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다양한 유형의 상담사에 대한 안내

치료에 참여하기로 결정할 때 고려해야 할 중요한 사항은 상담 할 정신 건강 전문가의 유형입니다. 정신 건강 분야가 성장함에 따라 여러 종류의 정신 건강 전문가가 등장했습니다. 이것은 긍정적이고 부정적인 발전으로 볼 수 있습니다. 우리는 이전보다 더 많은 정신 건강 치료 옵션을 가지고 있습니다. 그리고 이러한 모든 옵션을 사용하면 이러한 분야의 차이점을 이해하기 어렵고 정신 건강 치료를 위해 선택한 선택에 편안함을 느낄 수 있습니다. 모든 임상 전문가는 역량에 대한 유사한 임상 요건을 충족하지만 각 정신 건강 전문가는 고유 한 교육을받습니다.



매우 광범위 할 수있는 의사 목록과 마찬가지로 다양한 상담사 목록과 전문 분야도 상당히 길다. 이 기사에서는 치료를받을 때 기대할 수있는 사람에 대한 개요를 제공하기 위해 몇 가지 주요 유형을 다룰 것입니다.



도움을받는 것이 주요 초점입니다.



누구를 만나야할지, 어떤 치료를 받아야하는지에 관계없이 집중해야 할 핵심은 필요한 도움을받는 것입니다. 어떤 사람들에게는 치료가 당황 스럽거나 무서운 것처럼 보일 수 있습니다. 실제로 치료는 인생의 모든 문제를 해결하고 지속적인 변화를 만드는 데 필요한 리소스에 대한 액세스를 제공하는 데 도움이되는 최고의 도구 중 하나입니다. 당신은 당신의 여정에서 결코 혼자가 아니며, 당신을 돕는 사람과 도움을받은 사람 모두 당신의 개인적인 성장과 치유를 기꺼이 도와 줄 많은 사람들이 있습니다.

임상 사회 복지사 (CSW)



임상 사회 복지사는 정신 질환 및 기타 행동 장애의 평가, 진단, 치료 및 예방에 대한 고급 교육을받습니다. 임상 사회 복지사는 임상 지정이없는 전문 사회 복지사보다 임상 경험이 더 많습니다. 임상 사회 복지사는 사회 복지 (MSW), 인턴십 및 대학원 감독 시간에 필요한 석사 프로그램을 마쳤으며 국가 시험에 합격했습니다.



임상 사회 복지사는 개인, 가족 및 그룹의 정신적, 행동 적, 정서적 장애의 예방, 진단 및 치료를위한 정신 건강 서비스를 제공합니다. 그들의 목표는 환자의 신체적, 심리적, 사회적 기능을 향상시키고 유지하는 것입니다. 임상 사회 복지사는 임상 경험에 중점을 둔 사회 사업 분야의 석사 또는 박사 학위를 소지해야합니다. 그들은 감독되는 임상 현장 인턴십을 거쳐야하며 적어도 2 년 동안 대학원 감독하에 임상 사회 복지 사업에 종사해야합니다.



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임상 사회 복지사는 대부분의 치료 계획에서 승인 된 제공자이며 다양한 환경에서 진료를받습니다.

면허가있는 정신 건강 상담사 (LMHC) 또는 면허가있는 전문 상담사 (LPC)



정신 건강 상담사는 특별히 임상 평가, 치료 및 심리 치료에 중점을 둔 교육을받은 상담사입니다. 정신 건강 상담사는 정신 질환, 심리 치료 및 임상 개입 서비스에 대한 교육을받습니다. 석사 프로그램, 인턴십 및 대학원 감독 시간을 완료하려면 면허가있는 정신 건강 상담사가 필요합니다. 또한 라이선스 시험을 통과해야합니다.

임상 정신 건강 상담은 교육, 훈련 및 임상 실습에 대한 국가 표준을 갖춘 별개의 직업입니다. 임상 정신 건강 상담사는 유연하고 소비자 중심의 치료를 제공하는 고도로 숙련 된 전문가입니다. 그들은 전통적인 심리 치료를 변화와 문제 해결을위한 역동적이고 효율적인 경로를 만드는 실용적인 문제 해결 접근법과 결합합니다.



