11 조증 행동의 징후와 증상

조증 행동은 그 자체로 장애가 아니라 정신 장애의 증상입니다. 이와 관련된 가장 흔한 질병은 양극성 장애라고합니다. 이전에는 조울증이라고 불렸던 양극성 장애는 심한 기분 변화를 겪는 사람들이 겪는 심각한 상태입니다. 이를 조증 에피소드라고합니다.

몇 주에서 몇 달까지 지속될 수 있으며 경증에서 극심한 정도까지 다양합니다. 사람마다 증상과 징후가 다르지만 가장 일반적으로보고되는 증상이 많이 있습니다.

수면 필요성 감소

출처 : pexels.com

수면 필요성 감소는 조증 행동의 특징 중 하나입니다. 이 문제로 고군분투하는 사람은 뇌의 과잉 활동으로 인해 긴장을 풀기가 어려울 수 있습니다.

그 사람이 잠을 적게 자더라도 에너지 수준은 그것을 나타내지 않습니다. 조증 행동을 보이는 사람은 수면 부족에도 불구하고 평소보다 더 많은 에너지를 가지고있는 것처럼 보이는 것이 일반적입니다.

피곤하지 않더라도 몸과 두뇌는 확실히 그렇습니다. 어렵 든 싫든 밤에 8 ~ 9 시간의 수면을 취하기 위해서는 가능한 모든 일을해야합니다. 이것은 미래의 조증 에피소드를 줄이는 데 도움이 될 것이며 또한 몸과 마음을 행복하고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

쉽게 산만 해지는

조증 에피소드를 경험하는 사람들은 겉보기에 중요하지 않은 것 때문에 쉽게 산만해질 것입니다. 또한 집, 직장 또는 학교에서 길을 잃거나 혼란스러워 할 수 있습니다.

주의가 산만해질 수있는 무수한 것들이 있습니다. 양극성으로 고통받는 사람들이 느끼는 기분 변화의 순전 한 힘은 그것을 유발하기에 충분할 수 있습니다. 또한 수면 부족과 스트레스로 인해 집중하기가 어려울 수 있습니다.

Clang 연결은 집착하고 산만해질 수있는 또 다른 예입니다. clang 연관은 소리의 유사성에 의한 단어 또는 아이디어의 연관입니다. 이 무의미한 이야기는 양극성 및 정신 분열증과 같은 많은 심리적 장애에서 발견됩니다.

섹스에 대한 관심 증가

고조된 성욕은 조증 행동 경험을 경험하는 사람들에게 매우 흔한 증상입니다.

조증 에피소드는 충동적이고 무모하게 만듭니다. 이러한 생각이 성적인 생각과 섞이면 무모하고 충동적인 성행위가 발생할 수 있습니다. 고통받는 사람이 결과적으로 성적 좌절이나 불만을 경험할 수 있기 때문에 이것은 관계 문제를 일으킬 수 있습니다.

조증 행동을하는 모든 사람이이 특성을 경험하는 것은 아니지만이 그룹의 사람들 사이에서 상당히 흔합니다. 당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 이것으로 어려움을 겪고 있다면, 면허가있는 상담 사나 치료사가 당신의 문제를 탐색하고 당신의 문제를 완화하도록 도울 수 있습니다!

빠른 말하기 또는 활동

출처 : pexels.com

조증은 극도로 강렬하고 압도적 일 수 있습니다. 누군가가 조증 에피소드를 겪고있을 때 매우 빠르게 말하거나 움직일 수 있습니다.

많은 사람들이 조증 생각을 한 번에 5 개 또는 6 개의 라디오 프로그램을 듣는 것으로 묘사합니다. 이것은 매우 혼란스럽고 감각에 큰 영향을 미칩니다.

내부의 재난을 보상하기 위해 매우 빨리 말할 수 있습니다. 이것은 종종 이해하기 어렵고 무의미 할 수 있습니다.

또한 내부의 모든 혼돈을 풀기 위해 빠르게 속도를 낼 수 있습니다. 갈 곳이 없더라도 미친 듯이 집안을 청소하거나 빠르게 걸어 다니는 누군가로 인해 구경꾼에게 나타날 수 있습니다.

일부 사람들이이 증상을 돕기 위해 선택하는 많은 건강한 출구가 있습니다. 달리기 또는 기타 강렬한 유산소 운동은 많은 사람들에게 유용한 도구였습니다.

웅

조증 행동은 뇌의 기능 장애로 인해 발생합니다. 이것은 때때로 이상한 생각을 유발할 수도 있습니다.

웅장 함을 나타내는 사람은 자신에 대한 우월감이 부풀어 오른다. 그들은 자신을 다른 사람보다 더 낫다고 생각하고 국가 지도자 나 신과 특별한 관계를 가지고 있다고 생각할 수도 있습니다.

그들은 또한 매우 독특하고 다른 사람들이 이해할 수 없다는 느낌을 표현할 수 있습니다. 이 경우에도 그들은 여전히 ​​다른 사람들과 관계를 원할 것입니다. 그들은 그들과 동등하다고 생각하는 몇 가지 특별한 사람들을 찾을 수 있습니다.

장대함은 양극성 장애의 매우 흔한 특징이며 고통받는 사람은 자신의 장애 때문에 그렇게 생각할뿐입니다. 이것은 어린 시절의 트라우마 나 다른 사건에도 뿌리를두고있을 수 있습니다.

