여성에 대한 두려움에 대해 알아야 할 사항
여성에 대한 두려움으로 고통받는 사람들에게는 이러한 두려움이 일상 생활에 어떤 영향을 미치는지 완전히 알지 못할 수도 있습니다. 이 흥미로운 상태에 대해 더 많이 배우는 것이 건강하고 만족스러운 삶으로 나아 가기 전에 그것을 이해하는 첫 번째 단계입니다.
여성에 대한 두려움이나 혐오로 더 일반적으로 알려진 Gynophobia는 사회적 공포증입니다. 대부분의 경우 남성이 여성보다 여성에 대한 두려움을 경험할 가능성이 더 높습니다. 여성 공포증이있는 개인은 어머니, 자매, 숙모, 사촌을 포함하여 가족의 여성에 대해 불쾌감을 느낄 수 있습니다. 더욱이 여성을 두려워하거나 혐오하는 사람들은 여성과의 성관계 나 여성과의 결혼을 금합니다. 기사 전체에서이 주제에 대해 자세히 살펴 보겠습니다.
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여성에 대한 두려움 자세히 살펴보기
의료 전문가들은 종종 여성과 관련된 개인이 겪은 충격적인 경험에 여성 공포증을 돌립니다. 여기에는 학대 적이거나 방치 된 어머니, 사춘기 동안 여성으로부터 감정, 신체적 또는 성적 학대를 겪거나, 여성으로부터 습관적으로 거부되는 것이 포함될 수 있습니다. 앞서 언급했듯이 남성은 다른 여성보다 여성에 비해 여성 공포증에 걸릴 가능성이 더 높으며 여성 전체를 신뢰할 수 없거나기만적인 것으로 간주 할 가능성이 높습니다.
성인과 어린이 모두 부인 공포증을 앓을 수 있습니다. 여성에 대한 이러한 두려움과 불만이 해결되지 않으면 성인이되는 경향이 있습니다. 이러한 유형의 두려움은 이러한 사회적 공포증으로 고통받는 사람들이 여성을 신체적, 정서적 위협으로 간주한다는 것을 확증합니다.
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부정적인 경험은 여성 공포증에 걸릴 가능성을 높이지만 헬스 라인 다른 요인들이 여성에 대한 두려움을 개발할 확률을 증가 시킨다는 것을 확인합니다. 높은 수준의 정서적 민감성과 부정적 경향은 여성을 싫어하거나 두렵게 만드는 경향이 있습니다.
불안 장애 또는 기타 사회적 공포증이있는 친척이있는 개인은 여성 공포증을 경험할 가능성이 더 높습니다. 마지막으로, 여성 성별과의 불리한 만남에 대해 관찰하고, 듣고, 읽는 것은 불안감을 키울 수 있습니다. 전반적으로 10 살 정도의 어린 개인은 나이가 많은 사람보다 공포증에 더 취약합니다. 정신 건강 전문가들은 여성 공포증의 정확한 원인에 대해 불확실하지만 여성에 대한 부정적인 경험이 가장 가능성이 높은 요인으로 남아 있으며 유전, 환경 및 뇌의 변화가 그 뒤를 따릅니다.
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Gynophobia 및 Misogyny
많은 상황에서 여성 혐오증과 여성 혐오증은 같은 의미로 사용됩니다. 미소녀는 한정된 '여성이나 소녀에 대한 증오, 경멸 또는 편견'으로. 어떤 사람들은이 두 용어를 동의어로 보는 반면, 다른 사람들은 여성에 대한 두려움이 여성에 대한 증오, 경멸, 편견을 낳는다 고 주장합니다. 즉, 일부 개인의 눈에 여성 공포증은 여성 혐오의 부모입니다.
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Gynophobia가 사회 불안 장애로 분류되는 이유는 여성과 접촉함으로써 두려움이 유발되는 이유를 설명합니다. 여성 혐오 자 들과는 달리, 여성에 대한 임상 적 공포로 고통받는 사람은 여성과 접촉 할 때 식은 땀, 메스꺼움, 심박수 증가를 경험할 가능성이 높습니다. 따라서 여성을 혐오하는 사람들은 일반적으로 여성과의 접촉을 삼가하기 위해 할 수있는 모든 일을합니다. 여기에는 신체적, 언어 적 상호 작용을 피하는 것이 포함됩니다. 부인 공포증이있는 사람들이 여성과 접촉하면 대개 즉시 분리되는 경향이 있습니다.
미소녀와는 다른
여성 혐오증과는 달리 여성 혐오증은 전적으로 자신이 통제 할 수 있습니다. 여성을 혐오하고 그들에 대한 편견을 품고있는 사람들은 그들과 상호 작용할 때 이러한 형태의 부정적인 에너지를 발휘합니다. 또한 여성 혐오증은 임상 적 질병이 아닙니다. 이 상태로 고통받는 사람들은 진정한 여성 공포증에 수반되는 앞서 언급 한 신체적 증상에 시달리지 않습니다.
여성 혐오, 그 근본 원인 및 원인에 관한 많은 이론이 있습니다. 여성 혐오 란 여성에 대한 경멸과 편견을 미워하거나 품는 사람으로 정의되지만, 오늘날의 심리학 약간 다른 논문을 제시합니다. 여성 여성 혐오 주의자들은 '여성 여성 혐오 주의자들이 여성이 어떻게 생각하고 행동해야하는지에 대한 신념에 따라 행동하지 않는'여성을 증오하고 경멸한다.
위의 이론은 여성 혐오증과 여성 혐오증이 완전히 다른 존재라는 믿음을 더욱 뒷받침합니다. 여성 공포증은 모든 여성의 임상 공포증이지만 여성 혐오증은 특정 범주의 여성을 대상으로합니다.
Gynophobia에 대한 치료 옵션
여성에 대한 두려움은 대부분의 사람들에게 심각한 문제로 나타나지 않을 수 있지만 헬스 라인 이 공포증은 개인의 경력, 개인적, 직업적 관계, 일상 생활에서 제대로 기능하는 능력에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 확인합니다. 이 장애로 고통받는 사람들은 여성 공포증이 직장, 학교 교육 또는 다른 사람과의 상호 작용에 혼란을 일으키기 시작하면 치료를받는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 의사는 여성 공포증이있는 개인에게 치료를 받거나 약물을 복용하도록 조언합니다.
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인지 행동 치료
부인 공포증이있는 개인은인지 행동 치료에 참여하도록 권장 될 수 있습니다. 이러한 형태의 치료는 이해에 대한 심리적 접근 방식을 채택하고 궁극적으로 여성에 대한 두려움을 퇴치합니다.
인지 행동 치료는 고통받는 사람들이 자신의 공포증을 다른 관점에서보고, 장애와 관련된 증상을 마스터하고 통제하는 방법을 배우고, 정서적 영향을 처리하도록 장려합니다. 이러한 형태의 치료가 진행된 후, 어려움에 처한 개인은 자신감, 생각을 제어하는 능력, 안도감을 경험해야합니다.
약물
어떤 상황에서는 의사가 위의 요법보다 여성의 공포증을 퇴치하는 데 약물이 더 적합하다고 결정할 것입니다. 종종 약물은 공황 발작과 불안의 부인 공포증을 완화하는 데 사용됩니다. 그러나 약물은 여성 공포증 치료의 초기 단계에서만 투여해야합니다.
칼의 꿈
환자가 처방약을 처방 받으면 베타 차단제 나 진정제를 투여받을 가능성이 높습니다. 궁극적으로 두 가지 형태의 의학은 여성 공포증을 해결하기 위해 고안되었습니다. 그러나 그들은 다소 대조적 인 방식으로 문제에 대해 설명합니다.
베타 차단제는 불안 발작 중에 신체가 경험하는 아드레날린을 진정시키는 데 중점을 둡니다. 이것은 확인되지 않은 불안이 더 높은 혈압, 흔들리는 팔다리, 떨리는 목소리, 심장 두근 거림 및 심박수 증가를 유발할 수 있다는 점에서 기념비적 인 영향을 미칠 수 있습니다.
