신경성 소실은 어떤 느낌입니까? 불안의 신체적 및 정서적 징후

“신경 분해”라는 용어는 여러 가지 의미를 가지고 있습니다. 대중 문화는 무언가 잘못되었거나 누군가가 어려운시기를 겪고 있음을 나타 내기 위해이 용어를 자주 채택했습니다. '신경 쇠약'은 자신의 삶을 급격히 변화시키려는 청년의 욕망을 표현하거나 짜증을내는 유아를 표현하기위한 혀를 뺨에 대는 방법으로도 사용할 수 있습니다. 그러나 실제 신경 쇠약은 오락과 오락을위한 사료가 적고, 무언가가 한계점에 도달했다는 합법적 인 표시입니다. 그렇다면 신경 쇠약이란 정확히 무엇입니까?

신경 장애 : 기본

이 용어는 한때 합법적 인 정신 질환 증상을 설명하는 수단으로 유행했지만 임상의 사이에서 인기를 잃었습니다. 그럼에도 불구하고, 정신 질환의 존재 가능성 또는 정신 건강 전문가의 필요성을 논의 할 수있는 가교 역할을하기 때문에 환자와 정신 건강 전문가 모두에게 귀중한 표현입니다. 그러나 신경 쇠약은 중년의 위기, 울화 또는 생활 방식의 점검을 나타내는 것이 아니라 일반적으로 정서적 불안정, 극도로 높은 불안, 공황 장애, 우울 장애 또는 다른 형태의 정신 질환의 증상입니다. 임상 진단은 아니지만,이를 정의하는 임상 전문 용어없이 강렬한 증상을 설명하는 데 도움이 될 수 있기 때문에 사용 가능한 중요한 용어입니다.

일반적으로 신경 쇠약은 누군가가 통제 불능 상태를 느끼거나 자신의 강도에 두려워하는 대규모 감정적 또는 정신적 사건입니다. 신경 쇠약은 분노, 공포 또는 절망의 느낌을 포함하거나 이러한 각 감정을 어느 정도 포함 할 수 있습니다. 신경 쇠약은 내부에서 발생하며 종종 일련의 비명, 공황 발작 또는 울음 소리와 같은 일종의 '폭발'을 초래합니다. 신경 쇠약에는 장기 (만성) 쇠약과 단기 (급성) 쇠약의 두 가지 유형이 있습니다. 이러한 각 유형은 자신의 도전과 어려움을 나타내며, 둘 다 일반적으로 어떤 형태의 개입으로부터 이익을 얻을 수 있습니다.

누가 신경 쇠약을 일으킬 수 있습니까?

이에 대한 대답은 미묘합니다. 누구든지 신경 쇠약의 지점에 도달 할 수 있지만, 종종 무언가가 먼저 잘못되었다는 경고 신호와 징후가 있습니다. 결과적으로 정신 쇠약은 주요 우울 장애 또는 외상 후 스트레스 장애와 같은 기분 또는 스트레스 장애로 고생하는 개인에게 더 흔할 수 있습니다. 그 이유는 간단합니다. 신경 쇠약은 종종 높은 수준의 불안과 우울증의 절정이기 때문에 일반적으로 지속적인 불안과 우울증의 징후가 있습니다. 그러나 진단 없이도 살 수 있고, 증상이 절정에 도달하고 신경 쇠약으로 끝날 때까지 무언가 잘못되었음을 인식하지 못하기 때문에 둘 중 하나의 진단은 신경 쇠약의 요구 사항이 아닙니다.

남성과 여성 모두 신경 쇠약을 똑같이 경험할 수 있으며, 어린이와 청소년의 높은 스트레스 수준은 젊은 연령층의 신경 쇠약을 일으킬 여지가 있습니다. 좁은 그룹의 사람들을 대상으로하는 것과는 거리가 먼 신경 쇠약은 개인의 정신적, 정서적 또는 신체적 능력을 극적으로 과도하게 자극하는 것으로 모든 연령, 배경 및 역사의 사람들 사이에서 발생할 수있는 과도한 자극입니다. 정신 질환은 일반적으로 신경 쇠약과 관련이 있지만, 일상적인 스트레스 요인, 중요한 삶의 사건 및 세계적인 변화는 모두 신경 쇠약의 시작을 예고 할 수 있습니다.

신경 장애의 징후와 증상

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신경 쇠약의 징후와 증상은 사람마다 다르며 쇠약을 경험하는 개인의 정신 건강에 크게 의존합니다. 예를 들어, 통제 할 수없는 분노로 오랫동안 싸워온 사람은 화를 잃고, 소리를 지르고, 물건을 던지거나, 그와 비슷하게 화가 난 행동의 형태로 신경 쇠약을 경험할 것입니다. 오랫동안 불안에 시달린 개인은 일종의 공황 발작으로 붕괴를 경험할 수 있으며, 마치 심각한 위험에 처한 것처럼 느끼게됩니다. 그럼에도 불구하고 절망하기 쉬운 사람들은 울음을 멈추거나 진정 할 수없는 것처럼 보이는 압도적 인 슬픔의 일종으로 신경 쇠약을 경험할 가능성이 높습니다. 그러면 신경 쇠약의 증상은 어떤 정신 질환이 일어나 든 정신 건강을 방해하는 어떤 것이 든 가장 가깝게 모방 할 것입니다. 결과적으로 두 가지 정신적 장애가 동일하지 않습니다.

신경 쇠약의 만성 및 급성 증상도 있습니다. 만성 상태는 며칠 또는 몇 주 동안 지속될 수 있으며, 반복적으로 직장을 그만두고 학교에 가지 않고 건강에 해로운 식습관과 수면 습관을 가짐으로써 알 수 있습니다. 급격한 정신 쇠약은 쇄도하는 감정, 신체적 증상 및 수치심이나 후회를 동반 할 가능성이 더 큽니다.

