온라인 커플 치료를 통해 관계를 개선하는 방법

당신이 처음 사랑에 빠졌을 때, 당신은 서로 달 위에 있습니다. 세상을 정복 할 수있는 것 같지만 시간이 지날수록 이러한 감정은 사라질 수 있습니다. 관계는 조심스럽게 돌보고 양육해야하는 사람들 사이의 섬세하고 소중한 연결입니다. 즉, 관계에 있다는 것은 지속적인 작업입니다. 부부 치료를 받으면 부부로서 직면하게 될 문제를 전달하고 극복하는 데 필요한 도구를 제공함으로써 관계 개선 여정에 도움이 될 수 있습니다.

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부부 치료에 대한 가장 큰 오해 중 하나는 관계가 끔찍한 상태가 될 때까지 기다려야한다는 것입니다. 실제로 부부 치료는 모든 단계 그들의 관계. 관계가 잘 꽃 피고 있어도 부부 치료는 부부로서 함께 직면하게 될 문제를 극복하는 데 도움이되는 필수 의사 소통 기술과 도구를 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 많은 부부는 치료가 자신에게 적합한 옵션인지 아니면 필요한지 궁금해합니다. 우려 또는 회의론은 이해할 수 있지만 증거에 따르면 97 % 치료를받은 부부 중 자신이 원하는 종류의 도움을 받았으며 치료 후에 더 나아졌습니다.

숫자 88의 의미

온라인 커플 치료로 극복 할 수있는 문제

다음은 부부 치료가 도움이 될 수있는 가장 일반적인 문제입니다.

커뮤니케이션 과제

관계 내에서 의사 소통하는 것은 어려울 수 있습니다. 파트너 중 하나 또는 둘 모두가 실제로 의미하는 바를 말하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이것은 실제 문제가 논의되지 않는 동안 실제로 중요하지 않은 것에 대한 싸움으로 이어질 수 있습니다. 면허가있는 치료사와의 세션은 의사 소통 기술을 향상시키는 방법을 배우고 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

문제의 근원 파악

부부가 많이 싸울 때는 대개 실제 문제를 해결하지 않기 때문입니다. 그래서 대신, 그들은 화장지를 롤에 넣는 방법과 같이 실제로 중요하지 않은 일을 둘러싼 모든 작은 싸움에 대해 돌아 다닙니다.

치료사는 실제 문제가 무엇인지 파악하는 데 도움이되는 올바른 질문을 알고 있습니다. 근본 원인을 알게되면 문제를 해결하고 앞으로 나아가는 방법을 배울 수 있습니다. 근본적인 문제를 처리하면 많은 작은 문제가 즉시 해결되는 것 같습니다.

부정

업무에서 신뢰가 끊어지는 것은 관계에 치명적입니다. 많은 관계가 깨어진 신뢰를 극복 할 수 없습니다. 지나쳐서 회복하는 사람들은 보통 치료사와 함께 일해야만 할 수 있습니다. 치료사는 처음에 문제의 원인을 파악하고 관계에 대한 신뢰를 회복하는 데 도움이되는 운동과 활동을 제공 할 수 있습니다.

막 다른 골목

동의 할 수없는 것 같아서 결정해야 할 사항에 대해 결정을 내릴 수없는 곳에 도달하면 치료사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 제 3 자 치료사는 외부에서 귀하의 상황을보고 편을 들지 않고도 사건의 사실을 이해할 수 있도록 도와줍니다.

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과거의 문제

때때로 관계 문제는 실제 관계와 관련이 없습니다. 그것은 과거에 일어난 일들 때문일 수 있습니다. 예를 들어, 여성이 어렸을 때 성적 학대를 받았다면 앞으로 신체적 관계를 다룰 수있는 방식에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 부부가 관계를 개선하기 위해서는 과거의 고통에서 치유하기 위해 필요한 도움을 받아야합니다.

커플이 개별 치료 세션과 공동 세션에 모두 참여하는 것이 유익 할 수있는 때입니다.

연결 부족

서로 '사랑에 빠졌다'고 말하는 커플에 대해 들어 보셨을 것입니다. 또는 '나는 당신을 사랑하지만 나는 당신을 사랑하지 않습니다.'와 같은 말을 할 수도 있습니다. 많은 커플들은 관계가 서로 다른 단계의 사랑을 통해 자연스럽게 발전한다는 것을 이해하지 못합니다. 관계는 영원히 강아지 사랑 단계에 머물 수 없습니다. 하지만 그 첫 번째 감정이 사라지고 관계에 정착하게되면, 당신의 관계는 예전과 같은 흥분과 열정이없는 것처럼 보일 수 있습니다. 이것은 많은 커플이 그것을 그만두기로 결정한 때입니다. 그러나 반드시 이럴 필요는 없습니다. 면허가있는 치료사와의 만남은 처음에 사랑에 빠진 이유와 그러한 감정을 되 찾는 방법을 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 앞으로 나아가고 당신이있는 새로운 사랑의 단계를 즐기는 방법을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.

관계를 개선하는 다른 방법

관계를 개선하기 위해 할 수있는 가장 좋은 방법 중 하나는 파트너와 의사 소통하는 방법을 연구하는 것입니다. 다음은 의사 소통을 개선하고 파트너와의 관계를 개선 할 수있는 몇 가지 방법입니다.

책임감을 가지다

관계는 파트너쉽이며 두 사람 모두 성공에 중요한 역할을한다는 것을 이해하는 것은 관계를 개선하는 데 필수적인 요소입니다. 취득 책임 당신의 역할에 대한 것은 당신의 관계를 더 좋게 만들기 위해 당신의 의사 소통을 향상시키는 첫 번째 단계입니다.

저널에 쓰기

일기를 쓰는 것은 비추다 당신의 정신 상태, 당신을 괴롭히는 문제, 그리고 개선이 필요한 영역을 식별합니다. 일기를 사용하여 자신의 생각과 감정을 분류하면 관계를 개선하기 위해 개인적으로해야 할 부분을 결정할 수 있습니다.

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감사를 실천하라

매일 감사하는 것을 찾기 위해 노력하는 것은 감사 할 일을 찾고 작은 것들에 감사하다. 작은 것들에 감사하는 것은 당신을 더 행복하게 만들고 관계에 더 만족하게 만드는 데 큰 도움이 될 것입니다.

차이 수용

관계는 고유하게 다른 두 사람으로 구성됩니다. 배우기 차이를 받아들이다 당신과 당신의 파트너 사이에서 당신이 그들을 더 감사하게 여기고 당신의 관계의 더 중요한 측면에 집중할 수 있습니다.

서로 대화

종종 관계의 문제는 의사 소통의 실패와 관련이 있습니다. 파트너와 공개적으로 소통하기 위해 노력하고 적극적으로 들어 그들이 당신에게 말할 때 그들에게.

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데이트하기

한동안 관계를 유지하면 일이 평범하고 지루 해져 관계에서 만족스럽지 못한 느낌이들 수 있습니다. 밖으로 나가는 것을 요점 만드십시오 정기적으로 데이트 (주간 또는 월간, 일정에 맞는 것이 무엇이든간에) 재미있게 즐기고 서로 다시 연결하십시오.

도움을 요청 해

많은 관계에서 일정을 조정하는 데 추가 과제가 있습니다. 부부의 구성원마다 일정과 책임이 다르기 때문에 두 파트너에게 적합한 시간을 찾기가 어려울 수 있습니다. 약속 일정을 복잡하게 만드는 이러한 문제는 작업 일정, 가족 책임 및 장거리 관계입니다. 온라인 치료는 관계의 두 구성원이 불편에 대해 걱정할 필요없이 상담사와 만날 수있는 시간을 매일 일정 내에서 찾을 수 있도록하므로 이러한 제한적인 문제에 도움이됩니다. 온라인 치료를 통해 고객은 하루를 중단하지 않고도 언제 어디서나 상담사와 만날 수 있습니다. 연구에 따르면 두 파트너가 모두 투자 할 때 온라인 치료는 관계 문제를 해결하고 오래 지속되는 관계 만족도를 창출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

온라인 커플 치료는 집에서 편안하게 도움을받을 수 있기 때문에 문제를 완전히 기밀로 유지할 수 있습니다. 또한 두 사람 모두에게 가장 편리한 시간에 도움을받을 수 있습니다. 장거리 파트너는 다양한 위치에서 의사 소통을 할 수 있으므로 온라인 치료에 대한 도움을받을 수도 있습니다. 다양한 관계 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운셀러에 대한 리뷰를 아래에서 읽어보세요.

