모래 쟁반 요법으로 가족을 치유하십시오

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자의식을 느낄 때 손으로 할 일을 찾기 위해 고군분투하는 것을 본 적이 있습니까? 말을 할 때 손을 더 많이 흔들고 긴장할 수도 있습니다. 또는 주머니에 손을 밀어 넣을 수 있습니다. 우리는 종종 말로만 명확하게 설명 할 수없는 것을 표현하기 위해 손에 의존합니다. 예를 들어, 우리는 설명하는 물체의 모양을 몸짓으로 보여 주거나 보여 주려고 할 수 있습니다. 우리는 우리가 말하는 항목의 길이를 표시하기 위해 손을 벌릴 수 있습니다.



샌드 트레이 테라피는 손으로 표현하는이 아이디어를 실습 테라피 기술로 전환합니다. 손으로 할 일을 찾는 것이 다른 상황에서 긴장을 완화 할 수있는 것처럼 상담 환경에서 우리를 더 편안하게 만들 수 있습니다.

모래 쟁반 치료는 가족 구성원이 자신의 문제에 대해 개방 할 수있는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.



샌드 트레이 요법이란 무엇입니까?

샌드 트레이 테라피는 상담이 필요한 개인이 시각적 표현 형태를 사용하고 대화 요법을 사용할 수 있도록하는 표현 정신 건강 치료의 한 유형입니다. 어떤 사람들에게는 말하고 개방하는 것이 어려울 수 있습니다. 모래 트레이 테라피는 모래 상자와 미니어처 피규어를 사용하여 사람이 자신을 더 쉽게 표현할 수있는 방법을 찾을 수 있도록합니다.

모래 놀이를하는 동안 개인은 모래 놀이에 약간의주의가 산만 해지고 상담사와 눈을 마주 칠 필요가 없기 때문에 사물에 대해 이야기하는 것이 더 쉬울 수 있습니다. 대신, 그들은 자신의 인물과 자신이 만들고있는 세계를 볼 수 있습니다.

모래 쟁반 치료에는 두 가지 주요 유형, 지시 및 비 지시 모래 놀이가 있습니다. 지시적 모래 놀이에서 치료사는 치료에 참여하는 사람에게 질문과 프롬프트를 제공합니다. 비 지시적 모래 놀이에서 치료사는 상담사의 특정 질문에 의해 지시받지 않고 개인이 자신을 표현할 수 있도록합니다.



사랑에 빠질 수 없다

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모래 쟁반 치료는 모래 쟁반 또는 모래 상자 안에 세계를 구축하는 것을 포함하기 때문에 World Technique라고도합니다. 이 세계는 그 사람의 실제 세계와 비슷할 수있어 실제 상황에 대해 어려운 감정을 표현할 수 있습니다. 또는 판타지 캐릭터 나 생물로 세상을 구축 할 수도 있습니다. 그래도 다른 사람에게 접근하거나 이야기하는 데 도움이 필요한 아이디어에 액세스 할 수 있습니다.



치료를받는 사람은 모래 쟁반에 장면을 만들고 상담자는 관찰자 역할을합니다.

누가 모래 쟁반 요법의 혜택을받을 수 있습니까?

다양한 유형의 사람들이 모래 쟁반 요법의 혜택을받을 수 있습니다. 모래 놀이는 아이들 사이에서 상당히 흔한 놀이입니다. 그러나 성인조차도 모래성을 짓거나 해변에서 모래를 파는 것으로 알려져 있습니다. 어린이, 청소년 및 성인 모두 모래 놀이를 통해 혜택을받을 수 있으며, 이러한 종류의 치료는 그룹 및 개별 치료로 모두 효과가 있습니다.



또한, 방치, 외상 또는 학대가 발생한 상황에서 특히 모래 쟁반 요법이 사용되었습니다. 이러한 상황은 다루기 어렵고 다른 사람과 이야기하기 어려운 강한 감정을 불러 일으 킵니다. 때로는 매우 충격적인 상황의 결과가 자신조차 인정하기 어렵 기 때문에 모래 쟁반 요법을 사용하여 잠재 의식을 불러 일으키는 이유입니다.

Sandplay Therapy가 어린이에게주는 이점

창의성은 트라우마, 학대 또는 기타 어려운 경험의 배출구로 오랫동안 인식되어 왔습니다. 아이들은 자신이 창의적으로 표현하는 것에 대해 다른 사람에게 말할 수 없거나 말하지 않더라도 종종 자신의 머릿속에서 일어나는 일에 대해 연극을하거나 그림을 그립니다. 그렇기 때문에 모래 쟁반 치료가 아이들에게 유익 할 수 있습니다.



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많은 아이들이 어른이 참을 수없는 것을 뻔뻔스럽게 말하는 경향이 있지만, 심각한 정서적 문제에 관해서는 문제가 무엇인지 정확히 말할 수있는 정신적 성숙도 나 힘이없는 경우가 많습니다. 과거 또는 현재 상황이 무엇인지 이해하지 못할 수도 있습니다.

샌드 트레이 테라피를 사용하면 감정을 전달할 수있는 단어로 표현할 수 없을 때들을 수 있습니다. 또한 모래 위에 세계 나 장면을 구축하면 아이들이 상황에 대한 힘을 느낄 수 있습니다. 그들은 모래 세계에서 원하는 모든 상황을 만들 수 있습니다.

자폐증과 함께 모래 트레이 치료의 이점

자폐증 스펙트럼의 많은 사람들은 구두 의사 소통에 어려움을 겪거나 언어 패턴에서 다르게 의사 소통 할 수 있습니다. 샌드 트레이 테라피는 촉각 및 운동 감각적 놀이를 통한 시각적 의사 소통을 활용하기 때문에 치료사가 자폐증 어린이 및 성인과 의사 소통하기 쉬운 매체가 될 수 있습니다.

