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익명의 섭식 장애 : 중요한 지원 그룹 리소스



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섭식 장애는 누군가의 삶을 망칠 가능성이 있습니다. 섭식 장애가 발생하면 처음에는 단순히 체중 감량을 원할 수 있습니다. 이것은 고귀한 목표가 될 수 있지만 건강에 해로운 것으로 발전 할 수 있습니다. 누군가가 가능한 한 얇아지는 것에 집착하면 건강상의 합병증과 심한 우울증으로 이어질 수 있습니다.



수백만 명의 사람들이 북미에서만 섭식 장애로 고통 받고 있습니다. 그들 중 일부는 사람들이 음식을 먹지 못하게하는 조건이고 다른 일부는 사람들이 너무 많이 먹게하는 조건입니다. 모든 섭식 장애는 매우 위험하며 상황을 해결하기 위해 치료가 필요합니다. 다행히 섭식 장애로 고통받는 사람들이 도움을받을 수있는 여러 가지 방법이 있습니다.

최근 몇 년 동안 생겨난 인기있는 리소스 중 하나는 지원 그룹입니다. 당신을 도울 수있는 섭식 장애 익명 지원 그룹이 있습니다. 그들은 당신의 삶에서 일어나고있는 일을 해결하는 데 도움을 줄 것입니다. 이와 같은 지원 그룹은 섭식 장애로 고통받는 많은 사람들을 모을 것입니다. 그룹은 일반적으로 도움이 필요한 사람, 치료사, 상태가 개선되었지만 다른 사람을 돕고 싶은 사람으로 구성됩니다. 아마도 가장 중요한 것은 섭식 장애 지원 그룹이 식욕 부진, 과식증, 폭식 또는 다른 형태의 섭식 장애에서 회복하는 동일한 상황에있는 남성 또는 여성의 커뮤니티입니다.



현재 섭식 장애를 앓고 있지만 삶에 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하지 못한다면 더 많은 정보를 사용할 수 있습니다. 지원 그룹에 연락하는 것이 좋습니다. 그들은 당신이 필요한 치료를받을 수 있도록 도와 줄 것이며 당신이 올바른 길을 유지하려고 할 때 도움을 줄 것입니다. 섭식 장애에 대해 자세히 알아보고 적절한 진단을 받기 위해 의사에게 연락하는 것도 중요합니다.



섭식 장애란 무엇입니까?

섭식 장애는 사람이 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹게 만드는 상태입니다. 이것은 매우 기본적인 정의이며 실제로 그보다 더 많은 것이 있습니다. 섭식 장애는 사람이 극단적 인 행동을하도록 유도 할 수있는 정신 질환입니다. 섭식 장애가있는 사람은 강박 적으로 다량의 음식을 먹게 될 수 있습니다. 다른 섭식 장애를 가진 다른 사람은 낮은 신체 이미지로 인해 음식 섭취를 완전히 피할 수 있습니다.



다양한 유형의 섭식 장애를 자세히 설명하는 몇 가지 섭식 장애 기사를 온라인에서 읽었을 것입니다. 사람들의 삶에 부정적인 영향을 미치는 다양한 섭식 장애가 있습니다. 섭식 장애로 고통받는 사람들은 우울증과 불안감에 대처하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 불안과 우울증은 모두 섭식 장애와 밀접한 관련이 있으며 특히 나쁜 날에는 섭식 장애를 더욱 악화시킬 수 있습니다.

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아래에서는 사람들이 진단받는 가장 일반적인 유형의 섭식 장애를 살펴 보겠습니다. 그 후, 이러한 장애의 원인에 대해 조금 더 배울 수 있습니다. 이러한 장애에 대해 최대한 이해하면 인생에서 일어나는 일에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지원 그룹이나 다른 유형의 치료와 같은 치료를 찾고 싶을 때 무엇을 기대해야하는지 아는 것도 도움이 될 수 있습니다.