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카운슬러 리뷰

'남편과 저는 몇 가지 결혼 문제를 해결하는 데 도움이되는 Valorie의 도움과지도에 매우 감사합니다. 그녀와 매주 몇 달 동안 일한 후에 우리는 폭풍우를 견딜 수있는 준비가 된 것 같습니다. '

'Stephanie는 보석입니다! 그녀는 매우 사려 깊고 철저하며 정직하고 통찰력이 있지만 무엇보다 도움이됩니다. 이것은 상담을 원치 않았고 내가 필요로하지 않았다는 것을 '알았다'는 사람에게서 나온 것입니다. 그녀는 아내와 내가 더 나은 곳을 찾는 데 핵심적인 역할을했습니다. 그녀는 우리를 부부로 그리고 개인적으로 성장하게 만들었습니다. 감사합니다, 스테파니! '

관계 강화

모든 관계는 파트너가 서로 더 잘 의사 소통하는 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 만족스럽고 지속적인 관계가 가능합니다. 올바른 도구 만 있으면됩니다. 받아 첫 번째 단계 오늘.

자주 묻는 질문 (FAQ)

커플은 장거리 치료를 어떻게합니까?

부부 일 때는 장거리 치료를하기가 어렵습니다. 그러나 더 쉽게 만드는 방법이 있습니다. 비디오 요법을 사용하면 다른 공간에있을 수 있고 치료사와 3 자 대화를 나눌 수 있습니다. 장거리 치료는 한 사람이 특정 위치에 있고 다른 사람이 완전히 다른 영역에있는 관계에 유용 할 수 있습니다. 장거리 관계는 어려울 수 있지만 부부 상담이 도움이 될 수 있습니다. 결혼 한 부부 중 한 사람이 생계를 떠나더라도 온라인 상담의 일환으로 장거리 결혼 상담을 할 수 있습니다. 관계 상담은 두 사람 사이의 유대감을 강화하는 데 도움이됩니다. 귀하와 귀하의 파트너가 서로 의사 소통하고 친밀감 문제를 해결하는 데 도움을 줄 치료사를 온라인에서 찾을 수 있습니다.

장거리 관계의 성공률은 얼마입니까?

The New York Post에 따르면 장거리 관계의 성공률은 58 %입니다. 장거리 관계의 성공을 돕는 커플이보고하는 것 중 하나는 의사 소통입니다. 상대방과 무슨 일이 벌어지고 있는지 알기 때문에 장거리 관계에서 의사 소통하는 것이 중요합니다. 매일 말할 수 있다면 이상적입니다. 전화로 통화 할 수 있습니다. 훌륭하지만 다른 사람이 화상 채팅을 사용하는 것을 보는 것이 더 좋을 수 있습니다. 서로 치료 중이라면 그 방법을 사용하는 다른 사람을 볼 수 있습니다. 결혼 상담이나 결혼 전 상담을하고 있다면 장거리 상담이 관계를 성공시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

장거리 상담이 도움이 될 수있는 또 다른 예는 이혼 상담이 필요할 때입니다. 온라인 치료는 이혼을하는 두 사람에게 훌륭한 도구가 될 수 있습니다. 관련된 개인이 다른 집이든 다른 도시이든 다른 지역에있을 가능성이 높기 때문입니다. 장거리 치료 세션에서 온라인 상담을 통해 공동 양육 관계에 대해 작업 할 수 있습니다. 마찬가지로 자녀를 둔 많은 사람들이 가족 상담을 받기로 결정합니다. 이것이 당신이 가고 싶은 길이라면 결혼 및 가족 치료사를 찾으십시오.

장거리 관계에서 얼마나 이야기해야합니까?

장거리 커플의 경우 가능할 때 서로 만나는 것이 중요합니다. 여행을 위해 노력하고 가능할 때마다 파트너와 함께하십시오. 당신 중 한 명이 주 밖에서 일하거나 여행을 많이하는 상황이 있지만, 서로를 더 많이 볼수록 더 좋습니다. 상대방의 하루가 어땠는지 보거나 간단한 '사랑해'를 보내는 것이라도 가능하면 매일 이야기하십시오.

장기간 장거리 관계에서 어떻게 살아남습니까?

의사 소통이 핵심입니다. 온라인 치료는 장거리 관계가 번창하는 데 도움이 될 수 있으며 그 과정에서 발생할 수있는 모든 장애물을 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 장거리 커플은 독특한 도전에 직면하지만 많은 사람들은 거리에도 불구하고 건강한 파트너십을 유지할 수 있습니다. 장거리 관계 상담은 부부가 장거리 파트너십을 유지하는 데 필요한 유대감을 강화합니다.

회복 상담 비용은 얼마입니까?

