우울증은 어떻게 유전됩니까?

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아마도 당신의 엄마 나 아빠는 평생 동안 우울증에 시달렸고 당신도 최근에 우울증 진단을 받았을 것입니다. 공식적으로 진단을받은 적이 없을 수도 있지만, 정신과 의사가 자신의 삶과 일반적인 세상 상태에 대해 얼마나 아래로 내려 왔는지보고 나면 정신과 의사의 문턱을 넘어선 두 번째가 될 것입니다. 아니면 가족이 오랫동안 우울증으로 고통받는 것을 지켜본 후 우울증이 생길 까봐 두려워 할 수도 있습니다. 당신은 환경의 산물입니까, 아니면 우울증이 유전입니까?

본인이나 아는 사람이 우울증이나 정신 질환으로 어려움을 겪고 있다고 생각한다면 질문이있는 것은 당연합니다. 많은 사람들이 특히 정신 질환으로 고생하는 가족이있을 때 자신에게 위의 질문을했습니다. 우울증이 유전인지 아닌지를 이해하는 것이 중요합니다. 그러나 우울증 및 정신 질환과 관련된 다양한 요인을 아는 것도 여행에 도움이 될 것입니다.

우울증과 정신 질환에 대한 간략한 개요

우울증에 대한 두 가지 좋은 소식이 있습니다. a) 혼자가 아닙니다. b) 일시적입니다. 전체 미국인의 약 10 %는 인생의 어느 시점에서 가장 인기있는 우울증 인 임상 적 우울증을 경험합니다. '주요 우울 장애'라고도 불리는 임상 적 우울증은 형제 자매와 아이들 사이에 더 많이 공유되는 정신 질환입니다. 우울증으로 고통받는 사람과 관련된 사람들은다섯 번상태 자체를 개발할 가능성이 더 높습니다.

그러나 우울증은 매우 흔한 질병이고 가장 심각한 질병 중 하나 임에도 불구하고 가장 잘 이해되지 않는 질병 중 하나이기도합니다. 우리는 여전히 그 원인이 무엇인지, 신체적 증상을 진단하는 방법 또는 효과적으로 치료하는 방법을 모릅니다. 여러 가족 구성원이 우울증에 시달리는 가족을 연구함으로써 우리는 이러한 질문에 궁극적으로 답할 수 있도록 도움이 될 수있는 상태에 대해 더 깊이 이해할 수 있습니다.

우울증 염색체

여러 구성원이 우울증에 시달리는 가족에서 자주 나타나는 유전자를 과학자들이 발견했다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다. 염색체 3p25-26은 800 개가 넘는 가족에서 발견되었으며, 그 구성원들은 우울증을 앓고 있습니다. 이러한 발견은 우울증과 같은 정신 질환이 유전적일 수 있는지 유전적일 수 있는지 여부에 대한 더 많은 정보를 가져 왔습니다.

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결과적으로 과학자들은 우울증으로 고통받는 사람들의 약 40 %가 유전학이 자신의 상태에 대한 책임이 있다고 합법적으로 주장 할 수 있다고 믿습니다. 나머지 60 %는 환경 및 기타 요인으로 인해 우울증에 걸렸습니다. 또한 우울증을 앓고있는 부모 나 형제 자매가있는 사람들은 스스로 우울증에 걸릴 가능성이 최대 3 배 더 높습니다.

그러나 누군가가 특정 상태에 걸리기 쉬운 유전자를 가지고 태어 났다고해서 그 상태가 실제로 나타날 것이라는 의미가 아니라 다른 사람보다 그 사람이 그것을 개발하십시오.

세로토닌과 우울증

세로토닌은 또한 우울증, 특히 누군가의 세로토닌 수준의 불균형과 관련이 있습니다. 세로토닌은 쾌락과 보상의 느낌을 담당하는 뇌에서 발견되는 '기분 좋은'화학 물질입니다. 세로토닌의 불균형은 공황 발작, 강박 장애 (OCD) 및 기타 기분 장애와 같은 우울증 관련 상태로 이어질 수 있습니다. 연구자들은 우울증에 대한 세로토닌의 영향과 세로토닌 불균형이 유전 적 특성인지 여부를 연구하고 있습니다.