가장 흔한 섭식 장애



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일반적인 섭식 장애에는 거식증, 과식증, 폭식 및 강박 섭식 장애가 있습니다. 다른 섭식 장애도 있지만 이러한 상태가 가장 흔합니다. 거식증은 음식물 섭취를 최대한 피하여 몸을 얇게 유지하는 섭식 장애입니다. 이로 인해 환자는 영양 실조, 신체 건강 불량 및 심각한 우울증 문제가 발생할 수 있습니다.



과식증은 거식증이 음식을 먹는다는 점을 제외하면 거식증과 유사합니다. 그들은 음식을 먹고 칼로리 소모를 피하기 위해 몸에서 그것을 제거합니다. 이 정화 행위는 신체에 몇 가지 부정적인 결과를 초래합니다. 상황이 특히 심각 해지면 폭식증 환자가 음식을 전혀 억제하는 것이 어려울 수 있습니다.



폭식과 강박 섭식 장애는 매우 유사합니다. 때때로 그들은 같은 것으로 간주됩니다. 한 번에 많은 양의 음식을 먹습니다. 이것은 심각한 체중 문제와 우울증을 유발할 수 있습니다. 이러한 유형의 식사는 종종 여러 유형의 우울증과 관련이 있습니다.

섭식 장애의 원인



섭식 장애의 원인은 다양합니다. 한 사람에게 섭식 장애를 일으키는 원인이 다른 경우에는 적용되지 않을 수 있습니다. 어떤 사람들은 신체 이미지의 문제로 인해 섭식 장애가 발생합니다. 그들은 몸무게가 어렸을 때 놀림을 받았을 수 있으며, 이것은 날씬해 지려는 깊은 열망을 가져올 수 있습니다. 날씬해 지려는 욕구는 거식증이나 과식증으로 이어질 수 있습니다.

다른 경우에는 사람들이 불안감이나 우울증으로 인해 섭식 장애가 발생합니다. 강박 섭식 장애가 이에 대한 좋은 예입니다. 어떤 사람들은 삶에 대해 우울하거나 우울할 때 먹는 경향이 있습니다. 먹는 것은 사람을 행복하게 만들 수 있지만 궁극적으로 자기 혐오와 자기 증오의 감정을 영속시킬 수 있습니다.

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섭식 장애의 원인을 파악하기는 어렵습니다. 각 환자는 개별적으로 검사하고 치료해야합니다. 귀하의 사례는 지원 그룹의 다른 사람과 공통점이 많을 수 있지만 차이점도있을 수 있습니다. 섭식 장애는 신중한 검사와 극복을위한 치료 계획이 필요한 복잡한 주제입니다.

섭식 장애가 일상 생활에 미치는 영향

섭식 장애가 일상 생활에 미치는 영향은 매우 클 수 있습니다. 섭식 장애가 너무 심각 해져서 일하지 못하게되는 상황이 있습니다. 거식증과 과식증이있는 경우 때때로 환자의 신체 상태가 너무 나빠져 더 이상 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 이것은 강박적인 식사 문제로 고통받는 사람들에게도 발생할 수 있습니다.

섭식 장애는 또한 일부 관계를 망칠 가능성이 있습니다. 때때로 섭식 장애가있는 사람들은 기분 변화와 성격 변화를 겪습니다. 이것은 낭만적 인 관계와 가까운 우정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 관계가 여전히 튼튼하더라도 섭식 장애로 인해 고통받는 것을 볼 때 가까운 사람들이 여전히 걱정할 것입니다.

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DIsorders 섭취에 대한 치료

섭식 장애로 고통받는 사람들이 이용할 수있는 몇 가지 치료법이 있습니다. 일부 치료법은 환자의 정신 건강을 돕는 데 초점을 맞출 것입니다. 섭식 장애가있는 사람들은 종종 불안 장애 또는 우울증과 같은 다른 정신 상태로 진단됩니다. 이러한 문제를 치료하기 위해 약을 복용하면 섭식 장애를보다 효과적으로 관리 할 수 ​​있습니다.

