내 여자 친구가 나와 헤어진 이유를 어떻게 알 수 있습니까?

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거의 모든 사람들이 인생에서 적어도 한 번은 이별을 겪었습니다. 그러나 그것이 당신에게 일어 났을 때, 당신이 겪고있는 일을 아무도 이해하지 못하는 것 같습니다. 부분적으로 사실 일 수 있습니다. 우리 모두 다 겪었음에도 불구하고 사람들은 자신의 이별이 남의 이별보다 더 나쁘다고 생각하는 경향이있는 것 같다. 더 나아가 중요한 것은 우리 모두가 이별을 겪었다 고해서 우리가 같은 경험이나 관점을 가졌다는 의미가 아니므로 비교하는 것이 공정하지 않다는 것입니다.

또한, 당신이 그것을 극복하고 다른 관계에 있으면 그 느낌을 잊기 쉽기 때문에 다른 사람들은 당신이 지나치게 극적이라고 생각할 수 있습니다. 하지만 당신에게 그런 일이 생기면 세상의 종말처럼 보입니다. 그러나 물론 그렇지 않습니다. 다른 사랑과 아마 더 많은 이별이있을 것이지만, 당신은 그것을 극복하고 각 관계에서 배울 것입니다.

내 여자 친구가 왜 나와 헤어 졌습니까?

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여자 친구가 왜 또는 무엇이 잘못되었는지 모르기 때문에 왜 이별을 더 어렵게 만들 수 있는지 말하지 않고 당신과 헤어 졌다면. 모든 것이 자신의 잘못이라고 느낄 수 있습니다. 그녀가 다른 사람을 위해 당신을 떠났다고 생각할 수 있습니다. 너무 많은 가정을하고 어렵게하기 전에 멈추고 반성하십시오. 지난 몇 달 동안의 관계는 어땠습니까? 두 사람이 더 갈등을 겪었습니까? 미래에 직업 변경과 같이 관계에 부담을 줄 큰 사건이 있습니까? 정말로 반성한다면, 두 사람이 같은 것을 원했습니까? 아니면 동의하지 않는 중요한 문제가 있었습니까? 반성하는 동안 이론을 생각 해낼 수있을 것입니다. 친구 나 전문가가 실행하여 합리적인지 확인할 수 있습니다. 때로는 가정하고 잘못 가정하는 것이 너무 쉽습니다.

그러나 여전히 확실하지 않고 정말로 알고 싶고 그렇게 할 때까지 진행할 수 없다고 느끼면 계속해서 그녀에게 물어보십시오. 당신이 그녀의 마음을 다투거나 바꾸려고하는 것이 아니라, 당신이 약간의 마무리를 느낄 수 있도록 당신이 알아야만한다고 그녀에게 말한다. 어떤 이유로 그녀가 당신에게 말하지 않는다면, 이별의 '이유'가 그녀가 당신과 헤어졌다는 사실을 바꾸지 않을 것임을 기억하십시오. 그녀가 말하기가 너무 어렵거나 당신을 해칠 까 봐 두려워 할 수도 있습니다. 관계가 왜 끝났는지 모를 때 답답하기 때문에 어렵더라도 존중하려고 노력하십시오. 두 사람이 서로 친구가 있는지 친구에게 물어볼 수 있지만 이것은 일반적으로 나쁜 생각입니다. 그들은 둘 중 하나를 알지 못하고 다른 사람들을 끌지 않고 끝났음에도 불구하고 당신과 그녀의 관계를 존중하기를 원할 수 있습니다.

이유를 찾으면 다음 단계로 넘어갈 때입니다. 그녀의 마음을 바꾸려고하지 마십시오. 이것은 단지 상황을 더 악화시킬 것입니다. 그녀를 되찾고 싶고 그녀를 되 찾을 기회가 있다고 생각한다면 그녀에게 여유를주세요. 그녀를 쫓는 것은 그녀를 더 빠르고 더 멀리 도망치게 만들 것입니다. 그것은 또한 그녀를 되찾기 위해 무엇이든 할 것이라는 인상을 줄 것이며 이것은 권력의 불균형과 경계의 붕괴로 이어질 수 있습니다.