즉, 모래 쟁반 치료는 자폐증이있는 개인을위한 모든 솔루션이 아닙니다. 어떤 경우에는 토론을 촉진하는 데 도움이 될 수 있지만 다른 경우에는 그렇지 않을 수 있습니다.

성인을위한 샌드 플레이 테라피

모래 쟁반 요법은 성인에게도 도움이 될 수 있습니다. 어린이와 마찬가지로 성인도 창의력을 정서적 배출구로 사용할 수 있습니다. 그러나 일부의 경우 전통적인 모래 놀이 요법이 타당 할 수 있습니다. 아이들은 대부분 방해받지 않고 노는 경향이 있지만, 어른들은 창의적이거나 모래 위에서 '놀이'하는 것에 대해 자의식을 느낄 수 있습니다. 그들은 모래 놀이에 참여할 창의력이나 예술적 기술이 부족하다고 느낄 수 있습니다.

이 경우 Zen garden sandplay가 더 나은 방법 일 수 있습니다. 상상의 세계를 만드는 대신에, 반드시 그림을 사용하여 소통하지 않고도 모래를 조작하고 디자인으로 설정할 수 있습니다. 이 경우 모래 세계를 의사 소통의 형태로 사용하는 것이 아니라 상담 과정에서 단순히 모래를 진정시키는 요소로 사용한다. 손을 쓰다듬거나 손으로 놀면 내담자가 더 편안하고 대화에 개방적이라고 느낄 수 있습니다.

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성인이 모래 쟁반에 그림을 사용할 때 특정 그림을 선택하는 이유를 이해할 필요가 없다는 것을 인식하는 것이 중요 할 수 있습니다. 당신이 만드는 세계는 논리적으로 이해 될 필요가 없습니다.

커플을위한 모래 트레이 테라피

Sandplay는 성인 개인에게만 도움이되는 것은 아닙니다. 커플은 샌드 박스가 감정을 드러내는 좋은 방법을 찾을 수 있습니다. 부부가 함께 치료를 시작하는 것은 서로 의사 소통이 어렵 기 때문입니다. 그들은 파트너와 공유하기에 적절하지 않다고 느끼거나 파트너가 자신의 감정을 안전하게 표현할 수 있도록 지원하지 않는다고 느낄 수 있습니다.

가족을위한 모래 트레이 테라피

함께 노는 가족은 연결을 구축하고 개인은 서로 더 가까워집니다. 이것이 놀이와 관련된 상담이 가족이 겪고있는 문제 나 어려움을 해결하는 데 도움이되는 이유 중 하나입니다. 샌드 트레이 테라피는 개인 및 그룹 플레이를 결합하는 독특한 방법을 제공합니다.

각 가족 구성원은 자신의 모래 쟁반을 지을 수 있습니다. 이상적으로 각 사람은 개인 공간이 있으므로 다른 가족 구성원의 영향을 받거나, 지켜 보거나, 억제되는 느낌을받지 않습니다. 그들은 샌드 박스 내에서 자유롭게 풍경을 만들 수 있어야합니다.

각 사용자가 샌드 박스를 설정할 기회를 얻은 후에는 자신이 만든 내용을 공유 할 수 있습니다. 이 시점에서 가족 구성원간에 상담사가 주도하는 토론을 할 수 있습니다.

또 다른 접근 방식과 개별 모래 쟁반 접근 방식과 함께 활용할 수있는 방법은 가족 구성원이 함께 모래 상자를 만들도록하는 것입니다. 물론, 함께 구축하면 상담 세션 동안 갈등의 가능성이 높아져 상담사는이 접근 방식이 특정 가족 구성원간에 잘 작동하는지 여부를 결정할 것입니다.

어느 쪽이든 이상적인 것은 가족이 서로 더 잘 소통하는 법을 배우는 것입니다. Sandplay는 가족 구성원이 해결해야하는 서로에 대한 불만이 있거나 온 가족이 트라우마 나 슬픔을 겪고 다시 함께 도움이 필요한 경우 도움이 될 수 있습니다. 가족 구성원은 가족 구성원이 각각 다른 방식으로 트라우마 나 슬픔을 다룰 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다. 샌드 박스를 사용하면 서로가 겪고있는 일과 당면한 문제를 처리하는 방법을 더 잘 이해할 수 있습니다.

모래 트레이 치료의 목표

주로 모래 쟁반 요법은 의사 소통을 돕습니다. 의사 소통은 관계의 초석이기 때문에 사람들이 서로를 더 명확하게 이해하는 데 도움이 될 수있는 모든 치료는 커플 및 기타 가족 관계에 도움이됩니다.

상담사가 당신이 모래에 담은 이미지를 해석하는 것은 모래 찜질 요법의 목표가 아닙니다. 카운슬러는 당신의 생각 과정을 촉진하기 위해 질문을 할 수 있지만 당신을 가정 된 결론으로 ​​이끌어서는 안됩니다. 다시 말하지만, 이러한 형태의 치료는 의사 소통을 돕는다.

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당신은 양극성 퀴즈입니까?

Sandplay는 상담에서 개인이 상담사와 함께 더 편안하게 느끼도록 도와줍니다. 그리고 부부 나 가족의 개인이 서로 더 편안해 지도록 도울 수 있습니다. 어떤 이유로 든 신뢰가 상실되면 한때 친한 사람들에게 개방하기가 특히 어려울 수 있습니다. 정신 건강 전문가와 상담하여 모래 쟁반 요법에 대해 알아보고 그것이 귀하와 귀하의 관계에 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.