괴롭힘의 심리학 : 괴롭힘 뒤에 무엇이 있는지 이해

괴롭힘의 곤경과 괴롭힘의 피해자가 직면 한 경험은 지난 몇 년 동안 점점 더 많은 관심을 받고 있습니다. 이 스포트라이트는 사람들이 괴롭힘을 예방하고 표적이 된 개인을 돕기 위해 적극적으로 조치를 취하도록 장려하기 때문에 좋습니다. 그러나 이처럼 좋은 일이 있기 때문에 괴롭힘 가해자의 심리를 이해하는 것도 똑같이 중요합니다. 이를 통해 다른 사람을 학대하는 개인을 면밀히 조사 할 수 있습니다. 또한 대중이 괴롭힘의 배후에 무엇이 있는지 이해하면 더 많은 사회적 발전의 가능성이 있습니다.

괴롭힘을 유발하는 요인은 무엇입니까?

출처 : pixabay.com

사회에는 괴롭힘을 유발하는 다양한 요인이 있습니다. 이 행동의 독성에도 불구하고 그 심리학을 이해하는 것은 괴롭힘에 대항하기위한 핵심입니다. 그것이 얼마나 추악하거나 끔찍한 지에 관계없이 모든 것은 이유가 있습니다.

감지 된 위협

많은 경우, 괴롭힘이 누군가에게 다가 가면이 사람을 위협으로 인식합니다. 괴롭힘의 피해자는 '다르거 나'괴롭히는 사람에게 눈에 띄는 방식으로 고유 할 수 있습니다. 괴롭힘은 종종 잠재적 인 사업 성공, 자아 또는 자존감에 대한 위협인지 위협으로 간주하는 개인을 선택합니다. 피해자가 실제로 '다르다'면서 어떤 유형의 위협을가하는지 여부는 종종 다르지만, 그와 상관없이 괴롭힘의 행동은 결코 정당화되지 않습니다. 많은 경우, 괴롭힘은 자신이 다른 사람의 위협을 받고 있다는 것을 무의식적으로 만 인식합니다.

권력에 대한 욕망

우리는 권력에 많은 역점을두고 가능한 한 많은 것을 얻는 세상에 살고 있습니다. 불행히도 이것을 내면화하고 다른 사람들을 쓰러 뜨리는 것이 자신을 키우는 가장 좋은 방법이라고 믿는 많은 사람들이 있습니다. 이것은 사람들이 직장이나 다양한 사회계에서 표적이 될 때 특히 일반적입니다. 때때로 이것은 나쁜 행동으로 목표로 삼는 개인에 의해 위협을 느끼는 괴롭힘으로 되돌아갑니다. 다른 경우에, 괴롭힘은 권력을 얻기위한 수단으로 다른 사람들에게 두려움을 심어주기를 원합니다. 그들은 자신의 행동의 희생자가 권력과 통제를 추구하는 희생자가되는 것을 신경 쓰지 않습니다.

복수

얼룩말 영적 의미

출처 : maxpixel.net

덜 일반적으로 논의되는 괴롭힘의 동기 중 하나는 복수입니다. 괴롭힘이 진정으로 피해자가 자신 (또는 자신이 아끼는 사람)에게 잘못을했다고 믿는 경우가 있습니다. 이 믿음이 정확한지 여부는 상황의 정확한 특성에 달려 있습니다. 그러나 괴롭힘은 결코 답이 아닙니다. 실제로 누군가가 잘못한 경우, 해당 문제를 적절한 권위자에게 적절하게보고하는 것은 괴롭힘이되는 것이 아니라 그 사람에게 달려 있습니다. 자경단 정의와 복수 퀘스트는 잘못되어 관련된 모든 사람의 문제를 악화시키는 끝없는 성향을 가지고 있습니다.

어떤 경우에는 괴롭힘이 과거에 누군가에 의해 피해를 입었 기 때문에 괴롭힘이 무고한 다른 사람에게 행동합니다. 이것은 복수 또는 과거 학대를 통해 한때 빼앗긴 권력을 되 찾으려는 시도에 의해 동기가 부여 될 수 있습니다. 다시 말하지만, 이것은 다른 사람을 해치는 행동을 변명하는 것이 아니라,이 행동이 어디에서 왔는지 이해하려는 시도 일뿐입니다.

