괴롭힘을당하는 이유에 대한 진실

출처 : rawpixel.com

모든 사람들은 지금까지 괴롭힘과 그로 인한 끔찍한 결과를 전 세계에서 들었습니다. 괴롭힘이란 무엇입니까? 괴롭힘은 다른 사람에게 신체적 또는 언어 적으로 학대하거나 누군가를 통제하거나 조작하기 위해 반복적으로 적대감이나 공격성을 보이는 사람입니다. 매년 3 백만 명이 넘는 어린이들이 괴롭힘을 당하고 있으며 12 ~ 18 세 청소년의 30 %가 학교에서 괴롭힘을 당했다고 말합니다.

질병 통제 센터 (CDC)의 보고서에 따르면 학생 3 명 중 1 명이 매년 학교에서 괴롭힘을당하는 것으로 나타났습니다. 우리는 괴롭힘의 가슴 아픈 결과를 보았습니다. 괴롭힘은 학교에 결석하거나 성적이 나빠지는 것과 같이 간단 할 수 있으며, 학교 총격 사건과 자살입니다. 그러나 괴롭힘은 어디에서 왔습니까? 그들은 그렇게 태어 났습니까?

괴롭힘은 왜 괴롭히는가?

어떤 사람들은 태어날 때부터 괴롭힘을 당할 수 있습니까? 전문가와 언론은 수년 동안이 문제에 대해 토론 해 왔으며 대다수의 전문가들은 괴롭힘은 태어나지 않고 만들어 졌다고 믿습니다. 실제로 대부분의 괴롭힘은 괴롭힘의 희생자입니다. 다른 사람을 괴롭히는 사람의 60 % 이상이 부모 나 가족의 다른 사람에게 신체적, 정신적 또는 성적으로 학대를 당합니다. 또한 미국 심리학 협회 (APA)에 따르면 이러한 행동은 아이가 5 세가되기 전에 학습됩니다. 유아의 자연스러운 공격성을 당연히 처리하지 않으면 공격적으로 원하는 것을 얻을 수 있다는 것을 배우고 거기에서 더 나빠집니다

불안정

괴롭힘이 피해자를 표적으로 삼을 때, 그들은 강력하거나 지배적이거나 통제권에있는 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 이것은 단지 외관 일뿐입니다. 자신의 입장에서 진정으로 자신감 있고 편안한 사람들은 자신에 대해 좋은 느낌을주기 위해 다른 개인을 괴롭 히거나 비하 할 필요가 없습니다. 다른 사람을 깎아도 키가 커지지는 않으며 다른 사람의 빛을 어둡게해도 당신의 빛이 더 밝아지지는 않습니다. 근본적으로 괴롭힘은 극도로 불안정하고 작은 개인입니다. 다른 사람들을 악의적으로 표적으로 삼는 것은 그들의 불안감을 감추려는 시도입니다. 더욱이, 괴롭히는 사람들은 일반적으로 그들이 따르기로 선택한 사람들로부터 위협을 느낍니다. 이 느낌은 의식적이거나 잠재 의식적 일 수 있지만 매우 현실적입니다.

사회 병증

사회 병리는 정기적으로 발생하는 것은 아니지만 다른 사람을 표적으로 삼고 괴롭히는 특정 개인의 배후에있는 잠재적 인 설명입니다. 소시 오 패스는 임상 적으로 다른 사람들과 공감하거나 관계를 맺을 수 없습니다. 그들은 또한 인간의 의식이 부족하고 단순히 그 문제 때문에 주변의 개인을 해치거나 해치는 데 아무런 문제가 없습니다. 소시 오 패스가 된 괴롭힘은 단지 무슨 일이 일어나는지 보거나 사람들을 돋보이게하기 위해 더 극단적 인 행동에 의지 할 수 있기 때문에 특히 위험합니다. 모든 괴롭힘이 소시 오 패스는 아니지만, 잘 알려진 많은 소시 오 패스는 자신보다 약하다고 생각하거나 스스로를 방어 할 수없는 사람을 노리는 것으로 알려져 있습니다. 괴롭힘을 연구 할 때 잠재적 인 범인으로 사회 병증을 배제하지 않는 것이 중요합니다.

분노

433은 무슨 뜻인가요?