치료는 섭식 장애 치료에 중요한 자원입니다. 내면에 이러한 충동을 일으키는 원인을 이해할 수 있어야합니다. 면허가있는 치료사가 이와 관련하여 도움을 드릴 수 있습니다. 그들은 귀하의 문제에 대해 이야기하고 귀하의 문제를 처리하는 데 약간의 진전을 시작할 수 있습니다.

섭식 장애 익명 지원 그룹에 참석해야하는 이유

섭식 장애에 대한 도움을 받기 위해 지원 그룹에가는 것은 매우 유익 할 것입니다. 당신은 당신과 같은 유형의 문제를 겪고있는 다른 사람들과 상호 작용할 수 있습니다. 이것은 섭식 장애와의 싸움에서 혼자가 아니라는 것을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 전 세계 수백만 명의 사람들이 이러한 문제로 고통 받고 있으며 모두 여러분과 동일한 유형의 부정적인 생각을 가지고 있습니다.

섭식 장애로 고통받는 사람들과 정기적으로 교류 할 수 있으면 서로에게 힘을주는 데 도움이됩니다. 자신을 잘 수행함으로써 다른 사람에게 동기를 부여하는 것을 돕는 것에 대해 기분이 좋아질 수 있습니다. 특히 기분이 좋지 않은 날이 있으면 그룹에 연락하여 힘을 얻을 수 있습니다. 함께라면 혼자보다 더 강하게 느낄 수 있고, 당신을 괴롭힌 섭식 장애를 물리 칠 것입니다.

다양한 유형의 섭식 장애 익명 지원 그룹이 있습니다. 이 그룹 중 일부는 특정 섭식 장애에 초점을 맞 춥니 다. 예를 들어 거식증으로 고통받는 사람들을 돕는 특정 그룹이있을 수 있습니다. 또 다른 그룹은 폭식에 문제가있는 사람들에게 특별히 집중할 수 있습니다.

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당신을 도울 수있는 적절한 그룹을 찾는 것은 너무 어렵지 않아야합니다. 당신이 공감할 수있는 사람들과 어울릴 수있을 것입니다. 섭식 장애 문제를 완전히 극복했다고 느낀 후에도 주변에 머물면서 다른 사람을 돕는 것이 도움이 될 수 있습니다. 당신의 성공은 다른 사람들을 고통으로부터 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

개별 상담도 도움이 될 수 있습니다

또한 자신의 상태에 도움이되는 개별 상담을받을 수도 있습니다. 문제가있는시기가있을 수 있으며 지원 그룹이 만나기에 적합한 날이 아닙니다. 이 상황에서는 연락 할 수있는 상담사가 필요할 수 있습니다. 섭식 장애를 이해하는 상담사가 있으면 섭식 장애에보다 효과적으로 대처할 수 있습니다.

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집을 떠나지 않고도 상담을받을 수 있습니다. 양질의 상담을 받고 싶지만 치료사 사무실에 가고 싶지 않은 경우 온라인 옵션을 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 온라인 상담은 귀하에게 편리하며 필요할 때마다 이용할 수 있습니다. 문제가있는 하루를 보내고 있다면 도움을 요청하는 것에 대해 부끄러워 할 필요가 없습니다.

많은 사람들이 이러한 유형의 상담을 사용하여 불안감과 우울증을 관리합니다. 대화 할 사람이있는 것만으로도 큰 차이를 만들 수 있습니다. 당신을 아끼는 자비로운 상담사와 당신의 감정을 이야기 할 수있을 것입니다. 그들은 당신에게 건전한 조언을 제공하기 위해 최선을 다할 것이며 또한 당신이 가슴에서 뭔가를 꺼내야 할 때 단순히 귀를 기울일 것입니다.

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이 상담은 전적으로 선택 사항이지만 도움이 될 수 있습니다. 대화 할 사람을 원할 때 즉시 도움을받을 수 있습니다. 지원 그룹의 구성원이나 가까운 친구에게 연락하고 싶다면 그것도 괜찮습니다. 약간의 격려가 필요할 때 의지 할 수있는 사람을 두십시오.

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