섭식 장애가있는 사람을 돕는 방법 : 지원 대출 및 중재 주도

섭식 장애는 인식 된 장애와 신체 이미지 문제, 건강에 해로운 식습관, 잠재적으로 위험한 운동 요법을 포함하여 장애를 겪고있는 개인 모두에서 계속해서 증가했습니다. 섭식 장애에 대한 논의가 발생했을 때 낙인과 오해가 지속되지만, 무질서한 섭식은 드물지 않으며 젊은 여성에게만 강등됩니다. 대신 다양한 유형의 섭식 장애가 있으며, 십대가 더 취약 할 수 있지만 사실상 인구의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다.

섭식 장애의 얼굴

섭식 장애의 얼굴은 한때 슈퍼 모델이자 발레 댄서였으며, 대부분은 분명히 쇠약해진 인물과 여러 건강 문제를 가진 젊은 여성이었습니다. 남성과 여성 모두 연령, 직업 또는 기타 지표에 관계없이 섭식 장애를 갖거나 섭식 장애를 경험할 수 있음이 알려 졌기 때문에이 그림은 더 이상 사실이 아닙니다. 국가 섭식 장애 비율이 이러한 장애가 모든 연령과 배경의 사람들에게 영향을 미칠 수 있음을 시사한다는 것을 인식하는 것은 정신 건강 치료 및 이해를위한 중요한 단계입니다. 이제 섭식 장애는 우울한 신체 이미지 또는 직장 압력의 단순한 문제가 아니라 정신 건강 문제라는 것이 이해됩니다.

국가 섭식 장애의 얼굴은 엄청나게 다양합니다. 섭식 장애가있는 모든 사람이 허벅지거나 얇은 외모를 갖는 것은 아니며 섭식 장애가있는 모든 사람이 음식 섭취를 자제하거나 체중 조절 수단으로 퍼지를 사용하지 않을 것입니다.

섭식 장애란 무엇입니까?

섭식 장애 (또는 섭식 장애)는 건강에 해로운 식습관 및 패턴을 중심으로하는 정신 건강 상태의 집합입니다. 가장 일반적으로 언급되는 두 가지 섭식 장애는 신경성 과식증과 신경성 식욕 부진증이지만 일반적으로 섭식 장애-지정되지 않음이라는 단일 우산 아래에 그룹화되는 다른 형태의 섭식 장애가 있습니다. 이 진단은 일반적으로 신경성 거식증 (자신에게 음식을주지 않음) 또는 신경성 과식증 (식사 후 정화)의 특정 증상을 나타내지 않지만 다음과 같은식이 장애의 증상을 보이는 개인에게 제공됩니다.

• 레이어 드레싱. 체중을 숨기려고하면 (과체중 또는 부적절한 체중) 정신 건강이 저하 될 수 있습니다. 섭식 장애가있는 사람들은 종종 자신의 몸을 변화 나 변화가 필요한 것으로 여기며 옷을 통해 몸매가 보이면 불편하거나 심지어 안전하지 않을 수도 있습니다. 겹겹이 입는 것은 이러한 두려움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 체중이나 식사에 대한 주요 고정입니다. 건강 개선에 집중하는 것이 본질적으로 나쁘지는 않지만 섭식 장애가있는 개인은 식습관, 운동 요법 및 체중에 집착하여 이상적인 체중이나 체격을 추구하는 데 과도한 시간을 할애합니다.
• 다른 사람과 식사하기 어려움. 섭식 장애가있는 사람은 식사를 할 때 부끄러움이나 당혹감을 느낄 수 있으며 다른 사람 앞에서 식사를 피하려고 할 수 있습니다.
• 음식에 기반한 의식과 일과를 개발합니다. 섭식 장애가있는 일부 사람들은 자신의 식습관을 통제하는 것처럼 느끼면 기분이 나아질 것입니다. 이로 인해 음식물을 만지거나 과도하게 씹거나 특정 음식 그룹 만 먹거나 한 번에 딱딱하게 먹는 것과 같이 음식을 둘러싼 특정 의식이나 일과가 발생할 수 있습니다.
• 친구와 사랑하는 사람으로부터 물러남. 섭식 장애가있는 개인은 가족과 친구로부터 멀어지고, 비밀 행동을 증가시키고, 이전에 사랑했던 활동에 관심이없는 것처럼 보임으로써 정신 건강이 저하되는 것을 나타낼 수도 있습니다.
• 수면 장애. 섭식 장애가있는 사람은 수면 장애 증상을 보일 수도 있습니다. 이러한 장애는 전체 영역에서 발생하며 수면에 대한 욕구 및 욕구가 급격히 증가하는 것과 다르거 나 수면을 취하거나 유지하는 비정상적인 장애로 나타날 수 있습니다.
• 체중 변동. 체중 감소는 확실히 섭식 장애의 증상이지만 체중 증가 (또는 체중 증가의 출현)도 증상이 될 수 있습니다. 충분한 영양분을 섭취하지 않으면 신체의 시스템이 무너질 수 있습니다. 섭식 장애가있는 많은 사람들은 특히 얼굴과 사지에 팽만감과 부기를 유발할 수있는 염증 반응을 경험할 것입니다.
• 칙칙하고, 밀랍 또는 창백한 피부. 피부는 정신 건강을 포함하여 사람의 건강에 대해 많은 것을 보여줄 수 있으며 섭식 장애가있는 사람은 칙칙하고 창백하거나 칙칙한 피부를 가질 수 있습니다.

