ADHD 시뮬레이션이 ADHD를 가진 자녀의 부모를 돕는 방법

주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 미국 어린이의 10 % 이상에게 영향을 미치는 흔한 만성 소아기 장애입니다. 사실 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 약 600 만 명의 미국 어린이들이이 질환으로 고통받으며 나중에 학교, 관계 및 취업에 문제를 일으킬 수 있습니다. CDC의 공식 정의는 충동 성, 과잉 행동 및 부주의의 특징을 가진 뇌 장애입니다.



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ADHD의 유형

심리학자들은 이제 세 가지 유형의 ADHD가 있다고 결정했습니다. 여기에는 과잉 행동 충동 유형, 부주의 유형 및 조합 유형이 포함됩니다. 유사한 증상이 있지만 필요한 경우 의사가 진단하는 데 도움이되는 특정 징후도 있습니다.

  • 과잉 행동 충동 유형

이러한 유형의 ADHD는 일반적으로 가만히 앉을 수없고, 많이 안절부절하며, 다른 어린이보다 더 많이 말하는 어린이로 나타납니다. 그들은 항상 움직이는 것처럼 보이며 심지어 잠자는 동안 움직일 수도 있습니다. 그들은 자신의 차례를 기다리지 않고 수업을 방해하거나 다른 사람들의 대화를 방해하지 않습니다. 그들은 단지 오프 버튼이없고 그들의 행동의 결과를 결코 생각하지 않는 것처럼 보입니다.



  • 부주의 한 ADHD

이것은 한 가지 일에 집중하는 데 어려움을 겪고 자주 산만 해지는 아이가 특징입니다. 이것은 종종 ADHD의 고전적인 징후로 간주되며 부모가 자녀가 한 가지에 집중할 수 없다는 것을 알게 될 때, 일반적으로 ADHD를 의심하기 시작할 때입니다. 이 아이들은 또한 물건을 자주 잘못 놓는 경향이 있으며 지시를 처리하는 데 어려움을 겪습니다.

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  • 조합 ADHD

자녀에게 두 가지 유형의 ADHD 징후가있는 경우 복합 ADHD가있을 수 있습니다. 그들은 잠시 동안 과잉 행동 징후를 보이고 부주의 징후로 전환하거나 두 유형의 증상을 나타낼 수 있습니다. 이것은 일반적으로 귀하의 자녀가 ADHD를 가지고 있고 전문가의 진찰을 받아야한다는 분명한 신호입니다.

ADHD의 증상

많은 사람들은 ADHD가 가만히 앉을 수 없거나 학교에서 듣지 않는 아동이 특징이라고 생각합니다. 이들은 확실히 ADHD의 징후이지만, 다음과 같이주의해야 할 다른 징후가 많이 있습니다.



  • 안절부절 못함
  • 충동적인 행동
  • 파괴적인 행동
  • 집중 문제
  • 주의를 기울이기 어려움
  • 명령을 따를 수 없습니다.
  • 수업 중에 가만히 앉아있을 수 없습니다.
  • 산만하고 건망증
  • 자주 물건을 잃는다
  • 열악한 조직
  • 미완성 된 학업 또는 과제
  • 부주의 한 실수
  • 안절부절 못함, 손발 움직이기 또는 squirms
  • 다른 사람을 방해합니다.
  • 혼자서 조용히 놀 수 없다
  • 많이 또는 차례대로 말함

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ADHD의 위험 요소

ADHD의 원인에 대해 분리되고 상충되는 아이디어가 요구되었지만 일반적으로 생물학적 문제가 주요 원인으로 간주되고 환경 요인이 시간이 지남에 따라 증상의 심각성에 기여하는 것으로 생각됩니다. 연구자들은 ADHD의 원인과 발현에서 뇌 구조, 기능 및 신경 전달 물질의 역할을 고려했으며 장애에 대한 유전 적 기여에 대한 쌍둥이 연구를 조사했습니다.



전문가들은 ADHD의 원인을 정확히 알지 못하지만 자녀가 장애를 가질 가능성을 높이는 몇 가지 위험 요인이 있습니다. 주요 위험 요소는 성별입니다. 남아가 여아보다 ADHD에 걸릴 확률이 3 배 더 높습니다. 또한 가족력과 ADHD 사이에 강한 상관 관계가 있기 때문에 유전학이 실제 가능성이 있습니다. 사실, 형제 자매의 부모가 조건을 가지고 있으면 ADHD에 걸릴 가능성이 5 배 증가합니다. 연구에 따르면 별도의 가정에서 자란 쌍둥이 모두이 질환이 있습니다. ADHD의 유전성 측정치는 약 0.76으로 유전성이 높다는 것을 의미합니다. 물론 다음과 같은 다른 위험 요소가 있습니다.

  • 임신 중 흡연, 약물 복용 또는 음주와 같은 화학적 영향
  • 임신 또는 유아기에 충분한 영양분을 얻지 못함
  • 기타 정신적 또는 심리적 질병
  • 신경 질환과 같은 의학적 장애
  • 중금속, 오염 또는 기타 독소에 대한 환경 적 노출

원인이 무엇이든, ADHD는 고통받는 어린이에게 너무 많은 혼란을 야기하여 학교에서 어려움을 겪거나, 동료들과 어울리거나, 알코올이나 약물로자가 치료를하는 경향이있는 실제 장애입니다. 그렇기 때문에 간병인의 부모가 징후를보고 즉시 전문가와 상담하여 치료를받는 것이 중요합니다. 공식적으로 자녀를 스스로 진단 할 수는 없지만 자녀에게 이러한 징후가 많이 보이면 자녀의 ADHD 검사를 받아야합니다.

ADHD 테스트

의료 검사를 받으려면 먼저 자녀의 의사를 만나는 것이 가장 좋습니다. 이는 의학적 질병과 같은 다른 장애가 많은 소아에서 ADHD와 동일하거나 유사한 증상을 유발할 수 있기 때문입니다. ADHD를 진단하기위한 실험실 검사 나 마커는 없지만 정확한 진단은 전문가가 수행해야합니다. 의사가 진단을 내리면 심리학자가 진단을 확인하는 데 사용하는 몇 가지 검사가 있습니다. 여기에는 Brown Attention Deficit Disorder Scales, Conners ADHD Rating Scales 및 Mini International Neuropsychiatric Interview가 포함됩니다.

Woodcock Johnston Tests of Achievement, California Verbal Learning Test, Wechsler Memory Scale 및 Woodcock Johnson Tests of Cognitive Abilities와 같이 진단에 도움이되는인지 테스트도 많이 있습니다. 자녀의 진단을 받기위한 아이디어를 뒷받침하기 위해 수행 할 수있는 온라인 테스트도 많이 있습니다. 이들 중 두 가지는 Attitude Magazine의 어린이를위한 ADHD 테스트를 포함합니다.

ADHD로 자녀 양육

ADHD가있는 아이를 갖는 것은 아무리 말할 것도 없습니다. 그러나 그들이 얼마나 어려울 지 생각해보십시오. 특히 정신 건강 장애와 관련하여 다른 사람들이 어떻게 느끼는지 이해하는 것이 불가능하지는 않더라도 어렵습니다. 누군가가 ADHD가있는 사람에게 ADHD가 어떻게 느끼는지 자세히 설명하더라도 실제로 느끼는 것을 '느끼기'어려울 수 있습니다. 자녀와 전문가와 함께 이중 치료를 받는다하더라도 자녀가 매일 ADHD로 겪는 것을 '얻는'것은 거의 불가능할 수 있습니다.



그러나 ADHD를 앓고있는 아이의 부모가되는 것도 매일의 어려움이 될 수 있습니다. 안절부절 못하거나,주의를 기울이지 않거나, 학교에서 말하는 문제로 인해 자녀에게 화를 내거나 화를 낼 수 있습니다. 그들이 당신을 고의로 무시하거나 의도적으로 당신을 화나게하기 위해 그들의 길을 벗어나는 것처럼 보일 수 있습니다. 자녀의 잘못이 아니고 질병 때문이라는 것을 알고 있지만 부모는 자녀가 잘못 행동해도 화를 내지 않는 경우가 많습니다.

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ADHD 시뮬레이션

ADHD 아동이 매일 겪는 일을 경험할 수있는 방법이 있습니다. ADHD 시뮬레이션은 부모, 교사 및 ADHD 환자가있는 모든 사람에게 훌륭한 도구입니다. 전문가에서 엔터테인먼트에 이르기까지 다양한 ADHD 시뮬레이터가 있지만 모두 자녀의 눈을 통해 세상을 보는 데 도움이되는 이점이 있습니다.

자녀의 눈을 통해

아만다 앤드류스

가장 높은 평가를받는 ADHD 시뮬레이터 중 하나는 'Through Your Child 's Eyes'이며 매우 정확하고 전문적입니다. ADHD를 앓고있는 아동이 자신의 어려움과 장애가 매일 어떻게 영향을 미치는지에 대해 이야기하면서들을 수 있습니다. 그런 다음 시뮬레이션이 시작되고 상황이 어떻게 보이는지 볼 수 있습니다. 나이와 주의력, 조직화, 수학, 쓰기 또는 읽기와 같이 자녀가 가장 어려움을 겪는 부분을 선택할 수 있습니다. 그 후 전문가가 시뮬레이션에서 얼마나 잘했는지 분석합니다.

오해 된 마음

이 PBS 사이트에는 9 가지 종류의 ADHD 시뮬레이션 및 할 수있는 활동과 시청할 비디오가 있습니다. 웹 사이트 자체는 공영 방송 서비스 (PBS)의 '오해 된 마음'이라는 TV 쇼의 동반 사이트입니다. 주의력, 읽기, 쓰기, 수학의 네 가지 범주가 있습니다. 그것은 WGBH에서 생산하고 매우 교육적입니다.

ADHD 시뮬레이터 비디오

이 시뮬레이션 비디오는 매우 흥미롭고 실제로 ADHD를 갖는 것이 어떤 것인지 보여줍니다. 주제를 선택하지 않아도 정보를 읽고 마지막에 시험을 치러야하는 비디오를 보게됩니다. 화면에 너무 많은 산만 함이있어서 읽기가 거의 불가능합니다. 또한 임의의 생각으로 몇 초마다 읽기를 중단합니다.

당신이 ADHD를 앓고있는 아동의 부모이든, 교사이든, 또는 장애가있는 느낌이 어떤지 궁금하다면, 이러한 시뮬레이션은 ADHD를 앓고있는 사람들과 전문가에 따르면 믿을 수 없을 정도로 정확합니다.

누군가와 이야기하기

자녀의 ADHD 치료에 대해 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 많은 사람들이 집에서 자연 요법으로 또는 자녀의 식단을 변경하여 스스로 치료하려고하지만, 먼저 치료 사나 상담사와 상담하여 자녀에게 가장 좋은 것이 무엇인지 결정하는 것이 가장 좋습니다. BetterHelp.com은 예약 할 필요없이 오늘 상담 할 수있는 치료사를 찾을 수있는 온라인 정신 건강 관리 소스입니다. 그리고 당신은 집을 떠날 필요조차 없습니다.