민감한 사람들을위한 커리어 실습-일하는 세계에서 공감하기

Empath 란 무엇입니까?

'공감'이라는 용어를 들어 보셨을 것입니다. 공감할 때 다른 사람의 감정에 대해 깊이 신경을 쓴다. 공감 수준이 높은 사람을 '공감'이라고합니다. 감정 이입은 주변 사람들의 감정을 항상 잘 알고있는 개인입니다. 감정 이입은 자신의 감정만을 인식하는 것이 아닙니다. 그들은 감정적 인 스펀지와 같습니다. 감정이 입은 주변 사람들의 감정을 흡수하고 때로는 매우 강렬한 감정을 받아들입니다. 때로는 너무 심해질 수 있으며 감정이 입은 주변 사람들의 영향을 받기 때문에 우울증과 불안 증상을 경험할 수 있습니다. 공감은 자연스럽지 않은 경우도 있지만 대부분의 사람들이 자연스럽게 가지고있는 것입니다.



출처 : pixabay.com



예를 들어 반사회적 성격 장애 (ASPD)가있는 개인은 공감을 표현하고 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 배울 수 있지만 어떤 사람들은 다른 시간에 공감을 표현하는 것이 더 나아집니다. 즉, 공감과 같은 일부 사람들은 다른 사람들보다 공감력이 더 강합니다. 나쁜 것은 아니지만 감정 이입이 긴장을 풀고 다른 사람의 감정에 대한 부담에서 벗어나는 시간을 만들어 스스로를 돌보지 않으면 과부하가 될 수 있고 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

공감은 축복이자 저주입니다



높은 수준의 공감을 갖는 것은 놀랍고도 매우 어려운 일입니다. 공감은 단순히 '끄거나'공감을 줄일 수 없기 때문에 어렵습니다. 그들은 경계를 그리는 법을 배울 수 있지만 그것이 불가능하기 때문에 '느낌을 멈출'수는 없습니다. 공감 자로서 자각하는 것은 매우 중요합니다. 자신을위한 시간이 필요하다고 생각되면 다른 사람과 상호 작용할 수있는 능력을 재설정하고 새로 고쳐야하기 때문에 그렇게하는 것이 매우 중요합니다. 공감하고 어떤 종류의 경력 경로를 택하고 싶은지 결정하는 경우 명심해야 할 사항입니다. 당신은 다른 사람들을 깊이 생각하는 민감한 사람입니다. 감정이 입은 업무 관련이든 개인적인 삶이든 감정을 처리하는 데 시간이 필요하다는 점도 중요합니다. 공감하는 것은 쉽지 않지만 공감 수준이 높은 사람들에게 적합한 직업이 있습니다.

Empaths 채용

심리학자

심리학자는 정신 건강 문제와 정신 질환을 진단하고 치료할 수있는 사람입니다. 또한 행동 문제를 식별하고 처리 할 수 ​​있습니다. 정신 질환은 사람들이 요청하지 않은 증상에 대처하고 있지만 삶에 큰 영향을 미치거나 손상을 입힐 수있는 매우 실제적인 현상입니다. 정신 질환을 앓고있는 개인은 치료를 받고 돌보고 이해해야합니다. 공감자가 심리학자가되기로 결정한다면, 인간에 대해 깊이 관심을 갖고 다른 사람의 입장이되기가 더 쉬우 며 다른 사람들이 항상 이해할 수 없을 정도로 사람들을 이해할 수 있기 때문에 이상적입니다. 감정이 입은 본질적으로 사람들을 돕고 싶어합니다. 그들은 감정이 도전적이라는 것을 이해하고 사람들이 고통받는 것을 원하지 않습니다. 심리학자는 병원 환경, 지역 사회 보건 센터, 학교, 연구 환경, 재활 센터 또는 개인 진료에서 일할 수 있습니다.



출처 : tinker.af.mil

사회 복지사



공감은 사회 복지사의 역할에서 중요한 부분입니다. 사회 복지사라면 다양한 상황에서 사람들이 어떻게 영향을 받는지 이해하고 관심을 갖는 것이 중요합니다. 사회 복지사가되기 위해서는 자신의 겉 모습을 봐야합니다. 그것은 공감이 자연스럽게 붙잡는 기술입니다. 당신의 재능이이 직업에 큰 도움이 될 것이지만, 당신이이 길을 택하기로 결정했다면, 당신의 일과 거리를두고 자기 관리를 사용하는 시간을 가지는 것이 필수적입니다.

교사

공감하는 사람들은 함께 일하는 어린이, 청소년 또는 성인의 감정을 이해하기 때문에 훌륭한 교사가 될 수 있습니다. 그들은 학생들이 학업 적으로나 정서적으로 모두 성공하는 것을보고 싶어하며 교실에서 정서적 또는 행동 적 문제가 있는지 이해할 수 있습니다. 그들은 공감 수준이 높기 때문에 이러한 문제에 민감 할 것입니다. 교사로서 어린 아이들과 함께 일한다면 어린 시절 발달과 심리학을 공부했을 것입니다. 교수라면 비정상적인 심리학이나 인간 행동을 연구했을 가능성이 높습니다. 교사가 사람들의 삶에 막대한 영향을 미친다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 대부분의 사람들은 영원히 기억할 과거의 교사가 한 명 이상 있으며, 수업을 가르 칠 때 학생들은 당신이 말하는 것뿐만 아니라 당신이 그들을 대하는 방식을 유지하고 있습니다.

비영리 단체

비영리 단체는 정신 건강, 동물 권리, 교육, 환경 권리 또는 기타 다양한 인도주의 문제와 같은 특정 원인에 대해 열정적 인 장소입니다. 공감 수준이 높은 사람들을 자주 찾을 수있는 곳입니다. Empaths는 다른 사람을 도울 수있는 상황, 회사 및 조직에 끌리는 사람들입니다. 따라서 노인, 동물 또는 장애인을 돕는 비영리 단체에서 일하든 다른 사람들의 삶에 중요한 영향을 미치게 될 것입니다. 돌보는 것은 공감자가 직장에서 유리하게 사용할 수있는 것이며, 자신의 비영리 단체에서 일하거나 시작하는 것은 그것이 어떻게 작용할 수 있는지에 대한 훌륭한 예입니다.



예술가

무용수, 미술가, 음악가, 배우 등 예술을 통해 자신을 표현하는 것은 예술에 관한 것이 아니기 때문에 공감은 종종 예술에 끌립니다. 작품 뒤에 숨겨진 감정에 관한 것입니다. 그것은 당신이 느끼는 방식, 당신이 세상을 보는 방식을 표현하는 무언가를 창조하거나 사람들에게 공감하거나 미소를 지을 수있는 것을 제공함으로써 사람들을 돕는 것에 관한 것입니다. 창의적인 사람들은 종종 높은 수준의 공감력을 가지고 있으며, 자신의 기술을 통해 사람과 주변 세계에 영향을 미치기 때문에 경력에 도움이 될 수 있습니다. 그들의 강한 감정은 다른 사람들이 끌리는 생생하고 독특한 예술을 만드는 데 도움이됩니다. 당신이 입력하는 모든 창의적인 분야에서 수많은 공감을 보게 될 가능성이 높습니다. 만약 당신이 예술가이고 다른 사람들에게 관심이 있다면, 학교 환경에서 당신의 기술을 사용하거나 그것을 필요로하는 사람들을 도와서 당신의 시간을 기부 할 수도 있습니다.

출처 : pixnio.com

가이던스 또는 커리어 카운슬러

교사가되고 싶지 않지만 교육 환경에서 일하는 것을 즐긴다면지도 카운슬러 나 진로 카운슬러가되는 것이 가장 적합 할 수 있습니다. 당신은 여전히 ​​사람들과 함께 일할 수 있지만, 대부분의 경우 일반 치료사보다 덜 '강렬한'문제를 다루게 될 것입니다. 당신의 연민은 사람들을 올바른 방향으로 인도하는 데 도움이 될 수 있으며 사람들이 당신에게 말하는 것을 정말로 듣고 이해할 수있는 인내심을 줄 것입니다. 학생들은 현재 학업과 미래의 진로에 대해 매우 염려 할 수 있으며,지도 카운슬러 또는 커리어 카운슬러로서 필요한 이해와 지원을 제공 할 수 있습니다.

간호사 또는 의사

의료 분야는 공감을 진정으로 사용할 수있는 곳입니다. 환자는 이해하고들을 필요가 있습니다. 의사 나 간호사로 일하는 인구에 관계없이 다른 사람을 양육하려는 경향은 귀하와 함께 일하는 사람들에게 도움이 될 것입니다. 공감으로서 모든 사람이 간호사 나 의사에게 원하는 자비로운 치료를 제공 할 수 있습니다.

기업가

공감 자로서 자신의 사업이나 조직을 시작하려는 추진력이 있음을 알 수 있습니다. 아마도 위에서 언급 한 것과 같은 비영리 단체 일 수도 있고 회사 일 수도 있습니다. 예를 들어, 공감자는 인생 코치로서 자신의 사업을 시작하는 데 성공할 수 있습니다. 자신의 규칙을 만들고, 자신의 경계를 설정하고, 윤리적이라고 느끼는 방식으로 비즈니스 또는 조직을 운영 할 수 있기 때문에 공감 자라면 자신의 상사가되는 것이 좋은 일이 될 수 있습니다.

Empath는 어디서나 작동 가능

공감 자라면 위에서 설명한 일련의 직업에 국한 할 필요가 없습니다. 당신이하고있는 일에 열정적이고 편안하다고 느끼는 곳이면 어디서든 일할 수 있습니다. 다른 사람과 마찬가지로 당신의 강점과 한계를 이해하는 문제입니다. 직장에서 경계를 설정할 권리가 있으며 일과 삶의 균형을 유지하는 것이 매우 중요하다는 것을 아는 것이 중요합니다. 이것은 모든 사람에게 해당되지만 특히 감정 이입에 해당됩니다. 자신을 돌볼 권리가 있으며, 감정이 입은 개인 생활과 업무 영역 모두에서 종종 자기 희생이 될 수 있기 때문에 그렇게해야합니다. 편안하고 공감 자로서 존경받는 환경에서 일하는 것이 중요합니다.

출처 : pexels.com

온라인 상담은 감정 이입을 도울 수 있습니다

온라인 상담은 당신이 이야기하고 싶은 모든 것에 대한 당신의 감정을 표현할 수있는 훌륭한 장소입니다. 공감 자라면 다른 사람을 도우려는 욕구 때문에 다른 사람과의 경계를 설정하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 이는 상담에서 이야기 할 수있는 것입니다. 또한 자신의 감정적 공간을 다른 사람에게 많이주고 자신의 필요에 집중할 시간이 충분하지 않다는 것을 알게 될 수도 있습니다. BetterHelp의 카운슬러는 사람들을 돕고 어려운시기에 당신을 지원하는 데 열정적입니다. 공감하는 것은 놀랍고도 특별한 일이지만 지칠 수도 있기 때문에 온라인 상담사와 공감 및 균형에 대해 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다. BetterHelp에서 숙련 된 정신 건강 전문가 네트워크를 검색하십시오. 공감이 무엇인지 읽어보고 공감 자라면 그 기술을 사용하여 다른 사람을 돕고 자신을 돌보는 것을 잊지 마십시오.