손가락의 스트레스 범프 : 습진, 두드러기 또는 다른 것?

손은 대부분의 사람들의 무기고에서 중요한 도구입니다. 손을 사용하여 몸짓, 일, 식사, 자신을 청소하고 매일 기능합니다. 일반적으로 손을 손상시키는 데는 많은 시간이 걸리지 만, 파손, 골절, 화상, 물집 및 이와 유사한 상태로 인해 손을 떼어 낼 수 있습니다.이 중 일부는 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다.

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스트레스는 신체에 어떤 영향을 미칩니 까?

스트레스는 다양한 방식으로 신체에 영향을 미칩니다. 단일 스트레스 반응은 팽팽한 근육, 발한, 심장 박동, 빠른 호흡과 관련된 즉각적인 반응을 유발할 수 있습니다. 이 반응은 중요한 것입니다. 즉, 신체가 위협에 빠르고 효과적으로 반응 할 수 있습니다. 스트레스 반응은 주변 환경에 대한 민감도가 높아지고 반응 속도가 향상되어 포식자로부터 도망 치거나 공격에서 자신을 방어하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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스트레스 반응은 놀라운 일이지만 빠르게 당신에게 반대 할 수 있습니다. 스트레스 반응이 한 번만 지속되거나 장기간 지속되면 두 가지 일이 발생할 수 있습니다. 호르몬의 쇄도와 강렬한 긴장으로 인해 몸이 메스꺼움, 압도, 현기증을 느낄 수 있습니다. 당신의 몸 또는 당신의 몸은 결국 부교감 신경에 의존하게 될 수 있습니다. 즉, 당신의 몸은 자연스럽고 쉬는 상태가 아닌 부교감 신경계 ( '싸움 또는 도피'를 생각하십시오)에 자연스럽게 정착하게됩니다. 부교감 신경계에 영구적으로 머무르는 것은 고혈압, 심부전, 호흡 곤란, 불면증, 체중 증가 및 위장 장애를 포함한 (하지만 이에 국한되지는 않음) 장기적인 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

스트레스와 피부

스트레스는 피부에 큰 영향을 미칩니다. 신체가 코티솔과 아드레날린과 같은 호르몬을 분비하면 피부에 더 많은 기름을 생성하도록 신호를 보냅니다. 다시 한 번, 이것은 문제가되지 않습니다. 스트레스가 많은 상황에서 얼굴을 더 럽히거나 씻고 싶을 수 있습니다. 그러나 스트레스가 끊임없는 동반자 일 때 오일 생산이 과도하게 진행될 수 있으며 여드름과 같은 기존 피부 문제가 기하 급수적으로 악화 될 수 있습니다. 이것이 많은 사람들이 스트레스가 많은 상황에 반응하여 여드름이 증가하는 것을 알아 차리는 이유입니다. 기름 생성이 증가하면 몸이 모공과 모낭에 갇힐 수있는 먼지와 때를 제거하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 과도한 기름으로 인해 제거가 더 어려워지기 때문에 블랙 헤드와 화이트 헤드가 더 많이 발생합니다.

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염증 반응은 스트레스가 높아질 때 피부에서도 흔합니다. 건선 및 습진과 같은 기존 상태는 스트레스의 존재로 인해 악화되어 상태가 퍼지거나 가려움증과 자극과 같은 증상이 증가 할 수 있습니다. 스트레스는 또한 일반적으로 알레르기 반응을 위해 예약 된 두드러기와 피부에 가렵고, 붉고, 염증이있는 혹이 특징 인 특정 유형의 습진을 유발할 수 있습니다.

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스트레스를 더하면 개인 위생이 저하되어 여드름 및 기타 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 과도한 기름과 여드름의 존재는 외출을 어렵게 만들 수 있으며 고립은 불안과 우울증의 증가와 관련이 있습니다. 전체적으로 스트레스와 피부는 강력하고 불행한 조합을 만들 수 있습니다.

손의 스트레스 범프는 무엇입니까?

스트레스 범프손에는 두 가지 이름 중 하나가 있습니다. 전체적인 상태 일 수있는 두드러기 또는 일반적으로 손과 발에 국한되는 Pompholyx (이상성 습진이라고도 함)입니다. 각 상태에는 고유 한 증상과 징후가 있지만 모양이 비슷하여 서로 오인 할 수 있습니다.

두드러기와 Pompholyx는 모두 계절성 알레르기와 관련이 있으므로 상태의 정확한 원인을 파악하는 것이 처음에는 어려울 수 있습니다. 두드러기는 일반적으로 알레르기 반응과 관련이있는 반면, 폼 폴릭 스는 스트레스가 많은 상황으로 인한 스트레스 유형 또는 봄과 가을에 알레르기로 인한 신체적 스트레스에 대한 반응으로 발생할 수 있습니다.

'두드러기'라는 용어는 융기되고 붉은 융기 및 심한 가려움증으로 알려진 전체적인 발진을 설명합니다. 두드러기의 크기는 상당히 다양합니다. 일부 범프는 지우개 머리만큼 작을 수 있고 다른 돌출부는 1/4 크기로 들어 올릴 수 있습니다. 두드러기는 반응의 정도에 따라 만지기 어렵거나 부드러울 수 있으며 너무 세게 긁으면 크기가 커질 수 있습니다.