비겁

온라인 세계와 소셜 미디어에는 많은 장점이 있지만 사이버 괴롭힘의 문을 열었습니다. 따라서 온라인에서 다른 사람을 타겟팅하기 위해 가짜 계정과 익명 성 뒤에 숨어있는 사람들이 새로운 현상이되었습니다. 때로는 이러한 괴롭힘이 자신의 목표를 개인적으로 알고 있지만 때로는 알지 못합니다. 많은 사이버 괴롭힘은 자신의 삶에서 개인적인 문제가 발생할 수 있으므로 자신의 신원을 숨기면서 다른 사람들을 표적으로 삼고 자합니다. 모든 사이버 괴롭힘이 익명 인 것은 아닙니다. 자신의 이름과 이미지를 사용하는 데 문제가없는 특정 온라인 혐오 가해자가 있지만 많은 사이버 괴롭힘은 화면 뒤에 비겁하게 숨어 소셜 미디어 계정을 가짜로 만듭니다.

다른 사람이 바로 옆에 있지 않을 때 누군가를 공격하는 것이 더 쉬우 며, 많은 사이버 괴롭힘은 다른 사람이 다른 사람에 대한 공격을 '좋아요'하거나주의를 기울일 때 기쁨을 느끼게됩니다.

사디즘

순수한 가학증은 확실히 특정 괴롭힘의 요소이며 그들의 행동 뒤에 더 병리 적이거나 심지어 사회 병적 추진력을 나타냅니다. 이처럼 끔찍한 일이지만, 다른 사람을 때릴 수있는 것을 좋아하는 사람들이 있습니다. 우리는 학대적인 관계 나 특정 틀에 맞는 개인을 표적으로 삼는 범죄자에서 항상 이것을 봅니다. 가학이 괴롭힘 행위의 가장 강력한 요인 인 경우 양심이나 후회가 없기 때문에 다른 요인에 의한 괴롭힘에 비해 훨씬 더 위험 할 가능성이 높습니다.

괴롭힘과 해결되지 않은 과거의 트라우마

언뜻보기에 가해자는 강력하고 지배적이며 통제권을 가지고있는 것처럼 보일 수 있습니다. 면밀한 조사 끝에 괴롭힘을당하는 사람들이 과거로부터 해결되지 않은 트라우마를 경험 한 사례가 많이 있습니다. 개인적인 문제가 적절한 방식으로 처리되지 않으면 사람들이 얼마나 원하든 관계없이 사라지지 않습니다. 많은 경우에, 그들은 수면 아래에서 점점 더 악화되고 있습니다. 결국, 해결되지 않은 트라우마는 더 이상 억제 할 수없고 추악한 방식으로 나타나기 시작합니다. 다른 사람을 괴롭히는 것은 해결되지 않은 트라우마가 나타날 수있는 많은 끔찍한 방법 중 하나입니다.

출처 : pexels.com

안타깝게도 과거 괴롭힘 피해자가 스스로 괴롭힘을당하는 경우가 있습니다. 그들은 과거에 일어난 일로 인해 여전히 고통을 겪고있을 수 있습니다. 다른 경우, 이러한 사람들은 다른 사람을 괴롭히는 것이 오늘날의 괴롭힘으로부터 자신을 보호하는 유일한 방법이라고 생각할 수 있습니다. 안타깝게도 이러한 사고 방식은 결함이 있으며 괴롭힘의 유독하고 악순환을 계속할뿐입니다. 괴롭힘의 영향은 매우 잘 문서화되어 있습니다. 스스로 괴롭힘을당하는 것은 사람들이 알아야 할 또 다른 영향입니다. 상처받은 사람은 사람에게 상처를줍니다.

괴롭힘을 막는 것의 중요성

괴롭힘에 대한 심리적 요인과 욕구를 이해하는 것은 그들을 막는 데 절대적으로 중요합니다. 많은 경우, 괴롭힘의 희생자에게 책임이 있습니다. 이러한 사람들은 종종 사건을보고하거나 자신이 더 이상 표적이되지 않도록 조치를 취하라는 지시를 받았으며 이것이 반드시 나쁜 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 유독 한 행동의 가해자에게 책임을지는 것은 필수적입니다.