그러나 대부분의 연구자들은 한 사람을 우울증에 걸릴 위험에 놓으려면 하나 이상의 유전자가 필요하다고 생각합니다. 유전자 조합이 궁극적으로 장애를 유발할 가능성이 더 큽니다. 양극성 및 불안 장애는 특히 한 원인으로 거슬러 올라가는 것이 아니라 유전 적 요인의 조합과 연관 될 수있는 정신 질환의 몇 가지 예입니다.

우울증을 유발할 수있는 환경 요인

환경 적 요인에 관한 한, 사랑하는 사람이 우울증에 시달리는 것을 보면서 자라는 사람이 비슷한 상황에서 그러한 행동이 정상이라는 것을 알게 될 수 있다는 것은 당연합니다. 예를 들어, 엄마가 침대에서 며칠을 보냈다면 자녀는 그것을 비정상적인 행동으로 생각하지 않을 수 있으며 삶의 어떤 일이 그들을 실망시킬 때 어른과 같은 행동을 할 수도 있습니다.

여성은 또한 유전성 우울증에 걸릴 확률이 40 % 이상이라는 연구 결과에 따르면 유전 적 우울증에 더 취약한 것으로 보입니다. 반면 남성은이 질환을 물려받을 확률이 29 %에 불과했습니다. 빈곤은 불안과 우울증과 같은 정신 질환 문제와 관련된 또 다른 환경 요인입니다. 많은 빈곤층이 극심한 스트레스를 받고 있으며, 어떻게 생계를 유지하고, 가족을 돌보는 지 등에 대해 궁금해합니다. 이러한 유형의 스트레스 아래에서 지속적으로 생활하는 것은 건강하지 않으며 절망감과 무력감으로 이어질 수 있습니다.이 두 가지 모두 우울증과 관련이 있습니다. . 빈곤이 정신 질환을 유발하고 우울증을 유발할 수있는 정도를 이해하는 것이 중요합니다.

쌍둥이의 우울증

흥미로운 점이 있습니다. 과학자들은 일란성 쌍둥이의 유전 암호를 분석하여 임상 우울증의 원인을 이해하려고했습니다. 쌍둥이가 같은 유전 암호를 공유하기 때문입니다. 연구 중에 연구자들은 한 쌍둥이가 임상 우울증을 겪을 때 다른 쌍둥이가 75 % 이상 똑같이 할 것이라는 사실을 발견했습니다. 쌍둥이가 멀어지면 둘 다 우울해질 가능성이 67 %로 떨어집니다.

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쌍둥이는 둘 다 우울증에 걸릴 가능성이 높기 때문에 유전학이 우울증에 큰 영향을 미치는 것으로 믿어집니다. 그러나 가능성이 100 %에 가깝지 않기 때문에 연구자들은 우울증 발병에 대한 취약성을 높일 수있는 추가 요인이 있다고 추론했습니다. 그러한 요소에는 어린 시절의 사건, 현재의 삶의 스트레스 요인, 과거의 외상, 의학적 상태, 심지어 특정 물질에 대한 노출이 포함될 수 있습니다.

연구원들은 일란성 쌍둥이뿐만 아니라 이란성 쌍둥이도 분석했습니다. 그러나 이란성 쌍둥이는 유전 암호의 약 50 % 만 공유합니다. 따라서 한 이란성 쌍둥이가 우울증에 걸리면 다른 쌍둥이는 약 19 %의 시간 동안 만 우울증이 발생합니다. 이것은 일반 대중에 대해 측정 된 비율과 비교할 때 여전히 상당히 중요하며, 이는 유전학이 사람이 임상 우울증을 개발할지 여부에 부인할 수없는 영향을 미친다는 것을 시사합니다.

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남용과 회복력

연구에 따르면 학대와 분쟁이 일반적인 가정에서 우울증이 나타날 가능성이 더 높습니다. 정기적으로 정서적 갈등으로 구성된 가정 생활은 더 심각한 형태의 우울증의 원인이됩니다. 우울증은 약물 및 다른 형태의 치료에 긍정적으로 반응 할 가능성이 가장 적습니다.

예를 들어, 방치 나 노골적인 학대가 만연한 가정에서 아이들은 환경의 스트레스 요인에 더 반응 할 수 있습니다. 환경 스트레스 요인에 반응 할 가능성이 더 높은 사람들은 나중에 우울증이 발생할 가능성이 높습니다.

정신 질환 및 우울증과 같은 문제를 다룰 때 학대는 다양한 형태로 발생할 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 많은 사람들이“학대”라는 말을 들으면 배우자 나 자녀를 학대하는 사람에 대해 생각할 수 있습니다. 실수하지 마십시오. 신체적 학대는 위험하며 우울증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 이것이 정신 질환과 관련된 유일한 형태의 학대는 아닙니다.

신체적 학대뿐만 아니라 정신적 학대, 정서적 학대, 성적 학대 등을 받고있는 사람들도 우울증에 걸릴 위험이 더 커질 수 있습니다. 이러한 학대는 가족 구성원이나 다른 사람이 전적으로 올 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 학대의 원인이 우울증과 같은 정신 질환 곤경에 덜 심각하거나 덜 붙어있는 것은 아닙니다.

임상 적 우울증의 증상

우울증 또는 '블루스'를 앓는 것과 임상 적 우울증에 대처하는 것에는 상당한 차이가 있습니다. '우울증'이라는 용어는 사랑하는 사람을 잃었을 때 느끼는 슬픔의 기간 또는 갑상선 질환과 같은 의학적 상태에 대한 반응을 의미합니다. 임상 적 우울증은 더 심각합니다. 임상 우울증을 진단하기 위해 의사는 주요 우울 장애의 증상 기준을 참조합니다.

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임상 적 우울증을 나타낼 수있는 증상으로는 수면 장애 (너무 적게 또는 너무 많이 수면)가 있으며, 이로 인해 피로와 에너지 부족, 대부분의 정상 활동에 대한 관심 상실 (섹스 또는 한 번 사랑했던 취미 등) ), 사소한 문제에 대한 분노 폭발, 슬픔, 절망 또는 공허감, 집중하거나 기억하는 데 어려움이 있습니다.

임상 적 우울증을 앓고있는 사람들은 죽음이나 자살에 대해 자주 또는 반복적으로 생각할 수 있으며 후자를 시도 할 수도 있습니다. 허리 통증이나 두통과 같이 설명 할 수없는 신체적 문제로 고통받을 수 있습니다. 그들은 불안하고, 동요하고, 안절부절 못하며, 일반적으로 느리게 생각하고, 말하고, 움직이는 것을 경험할 수 있습니다. 그들은 음식에 대한 관심을 잃고 체중을 줄이거 나 갈망이 증가하고 허리 둘레가 늘어날 수 있습니다.

임상 적 우울증을 앓고있는 사람은 보통 너무 심한 증상을 경험하여 다른 사람과의 관계를 유지하는 능력을 방해합니다. 그 또는 그녀는 또한 일상적인 활동이 직장, 학교 또는 사회 생활과 같은 상태의 영향을받는 것을 알 수 있습니다. 임상 적 우울증은 성인뿐만 아니라 어린이에게도 나타날 수 있습니다.

우울증 환자 지원

귀하 또는 귀하의 가족이 우울증과 같은 정신 질환과 싸우고 있지 않더라도 사랑하는 사람이 우울증과 싸우는 것을 보는 것은 어려울 수 있습니다. 이런 성격의 정신 질환에 직면 한 사람을 알게된다면 지원하는 것이 큰 변화를 가져올 것입니다. 그것은 그들의 회복이나 회복에 걸리는 시간에 매우 중요한 역할을 할 수 있습니다.

정신 질환을 앓고있는 사람을 지원하는 가장 좋은 방법 중 하나는 당신이 그들과 함께 있다는 것을 알리는 것입니다. 우울증은 다양한 방식으로 다양한 개인에게 영향을 미칩니다. 그러나 수많은 연구에 따르면 사랑하는 가족, 친구 및 기타 관심있는 사람들의 지원 시스템이 큰 차이를 만들 수 있음을 확인했습니다.
세상에서보고 싶은 변화가 되십시오. 누군가가 정신 질환과 싸우고있을 때 자신의 구석에 누군가가 있다는 것을 아는 것만으로도 계속 일하고 밝은 날로 나아가도록 격려 할 수 있습니다.

우울증을 치료할 수 있습니까?

우울증은 까다로운 짐승입니다. 어떤 사람들은 '블루스'를 느끼고 다른 사람들은 더 심하게 경험합니다. 어떤 사람들은 의사 나 사랑하는 사람과 자신의 감정에 대해 이야기하거나 정기적으로 약을 복용함으로써 우울증을 관리하기가 쉬우 며, 다른 사람들은 자살 생각으로 어려움을 겪을 수 있습니다. 우울증과 정신 질환의 수준은 다양 할 수 있지만 모든 경험을 진지하게 받아들이고 적절하고 적절한 방식으로 처리하는 것이 중요합니다.

누군가가“경미한”우울증을 다루고있는 것처럼 보이지만 필요한 도움이 제공되지 않으면 빠르게 악화 될 수 있습니다. '중등도'및 '경도'우울증의 사례는 임상 적 또는 극심한 우울증으로 간주되어야합니다. 우울증과 정신 질환을 심각하게 받아들이면 건강한 개입이 가능하고 말 그대로 생명을 구할 수 있습니다.

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가족 구성원들 사이에서 우울증의 정도의 차이를 볼 수도 있습니다. 일부는 일시적으로 만 우울증을 경험할 수 있으며 증상이 가라 앉을 때까지 몇 달 동안 만 약을 복용합니다. 다른 사람들은 대부분의 아침에 침대에서 일어나기가 어려울 수 있습니다.

우울증, 불안 또는 기타 정신 질환을 다룰 때 가족이 포함되어 있더라도 자신을 다른 사람과 비교하지 않는 것이 중요합니다. 두 사람이 정신 질환에 대해 똑같은 경험을 할 수는 없습니다. 다른 문제와 마찬가지로 우울증은 개인에게 다르게 영향을 미치며 우울증의 심각성, 수명 등에 영향을 미치는 모든 요인이 있습니다.

우울증의 강도도 썰물과 흐를 수 있습니다. 이런 형태의 정신 질환으로 고군분투하는 사람은 때때로 경미한 우울함을 느끼고 다른 때에는 심한 우울함을 느낄 수 있습니다. 정신 질환은 하나의 공식, 청사진 또는 일련의 규칙을 고수하지 않습니다. 우울증 치료 능력은 일련의 개별 상황과 요인에 따라 달라집니다.

우울증과 정신 질환에 대한 결론

결론은 이것입니다. 우울증을 앓고있는 사람만큼이나 자신의 상태가 독특하기 때문에 우울증을 치료할 수 있는지에 대한 명확한 답이 없습니다. 그러나 불가능할 수도 있지만치료법우울증, 치료할 수 있습니다. 핵심은 우울증과 관련된 증상을 인식하고 증상으로 고통 받고 있다고 생각되면 도움을 구하는 것입니다. 도움이 될 수 있다고 생각 될 때 도움을 요청하는 데 아무런 문제가 없다는 사실을 아는 것도 중요합니다. 전문가와 함께 일하면 정신 질환과 싸우는 데 도움이 될뿐만 아니라 자신, 삶, 우울증을 유발하는 잠재적 인 근본적인 문제에 대해 더 많이 알 수 있습니다. 심각한 임상 우울증 증상으로 고통받는 사람들조차 상담, 약물 치료 또는이 둘의 조합이 개선되었다고보고했습니다.

치료사 또는 상담사와의 일관된 작업은 불안, 우울증 또는 기타 정신 질환으로 고생하는 모든 사람에게 매우 가치가 있습니다. 정신 건강 전문가가 귀하의 속도에 따라 귀하와 협력하고 각 세션에서 최대한의 효과를 얻을 수 있도록 도와드립니다.

귀하 또는 사랑하는 사람이 임상 적 우울증으로 고통 받고 있다고 생각되면 BetterHelp.com 상담사에게 도움을 요청하십시오. 우리는 밤낮으로 언제든지 연락이 가능하며 상담사와의 대화는 컴퓨터를 켜고 집에서 편안하게 은밀한 메시지를 보내는 것만 큼 쉽습니다.

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