화난 십대를 돕는 8 가지 방법

10 대는 분노로 가득 차있을 수 있으며 때로는 정당한 경우도 있고 그렇지 않은 경우도 있습니다. 당신이 화난 십대가 있다면, 그들을 진정시킬 수있는 몇 가지 쉬운 방법이 있습니다.



14 분노 관리 기법 및 작동 방식

이 기사에서는 다양한 분노 관리 기술을 배울 수 있습니다. 성질을 조절하는 것은 항상 습득하는 좋은 미덕이므로 지금 읽고 기술을 사용하십시오.



분노에 대한 개요 및 대처 방법

이 기사는 분노가 무엇인지, 왜 사람들이 이러한 부정적인 반응을 보이기 쉬우 며 분노를 통제하거나 관리 할 수 ​​있는지에 대한 철저한 논의입니다.



다른 수준의 분노가 있습니까?

다양한 수준의 분노가 있습니다. 누군가가 화를 내기 위해 비명을지를 필요는 없습니다. 분노 장애 테스트와 함께 몇 가지를 살펴 보겠습니다.



온라인 분노 관리 상담의 이점

분노 관리 문제가 있습니까? 온라인 경영 상담은 많은 경우에 도움이되는 것으로 입증되었습니다. 자세한 내용을 읽어보십시오.



비이성적 인 분노를 통제

때로는 분노가 정당하지만, 순전히 비합리적인 분노가 있으면 어떻게됩니까? 비이성적 인 분노를 제어하고 자신을 진정시키는 방법은 다음과 같습니다.



자기애 적 분노의 원인

자기애 적 성격 장애를 가진 사람들은 비판에 격렬하게 반응하며, 이와 같은 비판적 관찰은 자기애 적 분노의 원인입니다.



나쁜 성질 다루기 : 치료 옵션

성질이 나쁘다는 것을 인정하는 것은 부끄러워 할 일이 아닙니다. 당신의 행동에 대한 도움을 구하는 것은 고귀한 행동이며 우리가 도울 수 있습니다.



당신은 분노를 옮겼습니까?

다른 사람의 분노 또는 잘못된 분노는 사랑하는 사람에게 화를 낼 수 있습니다. 어떻게 지나갈 수 있습니까? 분노를 잘못 놓았는지 어떻게 알 수 있습니까?



올바른 분노 관리 치료사 찾기

분노는 파괴적 일 정도로 통제 할 수 없습니다. 치료사의 도움을 고려하는 것 외에 분노를 제어하는 ​​몇 가지 기술을 배우십시오.