임상 정신 건강 상담사는 다음을 포함한 모든 서비스를 제공합니다.



  • 평가 및 진단. 제시하고있는 문제는 무엇이며 권장되는 치료 과정은 무엇입니까?
  • 심리 요법
  • 치료 계획 및 활용 검토
  • 간략한 솔루션 중심 치료
  • 알코올 중독 및 약물 남용 치료
  • 정신 교육 및 예방 프로그램
  • 위기 관리

오늘날의 환경에서 임상 정신 건강 상담사는 비용 효율적인 방식으로 고품질 치료를 제공해야하는 문제를 해결할 수있는 고유 한 자격을 갖추고 있습니다. CMHC는 다른 행동 건강 분야와는 다른 기본 기술 세트를 가지고 있습니다. 전체 개인의 요구 사항을 해결하고 웰빙 및 예방에 대한 교육을 받으면 건강 관리 통합 노력을 주도 할 수 있습니다. 대학원 교육 및 임상 훈련은 개인, 부부, 가족, 청소년 및 어린이를위한 모든 서비스를 제공하기 위해 임상 정신 건강 상담사를 준비시킵니다. 임상 정신 건강 상담사에 대한 면허 요건은 임상 사회 복지사 및 결혼 및 가족 치료사에 대한 면허 요건과 동일하며, 독립적 인 지위를 위해 석사 학위가 필요한 다른 두 분야입니다.



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면허를 소지 한 임상 정신 건강 상담사가 다음 전문 자격을 충족하거나 초과했습니다.

  • 상담 또는 밀접하게 관련된 정신 건강 분야에서 석사 학위를 취득했습니다.
  • 면허 또는 공인 정신 건강 전문가의 감독하에 석사 임상 작업 후 최소 2 년 완료
  • 국가에서 개발 한 또는 국가 면허 또는 인증 시험을 통과했습니다.

당신이 정신 질환을 앓고 있든 삶을 항해하는 데 문제가 있든, 전문 정신 건강 상담사가 당신을 도울 수 있습니다.

면허가있는 결혼 및 가족 치료사 (LMFT)

결혼 및 가족 치료사는 정신 건강과 관련된 관계, 결혼 및 가족 문제에 중점을 둡니다. 결혼 및 가족 치료사는 부부, 부모, 자녀, 형제 자매 등과 함께 일합니다. 그들은 가족 역학을 전문으로하며 대인 관계 문제와 관계를 다룹니다. 결혼 및 가족 치료사의 훈련은 다른 정신 건강 전문가의 훈련과 매우 유사하며, 정신 건강 및 임상 감독 시간에 대한 석사 수준의 교육이 필요한 다음 임상 검사가 이어집니다.

면허가있는 사회 복지사 (LSW) 및 면허가있는 전문 상담사 (LPC)와 구별되는 면허있는 결혼 및 가족 치료사 (LMFT 또는 MFT)는 엄격한 교육을받은 정신 건강 관리 전문가로서 다양한 개인 문제를 이해해야한다고 믿습니다. 가족과 사회적 환경의 맥락. 시스템 치료사라고 불리는 결혼 및 가족 치료사는 정신적, 정서적 투쟁에 접근합니다. 내담자가 개인이든, 부부이든, 가족이든, 목표는 반복적 인 문제의 순환에 기여하거나 계속 허용하는 문제적이고 반복적 인 상호 작용을 변경하는 것입니다.

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엄격한 교육 요구 사항과 결합 된 가족 오리엔테이션은 LMFT가 정신 건강 서비스를 제공 할 수있는 고유 한 자격을 부여합니다. LMFT는 개인, 가족, 커플 및 그룹과 함께 일할 수 있도록 준비하기 위해 다양한 치료 모드로 훈련됩니다. LMFT 교육에는 정신 건강 분야에서 독보적 인 경험이 풍부한 LMFT의 실시간 감독이 포함됩니다.