Regain의 상담 비용은 주당 $ 40- $ 70이며 월별 청구서를 통해 지불됩니다. Regain과 같은 온라인 치료 서비스는 일반적으로 매주 세션 당 약 $ 200를 청구하는 대면 치료사보다 비용이 적게 듭니다. 비용 차이에도 불구하고 온라인 치료는 양질의 서비스입니다. 온라인 상담은 부부와 개인 모두에게 도움이되는 것입니다. 관계 상담에 많은 비용이들 필요는 없습니다. 귀하와 귀하의 파트너가 서로 만나기 위해 여행하거나 가상으로 의사 소통하는 데 시간을 소비 할 때 이러한 비용이 합산됩니다. 관계 상담이 파트너십의 재정적 스트레스에 추가되는 것을 원하지 않습니다. 그렇기 때문에 온라인 장거리 관계 상담이 도움이되고 저렴할 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 치료사를 찾을 수 있습니다.

커플 테라피 비용을 지불해야합니까?

예, 부부 치료 비용을 지불해야합니다. 그것이 표준이지만 장거리 관계에 있다면 파트너십을 유지하고 그 사람과 사랑스러운 관계를 맺기를 원하기 때문에 그만한 가치가 있습니다. 당신은 파트너와 함께 미래에 투자하고 있으며 장거리 상담이 도움이 될 수 있습니다. 온라인 상담이든 해당 지역의 누군가와의 치료이든 귀하가 받고있는 서비스에 대한 비용을 지불하는 것은 필수적입니다. 제때 지불하지 않으면 치료사는 이전 청구서가 지불 될 때까지 계속 진료를받을 수 없습니다. 관계 상담에 많은 비용이 들지 않는다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 데이트중인 사람과 온라인 결혼 상담을 통해 귀하와 파트너를위한 저렴한 서비스를 찾을 수 있습니다. 장거리 관계 상담은 관계가 살아남을뿐만 아니라 번영하는 데 도움이 될 수 있으며 재정적 투자 가치가있을뿐만 아니라 예산 범위 내일 수도 있습니다.

결혼 상담과 부부 치료의 차이점은 무엇입니까?

결혼 상담은 결혼 유지에 관한 것이지만, 부부 치료에서는 결혼 ​​할 필요가 없습니다. 당신은 장기적인 관계에있을 수 있습니다. 커플 치료는 장기적인 파트너 관계이든 배우자 두 명이든 관계 상담이 될 수 있습니다. 장거리 관계 상담은 탐색하기 까다로울 수 있지만 두 파트너가 프로세스에 전념 할 때 효과가 있습니다. 한 사람이 일하러 여행 할 수 있으며 전통적인 치료사 사무실에서 만나는 것은 실행 가능한 옵션이 아닐 수 있습니다. 장거리 관계 상담이 유용 할 수있는 곳입니다. 같은 물리적 공간에 있지 않더라도 치료사를 함께 볼 수 있습니다.

결혼 상담이 필요한지 어떻게 알 수 있습니까?

당신의 결혼 생활이 외도, 의사 소통 문제, 친밀감 문제 등의 어려움을 겪고 있다면 결혼 상담을받는 것이 현명합니다. 결혼 상담에서 할 수있는 일이 많이 있습니다. 치료사는 모든 것을 전에 보았으므로 제한이 없습니다. 관계 상담은 파트너십을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 결혼 생활이 엉망인 것처럼 느껴질 수도 있지만 유능한 치료사와 함께 파트너와의 관계를 회복 할 방법을 찾을 수 있습니다. 관계 상담

결혼 상담은 불충실 한 후에도 효과가 있습니까?

그것은 결혼에 대한 파트너의 헌신에 달려 있습니다. 모든 종류의 관계 상담은 부부의 두 구성원 모두의 헌신을 필요로합니다. 배우자가 속임수를 쓰거나 그 반대의 경우, 두 사람 모두 그 문제를 해결하고 그 과정에서 일어날 수있는 일에 직면 할 준비를해야합니다. 요컨대, 그것은 서로에 대한 당신의 헌신과 당신의 독특한 관계에 달려 있습니다.

꿈에서 기차

커플 테라피에서 무엇을 요청해야합니까?

치료사에게 거의 모든 것을 물어볼 수 있습니다. 우려 사항이 무엇이든 물어보고 목표가 무엇인지 논의 할 수 있습니다. 커플 치료는 다른 방법으로는 묻지 않을 수도있는 파트너 질문을 할 수있는 편안한 장소를 제공 할 수도 있습니다.

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