이것은 확실히 섭식 장애의 증상에 대한 완전한 목록은 아니지만 시작하기에 좋은 곳이며 섭식 장애가있는 사랑하는 사람의 행동에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다.

섭식 장애가있는 사람 지원

섭식 장애가있는 사람을 위해 아무도 치료를 할 수는 없지만 섭식 장애가있는 사람은 가장 가까운 사람들의 도움, 사랑, 지원으로부터 엄청난 혜택을받을 수 있습니다. 불행히도 많은 사랑하는 사람들은 섭식 장애가있는 사람을 도울 때 어디서부터 시작해야할지 확신하지 못합니다. 그들은 잘못된 일을하거나 말하는 것을 두려워합니다. 다행스럽게도 다음을 포함하여 섭식 장애가있는 사람들을 도울 때 따라야 할 몇 가지 간단한 지침이 있습니다.

강도 꿈의 의미

• 도움을 구하도록 격려하십시오. 가족 구성원은 정신 건강 전문가와 동일한 지원을 제공 할 자격이 없지만 섭식 장애가있는 사람들이 도움을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전국적인 섭식 장애는 사람들이 종종 자신의 섭식 장애의 범위를 인식하지 못한다는 것을 암시하며, 궁극적으로 상태의 심각성을 드러내는 데 도움이되는 도움을 구하는 가족 구성원의 주장 일 수 있습니다.
• 체중의 대상을 피하십시오. 선의의 이모나 할머니는“체중을 줄 였나요? 너무 멋져요!” 섭식 장애가있는 개인의 체중에 집중하면 많은 해를 끼칠 수 있습니다. 외모에 대한 집착을 피하는 것이 이상적이지만, 습관이 너무 심해 져서 그만 둘 수없는 경우에는 표현을 '너무 건강 해 보여!'로 바꾸십시오. 이렇게하면 초점이 체중으로 쉽게 결정되지 않고 건강과 장수에 더 초점을 두어 섭식 장애가있는 사람들을위한 안전한 공간을 만듭니다.
• 식사를 돕는다. 섭식 장애가있는 사람들은 종종 식사 시간을 둘러싼 극심한 수치심, 좌절, 두려움을 경험합니다. 다른 사람들과 식사를 시작하는 것이 너무 어려울 수 있지만, 특히 이것이 섭식 장애의 더 중요한 증상 중 하나 인 경우에는 더욱 그렇습니다. 누군가가 식사를 요리하거나 준비하는 데 도움을 주면 식사를 만드는 부담을 덜어주고 요리해야하는 부담없이 건강하고 전체적인 음식을 제공 할 수 있습니다.
• 약간의 압력을 덜어 주겠다고 제안합니다. 섭식 장애가있는 사람들은 치료 중 기본적인 활동을 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있으며 청소, 청구서 지불 또는 동물 돌보기에 도움이 필요할 수 있습니다.
• 섭식 장애 조사하기. 섭식 장애에 대해 가능한 한 많이 아는 것은 섭식 장애를 지원하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 섭식 장애가 겪고있는 문제와 겪고있는 감정에 대해 더 많이 배우려는 우려와 의지를 보여주기 때문입니다.