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결혼 및 가족 치료는 종종 비용 효율적이고 단기적이며 결과 지향적 인 치료 형태입니다. 클라이언트는 결혼 및 가족 치료사에 대한 높은 만족도를보고하며 대인 관계, 정서적 안녕, 신체 건강에서 상당한 개선을 경험했습니다.

임상 심리학자 (Ph.D. 또는 PsyD)

임상 심리학자는 박사 학위를받은 정신 건강 전문가입니다. 그러나 박사 학위가 의학 학위가 아니기 때문에 약을 처방 할 수 없습니다. 다른 정신 건강 전문가와 마찬가지로 임상 심리학자는 평가, 진단 및 치료 실습에 대한 교육을받습니다.

정신과 의사 (MD)

정신과 의사는 정신 건강 및 정신 질환에 대한 고급 훈련과 교육을받은 의사입니다. 정신과 의사는 일반적으로 향정신성 약물을 처방하여 약물 관리에 중점을 둡니다. 정신과 의사는 매월 환자를 만나지 만 대부분은 상담 서비스를 제공하지 않습니다. 대신, 치료를 위해 심리학자와 약물 치료를 위해 정신과 의사를 만날 수 있습니다. 정신과 의사는 여전히 전통적인 정신 건강 치료와 대화 요법을 제공 할 수 있으며, 많은 사람들이 그렇게합니다.하지만 정신과 의사와의 관계에서 원하는 것이 있다면 직접 정신과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

상담 및 정신 건강 치료를 위해 어떻게 준비해야합니까?

상담 할 사람에 대한 올바른 지식을 갖는 것은 매우 유익 할 수 있지만 상담을받을 준비가되어 있고 치료를 준비 할 때만 유용합니다. 다음은 치료 관계를보다 쉽게 ​​시작할 수있는 몇 가지 유용한 정보입니다.

증상이 무엇인지 확인

올바른 도움을받는 것은 당신이 무엇을 다루고 있고 누구를 찾아야 하는지를 이해하는 것에서 시작됩니다. 현재 스트레스가 많은 생활 상황에 직면하여지도가 필요할 수있는 경우, 일반 치료사 또는 카운슬러가 귀하의 상황을 안내 할 수 있습니다. 그러나 만약 당신이 정신 질환, 당신은 당신의 장애를 처리하도록 훈련 된 전문가가 필요할 것입니다. 당신의 증상과 그것이 당신에게 의미하는 바에 대해 더 많이 배우면 당신의 필요에 가장 적합한 사람을 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

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치료를 받기 위해 열린 마음을 가지십시오

치료가 모든 사람에게 효과가 없을 수 있으며, 비 효과적인 치료를 초래하는 한 가지 주요 요인은 치료를 받다. 치료사가 권장하는 치료 과정을 받아들이지 않는 경우, 치료가 효과가있을 것이라고 믿지 않거나 치료사가 정신 질환에 기여할 수있는 몇 가지 사항을 탐색하도록 허용하지 않는 경우 , 당신은 치료에서 많은 것을 얻지 못할 것입니다. 열린 마음을 가지고 변화에서 벗어나지 말고 자신이 변화와 도움을 환영 할 수 있도록하십시오.

질문 준비

다른 의사와 마찬가지로 치료사가 가장 효과적이려면 귀하에게 적합해야합니다. 치료에 참석하기 전에 치료사를 위해 준비된 질문 목록이 있어야합니다. 예를 들어, 그들에게 묻다:

  • 귀하의 자격 및 관련 경험은 무엇입니까?
  • 내 특정 장애를 어떻게 치료합니까?
  • 과거에 비슷한 문제를 겪은 고객 유형은 무엇입니까?
  • 평균 세션은 어떻게 생겼습니까?

첫 번째 세션에서 해결해야한다고 생각하는 모든 내용은 기록하고 바로 사용할 수 있어야합니다. 이것은 또한 당신의 치료사가 당신을 도울 자격이 있는지뿐만 아니라 당신에게도 적합한 지 결정할 수있는 적절한시기입니다. 당신이 서비스를 받고있는 사람이 당신과 연락 할 수 있고 대화를 기대할 수있는 개인이라면 치료가 훨씬 더 효과적입니다.

