신경이 쓰이는 기분이 어떻습니까?

신경 쇠약은 절대적으로 끔찍한 일입니다. 어떤 사람들은 인생에서 힘든시기를 접하고 앞으로 나아갈 수 없다는 느낌을받습니다. 신경 쇠약은 여러면에서 전체 시스템 종료와 같습니다. 더 이상 아무것도 할 수 없다고 느끼고 자신을 발견하는 것은 위험한 곤경입니다. 신경 쇠약은 심각한 우울증, 스트레스 및 외상성 사건과 관련 될 수 있습니다. 사람들은 여러 가지 이유로 신경 쇠약을 겪고 때로는 명백한 이유없이 신경 쇠약을 겪습니다.

신경 쇠약이 어떤 느낌인지 궁금하다면 계속 읽어야합니다. 이 문제를 겪고있는 사람이 처한 상황의 유형에 대해 자세히 알아보기 위해 주제를 자세히 탐색 할 수 있습니다. 신경 쇠약의 증상을 이해할 수 있으며 누군가가 당신이 처한 상황을 이해하는 것이 더 쉬울 것입니다. 사랑은 도움이 필요합니다. 이것은 무시해서는 안되는 심각한 정신 건강 문제이며 고장이 무엇인지에 대해 스스로 교육함으로써 확실히 혜택을 볼 수 있습니다.

신경 쇠약의 증상

신경 쇠약의 증상은 실제로 매우 문제가됩니다. 신경 쇠약을 겪은 많은 사람들은 자살 충동을 경험했으며 일부는 심지어 자살을 시도했습니다. 희망의 상실과 같은 우울한 생각은 사람들로 하여금 더 이상 삶을 살 가치가 없다고 느끼게 할 수 있습니다. 세상의 색이 사라지고 회색 하늘 만 남는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 많은 사람들이 너무나 절망적 인 감정에 대처하는 데 어려움을 겪고 있으며 이것이 그들이 그러한 과감한 조치를 취하는 이유입니다. 당신이나 당신이 사랑하는 사람이 자살 충동이나 자해 경향과 같은 증상을 보이면 즉시 전문가의 도움을 받으십시오.

신경 쇠약의 또 다른 일반적인 증상은 고혈압입니다. 일반적으로 고혈압이 없을 때 혈압이 매우 높으면 신경 쇠약의 징후 일 수 있습니다. 때때로 사람들은 어지러움을 느끼고 심지어 떨릴 수도 있습니다. 그들의 현재 생활 상황의 외상 적 스트레스는 단순히 너무 심해졌 고 이러한 부정적인 감정은 이제 이러한 증상을 통해 물리적으로 나타나고 있습니다. 축축한 손, 배탈 및 긴장된 근육은 모두 신경 쇠약으로 인한 것일 수 있습니다. 물론 이러한 증상은 신경 쇠약과 만 관련이있는 것은 아니지만이를 경험하는 많은 사람들이 이러한 증상을 가지고 있으며 이런 식으로 느낍니다.

신경 쇠약을 겪고 있다면 밤에 잠을 잘 수 없을 수도 있습니다. 이것으로 어려움을 겪는 많은 사람들은 완전히 지쳐도 잠에 들지 못합니다. 경주에 대한 생각은 도움을 받아야한다는 신호가 될 수도 있습니다. 무엇을하든 아무리 피곤해도 평온함을 찾을 수없는 것 같으면 전문가의 도움을 받아야합니다. 위험한 상황에 처할 수 있으며 가능한 한 빨리 정신 건강에 대한 도움을 받아야합니다.

누군가가 신경 쇠약을 겪고있을 때도 극단적 인 기분 변화가 발생할 수 있습니다. 그들은 너무 감정적으로 느껴서 한 순간 울다가 갑자기 다음 번에 화를 낼 것입니다. 누군가가이 위치에있을 때 깊은 슬픔에서 분개 한 분노로 변하는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 상태에있을 때 정신 건강이 매우 불안정하고 거친 기분 변화를 통해 나타납니다.

휴리스틱이란?

충격적인 사건을 겪은 사람들은 때때로 과거의 경험을 정신적으로 되 살릴 것입니다. PTSD가있는 경우 이것은 신경 쇠약의 주요 원인이 될 수 있습니다. 다시 한 번 당신의 삶에 심각한 부정적인 영향을 미치는 사건을 경험하는 것은 매우 고통 스러울 수 있습니다. 어떤 사람들은이 상태에있을 때 환각을 경험하기도합니다. 상황이 이렇게 나빠지면 정신 건강 전문가를 찾는 것이 필수적입니다.

공황 발작도 방정식의 일부가 될 수 있습니다. 정신 질환을 앓고있는 많은 사람들이 공황 발작을 겪고 있지만 이것은 신경 쇠약에 직면 한 사람들에게 일반적인 문제가 될 수 있습니다. 항상 공황 발작의 가장자리에있는 것처럼 느끼기 때문에 공개적으로 나가는 것이 불가능할 수 있습니다. 공황 발작은 혼자있을 때도 발생할 수 있으며 반드시 유발 요인이있는 것은 아닙니다. 신경 쇠약을 경험하는 사람들은 때때로 매우 편집증을 느끼고 이것은 공황 발작을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

사회적으로 멀어짐

신경 쇠약을 겪고있는 사람들은 갑자기 사회적으로 멀어 질 수 있습니다. 친구가 정신 질환을 앓고 있고 도움이 필요하다고 생각되면 문제가 없는지 문의 할 수 있습니다. 그러나 때때로 신경 쇠약을 겪는 사람들은 완전히 철수하고 전화 또는 문자 메시지에 응답하지 않습니다. 그들은 자신을 내부에 가두 고 외부 세계를 완전히 피하기로 결정할 수 있습니다.

