건강한 관계의 상위 10 가지 특징
건강한 관계가 영화에서 보여지는 것처럼 항상 흥미롭고 열정적이며 화려하지는 않습니다. 행복한 시간이 있지만 힘든 시간도 있습니다. 건전한 관계와 건강하지 않은 관계를 구별하는 것은 건강한 부부가 두껍고 얇은 것으로 서로 달라 붙는다는 것입니다. 싸우더라도 식히고 그것에 대해 이야기하고 일을 해결할 수 있습니다.
건강한 관계와 건강하지 않은 관계의 특징에 대해 궁금하십니까? 건강한 부부는 모든 것에 대해 항상 눈을 마주 치지 않아도 서로 사랑하고 지원합니다. 그다지 좋지 않은 관계.
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당신의 관계가 건강하거나 건강하지 않은지 궁금하십니까? 때때로 당신은 부정적인 관계에 너무 갇혀서 자신이 하나라는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 자신의 관계가 건강하지 않다고 생각하면 죄책감을 느낄 수 있습니다. 당신은 상대방이 사랑한다고 스스로에게 말합니다.때때로하지만 그렇지 않은 시간은 어떻습니까? 그들은 항상 사과 할 수 있지만 기꺼이 변화 할 의향이 있습니까?
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건강한 관계의 상위 10 가지 특징
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- 사랑
건강한 부부는 서로를 사랑하고 돌 봅니다. 관계가 아직 초기 단계라면 적어도 건강한 부부는좋아요(그냥 정욕 이상의 의미로) 건강한 관계는 육체적 친밀감, 인기 및 기타 사소한 것 이상을 기반으로합니다. 견고한 관계에는 작업과 실제 연결이 필요합니다. 사랑이 항상 쉬운 것은 아니지만 그만한 가치가 있습니다.
자신에게 물어:
- 나는 내 연인을 사랑합니까?
- 그들이 가난하거나 아프더라도 여전히 그들과 함께 있고 싶습니까?
- 우리 사이에 깊은 연결이 있습니까?
강아지 사랑 (또는 정욕)과 진정한 사랑에는 큰 차이가 있습니다. 경험 한 후에는 누군가에게 빠졌는지 아니면 그저 짝사랑인지 쉽게 알 수 있습니다. 관계에서 사랑이 사라지고 있다고 느끼면 경고 신호일 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 이러한 감정이 일시적인지 아닌지 확인하기 위해 해결하는 것이 중요합니다. 약간의 노력으로 사랑을 되 살릴 수 있을지도 모릅니다.
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- 애정
대부분의 건강한 부부는 좋은면에서 애정이 넘칩니다. 그들은 키스하고, 포옹하고, 손을 잡고, 영화를보기 위해 소파에 껴안는 것을 즐깁니다. 이것은 시간이 지남에 따라 약간 바뀔 수 있지만 서로를 만질 수 없다면 일반적으로 관계에서 무언가가 벗어났다는 신호입니다. 건강한 관계에서는 육체적으로 가깝다고 느끼지 않는 며칠 또는 몇 주가있을 수 있지만 일반적으로 그 기간은지나갑니다.
자신에게 물어:
- 마지막으로 상대방에게 키스 한 것이 언제입니까?
- 당신 중 한 명이 신체적 접촉에서 움츠 리거나 물러나는 경향이 있습니까?
- 서로 멀어지고 있다면이 변화를 가져 오는 일이 있었나요?
관계는 덥고 추운 기간을 거치지 만 최근에 당신 사이에 상황이 특히 추웠다면 뭔가가 일어날 수 있습니다. 둘 중 하나 또는 둘 다 다른 사람에게 매력을 잃었거나 관계의 근본적인 문제로 인해 애정을 피할 수 있습니다. 어느 쪽이든 정상으로 돌아가고 싶다면 그것에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
- 믿음
신뢰는 건강한 관계의 큰 부분입니다. 건강한 관계에서는 비밀이 결국 드러날 수 있다는 것을 알고 있기 때문에 서로에게 모든 것을 말할 수 있어야합니다. 건강한 부부는 함께 시간을 보내지 만 일, 취미, 특정 친구와 시간을 보내는 것과는 별 개인 삶의 일부도 있습니다. 여기서 신뢰가 더욱 중요합니다.
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자신에게 물어:
- 당신은 당신의 연인을 신뢰합니까? 그들이 당신을 믿습니까?
- 당신은 당신의 관계에 어떤 거짓말을하고 있습니까? 그렇다면 그 이유는 무엇입니까?
- 당신의 연인이 당신없이 일을 할 때, 당신은 질투하거나 의심합니까?
건강한 부부는 질투 나 의심에 시달리지 않고 함께 시간을 보낼 수 있습니다. 이러한 감정이 떠오르면 건강한 부부는 더 큰 문제가되기 전에 그것에 대해 이야기하고 일을 부드럽게 처리 할 가능성이 더 높습니다. 반면에 건강하지 않은 관계는 불가피한 폭발이 일어날 때까지 이러한 감정을 악화시킬 수 있습니다.
- 통신
건강한 관계에 대한 신뢰를 유지하려면 의사 소통에 초점을 두어야합니다. 관계가 건강하기를 원한다면 파트너와 의사 소통 할 수 있어야합니다. 당신의 감정이 그들에게 분명해야한다고 생각하더라도 당신의 파트너는 당신의 마음을 읽을 수 없다는 것을 기억하십시오. 잘 지내고 싶으면 기분이 어떤지 서로에게 말해야합니다.
자신에게 물어:
- 좋은 일이나 나쁜 일이 일어날 때 상대방에게 말하는 것이 편합니까?
- 사물에 대해 공개 할 때 판단이나 비판을 두려워합니까?
- 두 사람은 대립을 피하는 경향이 있습니까?
건강한 부부는 좋든 나쁘 든 서로에게 말하는 것을 두려워하지 않습니다. 삶이 힘들어 지더라도 건강한 부부는 문제를 찌르는 대신 기꺼이 이야기하고 문제에 대한 해결책을 찾습니다. 건강한 부부는 사소한 문제를 피하면 더 큰 문제가 발생하는 반면 건강하지 않은 관계에서는 회피와 잘못된 의사 소통이 자주 발생한다는 것을 알고 있기 때문입니다.
- 우정
당신이 건강한 관계에 있다면, 당신은 당신의 가장 친한 친구가 아니라면 당신의 파트너를 당신의 친구 중 하나로 생각할 것입니다. 모이기 전에 친구 였을 수도 있고 아닐 수도 있지만 시간이 지남에 따라 두 사람은 특별한 관계를 형성했습니다. 당신은 다른 사람이하지 않는 서로에 대해 알고 있으며 때로는 당신이 가장 '자신'인 사람처럼 보입니다.
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자신에게 물어:
- 상대방과 시간을 보내는 것을 좋아합니까?
- 당신은 서로의 삶에서 중요한 부분입니까?
- 갑자기 사이가 어색해 졌거나 공통점이없는 것 같습니까?
때로는 그 사람을 먼저 알지 못하고 관계에 뛰어들 때 공통점이 많지 않다는 사실을 깨닫습니다. 이 부부는 일반적으로 함께 이야기하거나 함께 할 일을 찾는 데 어려움을 겪기 때문에 관계에 부담을 줄 수 있습니다. 친구가 아니라면 함께 보내는 것을 즐기기 힘들고 견고한 관계를 구축하는 데 방해가 될 수 있습니다.
- 본딩
친구는 무엇을합니까과건강한 커플은? 그들은 결합합니다! 접착제처럼 강한 관계를 원한다면 함께 시간을 보내고 관계를 키워야합니다. 일이 바쁠 때에도 하루에 한 번 이상 시간을내어 서로 확인해야합니다. 건강한 관계의 커플은 데이트와 솔로 시간을 함께 계획하고 다른 사람들과 '함께'계획을 세우는 것을 기억합니다.
자신에게 물어:
- 마지막으로 함께 시간을 보내는 것을 최우선 과제로 삼은 것은 언제입니까?
- 함께 할 때 가장 좋아하는 일은 무엇입니까?
- 커플이나 친구와 함께 일을하려고 할 때 항상 논쟁하는 것처럼 보입니까?
유대 시간이 항상 다툼의 시간으로 끝나면 관계가 건강하지 않을 수 있습니다. 건강한 부부는 서로를위한 시간을 만들고, 의견 차이가 거의없이 그 시간을 즐길 수 있습니다. 건강한 부부는 양질의 시간이 관계를 튼튼하게 유지하는 데 도움이된다는 것을 알고 있으므로 항상 함께 계획을 세우고 새로운 일을 시도합니다.
- 헌신
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접착제에 대해 말하면, 헌신은 건강한 관계를 함께 유지하는 것 중 하나입니다. 관계가 안전하다고 느끼려면 두 파트너 모두 자신의 위치를 알아야합니다. 상대방을 속일 필요가 있다고 느낀다면, 아마도 당신의 관계에서 무언가 빠졌음을 의미 할 것입니다. 성숙한 일은 그것에 대해 이야기하고 일을 해결할 수 있는지 확인하고 다른 사람을 원하면 끝내는 것입니다.
자신에게 물어:
- 연애 상태에 대해 이야기하고 다른 사람을 보지 않기로 동의 했습니까?
- 당신의 중요한 다른 사람이 다른 사람들과 유혹하는 것을 본 적이 있습니까?
- 헌신이 두 분 모두에게 중요한 것입니까?