지원이 두 번째 치료 원으로 작용할 필요는 없습니다. 섭식 장애가있는 사람은 치료 중에 친구와 가족이 필요하며, 자신을 손상되었거나 무능한 것처럼 치료하는 사람이 아닙니다. 국가 섭식 장애와 그 증상은 개인의 인류를 압도하거나 압도하지 않습니다.

개입 주도

섭식 장애가있는 사람을 지원하기로 한 결정은 진단에 대한 후속 조치가 아니라 섭식 장애가 의심되는 사람을위한 개입 단계를 결정하는 것입니다. 개입을 주도하는 것은 여러 가지 방법 중 하나로 수행 될 수 있으며 반드시 대규모 생산이나 공식적인 상호 작용은 아닙니다. 중재를 주도하는 것은 작을 수 있으며 섭식 장애가 의심되는 사람에게 가서 도움과 지원을 제공하면서 왜 걱정하는지 설명하는 것보다 조금 더 많을 수 있습니다. 전국 섭식 장애 비율은 소외와 고립이 일반적으로 섭식 장애로 인해 발생하며 이러한 장애 중 하나를 피하는 것이 우려되는 사람에게 오는 데 필수적인 부분임을 시사합니다.

77 숫자 의미

중재를 이끄는 것은 신뢰할 수있는 사랑하는 사람들이 당신과 함께 오도록 요청받는 대규모 이벤트로 수행 될 수 있으며, 모든 사람들은 자신의 행동이 우려의 원인이되는 이유를 개인에게 설명하기 위해 앉아서 다시 도움을 제공하고 결론을 내립니다. 지원하다. 이러한 유형의 개입은 사람들이 집단에 묶여있는 것처럼 느끼게 할 수 있기 때문에 탐색 및 준비가 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 동일한 결론에 도달하는 수많은 관점을 보여주기 때문에 유익 할 수도 있습니다. 이러한 유형의 개입은 가볍게 수행해서는 안됩니다. 공격, 비난 또는 기타 부적절한 언어를 사용하는 사람은 누구나 퇴사하도록 요청받을 것임을 명확하게 이해하고 철저하게 조사하고 계획해야합니다.

마지막 유형의 개입은 전문가 주도의 개입입니다. 이 중재는 중재를 주도하는 훈련을받은 사람 (대부분 치료사 또는 기타 정신 건강 종사자)의 전문성과 노하우에 의존합니다. 이러한 유형의 개입은 종종 공격적이거나 강압적이거나 불친절 해 보이지 않는 언어와 기술을 사용하고 있는지 확인하려는 그룹에게 좋은 아이디어입니다. 전문가 주도의 개입은 일반적으로 수많은 가족이나 친구가 개입하는 개입입니다. 이러한 유형의 개입은 가격과 범위가 다양하며 서비스를 확보하기 전에 전문가를 철저히 조사해야합니다.

다른 사람을위한 도움 받기

섭식 장애가있는 사람을 지원하는 것이 대단한 생산 일 필요는 없습니다. 국가 섭식 장애 연구에 따르면 금전적 지원 및 생명 지원을 포함하여 지원이 광범위 할 수 있다고합니다. 그래도 필요할 때마다 듣는 귀를 제공하는 것처럼 작을 수도 있습니다. 두 가지 유형의 지원은 정신 건강 도움을 원하는 개인에게 매우 중요하며 섭식 장애로 고생하는 사람들에게 매우 중요 할 수 있습니다. 중재를 주도하든, 식사를하든, 단순히 대기하든, 섭식 장애가있는 개인을 지원한다는 것은 회복 여정의 첫 단계를 밟을 때 무엇보다 사랑, 친절, 인내를 제공하는 것을 의미합니다.

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