사랑은 환상이다 : 의심을 버리는 법 배우기

어떤 사람들에게는 사랑이 세상에서 가장 좋은 것입니다. 사랑은 삶에서 가질 수있는 모든 기쁨과 아름다움의 원천이며, 사랑이 없으면 삶은 의미가없는 껍질입니다. 어떤 사람들에게 사랑은 충분히 즐거운 경험이며, 적절한 때에 파트너를 갖는 것은 기쁨입니다. 그러나 또 다른 사람들에게 사랑은 과학적 뒷받침이나 실제적인 신뢰를 빌려줄 추론없이 종교, 구어 전통 및 서면 전통의 신뢰를 감안할 때 주로 수천 년 동안 미디어에 의해 만들어진 환상입니다.

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이러한 개인 중 일부의 경우 이는 합법적으로 해당 될 수 있습니다. 사랑은 단지 참신함과 공유 된 관심사에 의해 유발되는 화학 반응 일 수 있습니다. 그러나 다른 사람들에게는 이러한 사랑에 대한 견해가 상한 마음이나 실망한 희망에서 비롯되었으며 실제 깊은 믿음보다 보호 메커니즘으로 더 많이 기능합니다. 그런 사람들에게는 의심을 버리고 사랑의 가능성을 고려하는 법을 배우면 감정적 자유로 이어질 수 있습니다.

사랑이란 무엇입니까?

아, 시인과 음악가의 난관 : 정확히 사랑이란 무엇일까요? 다행히도 과학자들은 진실을 밝히려는 수세기의 예술가들뿐만 아니라이 질문에 손을 대고 있습니다. 생물학적 관점에서 사랑은 일련의 화학 반응으로, 신체적 감각을 생성 한 다음 다른 신체적 감각으로 변모하고 진화 중심의 애착으로 절정에 이릅니다. 감정적 인 관점에서 사랑은 꽃의 이미지를 불러 일으키고 웃고 손을 잡는 느낌입니다. 영적인 관점에서, 사랑은 다른 사람을 위해 기꺼이 자신의 삶을 버리고, 다른 사람과의 교제에서 희생과 온 전성을 향해 나아가는 경험입니다.

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이 모든 것들은 사랑이 될 수 있지만, 그중 하나는 사랑이 무엇인지 정확하게 정량화하지 못합니다. 수많은 연구 연구에도 불구하고이 질문에 전적으로 헌신하는시, 연극 및 예술 작품은 사랑이 무엇인지, 그리고 그것이 어떻게 생겼는지 결정하는 데 전념했습니다. 사랑은 완고하게 파악하기 어렵고 우리 모두에게 전적으로 개인적입니다. 한 사람에게 사랑이 의미하는 것은 다른 사람에게 의미가 없으며 한 사람에게 사랑이 어떻게 보이는지는 다른 사람과 완전히 다릅니다. 이러한 이유로 사랑은 수량화 할 수 없지만 일반적으로 애정, 기꺼이 희생하려는 의지, 어떤 형태의 헌신에 의해 만족됩니다.

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사랑에 대한 믿음을 잃다

사랑에 대한 믿음을 잃는 것은 다양한 곳에서 올 수 있습니다. 연애 상실로 인한 상심이 원인으로 가장 자주 지적되지만, 이는 가족, 친구, 멘토를 포함하여 사랑하는 사람 전체가 잠재적으로 초래할 수있는 피해에 대한 좁은 관점을 취합니다. 당신이 신뢰하는 사람에 의해인지 된 배신 또는 일련의 배신은 당신의 사랑에 대한 견해를 훼손하고 사랑이 진짜인지 또는 전적으로 상상되었는지에 대한 의심을 야기 할 가능성이 있습니다.

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부모와의 관계가 끊어지면 사랑이 존재한다는 믿음이 상실 될 수 있습니다. 부모 나 간병인은 일반적으로 우리에게 연결을 형성하는 방법과 사랑이 어떻게 생겼는지 (그리고 행동해야하는지) 가르치는 첫 번째 사람들입니다. 부모가 소홀하거나 잔인하거나 지속적으로 배려심이없는 경우, 이것은 당신의 사랑에 대한 견해를 빠르게 침식시킬 수 있으며, 그렇게 자주 말하는 사랑이 결국 실제가 아니라 의제를 가진 사람들의 구성이라는 의심을 불러 일으킬 수 있습니다. 또는 더 잘 모르는 사람들.

실패한 우정은 또한 사랑에 대한 믿음을 손상시킬 수 있습니다. 우정은 또한 당신이 가질 수있는 가장 신뢰하고 취약한 관계 중 하나입니다. 친구가 당신을 배신하거나 중요한 것을 잊거나 실망 시키면, 특히 당신을 실망시킨 친한 친구라면 사랑에 대한 믿음을 잃을 수도 있습니다.

멘토는 또한 사랑에 대한 의심의 씨앗을 심을 수 있습니다. 일반적으로 멘토 또는 다른 사람들은 자신의 사랑에 대한 실패 또는 자신의 상실을 통해 사랑에 대한 의심을 불러 일으키기 위해 찾습니다. 예를 들어, 외도를하고 이혼을하는 존경받는 멘토는 사랑이 존재하는지 여부를 추측하게 만들 수 있습니다. 오랜만에 친구를 포기하는 멘토는 의심을 심어줄 수있다. 당신이 누군가를 우러러 볼 때, 당신은 종종 그들의 선택과 행동을 모방하기 위해 노력하고, 특히 낭만주의 또는 사랑과 관련된 타락을 목격하는 것은 사랑이 그들과 당신에게 진짜인지 아닌지에 대한 의심을 일으킬 수 있습니다.

