를 두드리며 연주했습니다. 드럼 세트를 들고 두 드리십시오. 리듬과 리드미컬하게 몸을 움직이는 것은 신체 활동을 매우 진정시키고 풀어줍니다.
  • 원예-손을 땅에 파는 것은 알츠하이머 환자뿐만 아니라 누구의 정신도 고양시키는 오래된 치료 도구입니다. 정원을 가꾸거나 밖에서 바쁘게 지내는 것은 감각을 자극하고 긍정적 인 감정을 불러 일으킬 수있는 부드러운 운동을 제공하고 매우 진정 효과를줍니다. 또한 가벼운 운동은 에너지 수준을 높이고 기존 기술을 유지하는 데 도움이됩니다. 사람의 체력과 전반적인 건강 상태에 따라 잎을 긁어 모으고, 유지하기 쉬운 허브, 야채 및 꽃을 매일 돌보는 것과 같은 활동을 고려하십시오 (실내에서도 적절한 용기에 담아 가능), 화단 잡초 및 물주기 또는 정원을 둘러보고 친구와 가족을 데리고 정원을 둘러보고 그들의 노력을 보여줍니다.
  • 책,시 및 쓰기-회백질을 자극하는 것이 가장 중요하므로 알츠하이머 환자는 가능한 한 오랫동안 계속 읽으도록 권장해야합니다. 좋아하는 전문 잡지 (예 : 정원 가꾸기, 농업, 자동차 운전 또는 오랫동안 소중했던 기타 취미를 다루는 잡지), 동화책 및시 (동요 포함)를 제공하면 모두 긍정적으로 마음을 사로 잡고 느낌을 자극하는 데 도움이됩니다. -좋은 추억들. 고양되고 긍정적 인 뉴스에 초점을 맞추지 않는 한 신문과 같은 독서 자료를 화나게하지 마십시오. 시를 함께 읽고 환자가 가장 좋아하는시나 기타 문학 작품의 연이나 대사를 암기하는 연습도하십시오. 환자에게 큰 소리로 읽어보세요. 당신의 목소리와 단어의 케이던스는 그들에게 친숙하고 진정 될 것입니다.
  • 기타 창작 활동-창의성과 관련된 뇌의 중심을 활성화하는 것은 정신과 뇌를 건강하고 젊게 유지하는 데 오랫동안 유익한 것으로 입증되었습니다. 이러한 활동에는 가족과 친구를 위해 발렌타인, 크리스마스 또는 생일 카드를 함께 만드는 것이 포함될 수 있습니다 (모든 종류의 창의적인 매체를 사용하여 잘라 내고, 붙이고, 칠하고, 그리는 것을 잊지 마십시오) 그림, 그래프 및 그림으로 큰 패밀리 트리 만들기; 좋아하는 요리법을 요리하거나 구슬을 함께 묶어 생일과 크리스마스 선물을 만드세요. 함께 뜨개질을하거나 크로 셰 뜨개질을 할 수도 있습니다. 환자에게 무언가를 만들거나하는 방법을 보여달라고 요청하십시오. 오래된 사진, 신문과 잡지에서 잘라낸 것, 어린이나 손자의 그림을 사용하여 추억의 책을 만듭니다. 다른 아이디어는 앞으로 함께 즐기고 싶은 활동으로 비전 보드를 만드는 것입니다. 모양 또는 색상별로 개체를 정렬합니다. 스크랩북 등을 할 수 있습니다.
  • 대화-단순히 환자의 삶에 대한 대화에 참여하는 것만으로도 마음과 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 하루에 30 분 정도의 시간을 계획하여 그들의 삶에 대한 주제에 대해 건설적으로 이야기하도록 안내하십시오. 이러한 주제에는 첫 번째 자동차, 자라면서 가장 좋아하는 휴가지, 좋아하는 어린 시절의 추억, 좋아하는 스포츠 / 영화 / 정치적 영웅, 가장 좋아하는 음식이나 만들거나 먹을 요리, 형제 자매 및 / 또는 아이들의 이야기가 포함될 수 있습니다. 그들이 지금까지보고, 행하고,들은 것 중 가장 아름다운 것; 목록은 계속됩니다. 가족이라면 좋아하는 휴일, 어렸을 때의 아이들의 장난, 재미있는 가족 스캔들, 결혼식 날, 함께 첫 집을 사는 등의 추억을 함께 회상하세요. 대화하는 동안 소파에 앉아-신체적 접촉은 엔돌핀 및 기타 중요한 기분 좋은 호르몬의 방출에 매우 중요합니다. 가족과 친구를 위해 이러한 대화를 녹음하고 잊을 수없는 순간에 대한 귀중한 데이터베이스를 작성하는 데까지 갈 수도 있습니다. 또한 가족들에게 알츠하이머 환자의 인류애와 행복 할 수있는 능력을 상기시키는 역할을 할 것이며 이는 모두에게 매우 치유가 될 수 있습니다.
  • 집안일 돕기-알츠하이머 병 환자, 특히 노인 환자는 종종 쓸모없고 불필요한 느낌을받습니다. 이를 방지하기 위해 창문을 함께 닦고,은 제품을 닦고, 세척을 분류하고, 컵 케이크 나 빵을 함께 굽고, 샌드위치를 ​​만들고, 신선한 꽃을 정리하고, 수건을 분류하고, 지저분한 찬장을 분류하는 등 집안에서 활동에 참여해야합니다. 부엌에서 등등.
  • 재미있게-웃음은 누구나 참여할 수있는 가장 치유적인 활동 중 하나입니다. 웃는 것만으로도 뇌의 쾌락 센터가 활성화되고 웃음 요법은 일입니다. 거품을 불고, 잘 행동하는 개와 놀기, 서로 농담하기, 인터넷에서 농담 읽기, 코미디보기, 혼자 또는 함께 춤추 기, 공 던지기, 재미있는시 또는 리머 릭 쓰기, 재미있는 글쓰기와 같은 장난스럽고 어린애 같은 활동에 참여하십시오. 하루에 대해 가족에게 편지를 보내고 페이스 북에 게시하고 오래된 노래를 부르고 내면의 찰리 채플린이 모습을 드러내도록합니다. 간단히 말하면 행복한 근육을 연습하고 알츠하이머 환자, 친구 또는 가족 구성원과 소통하는 방법을 찾습니다. 자신의 삶이 변화된 것을 발견 할 수 있습니다!
  • 운동-운동은 잘 문서화되고 입증 된 뇌 강화 활동이므로 많은 설명이 필요하지 않습니다. 매일 운동과 움직임은 환자의 신체 건강을 유지하는 것뿐만 아니라 뇌를 자극하는 데 가장 중요합니다. 환자의 나이와 신체 건강에 따라 프로그램에는 걷기, 수영 또는 조깅과 같은 유산소 운동이 이상적으로 포함되어야합니다. 탄성 밴드 (Therabands)를 사용한 근력 훈련 및 모든 근육 그룹 스트레칭과 같은 유연성 훈련. 정원이나 공원에서 산책을 가거나, 수영장에서 물을 튀기거나 수영을하거나, 해변에서 얕은 파도를 타거나, 언덕을 오르거나, 개를 빠르게 산책하거나, 함께 춤을 추거나, 환자가 좋아하는 비트에 맞춰 자유형을하거나, 점프하여 즐거운 시간을 보내십시오. 또는 좋은 품질의 리바 운더에 가볍게 튀는 것 (환자가 혼자 할 수 있거나 큰 리바 운더로 함께 즐거운 시간을 보낼 수 있음), 그리고 훨씬 더. 항상 환자의 안전과 건강을 염두에 두십시오.