위험한 활동에 갑작스런 참여

조증 에피소드를 경험하면 강렬한 흥분과 과민 반응이 나타납니다. 이것은 사람이 특히 예측할 수없고 위험한 행동을하도록 강요 할 수 있습니다. 가장 일반적인 활동 중 일부는 도둑질과 같은 불법 행위입니다.

19의 의미

조증 환자가 느끼는 흥분과 과민 반응의 유형은 종종 충동적이고 똑같이 강렬한 일을함으로써 해방됩니다. 도둑질과 같은 활동에 참여하여 법을 어기는 것이 일반적인 방법입니다. 활동은 어딘가에 모든 감정을 전달하고 종종 그 사람을 진정시키는 데 도움이되는 것처럼 보입니다.

도둑질이 대처할 수있는 유일한 방법은 아닙니다. 약물 및 알코올 남용이나 감당할 수없는 과다한 지출과 같은 다른 위험한 행동도 나타날 수 있습니다.

이 증상을 경험하는 많은 사람들은 그것이 조증 행동이라는 것을 모르고 종종 오해를 받거나 기피합니다. 무엇보다 정신 건강에주의를 기울이는 것이 중요합니다.

물질 남용

출처 : pexels.com

약물 남용과 조증 행동은 종종 함께 진행됩니다. 이는 부분적으로 고통받는 많은 사람들이자가 치료를 시도하기 때문이지만, 그 사람에게 해로운 충동적인 행동의 예가 될 수도 있습니다.

약물 및 알코올 남용은 불행히도 조증 행동으로 고생하는 사람들 사이에서 매우 흔합니다. 자기 치료를하거나 마음을 조용히하기 위해 약물이나 알코올의 영향을 받아 어느 정도의 안도감을 얻을 수 있습니다. 하지만 너무나 자주 이것은 문제를 더 악화시킵니다.

조증이있는 사람은 술에 취하지 않았을 때와 똑같은 투쟁을 계속할뿐만 아니라 이제 더욱 위험 해집니다. 마약과 술이 악명 높은 판단력이 부족하고 이미 존재하는 자신을 통제하기가 어려워 재난이 일어나기를 기다리고 있습니다.

어떤 상황에서도 해결책을 찾기 위해 마약과 알코올을 사용해서는 안됩니다. 단기적인 결과는 표면적으로 매력적으로 보일 수 있지만 상황을 더욱 악화시키는 것 외에는 아무 일도하지 않을 것입니다.

동요

조증 에피소드를 경험하는 사람을 위해 내부적으로 모든 번잡함이 진행되고 있기 때문에, 당연히 자신의 질병에 동요 할 수도 있습니다.

경험하는 에피소드가 특히 불안하다면, 어떤 사람이 분노 나 과민 반응을 보일 것으로 예상 할 수 있습니다. 이것은 내부의 감정에 의해 발생하지만 종종 외부 사람들에 의해 유지됩니다.

또한 조증 환자가 경험하는 잦고 극심한 기분 변화로 인해 과민 반응은 주제에 대해 너무 빈번하고 압도적이기 때문에 성격의 일부로 보일 수 있습니다.

목표 지향적 활동의 급증

조증 에피소드와 함께 종종 느끼는 에너지의 상승은 목표 지향적 활동의 급증을 유발할 수도 있습니다.

이것이이 문제의 긍정적 인 결과처럼 보일 수 있지만 항상 그런 것은 아닙니다. 조증 에피소드로 인해 사람이 특정 목표에 집중하고 그 목표를 향해 맹렬하게 행동하게 될 때, 이는 종종 목표와 관련이없는 다른 것들을 무시하고 있음을 의미합니다.

조증 행동이나 양극성 장애가있는 사람이 특정 활동에 집중하면서 청구서를 지불하는 것을 게을리하거나 잊어 버리는 것은 전례가 없습니다. 그들은 또한 가족의 삶에서 중요한 이정표를 놓칠 수도 있고 직장에서 교대하거나 학교에서 수업을 할 수도 있습니다. 특정 목표에 대한 집착은 특히 삶을 빨아 들이고 전혀 즐겁지 않을 수 있습니다.

문제의 목표는 식료품 저장실 청소 및 재구성과 같이 겉보기에 중요해 보일 수 있습니다. 또한 고객을 처리하거나 적절하게 관리하는 능력에 관계없이 많은 신규 고객을 확보하는 것과 같이 더 웅장 할 수 있습니다. 이것은 가볍게 받아 들여서는 안되는 조증 행동의 특히 무서운 예입니다.

레이싱 생각

출처 : rawpixel.com

조증 행동을 보이는 많은 사람들이 경주에 대한 생각을보고합니다. 이것은 한 번에 백만 가지를 생각하고 서로 겹치고 종종 말이되지 않는 매우 큰 목소리로 설명되었습니다.

이것은 조증 행동에 대한 특히 압도적 인 부작용의 또 다른 예입니다. 이것은 문제를 경험하는 사람에게 극도로 혼란 스러울 수 있으며, 외부인이 들여다 보는 것은 약물 사용을 나타내는 것처럼 보일 수 있습니다.

마음 속의 혼돈을 풀기 위해 내부에서 벌어지는 사건에 대한 발성이있을 수 있습니다. 그들은 자신이 생각하는 것을 반복하면서 큰 소리로 말할 수 있습니다. 이것은 또한 특히주의가 산만 해 지거나 이해하기 어려운 경우의 또 다른 예입니다.

친구들과 공유: