거울 뉴런이 다른 사람과의 관계를 돕는 방법

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거울 뉴런이 우리를 인간으로 만들까요? 그것이 바로 지금 돌아 다니는 일부 기사의 주장입니다. 대답은 그 자체로는 그렇지 않다는 것입니다. 그렇다고 그들이 인간 사회화에서 매우 중요한 역할을하지 않는다는 의미는 아닙니다. 이 뉴런은 최근 심리학에서 뜨거운 주제였으며 많은 사람들이 거울 뉴런이 우리에게 정확히 무엇을하는지 궁금해합니다.

진실은 거울 뉴런에 대해 모순되고 심지어는 완전히 잘못된 정보가 많이 있다는 것입니다. 어쩌면 우리가 다른 동물과 다른 점에 대한 열쇠를 항상 찾고 있기 때문일 수 있습니다. 그러나 다른 동물들도 우리와 거의 같은 방식으로 작동하는 거울 뉴런을 가지고 있습니다.

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이 뉴런이 정확히 '인간으로 만드는'것은 아니지만, 우리의 뇌가 다른 사람과 어떻게 관련되어 있는지, 그리고 일부 개인의 뇌가 어떻게 다르게 기능하는지에 대한 힌트를 줄 수 있습니다.

거울 뉴런은 무엇입니까?

정의부터 시작하겠습니다. 거울 뉴런은 행동을 수행 할 때와 다른 사람이 같은 행동을 수행하는 것을 목격 할 때 활성화되는 뇌의 신경 세포입니다. 이것은 여러분 자신이 행동 할 때만 발화하는 다른 뉴런과 다릅니다. 그 이름은이 뉴런이 마치 당신이 그 행동에 대해 행동하는 것처럼 자신 외부의 행동을 반영한다는 생각에서 비롯된 것입니다.

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거울 뉴런에 대한 첫 번째 연구는 1990 년대에 시작되었으며, 이는 과학적 연구 표준에 의해 비교적 새로운 것입니다. 실제로 거울 뉴런에 대한 첫 번째 연구는 인간이 아닌 영장류를 연구하는 것으로 시작되었습니다. 전극 신호는 대상이 물체를 잡았을 때와 다른 영장류가 같은 물체를 잡는 것을 보았을 때 뇌의 같은 부분이 발사되었음을 나타냅니다.

우리는 뇌의 한 영역에 대해서만 말하는 것이 아닙니다. 그것은 바로 신경 세포로 내려갑니다. 동일한 뉴런이 행동을 수행하고 그 행동을 관찰 할 때 모두 발사되었습니다. 적어도 그것은 영장류 대상과 함께 일한 방식입니다. 물론 인간의 두뇌는 더 복잡하고 어떤 뉴런이 활성화되는지를 단일 뉴런으로 결정하는 것은 어렵습니다. 연구는 이미징 기술을 사용하여 발사 뉴런을 매우 작은 영역까지 찾을 수 있지만 인간 두뇌의 작은 영역에도 수백만 개의 뉴런이 포함되어 있습니다.

거울 뉴런은 다른 동물보다 인간에게서 훨씬 더 발달 된 것 같습니다. 그리고 그것은 일부 사람들이 이러한 뉴런이 우리를 인간으로 만들거나 언어와 문명 건설에있어 우리의 독특한 능력으로 이끈 것이라고 주장하게 만든 것의 일부입니다. 현재 연구는 이러한 뉴런이 어떻게 공감과 언어 발달에 기여했는지, 그리고 자폐증과의 가능한 연결에 기여했는지 연구하고 있습니다.

거울 뉴런은 어디에 있습니까?

언급했듯이 거울 뉴런은 뇌에 있습니다. 특히, 연구자들은 전 운동 피질, 보조 운동 영역, 일차 체성 감각 피질, 하 두정 피질 및 내측 측두 피질에서 그것들을 발견했습니다.

거울 뉴런이 심리학에서 사용되는 방법

심리학 연구에서 거울 뉴런은 정확히 어떻게 사용됩니까? 살펴보고있는 개념 중 하나는 뉴런이 다른 사람의 의도를 이해하는 능력에 어떻게 영향을 미치는지입니다. 구어는 인간 만이 그러한 정교한 언어 시스템을 사용한다는 점을 고려할 때 드문 의사 소통의 형태입니다. 다른 동물들은 몸짓, 몸짓, 소리를 통해 의사 소통하는 경향이 있습니다.

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거울 뉴런은 다른 개인이 자신의 몸짓과 동작이 의미하는 바를 해석하는 데 도움을주기 위해 개발되었을 가능성이 높습니다. 예를 들어, 다른 사람이 웃을 때를 생각해보십시오. 우리는 우리 자신을 미소 짓는 것이 어떤 것인지 알기 때문에 그들이 느끼는 감정을 즉시 이해합니다.

거울 뉴런은 정신 건강 전문가와 상담사에게도 흥미로운 연구 분야입니다. 환자가 느끼는 감정을 이해하는 것은 치료사의 업무에서 중요한 부분입니다. 환자 나 내담자가 자신의 감정을 말로 표현하는 것은 어려울 수 있습니다. 이러한 경우 상담사는 종종 개인의 비언어적 단서를 해석 할 수 있어야합니다.

거울 뉴런과 공감이 연결되는 방식

거울 뉴런은 일부 과학자들에 의해 공감과 사회적 행동의 생물학적 기반을 제공한다고 믿습니다. 예를 들어 다른 사람이 이전에 만든 표정을 만드는 것을 보면 그 표정과 관련된 감정에 공감합니다. 그것은 우리가 서로의 비언어적 단서를 해석하는 한 가지 방법입니다.

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진실은 비언어적 단서가 때때로 실제 언어보다 서로의 생각과 감정에 대해 더 많이 알려준다는 것입니다. 많은 사람들에게 누군가가 우리에게 말하는 어조는 실제 말보다 더 많은 것을 전달합니다. 누군가 당신에게 '그만해'라고 말하는 것을 상상해보십시오. 그들이 찌르는 동안 진지한 어조로 말하면 성가심으로 해석 할 가능성이 큽니다. 그러나 그들이 웃고 웃으면 서 같은 말을한다면, 당신은 그것이 장난스럽고 당신에게 정말 짜증나거나 화를 내지 않는다는 것을 알 것입니다.

물론, 거울 뉴런과 공감 사이의 연관성은 거울 뉴런이 상담에 얼마나 도움이되는지에 대한 분석을 지적합니다. 치료사 또는 누군가가 다른 사람의 감정을 해석 할 때 자신에 대해 느끼는 것은 그 감정을 경험하는 방식입니다. 다른 사람은 완전히 다른 방식으로 같은 감정을 경험할 수 있습니다. 예를 들어, 두 사람은 서로 다른 '분노'를 경험할 수 있습니다.

감정이 그들에게 어떤 느낌인지 아는 것은 치료사가 약간만 도움이됩니다. 그들이 알아야 할 것은 고객에게 감정이 어떤 느낌인지입니다. 공감은 도움이되지만 상담이든 일상적인 상호 작용이든 전적으로 의지 할 수는 없습니다. 우리는 다른 사람이 느끼는 감정을 다소 '얻을'수 있지만 그들의 경험은 우리의 것이 아니라는 것을 여전히 이해할 수 있어야합니다.

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거울 뉴런으로 미러링되는 것은 자기 자신이지, 동일한 행동, 제스처 또는 표정을 짓는 외부의 다른 사람이 아닙니다. 면허 상담사이자 사회 복지사 인 F. Diane Barth는 '[거울 뉴런]이 실제로 우리가 느끼는 데 도움이되는 것이 상대방이 느끼는 것이 아니라 그 사람의 자리에있을 때 경험할 것'이라고 말합니다.

이것은 심리학의 또 다른 흥미로운 점으로 이어집니다. 이것이 우리가 우리와 같은 경험을 가진 사람과 상호 작용할 때 더 많은 시간을 정확하게 추측하는 이유가 될 수 있습니다. 우리는 우리 자신과는 다른 삶의 환경과 역사를 가진 개인들과 공감하는 데 더 어려움을 겪습니다. 공통점을 찾지 못하면 우리와 다른 사람들과 공감하기가 매우 어렵습니다.

개인이 다른 사람의 감정에 공감하는 데있어 다양한 수준의 정확성을 가지고 있기 때문에 어떤 사람들은 다른 사람들보다 공통점을 찾는 데 더 낫다는 것을 쉽게 알 수 있습니다.

여기서 우리는 언어로 돌아갑니다. 우리는 다른 사람이 느끼는 감정을 정확히 느끼지 못할 수도 있지만 그들이 감정을 경험하고 있다는 것을 이해할 수 있다면, 그들이 느끼고 경험하고있는 것이 무엇인지 설명하도록 요청할 수 있습니다. 이것은 우리가 그들을 완전히 이해하지 못하더라도 사람들이 기분을 좋게하고 심지어 행동을 바꾸는 데 도움이 될 수 있습니다. 결국 사람들은 차이가 있든 없든 자신이 이해되었다는 사실을 알고 싶어합니다.

이 모든 것을 이해하면 치료사가 고객과 더 잘 상호 작용할 수 있으며, 이것이 거울 뉴런 연구가 심리학에 크게 기여한 이유 중 하나입니다.

거울 뉴런과 자폐증 사이의 가능한 연결

거울 뉴런은 사회적 신호에 대한 이해를 담당하고 자폐 스펙트럼의 개인은 사회적 신호를 해석하는 데 어려움을 겪는 경향이 있기 때문에 자폐증과 거울 뉴런에 대한 연구가 연결되어있는 것이 합리적입니다. 연구에 따르면 자폐증이있는 개인은 거울 뉴런 기능이 감소했습니다.

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거울 뉴런이 뇌의 어디에 위치하기 때문에 일부 연구자들은 또한 그것이 손상된 운동이나 언어 능력과 같은 다른 자폐증 증상과 연관 될 수 있다고 가정합니다. 그러나 이것이 거울 뉴런 장애가 자폐증을 유발한다는 것을 의미하지는 않는다는 점에 유의해야합니다. 장애는 더 관찰 가능한 증상으로 이어지는 증상입니다.

거울 뉴런과 자폐증이 어떻게 연결되는지에 대한 연구가 계속되고 있으며 그에 대한 답은 아직 결정적이지 않습니다.

다른 사람과 관계를 맺거나 공감하는 데 문제가 있다고해서 반드시 거울 뉴런 문제가 있다는 의미는 아닙니다. 전문 상담가는 기존의 정신 건강 문제가 있더라도 더 나은 사회화 기술을 배우도록 도와 줄 수 있습니다.

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거울 뉴런 연구의 실제 응용

다양한 리더와 코치가 거울 뉴런 연구에서 얻은 정보를 실제 응용 프로그램으로 전환하고 있습니다. 한 운동 트레이너는 운동 선수가 다른 운동 선수의 공연을 보면서 능력을 향상시킬 수 있다고 제안합니다. 여기서 아이디어는 정신적으로 연습함으로써 운동 선수가 연습하거나 개선하려는 기술을 강화할 수 있다는 것입니다. 연구는 그러한 이론을 결정적으로 연구하지는 않았지만 특정 활동을 상상하면 뉴런을 발사하고 기술을 강화하거나 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

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