조건부 긍정적 인 관계는 웰빙에 어떤 영향을 미칩니 까?

동기 부여와 자존감이 낮은 사람을 돕고 자 한 적이 있습니까? 당신의 자연스러운 성향은 그들의 기분을 밝게하기 위해 그들에게 약간의 격려적인 이야기를하는 것이었을 것입니다.

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행동에 대해 질문하기 전에 몇 가지 생각을했을 수 있습니다. 친구가 일반적으로 건강하고 행복하다면 무언가 잘못되었다는 우려에서 응답이 나왔을 것입니다. 심리적 관점에서 당신의 반응은 무조건적인 긍정적 인 것으로 간주 될 것입니다. 본질적으로 이것은 그날 기분이 우울한 이유가 무엇이든 관계없이 공감 적으로 반응하는 경향이 있음을 의미합니다. 그것은 무조건적인 사랑의 행위로 간주 될 것입니다.



상황을 조금 바꿔 보겠습니다. 친구가 대부분의 경우 동기 부여가 낮고 자존감이 낮다고 가정 해 봅시다. 당신의 친구는 종종 이런 식으로 행동하며 당신이 친구의 기분을 좋게 도와 주려고 노력 했더라도 그들은 저항합니다. 그들은 항상 기분이 상하고 당신을 입어 온 이유가 하나 또는 다른 것 같습니다. 이 특별한 날에 한 번 시도하기로 결정했습니다. 친구가 쓰레기통에 빠지는 합법적 인 이유를 제시하면 최대한 공감할 것입니다. 그들이 다시 한번 부정적인 태도에 대해 어설픈 이유가 있다면, 당신은 잠시 동정심을 갖고 대화에서 빨리 변명하기로 결정합니다. 응답에 조건을 설정했기 때문에 조건부 긍정적 인 것으로 간주됩니다.



조건부 긍정적 인 고려는 무조건적인 긍정적 인 고려의 맥락에서 더 자주 연구되는 심리학에서 흥미로운 주제입니다. 조건부 긍정적 존중의 정의는 조건부 방식으로 누군가에 대한 존중을 인정하거나 보여주는 것입니다.

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연구원들은 개인적 또는 직업적 피드백이 개인의 자존감, 영향 및 학습 동기에 미치는 영향을 오랫동안 연구 해 왔습니다. 이 연구는 조건부 긍정적 배려가 학생들이 배우도록 동기를 부여했음을 보여줍니다.



조건부 긍정적 관계 이해

심리학자 Carl Rogers (1902-1987)는 Abraham Maslow의 주요 가정에 대한 그의 연구의 일부를 기반으로했습니다. 로저스는 다른 많은 심리학자들처럼 사람들에게 문제가되는 문제를 해결하는 데 초점을 맞추지 않고 사람들에게 적합한 일을 연구했습니다. Rogers는 사람들이 성숙하고 건강한 성인으로 성장하기 위해 진정성, 공감, 무조건적인 수용의 환경이 필요하다고 믿었습니다. 그는 무조건적인 사랑과 수용의 개념을 햇빛과 물의 필수 성분 없이는 자랄 수없는 나무와 비교했습니다.

Rogers는 또한 자기 실현의 개념을 개발했는데, 이는 사람들이 자신의 목표, 소망 및 욕구에 대한 자신의 비전을 달성하려는 경향 인 하나의 기본 동기를 가지고 있음을 의미합니다.

조건부 긍정적 고려는 본질적으로 무조건적 고려와 반대입니다. 무조건적인 긍정적 인 존중에 대한 로저스의 입장을 거부하는 연구자들은 기본적으로 조건 적 긍정적 인 관점을 고려하는 경향이 있습니다.



조건부 긍정적 존중의 또 다른 예는 부모와 같은 직업에 기꺼이 들어 가고자하는 경우 자녀를 더 가치있게 여기는 부모입니다. 자녀에 대해 자신에 대해 가졌던 것과 동일한 기대치를 가진 부모는 자녀가 자신의 표준, 조건 또는 기대치를 충족 할 때 따뜻함, 애정 및 수용을 제공하는 경향이 있습니다.