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방금 여자 친구를 잃은 사람에게 가장 좋은 조언은 고통을 느끼는 것입니다. 정말 느껴보세요. 그것이 아프다는 것을 받아들이고 당신이 그것을 다룰 수 있다는 것을 아십시오. 고통을 피하고 싶은 것은 자연스러운 반응입니다. 결국 통증은 기분이 좋지 않습니다. 그리고 친구들이 당신의 마음을 잊고 싶어하는 것이 일반적이며, 준비가되기 전에 나가서 새로운 사람을 만나려고 할 수도 있습니다. 이것은 유쾌하고 (일시적으로) 산만해질 수 있지만, 슬픔과 치유에 필요한 시간을 스스로에게 허용한다면 실제로 더 빠르고 효율적으로 치유 될 것입니다. 이것은 또한 당신이이 관계와 그로부터 배운 것을 다음 관계로 가져갈 수있는 중요한 시간입니다.

기능에 너무 많은 문제가있어 다른 사람과 이야기하고 싶다면 대화에 사용할 수있는 그룹 채팅방, 포럼 및 치료사 온라인이 있습니다. 그것에 대해 이야기하는 것은 당신이 피할 수없는 것을 받아들이는 데 정말로 도움이 될 수 있으며, 시간이 지나면 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다. 이별을 겪는 사람들과의 온라인 채팅 세션이라도 도움이 될 수 있습니다. 말하고 싶지 않을 수도 있습니다. 다른 사람들의 말을 듣거나 읽을 수 있습니다. 결국, 당신은이 일을 겪는 유일한 사람이 아니라는 것을 깨닫게 될 것이며 매일 기분이 나아지기 시작할 것입니다. 자신에게 친절. 기대할 수있는 즐거운 활동을 계획하는 것이 중요합니다. 또한 자신과 관계 때문에 시간이 적었던 관심사 나 우정에 집중할 수있는 좋은 시간입니다.

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계속 움직일 수 없다면

일부 장기적인 관계에서 이별은 혼자서 감당할 수있는 것보다 더 심한 우울증으로 이어질 수 있습니다. 특히 이별이 당신에게 놀라움이었고 진짜 이유를 찾지 못한 경우 더욱 그렇습니다. 그녀를 극복하기 위해 최선을 다하고 3 개월 이상 (또는 삶의 기능에 부정적인 영향을 미친다고 느끼는 시간)이 지난 경우 정신 건강 관리 전문가와 상담해야합니다. 올바른 방향으로 나아가는 데 도움을 줄 수있는 사람입니다. 치료사에게 연락하거나 Betterhelp.com과 같은 정신 건강 웹 사이트 중 하나를 방문하여 면허가있는 전문가와 온라인으로 상담 할 수 있습니다. BetterHelp의 가장 좋은 점은 가정의 개인 정보 보호에서 상담사와 함께 일할 수 있다는 것입니다. 이별을 겪는 사람들과 함께 일하는 데 훈련 된 치료사와 연결될 수 있습니다. 언제든지 시작할 수 있으며 인터넷 연결과 스마트 폰, 태블릿 또는 컴퓨터 만 있으면됩니다. 이별은 어렵습니다. 하지만 혼자서 할 필요는 없습니다. 연락하는 것을 두려워하지 마십시오. 이 관계를 애도하는 데 보내는 시간을 크게 줄이고 건강한 방식으로 전진하는 데 필요한 대처 기술과 도구를 제공 할 수 있습니다. 연락하기 전에 기다려야하는 특정 시간은 없습니다. 어떤 사람들은 즉시 연락을 취하고 전문가를 고용하여 지원하고 결정을 내립니다.

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사랑을 의미하는 411

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