고장의 물리적 표시

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급성 쇠약의 가장 두드러진 신체적 징후는 혈압 또는 심박수의 상승입니다. 감정적으로는 어떻게 나타나는지가 다르지만 신체적으로 혈압 상승은 종종 어지러움이나 분리, 발한 증가 및 떨림으로 표시됩니다. 메스꺼움이 동반 될 수도 있습니다. 이러한 급성 증상은 종종 외침, 울음, 도움이나 구조자 구걸과 같은 일종의 감정적 해방 직전입니다.

만성적이거나 지속적인 쇠약의 신체적 증상은 비슷하지만 덜 강합니다. 만성 쇠약을 경험하는 사람은 수면에 어려움을 겪고 근육 긴장이나 전신 통증을 경험할 수 있으며 식욕이 증가하거나 감소했을 수 있습니다. 이 사람들은 체중이 현저하게 증가하거나 감소하는 것을 볼 수 있으며 피로 증가 및 빈번한 질병과 같은 염증 징후를 볼 수 있습니다.

고장의 정신적 / 감정적 징후

신경 쇠약의 급성 정신 및 정서적 증상은 종종 정신 질환에 기인하지만 반드시 장애의 확실한 지표는 아닙니다. 여기에는 분노, 공포 및 절망감이 포함됩니다. 감정적으로 급성 신경 쇠약은 통제 불능이라는 느낌을 유발할 수도 있습니다. 분노가 지배적 인 감정이라면 분노를 제외하고는 아무것도 존재하지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 공포가 지배적 인 감정이라면, 모든 것이 위협 인 것처럼 느껴질 수 있습니다. 말한 모든 단어는 수치스럽고 잔인한 발언처럼 느껴질 수 있으며 모든 소리는 두려움을 유발할 수 있습니다. 슬픔이 지배적 인 감정이라면 절망과 절망이 지배 할 수 있으며, 다시는 좋은 것이나 안전하지 않은 것처럼 느껴질 수 있습니다.

반대로, 만성적 정신적, 정서적 장애 징후는 덜 심각하지만 더 만연 할 수 있습니다. 예를 들어, 분노는 지속적으로 고조된 상태로 살지 않을 수 있지만, 장기적인 쇠약을 경험하는 사람은 지속적으로 짜증을 내고, 좌절감을 느끼고, 유혹을 잃기 직전까지 계속해서 느낄 수 있습니다. 불안한 사람들은 장기간의 싸움이나 도피 반응을 보일 수 있으며 자주 두려움, 편집증 또는 걱정을 느낄 수 있습니다. 이는 경주 생각, 친구 및 사랑하는 사람으로부터의 물러남, 감정적 종료로 이어질 수 있습니다. 마지막으로, 만성적 절망은 한때 소중히 여겨지거나 사랑받은 것에 대한 관심 감소, 선호하는 활동에 대한 관심 감소, 다른 사람과 시간을 보내는 데 대한 관심 감소처럼 보입니다.

관점의 상실은 종종 장기 및 단기 신경 쇠약 모두를 강조합니다. 단기적 붕괴에서 관점을 잃으면 결과의 가능성을 제거하므로 감정이 점령하는 데 도움이 될 수 있습니다. 관점의 상실은 변화와 개선의 가능성을 제거하기 때문에 장기적인 고장에 도움이 될 수 있습니다. 신경 쇠약은 관심이나 능력에 대한 고의적 또는 의도적 손상의 증상이 아니지만 일반적으로 치유에 영향을 미치도록 만들어진 스트레스 반응입니다.

다음은? 신경이 쇠약해진 후 전진

신경 쇠약은 부정적인 평판을 가지고 있지만, 정신 질환의 필수적인 전환점이 될 수 있으며 정신 건강을 개선하는 길로 인도 할 수 있습니다. 궁극적으로 신경 쇠약은주의를 끌기위한 몸과 마음의 시도이며, 생물학적 변화가 있음을 나타내는 징후이든, 당신이 멀리 가져 왔다는 징후이든, 무언가 잘못되었음을 분명히 보여줍니다. 너무 많아서 약간의 변화가 필요합니다. 종종 신경 쇠약을 겪은 후 취해야 할 가장 좋은 조치는 정신 건강 전문가를 찾는 것입니다. 정신 건강 전문가를 찾아 그 공간으로 이동 한 원인을 파악하고 치유 과정을 탐색하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 이것은 정신 질환 치료를 의미 할 수 있고, 다른 경우에는 약정을 줄이거 나 재정 지출을 단순화하는 것과 같은 생활 방식 개입을 준비하는 것을 의미 할 수 있습니다.

신경 쇠약이 있으면 두려울 수 있습니다. 심장 마비가 있거나, 기능을 제어하지 못하거나, 돌이킬 수없는 변화를 겪고있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 하지만 다행히 신경 쇠약은 일반적으로 신체가 무언가 잘못되었음을 나타 내기 위해 고안 한 '재설정'동작이며,이 반응을 경고 신호로 듣는 것은 그러한 반응을 다시 경험할 가능성을 크게 줄일 수 있습니다. 처음으로 신경 쇠약을 겪고 있거나 치료를받지 않은 상태에서 정신 질환을 앓은 적이 있거나 과거에 쇠약을 겪은 적이있는 경우, 정신 쇠약 후 시간을내어 치료사, 신뢰할 수있는 조언자 또는 친구와 이야기하고 무엇을 결정할 수 있습니다. 여러분의 삶에 변화가 있어야하며, 내외 부적으로 건강한 환경을 만들기 위해 어떤 치료가 필요할 수 있습니다.

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