선택한 전문가에게 연락

상담을 시작할 준비가되었다고 느끼십니까? 위의 팁과 지식으로 무장하면 적합한 사람을 찾을 수 있습니다. 자신의 집 (또는 인터넷이 연결되어있는 곳이면 어디에서나 편안하고 사생활이 보장되는 곳)에서 BetterHelp의 면허 치료사 네트워크에 액세스 할 수 있습니다. 네트워크에는 임상 심리학자, 결혼 및 가족 치료사, 임상 사회 복지사, 면허 상담사가 포함됩니다. 그들은 모두 최소 3 년 2,000 시간의 실무 경험을 가지고 있습니다. 다음은 다양한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 상담사 리뷰입니다.

카운슬러 리뷰

영적인 의미의 버팔로

'미칼과의 치료를 한 달 만에 나 자신의 많은 측면을 발견 할 수있었습니다. 그녀는 모든 올바른 질문을하고 핵심 문제와 문제를 대상으로하는 데 능숙했습니다. 비디오 세션은 매우 편안했고 즉시 연결되어 있음을 느꼈으 며 대화는 둥글고 집중적이며 효율적이었습니다. 우리는 나의 모든 주요 관심사를 다룰 수있었습니다. 더욱이 Michal은 내가 어려움을 겪을 때 의지 할 수있는 여분의 재료, 도구 및 기술을 제공했으며 이러한 기술은 이미 내 일상을 바꾸고 있습니다. Michal과 함께 일할 기회를 갖게되어 매우 다행입니다. '

'헤더는 대화가 매우 쉽고 성실합니다. 그녀는 내가 얼마나 다층적이고 복잡한 상황이라고 느꼈는지 설명하는 것을 참을성있게 들었습니다. 그러나 그녀는 그 중심에있는 근본적인 문제를 매우 빠르게 식별 할 수있었습니다. 나는 덜 압도 당하고 내 삶과 내 관계를 더 잘 통제하고 있다고 느낍니다. 예정된 약속 사이에 언제든지 어려움을 겪을 경우 그녀에게 연락 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그리고 저는 모든 약속을 덜 불안하고 내 미래에 대한 희망을 느끼며 이전에 할 수 없었던 일을 더 잘 수행 할 수있게 완료합니다. 나는 가족과 친구들에게 BetterHelp에 대한 나의 만족도에 대해 이야기했습니다. 편안함 (집에서 상담사와 함께 일할 수 있고 건강 문제가 발생하면 약속을 취소해야 할까 걱정하지 않아도 됨) 및 훌륭한 가치를 제공하는 서비스입니다. 매우 합리적인 월 사용료로. 상담사가 거의 매일 저와 연락을 해주기 때문에 필요한 경우 그녀가 거기에 있다는 것만으로도 안심할 수 있습니다. 예전에 카운셀러를 몇 명 만났는데 모두 친절했지만 실제로 도움을 줄 수있는 능력에 자신감이 없었습니다. 헤더는 그렇지 않습니다. 나는 그녀의 치료 계획이 정확하고 현실적이며 효과적 일 것이라고 믿습니다. 무엇보다도 나는 헤더와 함께하는 일의 결과로 정신적 / 감정적으로 훨씬 더 나은 위치에있을 것이라고 느낍니다. '

결론

치료가 무엇인지, 무엇을 수반하는지, 누가 관여하는지 더 잘 알면 더 쉽게 찾아서 더 많은 것을 얻을 수 있습니다. 치료 과정에서 함께 일할 수있는 사람에 대해 알고 싶다면 위의 가이드를 사용하여 가장 일반적인 전문가와 전문 분야를 분류하십시오. 누구에게 갈 수 있는지 더 잘 이해하면 자신의 정신 건강을 강화하기 시작하십시오. 받아 첫 번째 단계 오늘.

자주 묻는 질문

카운슬러는 무엇을합니까?

