애착 요법이 당신을 도울 수있는 방법

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애착 치료는 자신이나 보호자에게 안전 위험을 초래하는 징계 문제가있는 아동을 치료하는 데 사용되는 가장 논란이 많은 치료법 중 하나입니다. 이 아이들은 일반적으로 애착 장애로 고통을 받고있어 아이가 간병인에게 애착을 갖지 못하거나 애착을 ​​느끼거나 공감을 느끼지 못합니다.



이러한 유형의 요법은 미국에서만 사용되며 때로는 압박 요법, 분노 감소 또는 유지 시간이라고도합니다. 요법의 또 다른 이름은 애착 요법과 애착 기반 가족 요법에 사용되는 콜로라도 주 에버그린의 첫 번째 클리닉의 이름을 딴 에버그린 모델 (The Evergreen Model)입니다.

애착 장애는 일반적으로 위탁 아동이나 입양 된 아동에게 나타납니다. 그들의 무능력은 종종 아동 보호 서비스를 받기 전이나 위탁 가정이나 그룹 가정에서 학대와 학대에서 비롯됩니다. 애착 치료는 아이가 분노를 흘리면서 동시에 카타르시스 효과를 얻는 데 사용되는 유지 기술을 사용하기 때문에 논란의 여지가 있습니다.



이 기술은 분노 문제 또는 학대 관련 정신 질환으로 고통받는 어린이를위한 주류 치료법이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 보유 기술은 과학에 기반을 두지 않으며 많은 사람들이 학대를 경계하는 의사 과학 및 치료법으로 묘사되었습니다. 사실, 애착 요법의 유지 기술과 관련된 아동 사망 사례가 6 건 기록되었습니다.

Candance Newmaker는 2000 년에 세상을 떠났고 Gravelle Family는 2003 년에 아이들을 새장에 가두는 등 애착 기반 육아 기술로 뉴스에 나왔습니다. Gravelle Family는 아동 학대 혐의로 기소되었습니다. 나중에 가족 치료사는 고객에게 기술에 대해 조언하고 특별한 도움이 필요한 어린이를 가족과 함께 배치 한 애착 치료사로 밝혀졌습니다.

이러한 사건 이후로 애착 치료사들은 애착 치료 실무자와 그 고객을위한 조직인 Attach를 형성했습니다. 강압적 관행을 사용하여 훈계하고 홀딩과 같은 기술 대신에 조율, 규제 및 민감성 요법을 장려 한 백서가 2007 년에 발표되었습니다.



애착 요법은 이제 애착 기반 심리 요법으로 주로 실행됩니다. 애착 치료의 또 다른 형태는 유명한 윌리엄 시어스 박사가 가르친 관계형 정신 분석과 육아의 애착 스타일입니다.

애착 기반 심리 치료

애착 기반 심리 치료 또는 애착 기반 치료는 진료를 만든 John Bowlby가 정의한대로 아동의 애착 장애에 기반한 중재 전략 및 치료 접근법을 사용합니다. 현대 심리학 및 애착 이론은 이러한 접근 방식을 사용하여 아동의 사회 정서적 발달 이론을 확장했으며 그 어느 때보 다 임상 적 지원을 더 많이 얻고 있습니다.

이러한 전략은 종종 애착 요법으로 오인되기 때문에 종종 간과되었습니다. 애착 장애가있는 개인을 치료하기위한 개인 및 그룹 접근 방식이 있습니다.



애착 장애에 대한 개별 치료 적 접근

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아동-부모 심리 치료-이 가족 기반 애착 요법은 유아-부모 심리 요법에서 만들어지고 유래되었습니다. 영유아-부모 이론은 영유아와 부모 사이의 관계에 장애가 부모의 과거 해결되지 않은 아동기 외상이나 갈등에서 비롯된 것으로 나타났습니다. 이 치료법은 5 세 미만의 어린이에게 외상을 입힌 가족의 중재 도구로서 아동-부모 치료로 발전했습니다. 아동-부모 심리 치료는 가족이 약물 남용, 우울증 또는 기타 정신 질환이있는 어머니, 신체적 또는 성적 학대, 저소득 가정에 대처할 때 가장 도움이됩니다.

보안의 원이 심리 치료는 문제가있는 아동의 부모를위한 것이며 간병 상호 작용을 아동의 발달을 촉진하기 위해보다 적절한 환경으로 전환하는 방법으로 개발되었습니다. 부모는 원형 표현을 통해 자녀의 욕구와 필요에 대해 교육을 받고 애착 장애와 어떻게 일치하는지 교육을받습니다. 이 기술은 2 세에서 4 세 사이의 어린이와 부모에게 테스트되었습니다.

기억 기술

플레이 테라피-아이들은 반응성 애착 장애가있는 어린 아이들에게 효과적입니다. 치료의 초점은 간병인과 아동 간의 더 나은 관계를 촉진하는 것입니다. 이 치료법은 또한 건강한 애착이 무엇인지 배우는 데 중점을 둡니다.



개별 심리 치료-치료를 받으면 애착 장애를 관리하고 건강한 애착이 무엇인지 배우는 데 어린이와 성인이 크게 도움이 될 수 있습니다. 개별 심리 치료를받는 사람들은 치료사, 상담사 또는 심리학자와 자신의 기분을 자유롭게 토론 할 수 있습니다.