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특별한 날 또는 공연 조직

질병의 심각성에 따라 환자는 독서를하거나 노래 나 춤을 추거나 좋아하는시를 다른 사람에게 낭송하도록 권장 할 수 있습니다. 커뮤니티 모임이나 가족 데이트를하지 않으시겠습니까? 이러한 활동은 마음과 기억을 자극하고 이벤트는 다른 사람들과 연결되도록 장려합니다. 이것은 온 가족을위한 진정한 유대감, 치료 경험이 될 수 있으며 모든 사람에게 알츠하이머 환자의 정체성과 그들이 아프지 않았던 때를 상기시켜 줄 수 있습니다. 자격을 갖춘 간병인이 아닌 경우, 방법을 알 수 있으므로 이들을 조직하는 데 도움을 요청하십시오.

알츠하이머 환자를위한 게임

헌팅턴병 예후

환자 또는 가족 구성원의 마음을 긍정적이고 집중적이며 즐거운 활동에 계속 참여시키는 것을 염두에두고 다음 게임이 적합합니다. 일부는 함께 플레이 할 수 있고, 다른 게임에서는 혼자서 플레이 할 수 있습니다.

  • 퍼즐 만들기
  • 모든 카드 게임
  • 뱀과 사다리, 차이니즈 체커, 모노 폴리와 같은 보드 게임
  • Tetris, Solitaire 등과 같은 컴퓨터 게임
  • Dakim, Luminosity, Fit Brains Trainer, Clevermind, Cognifit Brain Fitness, Brain Metrix와 같은 웹 기반 두뇌 훈련 게임
  • 빙고, 도미노 등

알츠하이머 환자를위한 게임 구매

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미국의 The Alzheimer 's Store는 간병인을 돕기 위해 다양한 제품과 리소스를 제공합니다. 게임은 환자의 치매 단계에 따라 다양한 책, 퍼즐, DVD 등을 제공 할 수 있습니다.

미국에 거주하지 않는 경우 인터넷이나 다른 데이터베이스에서 해당 지역의 유사한 상점을 검색하면 알츠하이머 환자를위한 게임을 찾는 작업이 확실히 쉬워집니다.

번 아웃으로부터 자신을 지키십시오

알츠하이머 또는 관련 질병 환자와 함께 일하는 것은 지치고 있으며이를 다루는 모든 사람으로부터 큰 비용을 뽑아 낼 수 있습니다. 이러한 유형의 관리의 요구로 인해 내면의 빛이 어두워 진다고 생각되면 온라인 치료 사나 상담사에게 도움을 요청하십시오. 특히 당신이 알츠하이머 환자의 가족이라면이 쇠약 해지는 질병이 당신에게 얼마나 영향을 미치는지 과소 평가하지 마십시오. 혼자서는 할 수 없으므로 지금 BetterHelp로 도움을 받으십시오.