의심을 버리다

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사랑을 의심하는 좋은 이유가 있으며, 그 이유를 완전히 무시하는 것은 치유에 도움이되지 않으며 사랑을 바라 보는 새로운 방법을 배우는 데 도움이되지 않습니다. 대신 의심의 이유를 찾아서 인정하는 것이 가장 중요합니다. 예를 들어 어린 시절 방치, 트라우마 또는 학대를 경험했다면 그 학대를 존중하고 치유하는 것이 사랑에 대한 의심을 치유하는 첫 번째 단계가 될 것입니다. 유자격 의료 전문가와 협력하여 어린 시절, 청소년기, 심지어는 성인의 삶에서 가족적 고통의 흔적을 찾는 것은 치유의 필수적인 부분입니다. 오래된 트라우마를 겪으면서 수년간의 두려움, 스트레스, 죄책감이 발생하기 시작할 수 있으며 예상치 못한 많은 고통과 감정적 고통을 유발할 수 있습니다. 당신과 함께 일하고 그 과정을 안내해 줄 사람이 있으면 전환과 치유 단계를 부드럽고 간단하며 적절하게 유지하는 데 도움이됩니다.

치유를 시작하면 사랑에 대한 자신의 생각을 재정의하고 그것이 당신에게 어떤 모습 일지 살펴볼 수 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 본질적으로 낭만적 일 필요는 없습니다. 어떤 유형의 부모 관계를 갖고 싶은지 또는 앞으로 어떤 유형의 우정을 원하는지 확인할 수 있습니다. 간단한 목록의 형태로 할 수도 있고, 인생에서 앞으로 나아가고 싶은 모든 것에 대해 일기를 쓸 수도 있습니다. 저널링은 매우 유용한 치료 도구가 될 수 있으며 치유 여정에 도움이 될 수 있습니다.

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마지막으로, 손을 뻗는 것은 의심을 버리는 법을 배우는 마지막 단계입니다. 관계-우정, 멘토링 또는 연애 관계를 찾기 위해 손을 뻗는 것이 마지막 단계이며 희망을 행동으로 옮기는 것입니다. 이 단계는 가장 어려울 수 있으며 거절의 경우 또는 자신이 다시 실망 할 경우 가장 큰 피해를 입힐 수 있습니다. 누군가와 새로운 관계를 시작하면 항상 실망 할 위험이 있습니다. 당신은 당신이 바라던 방식으로 연결되지 않을 수도 있고, 다른 것을 원하고 있다는 것을 알게 될 수도 있고, 관계를 발전시킬 수단이 없을 ​​수도 있습니다. 자신에 대한 신뢰와 사랑의 가능성, 그리고 자신에 대한 사랑의 가능성을 가지고 앞으로 나아가는 것은 성공을 위해 관계에 많은 압력을 가하지 않기 때문에 그러한 고통을 완화 할 수 있습니다.

희망과 배려로 앞서 나가다

앞으로 나아갈 때 이전에 가졌던 의심을 떨쳐 버리고도 여전히 경계해야합니다. 모든 새로운 관계가 번성하지는 않습니다. 그들 중 일부는 상호 합의의 문제로 끝날 수 있고, 그들 중 일부는 당신이 기대를 가지고 왔기 때문에 어려울 수 있으며, 그들 중 일부는 당신이 다른 방향으로 움직일 때 자연스럽게 사라질 수 있습니다. 결과적으로, 당신은 당신이 만나는 각각의 새로운 관계에 머리를 먼저 던지고 싶지 않습니다. 자신을위한 시간을 만들고, 치유의 우선 순위를 정하고, 원하는 것과 희망하는 것에 대해 계속 성찰하는 것은 사랑과의 관계 및 자신과의 관계에서 계속 치유되고 성장하도록하는 데 필수적입니다.

앞으로 나아갈 자신을 돌 보면서 자신이 합당하고 사랑할 수 있다고 믿는 것처럼 인식하고 살아야합니다. 그렇게하지 않으면 과거의 트라우마를 겪은 후에도 새로운 관계를 시도 할 때마다 고통, 혼란, 실패를 초래할 것입니다. 왜냐하면 누군가에게 자신을 바치고 그 대가로 사랑과 관심을받을 수있는 감정적 폭이 없기 때문입니다.

소의 꿈

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방치, 거짓말, 실망, 상처를 입는 고통에도 불구하고, 당신은 그와 비슷하게 어려운 일을 경험하지 않은 다른 사람들이 가질 수없는 사랑의 영역에서 뚜렷한 이점을 가지고 있습니다. 당신은 일을하고 더 나은 사람이되는 것의 중요성을 알고 있습니다. . 방치의 고통을 알게되면 다른 사람을 방치하지 않는 방법을 더 잘 이해할 수 있습니다. 배신의 절정을 경험했다면 누군가에게 진실함을 유지하는 것의 중요성을 이해합니다. 그리고 당신이 불충실 함을 통해 시련을 겪었다면, 당신은 불성실 한 것보다 더 잘 압니다.

사랑을 의심하는 것은 어렵고 고통 스럽습니다. 그러나 사랑과의 관계를 개선하고 과거의 상처를 치유하기 위해 노력할 때, 당신은 당신이 살았던 고통스러운 구덩이에서 벗어날 수있을뿐만 아니라 감정적 관계, 헌신, 보살핌에 더 적합한 인간이 될 수 있습니다. , 그리고 다른 사람들이 당신에게 가한 상처에서 한 발짝 씩 앞으로 나아갈 수 있습니다. 당신은 당신의 삶에서 당신의 치유를 앞으로 지불하고 그 사랑을 치유하는 동안 다른 의심 자들과 사람들에게 보여줄 수 있습니다.않습니다존재하고 당신은 살아있는 증거입니다.

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