반대로 Pompholyx는 손과 발의 작은 융기가 특징이며, 단순한 융기보다 작은 물집과 더 비슷합니다. 이 물집은 액체로 채워질 수도 있고 그렇지 않을 수도 있지만 피부 표면이 파열되면 종종 가려움증, 타는듯한 느낌, 심지어 울음을 유발합니다. 물집이 파열되면 퍼지기 시작하고 크기가 커져 팔이나 다리에도 퍼질 수 있습니다. 이들은 피부의 실제 파열이기 때문에 Pompholyx 융기가 감염 될 수 있으며 의사를 방문해야 할 수 있습니다.

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두드러기는 일반적으로 몇 시간 또는 경우에 따라 며칠 내에 해결되지만 폼 폴릭 스는 한 번에 몇 주 동안 지속될 수 있으며 물집의 확산, 파열, 건조하고 벗겨지는 피부, 그리고 궁극적으로 여러 단계의 치유를 포함합니다. 건조하고 갈라진 피부의 소실. 증상, 기간 및 유발 요인을 면밀히 추적하면 영향을 미칠 수있는 상태를 파악하는 것이 더 쉬울 수 있습니다.

스트레스의 여러면

스트레스가 피부에 미치는 영향은 사람마다 또는 계절마다 다를 수 있습니다. 예를 들어, 겨울에는 피부가 건조하고 벗겨지기 쉬우면 습진 및 유사한 피부 상태로 인해 더 많은 문제를 겪을 수 있습니다. 피부가 이미 지성 및 여드름에 취약한 여름에는 여드름이 급격히 증가하는 것을 느낄 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서 일어나는 일은 다른 상황에서는 일어나지 않을 수 있으며, 이는 스트레스 관련 피부 상태를 파악하기 어렵게 만들 수 있습니다.

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스트레스로 인한 피부 상태는 일반적으로 피부과 전문의가 진단합니다. 피부과 의사는 증상에 대한 자세한 목록을 확인하고 현재 겪고있는 정확한 상태를 관찰 할 수 있습니다. 일부 스트레스 관련 상태는 스트레스 해소 노력 외에도 국소 또는 내부 치료가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 습진은 발적, 가려움증 및 통증의 증상을 완화하기 위해 국소 크림이 필요할 수 있으며, 정신 건강 전문가의 정기적 인 항불안제 노력과 함께합니다. 두드러기는 오트밀 목욕, 국소 가려움 방지 크림, 특수 비누, 정신 건강 개입의 혜택을받을 수 있습니다.

불안의 가장 흔한 신체적 증상 (심장 경주, 근육 긴장 등)과는 달리, 스트레스로 인한 피부 상태의 대부분은 치료 나 상담을 통해 전적으로 치료를받지 않고 실제 의학적 개입으로 혜택을받을 수있는 상태로 변합니다. 정신과 의사 또는 심리학자 및 피부과 의사와 함께 일하면 스트레스로 인한 피부 상태에 대한 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

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불행히도 스트레스로 인한 피부 상태는 특히 피부 질환의 재발이 쉽게 보이는 경우 지속적인주기를 만들 수 있습니다. 많은 사람들이 기름진 피부, 여드름, 물집 및 두드러기의 존재에 부끄러워하며 증상이 사라질 때까지 자신을 격리하거나 자신의 상태를 숨기려고 할 수 있습니다. 이것은 이해할 수있는 반응이지만 추가적인 스트레스가 발생할 가능성이 있으며 고립은 불안과 우울증의 증가와 일관되게 연결되어 있습니다. 스트레스로 인한 피부 상태를 치료하는 것은 허영심의 문제가 아니라 불안 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

스트레스로 인한 문제입니까?

스트레스는 다른 신체 기능만큼 철저하고 강렬하게 피부와 상호 작용하며 피부 기능과 외모에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 습진과 두드러기의 재발을 유발할 수 있으며, 둘 다 통증, 가려움증 및 심각한 고통을 유발할 수 있습니다. 이러한 충돌은 심각한 불편 함을 유발하거나보기 흉할 수 있지만 두 가지 조건 모두 일상 생활에 해를 끼칠 수 있습니다. 설명 할 수없는 범프의 존재는 특히 손이나 대면 상호 작용이 필요한 분야에서 일하는 경우 불안이나 당황의 원인이 될 수 있습니다.

스트레스의 영향은 과소 평가되어서는 안됩니다. 스트레스는 피부를 포함한 수많은 생리적 기능을 방해하고 방해 할 수 있습니다. 스트레스로 인한 범프는 가렵고 고통 스러울 수 있으며 액체 나 고름을 포함 할 수도 있습니다. 이러한 피부 상태를 국소 적으로 치료하면 일시적으로 그 효과를 완화 할 수 있지만 문제가 해결되지는 않습니다. 대신 스트레스와 관련된 피부 상태를 막기 위해 스트레스를 관리하고 줄여야합니다.

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손이나 몸에 스트레스가 생기는 경우 첫 번째 사업은 자극을 진정시키는 것입니다. 이것은 로션, 가려움 방지 크림 또는 마사지로 할 수 있으며, 이는 피부가 다소 정상 상태로 돌아가는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 미래의 탈주를 방지하기 위해 치료사에게 전화 나 이메일을 보내는 것이 좋습니다. 치료사는 스트레스의 원인 중 일부를 찾아 내고 스트레스가 많은 상황에 대처하는 더 효과적인 방법을 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.

스트레스 범프가 불편하고 가려 우며보기 흉할 수 있지만 기존 범프를 효과적으로 처리하고 향후 발생을 예방할 수있는 방법이 있습니다. 스트레스 관리는 스트레스 요인이 유발하는 모든 형태의 피부 상태를 처리하는 가장 좋은 방법이며식이 요법, 활동, 치료 및 약물을 통해 수행 할 수 있습니다.

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