무조건적인 긍정적 인 존중에 대한 Rogers의 연구는 치료사가 이러한 과학적 원리를 사용하여 행동을 형성하는 데 도움이되는 방법을 더 잘 이해하는 데 도움이 되었기 때문에 중요합니다. 대부분의 행동 주의자들은 개인의 행동을 형성하는 가장 좋은 방법은 원하는 행동에 참여할 때 긍정적 인 결과를 제공하는 것이라는 입장을 선호합니다. 이 개념은 조건부 긍정적 고려를 지원합니다.

심리학자들은 특정 유형의 행동을 장려하기 위해 소리를 지르거나 특권을 취소하는 것과 같은 직접적인 부정적 조치와 함께 작동하는 간접적 통제 프로세스로 조건부 긍정적 인 고려를 봅니다. 조건부 긍정적 존중의 또 다른 장점은 무조건적 긍정적 존중만큼 많은 노력이나 신뢰가 필요하지 않다는 것입니다.



조건부 긍정 관계의 부작용

조건부 긍정적 인 배려가 모두 좋은 것은 아닙니다. 일부 연구자들은 사람들이 자신의 개인적 가치를 반영하지 않는 방식으로 행동하게 만들 수 있다고 지적합니다. 다른 사람들의 기대에 따라 행동하고 결정을 내릴 수 있으므로 불안감, 죄책감, 낮은 자존감으로 고통받지 않습니다. 연구자들은 또한 조건부 및 무조건적인 긍정적 존중 패턴이 자녀 및 부모 관계와는 연애 관계에서 다르게 나타난다는 것을 배웠습니다.

특히, 조건부 긍정적 인 배려는 어린이처럼 낭만적 인 관계에 거의 효과가 없습니다. 이 연구는 조건부 긍정적 존중이 연애 관계의 질에 부정적인 영향을 미친다는 것을 보여줍니다.

이와는 대조적으로 자녀에 대해 무조건적인 긍정적 인 관심을 보이는 부모는 자녀가 문제 해결에 창의적 일 수있는 기회를 열어 주어 종종 더 나은 개인적 성장을 가져옵니다. 부모의 조건부 긍정적 인 존중은 자녀가 주변 세상에 대한 이해를 얻기 위해 자신의 진정한 자아를 의지 할 수 있다는 메시지를 어린이에게 보내지 않습니다.

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연구원들은 또한 조건부 긍정적 인 배려가 자녀가 부모의 가치를 고려하여 자신의 경험을 가치있게 여기도록 가르친다 고 믿습니다. 연구원 Joseph and Murphy (2013)에 따르면, 부모가 조건부 긍정적 반응을 구현 한 아이들은 덜 진정성있게 발달하지 않았고, 내적 강박감이 있었고, 실패 후 수치심을 경험했으며, 불안정한 자존감과 낮은 자존감을 경험했습니다. 그러한 아이들은 또한 부모에 대해 반대를 느꼈고 그들에 대한 분개를 품었습니다.

치료에서 무조건적인 긍정적 관계의 사용

치료에서 치료사는 내담자가 도덕적으로 용납 될 수 없다고 생각하는 자신의 생각, 감정 또는 행동을 확장하도록 요청할 때 무조건적인 긍정적 인 관심을 보일 수 있습니다. 치료는 행동의 불법 성 또는 부도덕을 표적으로 삼기보다는 고객의 견해 뒤에있는 생각의 근원으로 이동합니다.