카운셀러는 고객의 정신적 웰빙과 삶에서 만날 수있는 모든 것을 돕기위한 조언, 안내 및 방법을 제공합니다. 상담은 삶의 모든 도전을 다룰 수있는 넓은 분야입니다. 어떤 카운셀러는 개인의 웰빙을 돕고 다른 카운셀러는 새로운 경력을 쌓는 데 필요한 모든 기술을 배우도록 도와줍니다.



치료가 실제로 효과가 있습니까?

많은 사람들에게 치료는 실제로 효과가 있습니다. 치료사는 수년 동안 인간의 마음과 사람들의 행동에 대해 배우고 연구에 따르면 효과적인 것으로 입증 된인지 행동 치료와 같은 고객의 기술을 가르칩니다.



그러나 치료를 위해서는 내담자가 듣고 참여해야합니다. 수혜자가 아무런 조치를 취하지 않으면 치료 효과가 떨어집니다. 치료는 의사에게 가서 약을받는 것과는 다릅니다. 이는 도움을 구하는 사람을 불편하게 만들 수있는 참여, 마음 챙김, 기꺼이 이동하는 과정이 필요합니다.



상담사는 언제 만나야합니까?

사람들을 돕도록 훈련받은 사람과 이야기함으로써 도움이 될 수있는 삶에 문제가 있다면 상담사를 만나야합니다. 상담사를 만나는 것은 당신이 그들을 만나기 위해 필요한 것에 달려 있습니다. 예를 들어, 관계가 비생산적인 논쟁과 잃어버린 사랑의 순환 인 경우 관계 상담사를 찾아야합니다. 새로운 직업을 원하거나 새로운 직업으로 전환하고 싶다면 직업 상담사를 찾아야합니다. 지역에 처음 왔고 친구를 사귀는 방법을 모르는 경우 상담사를 구할 수 있습니다.

상담사를 만나는 것을 고려하고 있다면, 그것이 당신이보아야 할 첫 번째 신호입니다. 마음이 바뀌면 언제든지 보지 못하도록 할 수 있습니다.



상담사와 치료사의 차이점은 무엇입니까?

이 두 용어는 실제로 유사점이 있기 때문에 같은 의미로 사용됩니다. 그러나 몇 가지 차이점이 있습니다. 치료사는 일반적으로 면허가 필요한 훨씬 더 보호 된 직함입니다. 보호 조치는 귀하의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.



치료는 더 길 수도 있지만 상담은 더 단기적으로 보입니다. 그러나 이것은 사람마다 다를 수 있습니다.

상담사와 심리학자의 차이점은 무엇입니까?

심리학자는 치료사보다 훨씬 더 보호받는 용어입니다. 심리학자는 일반적으로 박사 학위를 가지고 있으며 주위원회에 있습니다. 일부 심리학자들도 교수 일 수 있습니다. 심리학자는 정신 질환을 진단하고이를 바탕으로 치료를 제공 할 수 있습니다.



상담의 5 단계는 무엇입니까?

5 단계는 설정되어 있지 않으며 많은 상담사가 고객을 돕기 위해 자신의 방식으로 일합니다. 일부 클라이언트에는 다음과 같은 5 단계가있을 수 있습니다.

  • 내담자에 대해 배우고 상담에서 기대하는 바를 배웁니다.
  • 자신의 강점과 약점을 파악합니다.
  • 자신의 웰빙 향상을위한 목표를 세웁니다.
  • 지금까지의 결과를보고 있습니다.
  • 세션을 성공으로 선언하거나 드로잉 보드로 돌아 가야하는 것.

치료사는 고객을 포옹합니까?

어떤 치료사는 접촉 금지 규칙을 가지고있는 반면, 다른 치료사는 허락을 받아 포옹이나 다른 치료를 제공 할 수 있습니다. 포옹을 받으려면 종이에 서명해야 할 수도 있습니다. 터치가 마음에 들면 치료사와상의하세요.

카운슬러의 이점은 무엇입니까?

상담에는 많은 이점이 있으며 사람마다 다르거 나 원하는 상담 유형에 따라 다를 수 있습니다. 몇 가지 잠재적 인 이점은 다음과 같습니다.