베타 차단제는 여성 공포증과 관련된 불안의 부정적인 영향에 대응하는 데 집중하는 반면, 진정제는 불안을 완전히 줄여줍니다. 그러나 진정제는 중독성이 매우 강하므로 최대한주의를 기울여야합니다. 더욱이, 약물이나 알코올에 대한 이전 문제가 있었던 개인은 진정제를 아예 삼가야합니다.
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여성 공포증과 싸우기 위해 모든 형태의 치료가 사용되지만, 노출 요법과인지 행동 치료는 여성 공포증의 근원을 다듬습니다. 약물 치료는 주로 근본 원인이 아닌 공포증의 증상을 해결하는 데 중점을 둡니다.
카운슬러의 도움을 구함
앞서 언급했듯이 여성 공포증을 정복하는 것은 하나의 과정입니다. 강력한 지원 시스템이 있으면 복구가 훨씬 쉽고 원활해질 수 있지만 하룻밤 사이에 발생하지는 않습니다. 인생에서 어떤 일을 겪든 강하고 사랑스럽고 자비로운 지원 시스템의 이점은 잘 문서화되어 있습니다. 도움과 지원을 요청할 수 있다는 것은 약점의 신호가 아니라 강점의 신호입니다. 도움을 구해야 할 때를 아는 개인은 믿을 수 없을 정도로 자각적이며 인생을 여행 할 때 그들에게 귀중한 특성이 될 것입니다.
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공포증에 대처하는 방법
모든 인간은 극복해야 할 다양한 도전과 어려움에 직면합니다. 공포증을 극복하기 위해 에너지를 집중하는 것은 훨씬 더 생산적이며 장기적으로 각 사람에게 도움이 될 것입니다. 즉, 자신의 여성 공포증을 스스로 해결할 수있는 몇 가지 방법이 있습니다.
- 두려움을 이해하기 위해 최선을 다하십시오
공포증은 어디에서나 나오는 것이 아닙니다. 위에서 논의했듯이 공포증은 일반적으로 외상 경험 그것은 외부 영향의 결과로 아주 어린 나이에 우리의 성격에 스며 들었습니다. 공포증에 맞서 싸울 수있는 유일한 방법은 그 공포가 어디서 오는지 이해하는 것입니다. 시간을내어 여성에 대한 두려움이 처음 시작된시기와 시간이 지남에 따라 어떻게 변했는지 생각해보십시오.
- 두려움의 정도를 아십시오
공포증이있는 일부 사람들은 두려움에 대처하기 위해 보통 수준의 어려움을 겪을 수 있고, 다른 사람들은 더 많이 겪을 수 있습니다. 심한 반응 그들이 가장 두려워하는 것 앞에 있으면 완전히 쇠약해질 수 있습니다. 당신의 반응이 어디에 있는지 알고 있습니까? 당신은 여성과 같은 방에있을 수 있습니까, 아니면 여성 주위에 있다는 생각만으로도 마비됩니까? 두려움이 얼마나 광범위하며이를 줄이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
- 물을 시험해보십시오
너무 빨리, 너무 빨리 가면 회복 과정에 해로운 영향을 미칠 수 있으므로 두려움에 한꺼번에 맞서려고하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 할 수 있는지 확인해야합니다. 두려움에 맞서 라 한 번에 한 단계 씩. 당신이 나쁜 일없이 여성들과 어울릴 수 있다는 것을 알게되면, 당신은 더 자주 그것을 할 수 있고 당신의 두려움에서 벗어날 수 있습니다.
결론
공포증은 극복 할 수없는 것처럼 보일 수 있지만, 자신의 압도적 인 두려움을 가진 많은 사람들이 공포증을 극복 할 수 있었고 당신도 그렇게 할 수 있습니다. 위의 가이드를 사용하여 여성에 대한 두려움과이를 극복하기 위해 할 수있는 일에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 여성이 당신을 방해하는 것에 대한 두려움없이, 당신은 인생에서 더 많은 것을 성취 할 수 있습니다. 받아 첫 번째 단계.
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