네 가지 유형의 부착물

어떤 스타일의 애착 치료를 선택하든 치료사는 어떤 종류의 애착 장애가 있는지 결정해야합니다. 이를 위해 그들은 Mary Ainsworth가 1950 년대에 개발 한 Strange Situation Test를 사용합니다. 이 검사는 정신 분석가에게 아이가 어떤 유형의 애착을 가지고 있는지 알려줍니다. 최근 연구에 따르면 미국 아동의 35 ~ 45 %가 애착 관련 문제를 갖고 있으며 입양 된 모든 아동의 1/3 이상이 애착 장애를 가지고 있습니다.

안전한:안전한 부착물은 건강한 부착물입니다. 아이가 엄마와 함께 있으면 다른 아이들과 놀아요. 엄마가 떠날 때 아이는 낯선 사람을 피하고 엄마에게 화를 냈지만 돌아 오면 진정됩니다. 이것은 정상적인 부착입니다.

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불안-저항성 불안정-이런 유형의 애착을 가진 아이들은 항상 다른 사람들을 염려하고 어머니가 떠날 때 지나치게 화를냅니다. 그들은 어머니가 존재하고 사회적 상호 작용을 회피하거나 저항하는 경우에도 다른 아이들과 놀지 않을 것입니다. 이것은 때때로 충족되지 않은 욕구의 지표가 될 수 있습니다.

불안-회피 불안-이런 유형의 아이는 어머니가 떠날 때 화를 내지 않고 거기에있을 때도 행복하지 않습니다. 아동은 양가 적이며 교사 나 간병인을 선호하지 않습니다. 이것은 때때로 극도의 방치 또는 지속적으로 그들의 욕구를 충족시키지 못하는 신호일 수 있습니다.

무질서 / 방향 감각 상실무질서한 애착 장애가있는 어린이는 어머니가 떠날 때 화를 내고 돌아올 때 차분하고 행복해 보일 수 있으며, 어머니에 대한 분노를 보이고, 안아 주거나 안기고, 앞뒤로 흔들 수도 있습니다. 산모의 산후 우울증은 어떤 경우에는 이러한 유형의 어린이 애착 장애와 관련이 있습니다.

반응성 애착 장애

반응성 애착 장애는 일반적으로 영아에서 5 세 사이에 발생하는 심각한 정신 건강 장애입니다. 이 아이들은 어떤 상황에서도 보호자에게 위로를 구하지 않으며 극도로 철회합니다. 이 아이들은 공감을 느끼지 못하고 정서적으로 적절한 방식으로 반응 할 수 없습니다. 그들은 종종 슬프고, 짜증이 나고, 비이성적으로 두렵게 보입니다.

아이들이 분노 문제와 통제 문제를 가질 수있는이 장애를 개발할 때. 그들은 종종 육체적 애정을 싫어하고 그것을 피할 것입니다. 이 애착 장애는 매우 드물며 인구의 1 % 미만에 영향을 미칩니다. 그러나 학대받는 국가에서 반응성 애착 장애 비율은 10 %입니다. 이로 인해 연구자들은 이러한 유형의 애착 장애가 사회적 방치와 관련이 있다고 믿게되었습니다.

애착 장애에 대한 약물

애착 장애를 구체적으로 치료하기 위해 처방되는 약물이나 의약품은 없습니다. 애착 장애로 고통받는 대부분의 환자는 행동, 개인 또는 가족 치료를 통해 치료됩니다. 그러나 애착 문제 또는 장애로 고통받는 사람들은 우울증, 불안, PTSD 또는 해리 성 정체성 장애, 양극성 장애 등과 같은 다른 정신 장애로 고통받을 가능성이 훨씬 더 높습니다. 애착 장애의 일부 증상을 조절하는 데 도움이 될 수있는이 장애를 치료하는 약물이 있습니다.

극단적 인 경우, 아동은 반응성 애착 장애 치료를 위해 입원 할 수 있습니다. 이 집중 치료는 정서적 문제와 불신을 해결하기 위해 고안되었습니다. 위탁 아동은 일반적으로 과도하게 의존하거나 애착이있는 아동뿐만 아니라 입원 치료의 혜택을받습니다.

미국에서는 정신 질환에 대한 장기 입원이 매우 어렵습니다. 즉각적인 치료와 지원도 때때로 찾기 어렵습니다. 애착 장애로 인한 분노 또는 폭력 문제가있는 아동의 경우 의사는 치료 계획이 수립 될 때까지 아동을 더 쉽게 돌볼 수 있도록 약한 진정제를 처방 할 수 있습니다.

치료 애착 장애

애착 장애에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 치료를 통해 개인은 자신의 행동을 수정하고 부적절한 애착의 징후를 인식하는 방법을 배울 수 있습니다. 애착 장애를 치료하는 가장 좋은 방법은 애착 장애가 발생하지 않도록 예방하는 것입니다. 아이들은 안전하고 신뢰할 수있는 환경에서 살아야합니다. 무너 지거나 가난에 시달 리거나 극심한 스트레스에 직면 한 가족은 가족 단위의 어린이가 외상을 입거나 애착 장애를 일으킬 위험이 있습니다.

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애착 장애를 앓고 있거나 애착 문제의 증상을 보이거나 최근에 외상을 입어 극도로 철회 한 아이가있는 경우 애착 기반 치료를 고려해야합니다. 가족 심리학자는 애착 문제를 해결하고 건강한 관계를 재건하고 건강하지 못한 애착의 징후를 인식하고 피할 수 있도록 도와 줄 수 있습니다.

betterhelp.com을 통해 치료사 또는 상담사에게 연락하여 회복의 길을 시작할 수 있습니다. 이 온라인 상담원은 귀하와 대화하고 정기적 인 치료 제공자를 찾는 올바른 길을 안내하고 반응성 애착 장애 및 기타 애착 관련 문제를 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.