  • 자존감과 자아상을 향상시킬 수 있습니다.
  • 한 사람으로 성장하는 데 도움이되는 대인 관계 기술을 배웁니다.
  • 자신의 결함을 확인하고 개선하기 위해 노력합니다.
  • 동료들과 더 나은 커뮤니케이션.
  • 다른 사람에게 자신을 완전히 표현할 수 있습니다.
  • 삶의 목표를 가지고 앞으로 나아갈 수 있습니다.

이것들은 단지 몇 가지 긍정적 인 예입니다.

치료가 부정적인 영향을 미칠 수 있습니까?

대부분의 사람들에게 치료는 긍정적 인 효과가 있습니다. 부작용을 느낄 수있는 약이 아닙니다. 그러나 일부 사람들은 치료로 인한 부작용을 경험했습니다. 예를 들어, 치료는 때때로 당신의 불안이나 우울증을 악화시킬 수 있습니다. 이것은 특히 치료사가 독성이 있거나 업무에 적합하지 않은 경우에 적용됩니다. 그러나 이것은 대부분의 경우 효과가 있으므로 치료사를 만나는 것을 방해해서는 안됩니다.



치료가 효과가있는 데 얼마나 걸립니까?

치료가 시작되는 시간은 치료사를 만나는 대상, 어떤 유형의 사람, 얼마나 자주 치료를 받는지 및 기타 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 치료가 완전한 효과를보기까지 몇 달이 걸릴 수 있지만 더 일찍 개선의 징후를 볼 수 있습니다.



어떤 유형의 상담사가 가장 많이 받는가?

특정 유형의 카운셀러로서 얼마나 벌 수 있는지는 거주지, 고객 수 등과 같은 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 가장 높은 임금을받는 카운슬러는 평균 $ 56K 이상으로 학교 카운슬러 인 경향이 있습니다.



학교 카운슬러가 많은 돈을받는 한 가지 이유는 학생들과 대화하는 것 이상의 일을하기 때문입니다. 그들은 학교에 대한 결정을 내리고 일정한 비율로 지급됩니다.

물리 치료사가 6 개의 숫자를 만들 수 있습니까?

물리 치료사들은 약 $ 87K의 평균을 벌고, 고소득자들은 확실히 6 개 이상의 수치를 얻습니다. 지급되는 금액은 거주 지역, 청구 금액 및 고객 수에 따라 달라질 수 있습니다.



심리학 경력은 어떻게 시작합니까?

심리학 경력은 삶을 살 수있는 좋은 방법이 될 수 있지만 수년의 노력이 필요합니다. 먼저 학사 학위를 취득해야합니다. 많은 사람들이 심리학 또는 관련 분야의 학사를 선택합니다. 대학 카운슬러와 상담하면 자신에게 맞는 직업을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

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그런 다음 마스터스로 이동합니다. 필요한 석사 학위는 관심있는 직업에 따라 달라질 수 있습니다. 심리학 박사 학위가 필요할 수도 있습니다.

교육을받는 동안 경력에 모든 에너지를 투입하십시오. 숙제를하는 것 외에도 도움이 필요한 사람들을 돕고, 사람들을 알고, 경험을 쌓으십시오.

인턴십이 필요할 수도 있습니다. 인턴십 기간은 주에 따라 다르지만 많은 주에서는 최소 2 년이 필요합니다. 나중에 라이센스를 얻을 수 있습니다. 직면해야하는 라이선스 요구 사항은 거주하는 주에 따라 달라질 수 있으므로 구매하기 전에 요구 사항을 확인하십시오.

그 후에는 심리학자로서의 경력을 쌓을 수 있습니다. 누군가가 클리닉을 위해 고용하거나 자신을 시작하는 것입니다.

심리학 석사 상담가가 될 수 있습니까?

예, 심리학 또는 관련 분야에서 석사를 취득하는 것은 좋은 시작입니다. 하지만 석사 학위가 있다고 보장 할 수는 없습니다. 성공적인 카운슬러가되기 위해서는 훈련과 경험을 증명해야 할 수도 있습니다.

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