누군가가 신경 쇠약을 겪고 있다는 또 다른 잠재적 징후는 자신을 돌보는 것을 중단 할 수 있다는 것입니다. 누군가를 보았는데 그 사람이 목욕이나 머리 빗기를 중단했다면 그것은 나쁜 징조입니다. 신경 쇠약을 겪고있는 사람들은 완전히 잠을 멈출 수 있으며 수면이 부족하고 흐트러진 것처럼 보일 것입니다. 사랑하는 사람이 도움을 받도록 설득 할 수 있다면 그렇게하는 것이 가장 좋습니다.

신경 쇠약의 원인

사람에게 이와 같은 심각한 문제를 일으키는 원인은 무엇입니까? 정신 질환은 확실히 역할을 할 수 있으며 다른 요인도 있습니다. 때때로 사람들은 특히 스트레스가 많은 상황을 겪습니다. 작업은 매우 스트레스가 많을 수 있으며 이로 인해 부담을 감당할 수 없기 때문에 누군가가 완전히 종료 될 수 있습니다. 사람들은 또한 사랑하는 사람을 잃고 다른 충격적인 경험을 겪기 때문에 신경 쇠약을 겪습니다. 이혼을하거나 소중한 사람을 잃어 버리는 사람들에 대해 들어 보셨을 것입니다. 이것은 많은 사람들이 생각하는 것보다 더 흔하며 때로는 절망에 빠졌을 때 희망이 여전히 존재한다는 것을보기가 어렵습니다.

재정적 어려움은 사람들로 하여금 세상에서 희망을 잃게 만들 수도 있습니다. 누군가 자신의 집이나 그들에게 매우 중요한 다른 것을 잃을 위기에 처할 수 있습니다. 만성 질환은 누군가에게 희망이없는 것처럼 느끼게 만들 수 있습니다. 신경 쇠약을 앓는 사람의 원인이 될 수있는 부정적인 삶의 사건이 많이 있습니다. 정신 질환은 종종 한 부분을 차지하지만 삶의 스트레스가 상황을 앞지르는 원인이 될 수 있습니다.

당신이 도움이 필요한 사람이라면?

신경 쇠약이 걱정되는 사람이라면 도움이 필요하다는 것을 인식하는 것이 좋습니다. 당신은 혼자가 아니며 다른 사람들은 당신을 돌보고 당신이 나아지도록 돕고 싶어합니다. 신경 쇠약에 대한 치료법이 있으며 시간이 지남에 따라 나아질 수 있습니다. 현재 다루고있는 정신 질환 문제를 해결할 수 있으며 정신 건강이 크게 향상됩니다. 다시 강하다고 느끼는 지점으로 돌아가려면 시간이 걸릴 수 있지만 시작하려면 의사에게 연락하면됩니다.

나는 일어날 수 없다

의사와 상담하는 것이 앞으로 나아가는 가장 좋은 방법입니다. 항우울제가 필요할 수 있으며 일부 사람들은 불안 치료를 받아야합니다. 신경 쇠약이있는 많은 사람들은 기분이 좋지 않을 때 병원에 입원하여 모니터링을 받아야합니다. 정신 질환은 최선을 다해야하는 것이 아닙니다. 정신 건강을 돌볼 수 있으며 의사는 치유 과정을 시작하는 데 도움이 될 다양한 치료법을 제안 할 것입니다.

치료 구하기

치료를받는 것은 신경 쇠약으로부터 회복하는 좋은 방법입니다. 전문 치료사는 종종 이와 같은 문제를 겪고있는 사람들과 함께 일합니다. 그들은 정신적으로 문을 닫을 수있는 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다. 신경 쇠약을 유발할 수있는 많은 것들이 있으며 때로는 환자가 자신이하는 방식을 왜 느끼는지 모를 수도 있습니다. 숙련 된 치료사는 환자가 일의 바닥에 도달하도록 도울 수 있으며 편안한 속도로 치유 작업을 할 수 있습니다.

신경 쇠약을 겪은 사람들을 돕는 경험이있는 치료사를 찾는 것이 이상적입니다. 치료사와 협력하여 기분이 나아지고 삶으로 돌아갈 수 있습니다. 돌아올 수없는 지점까지 운전 한 것처럼 느껴질 때 회복하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 당신의 치료사는 당신이 가질 수있는 모든 정신 질환을 돕기 위해 노력할 것이며 당신은 당신의 삶을 신경 쇠약 이전의 상태로 되돌리기 위해 최선을 다할 수 있습니다. 치료사와의 대처 메커니즘 개발로 인해 진행되는 문제를 피하는 방법을 알게되기를 바랍니다.

정신 질환이있는 일부 환자는 온라인 치료도 고려하면 도움이됩니다. 많은 사람들에게 온라인 치료는 편리하고 비용 효율적인 훌륭한 옵션입니다. 집을 떠나지 않고도 치료를받을 수 있으며 귀하에게 도움이되는 시간에 치료사와 연결할 수 있습니다. 지역 사무소에서 치료사와 함께 일하든 온라인 치료를 원하든 도움을 줄 준비가되어있는 동료가있을 것입니다. 신경 쇠약에서 회복 할 수 있고 정신 질환이 삶에 미친 부정적인 영향을 다룰 수 있습니다. 시간이 걸리지 만 혼자서 일할 필요는 없습니다.