괴롭힘은 행복한 개인이 아닙니다. 만약 그렇다면, 그들은 다른 사람들을 쫓고 그들의 삶을 비참하게 만들 필요가 없었을 것입니다. 행복한 사람들은 다른 사람들을 무너 뜨리고 자기 가치와 자존감을 무너 뜨리려고 시간을 보내지 않습니다. 많은 경우, 괴롭힘은 자신의 불행으로 인해 주변 사람들을 쫓는 것을 선택합니다. 그들은 집에서 스트레스를 받거나 불쾌한 상황을 처리 할 수 ​​있습니다. 당면한 괴롭힘은 또한 힘든시기를 겪고있을 수도 있고, 자신의 삶에서 누군가 또는 무언가에 대한 분노를 참을 수있을 수도 있습니다. 이 분노를 건설적으로 관리하는 대신 다른 사람을 비난하는 것이 해결책입니다. 옛말처럼 '사람을 다치게한다'는 말이 있습니다. 이것은 특히 괴롭힘과 관련하여 적용됩니다.

분노, 힘든시기, 트라우마 등은 다른 사람을 괴롭히는 데있어서 결코 용납되지 않는 변명이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 모든 사람은 자신의 십자가를 짊어지고 산을 오를 수 있습니다. 이것은 우리에게 다른 사람을 비난하고 다른 사람의 상처 나 고통의 가해자가 될 권리를주지 않습니다. 발생하는 결과로 부적절하게 행동하는 괴롭힘은 스스로를 다루는 건설적인 방법을 찾아야합니다. 다른 사람을 돌보는 것은 일을 처리하는 방법이 아닙니다.

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표적이되는 것에 대한 두려움

괴롭힘이 발생하면 대개 방관자가 있습니다. 구경꾼이 누군가가 괴롭힘을당하는 것을 목격하면 일련의 옵션이 있습니다. 방관자는 관찰하거나 아무것도 할 수 없습니다. 그들은 무슨 일이 일어나고 있는지 더 높은 권위에 경고하거나 스스로 괴롭힘에 동참 할 수 있습니다. 방관자가 선택하는 것은 상황, 역학 및 기타 많은 요인에 따라 크게 달라집니다. 불행히도, 괴롭힘의 피해자가되고 싶지 않기 때문에 괴롭힘이 누군가를 표적으로 삼는 데 참여하는 경우가 있습니다. 이것은 대부분의 사람들이 생각하는 것보다 더 흔한 일입니다.

괴롭힘은 결코 허용되지 않거나 허용되지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 자신이 표적이되는 것을 두려워해서 다른 사람을 괴롭히는 것은 그 행위를 변명하거나 괴롭힘이 다른 사람에게 미치는 부정적이고 충격적인 영향을 지우지 않습니다. 이유에 관계없이 괴롭힘은 항상 비열하고 비겁한 행동입니다. 방관자가 다른 사람이 괴롭힘을당하는 것을 목격하고 다음 목표가되고 싶지 않은 경우, 더 높은 권위에 무슨 일이 일어나고 있는지 알려야합니다. 괴롭힘을 막아야합니다. 그들이 계속할 수있는 한, 그들은 다른 사람들을 쫓아 갈 수있는 권한을 계속 느낄 것입니다.

당신 또는 당신이 알고있는 누군가가 괴롭힘을 당하고 있습니까?

누군가 당신을 괴롭 히면 누군가에게 말해야합니다. 당신이 어린이이든 성인이든, 괴롭힘은 어디에나있을 수 있으며, 괴롭힘을 피하면 나이가 들어감에 따라 악화됩니다. 자녀라면 교사 나 부모와상의하십시오. 귀하가 성인이고 직장에서 괴롭힘이 발생하는 경우 인사부 또는 상사와상의하십시오. 누군가를 괴롭히는 것은 불법이므로 계속되는 경우 경찰서에 연락하면 도움을받을 수 있습니다.

괴롭힘의 장기적 결과

괴롭힘을당하는 장기적인 결과는 파괴적이고 쇠약해질 수 있습니다. 예를 들어, 학교에서 괴롭힘을당하는 아이들은 종종 학교를 빠뜨리고 철회하며 동생이나 다른 친척이나 친구에게 공격적인 경향이 있습니다. 시간이 지남에 따라 괴롭힘은 불안과 심한 우울증을 유발할 수 있습니다. 괴롭힘을 당하거나 아는 사람이 괴롭힘을 당하고 있다고 느끼면 온라인이나 전화로 전문가에게 더 많은 정보와 조언을 요청할 수 있습니다.

사실, BetterHelp에는 2,000 명 이상의 면허를 소지 한 치료사와 상담사가 하루 24 시간, 일주일 내내 이용 가능하며 예약도 필요하지 않습니다. 또한 직접 누군가와 이야기를 나누고 싶다면 해당 지역에서 볼 수있는 전문가를 찾을 것입니다. 따라서 나쁜 일이 발생할 때까지 기다리지 말고 누군가에게 이야기하고 도움을 받으십시오.

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