약물 남용 상담사는 고객이 약물이나 알코올 남용, 자해, 폭식, 거식증 성향 등 자신에게 해롭거나 해로운 행동과 습관을 공유 할 때 무조건적인 긍정적 인 관심을 사용하기도합니다. 그러한 내담자는 삶에서 사람들로부터 많은 비판을 경험합니다. 유능한 치료사는 개인이 사랑받을 가치가 있고 자기 관리가 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 데 중요한 역할을한다는 것을 보장하기 위해 무조건적인 긍정적 인 관심을 사용할 수 있습니다. 치료사는 고객이 자신을있는 그대로 받아 들일 수 있도록 도와줍니다.

의 역할은 사회 사업에 대한 무조건적인 긍정적 존중

무조건적인 긍정적 인 배려의 개념은 매우 간단하여 다양한 역량에 적용될 수 있습니다. 예를 들어 사회 사업 분야에서 잘 작동하는 것으로 입증되었습니다.

사회 사업에는 상담 및 치료와 많은 교차점이 있습니다. 차이점 중 하나는 사회 복지사가 치료사보다 더 많은 사람들과 상호 작용하는 경향이 있다는 것입니다. 또한 부부, 가족 및 기타를 포함하여 더 광범위한 관계 기반 문제가있는 상황에서 작동합니다. 유사한 점은 사회 복지사와 상담사가 종종 삶에서 매우 낮은 수준에 도달 한 사람들과 함께 일한다는 것입니다.

사회 복지사의 내담자는 사회 복지사와는 다른 문화, 유년기 또는 일련의 경험에서 가장 자주 발생합니다. 고객 기반이 상당히 다양하기 때문에 무조건적인 긍정적 인 배려가 업무의 필수적인 부분입니다.

업무에서 사회 복지사는 자신이있는 곳에서 사람들을 받아들이고 고객에게 자신의 신념 시스템을 부과하는 대신 자신의 견해, 가치, 신념과 일치하는 경로를 따르도록 권장하기 위해 최선을 다해야합니다. 이것은 전문적인 신뢰를 구축하고 구축하는 데 중요한 부분입니다.

무조건적인 수용이 있다고해서 사회 복지사가 고객의 행동을 수용하거나 승인한다는 의미는 아닙니다. 그것이하는 일은 자신을 지시하고 그들의 욕망과 목표를 향해 스스로를 인도하는 내담자의 능력에 초점을 맞추는 것입니다. 이러한 방식으로 고객이 개방되기 쉬운 업무 관계의 무대를 설정합니다. 시간이지나면서 그들은 자신을있는 그대로 받아 들일 수 있고 삶에 긍정적 인 변화를 일으킬 수 있다는 것을 배웁니다.

전반적으로, 무조건적인 긍정적 인 존중은 가족, 연인, 부모와 자녀, 동료 및 다른 사람들 사이의 건강한 관계를위한 환경을 조성하는 개인의 긍정적 인성 개발을 촉진하는 데 중요한 가치가 있습니다.

무조건적인 긍정적 인 존중을 사용하는 성공의 열쇠는 제공되는 지원이 진정으로 무조건적이며 한 사람이 예상대로 행동하는 것에 의존하지 않는지 확인하는 것입니다.

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양육과 관련하여 무조건적인 긍정적 인 존중은 관용적 인 양육 스타일과 동일하지 않습니다. 부모는 여전히 자녀에게 명확한 기대치와 지침을 제공하고 자녀의 행동에 대한 규칙을 가지고 있어야합니다. 차이점은 무조건적인 긍정적 인 관심을 가지고 자녀의 가치를 말하는 조건을 부과하지 않는다는 것입니다. 무조건적인 긍정적 인 배려의 결과로 아이들은 자신의 행동에 대한 책임을지면서도 좋은 선택이나 나쁜 선택을 할 수있는 능력을 보유 할 수 있습니다.

자신의 문제로 인해 부정적인 사람과의 관계를 유지하는 데 어려움을 겪고 있거나 자신의 문제로 어려움을 겪고있는 경우 유능한 온라인 상담사가 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 모든 것이 표면에 항상 보이는 것은 아닙니다. 치료사는 다른 관점에서 사물을 보는 데 도움이 될 수 있습니다.