누군가 과거에 많은 관계에서 바람을 피 웠을 때 패턴을 멈추는 것이 어려울 수 있습니다. 당신은 그것들을 변화시킬 수 있다고 생각할 수도 있지만, 이러한 습관은 배웠을 것입니다. 이것은 그들이 기꺼이 그러한 습관을 잊는 데 시간이 걸릴 것임을 의미합니다. 건강한 관계를 유지하려면 두 사람 모두 표면에 나타나는 모든 문제에 대해 헌신하고 기꺼이 노력해야합니다.
- 불쾌한 일
네, 맞습니다. 불일치는 특정한 방식으로 처리된다면 건전한 관계의 일부입니다. 모든 커플은 때때로 서로 논쟁하거나 동의하지 않습니다. 그것은 완전히 정상입니다. 건강한 관계와 건강하지 않은 관계의 차이점은 건강한 관계에서 부부는 불일치를 통해 이야기하고 타협 할 수 있다는 것입니다.
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자신에게 물어:
- 동의하지 않을 때 침착하게 이야기합니까, 아니면 보통 일이 뜨거워 지는가?
- 귀하와 귀하의 중요한 다른 사람이 타협 할 수 있습니까?
- 길을 잃었을 때 원한을 붙잡고 있습니까?
작은 불일치가 당신과 당신의 파트너를 더 큰 논쟁으로 이끌고 욕설과 기타 학대 행위가 뒤 따르면 당신의 관계는 당신이 생각하는 것만 큼 건강하지 않을 수 있습니다. 건강한 부부는 순간의 열기 속에서 거친 말을하더라도 성숙하게 분쟁을 해결할 수 있습니다. 건강하지 못한 부부는 문제를 해결하지 못한 채로 두거나 항상 새로운 논쟁에서 과거의 문제를 제기하는 경향이 있습니다.
- 변경 / 유연성
건강한 관계의 몇 가지 다른 특징은 변화와 유연성입니다. 장기적인 관계를 유지하고 있다면 두 사람이 시간이 지남에 따라 변할 것임을 알아야합니다. 누군가가 영원히 똑같은 상태를 유지할 것이라고 가정 할 수 없으며 그렇게 행동하면 사람을 막을 수 있습니다. 이것은 그들이 성장하고 진정한 자아가되는 것을 막습니다.
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자신에게 물어:
- 관계가 변할 때 긴장이 많이 되나요?
- 당신의 중요한 다른 사람은 항상 당신의 과거에서 당신이 뒤로하려고하는 것들을 가져 오나요?
- 시간이 지남에 따라 변화하더라도 서로의 꿈과 목표를 지원합니까?
커플은 최소한 약간의 변화와 유연성을 수용해야합니다. 당신이 헌신적 인 관계에있을 때 당신은 다른 사람과 당신의 삶을 공유하는 것입니다. 모든 것이 항상 완벽하지는 않으며 때때로 '흐름에 따라 가야'할 것입니다. 중요한 것은 인생이 당신에게 던지는 모든 변화를 통해 서로가 있다는 것입니다.
- 장난
건강한 관계의 마지막 특징은 재미입니다! 예, 재미가없는 건강한 관계에는 많은 시간이있을 것이지만 균형이 중요합니다. 규칙적인 재미와 휴식 시간을 관계에 포함시키는 것은 일을 흥미롭게 유지하고 상대방이 당신에게 왜 그렇게 중요한지 상기시키는 강력한 방법입니다.
박쥐의 영적 의미
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자신에게 물어:
- 마지막으로 함께 웃었던 게 언제인가요?
- 상황을 바꾸기 위해 자발적이고 흥미로운 일을 한 적이 있습니까?
- 직장에 가고 집에 항상 머무르는 패턴에 갇혀 있습니까?
부부가 일에 소비되고 서로를 위해 겨우 시간을 할애하지 않는 일상에 빠질 때, 관계는 보통 고통받습니다. 시간을내어 다시 연결하고 애초에 왜 그렇게 열심히 일하는지 기억하는 것이 중요합니다. 커플이 재미있는 방법을 잊으면 지루해집니다. 스트레스가 쌓이고 그것에 대한 출구가 없기 때문에 서로 주변에 있기가 어려워지기 시작합니다.
결론
건강한 관계를 유지하고 있다면 이러한 특성 중 하나 이상에 익숙 할 가능성이 있습니다. 함께 시간을 보내는 것을 즐기고 두껍고 얇은 것으로 서로 사랑하고 지원하는 데 동의하는 친구들 사이에서 건강한 관계가 형성됩니다. 건강한 부부는 힘든시기를 헤쳐나 가고 함께 즐거운 시간을 축하합니다.
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건강에 좋지 않은 관계에 있다고 생각하십니까? 온라인 또는 대면 상담을 통해 상황을보다 명확하게 파악하고 준비가되었을 때 관계에서 벗어날 수있는 방법을 찾을 수 있습니다. 아무도 불행한 관계에있을 자격이 없습니다. 계속해서 노력할 가치가 있는지, 아니면 더 나은 것을 찾기로 결심했는지 결정해야합니다.
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