나쁜 행동에 대해 보상하지 않음

괴롭힘 방지 캠페인 및 플랫폼의 등장은 괴롭힘이 자신의 나쁜 행동에 대해 보상을받지 않는다는 착각을 불러 일으킬 수 있습니다. 불행히도 이것은 사실이 아닙니다. 괴롭힘이 다른 사람을 공격 할 때 더 강력하고 지배적 인 것으로 간주되는 많은 경우가 있습니다. 이것은 부분적으로 사회적 계층과 그 밖의 것에 기인하지만, 그 이유는 유독 한 행동에 대한 보상을 정당화하지 않습니다.

괴롭힘의 행동에 눈을 멀게하는 것은 행동에 간접적으로 보상하는 또 다른 일입니다. 괴롭힘을 멈추지 않는 모든 것은 그것이 얼마나 미묘한 지에 관계없이 본질적으로 보상을 받았습니다. 때때로 사람들은 피해자가되고 싶지 않기 때문에 괴롭힘을 무시하지만 이러한 사고 방식은 문제가됩니다. 그것은 현재 피해자들에 대한 무관심을 나타내며 괴롭힘이 언젠가 다른 사람들을 괴롭히지 않을 것이라고 보장하지 않습니다.

다른 사람을 때리는 것은 힘이 아닙니다. 누군가를 비참하고 자신에게 불행하게 만드는 것은 힘이 아닙니다. 진정한 힘과 힘은 다른 사람들을 쓰러 뜨리고 밟는 데 의존하지 않습니다. 진정으로 강하고 강력한 사람은 다른 사람을 괴롭히지 않고도 빛나고 승진 할 수 있습니다. 이것은 괴롭힘을당하는 사람과 다른 모든 사람이 인식하고 알려야하는 것입니다. 모든면과 모든 각도에서 괴롭힘의주기를 깨는 것이 절대적으로 중요합니다.

정신 건강 및 건강 증진

괴롭힘의 나쁜 행동 뒤에있는 심리적 요인을 이해하는 것은 확실히 영향력이 있습니다. 그러나 정신 건강과 건강을 증진하는 것은 괴롭힘을 종식시키는 또 다른 좋은 방법입니다. 이는 피해자, 구경꾼, 괴롭힘 및 잠재적 괴롭힘을 도울 수 있습니다. 괴롭힘을 목격했거나 겪은 사람은 다른 사람에게 고통을주고 해를 끼치는 사람만큼이나 치유해야합니다.

괴롭힘은 건강하지 않습니다. 아무리 부유하고, 성공하고, 인기가 있거나, 다른 방식으로 괴롭힘을당하는 것처럼 보일지라도, 다른 사람을 고의적으로 학대하는 것은 문제를 의미합니다.

마찬가지로, 괴롭힘의 표적이된다고해서 누군가가 약하다는 의미는 아닙니다. 지난 몇 년 동안 괴롭힘에 대한 관심이 높아 졌음에도 불구하고 약한 사람들 만 괴롭힘을 당한다는 것을 암시하는 특정 저조가 여전히 있습니다. 다시 한 번, 이러한 유형의 사고 방식은 선천적으로 약탈적인 행동 인 괴롭힘과는 반대로 표적이 된 개인에게 책임과 비난을 둡니다.

111 엔젤 넘버 도린 미덕

전문가의 도움을 구하는 것을 두려워하지 마십시오

출처 : pexels.com

종종 사람들은 모든 문제를 스스로 해결하려는 시도가 힘의 과시라고 믿게됩니다. 현실은 모든 사람이 어느 시점에서 도움이 필요하며이를 인식하는 데 아무런 문제가 없다는 것입니다. 혼자서 모든 장애물에 직면 할 필요가 없다는 것을 이해하는 것은 인간이되고 다른 사람들과 함께 세상에서 사는 것의 일부입니다. 피곤하거나 압도적이라서 약한 것이 아닙니다.

오늘날, BetterHelp를 통해 온라인 치료에 등록하는 것은 삶을 바꿀 수있는 전문적인지도를받을 수있는 가장 효율적인 방법 중 하나입니다. 온라인 치료는 귀하의 위치 또는 상황에 관계없이 전문가가 귀하와 협력 할 수 있도록합니다. 전문적인 도움을 받기 위해 라이프 스타일을 뿌리 뽑지 않아도되는 것은 모든 사람이 이용할 수있는 혜택입니다.

괴롭힘이나 다른 문제와 관련된 문제에 관계없이 항상 도움을 요청하려는 사람들에게 도움이 될 것임을 기억하십시오.

친구들과 공유: