관계에서 사랑을 피하는 행동을 식별하고 대처하는 방법

사랑을 회피하는 사람을 묘사하는 것은 파트너에 대한 사랑을 나타내지 않는 사람으로서 매우 간단 해 보일 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 과거 경험이나 해결되지 않은 정서적 갈등으로 인해 다른 사람과의 관계에서 전진하는 것이 어렵습니다. 사랑 회피 행동은 친밀감을 표현하지 않고 파트너와 거리를 유지하고 싶을 때 보여줄 수있는 특징입니다. 이것이 발생하는 이유는 여러 가지가 있으며 사랑하는 사람의 관련 징후를 인식하면 어떻게해야하는지 아는 것이 중요합니다.

사랑 회피의 징후

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파트너가 육체적으로나 감정적으로 친밀 해지기를 원하지 않을 때 관계에서 불안을 경험하는 것이 일반적입니다. 자신이 잘못한 것이 있는지 또는 과거에 어떤 일이 발생하여 그들이 사랑을 보여주지 못하게하는 정서적 차단을 만드는지 궁금 할 수 있습니다. 두 사람이 똑같지 않기 때문에 관계는 다양하지만 때로는 각 파트너의 특성과 관계에 가져온 것을 볼 때 회피 행동을 포함하여 눈에 띄는 징후가 나타날 수 있습니다.

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간단히 말해서, 전화 나 문자 메시지에 답장하지 않거나, 데이트 나 특별한 행사를 위해 일어 선다, 약속이나 결혼에 대한 대화가 다른 것으로 전환되는 등 머릿속에서 몇 가지 사랑 회피 행동을 알고있을 것입니다. '사랑해'라고 말하면서 감정을 표현하지 않는 사람 이것들은 문제의 표면에서 당신이 알아 차릴 수있는 것들입니다. 다음은 귀하의 관계가 어떻게 영향을 받는지에 대한 다른 관점에서 이해하는 데 도움이되는 일반적인 징후에 대한 자세한 내용을 제공합니다.

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• 두려움으로 인한 신체적, 정서적 친밀함을 피합니다. 두 사람이 낭만적 인 관계를 느낄 때 건전한 관계의 일부로 친밀감을 나타내는 것이 자연 스럽습니다. 친밀감은 상대방의 감정과 감정에 대해 정직하고 진실하면서 파트너를 신뢰한다는 것을 보여주기 때문에 중요합니다. 그것은 당신이 당신의 파트너와 가까워지는 것을 돕고 서로에 대한 사랑을 키우는 데 도움이됩니다. 사랑을 피하는 사람은 과거에 사랑하는 사람에게 상처를 입히는 경계와 관련이 있다면 친밀감을 느끼기가 어려울 수 있습니다. 감정적 인 벽이 너무 두꺼워서 친밀감을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그들은 다시 감정의 벽 뒤에 숨기 전에 잠깐 동안 취약 함이나 개방성을 보일 수 있습니다.
• 행동이나 태도의 눈에 띄는 변화. 두 사람 사이의 상황이 진행됨에 따라 관계 초기에 사랑에 빠진 사람이 변한 것 같습니다. 마치 그 사람이 360도를했고 당신이 좋아했던 것들이 더 이상 존재하지 않는 것과 같습니다. 당신은 그들이 따뜻하고 친절하고 배려했다고 말합니다. 한때 당신에 대한 감정을 표현했을지 모르지만, 그들의 진정한 색이 회피적인 행동으로 보이는 것 같습니다. 당신은 이제 당황하고 혼란스럽고 머리를 긁적이며 무슨 일이 일어나는지 궁금해합니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 생각할 때 두 사람 사이에서 점진적으로 변화하는 것을 눈치 챘을 것입니다. 일어나고있는 일에 대해 자신을 비난하고 일을 개선하기 위해 더 많은 일을하려고 할 수도 있습니다. 당신의 파트너는 당신과 둘 사이의 거리를 유지하기 위해 다른 일을했을 가능성이 있지만, 당신은 이제 그것을 인식하고 있습니다.

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• 거리를 유지하고 모든 형태의 친밀감을 피하기 위해 전략이나 행동이 사용됩니다. 파트너의 변화를 알 때 이전 포인트에 대해 알아 차릴 수있는 행동입니다. 당신은 그들의 태도가 다르다는 것을 알아 차리고 그들은 관계의 일부가 아닌 것처럼 보입니다. 전문가들은 파트너가 너무 가까워지지 않도록 정서적 거리두기 전략과 같은 행동에 주목합니다. 취미 나 일과 같은 다른 활동에 너무 몰두하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그들은 가족과 같은 다른 사람들과 더 많은 시간을 보내고 있습니다. 그들은 당신의 손을 잡거나 포옹하거나 키스하지 않을 것입니다. 이유없이 분쟁을 일으키거나 해결되지 않은 문제에 대해 불평 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 그들이 당신을 사랑하거나 걱정한다고 말하지만 헌신 할 준비가되어 있지 않습니다. 그들은 회피 전술의 일환으로 변명을하거나 이유가있는 것처럼 보입니다.
• 강박적인 행동이나 중독은 친밀감을 차단하는 데 사용됩니다. 일부 파트너는 시간과 에너지를 중독성있는 활동에 참여시켜 친밀감을 나타내지 않습니다. 그들은 인터넷, 디지털 게임, 마약, 술, 도박, 운동, 포르노 등을 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 직장에서 일하는 데 더 많은 시간을 할애하여 일 중독자가되고 자신의 직업을 사용하여 정서적, 신체적 연결의 노력을 방해합니다. 때로는 파트너가 다른 사람과 바람을 피우고 그 사람이 더 이상 그림에 없으면 감정의 철회를 경험할 수 있습니다. 중독을 사용하는 것은 관계에서 낭만적 인 관계를 맺지 않는 일반적인 방법입니다.

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• 나르시시즘 특성이 있습니다. 연애 회피자는 그러한 특성을 나타내지 않을 수 있지만 상황에 따라 일부는 알려져 있습니다. 그것은 그들이 당신만큼 관계에 관심이 많지 않거나 두 얼굴로 보이게 만드는 의심스러운 행동을 보여줄 수 있음을 나타냅니다. 그들은 공개와 비공개 설정에서 다르게 행동 할 수 있습니다. 그들은 단지 그들을 알아가는 사람들에게는 외향적이고 자신감있는 것처럼 보일지 모르지만, 그들은 자격이있는 연약한 피부를 가지고 있습니다. 그들은 그들의 욕구와 욕구를 우선시하고 당신이 그들의 욕구와 욕구를 같은 관점에서 볼 수 있기를 기대합니다. 그들은 당신을 비하하는 것으로 여기고 당신이 그들을 기쁘게하지 않으면 화를 낼 수 있습니다. 그들은 공감하지 않고 책임감 있고 실수를 인정하고 신속하게 방어합니다. 이러한 행동은 친구, 동료 또는 가족과 같이 파트너와 가까운 다른 사람들과 동일 할 수 있습니다.
• 도움을 받거나 관계에 대해 누군가와 이야기하는 것에 저항하십시오. 사랑을 피하는 사람은있는 그대로의 상태로 괜찮으며 변경되는 것을 원하지 않습니다. 그들은 부부로서 또는 스스로를위한 치료 나 상담과 같은 어떠한 형태의 지원도 거부 할 수 있습니다. 두 파트너 모두 관계의 변화를보기 위해 도움을받는 것을 고려할 때 개방적이고 정직해야합니다. 귀하와 귀하의 파트너가 전문적인 지원을 구할 수있는 혜택이 있더라도이 측면은 파트너가 참여하도록 설득하기에 충분하지 않을 수 있습니다. 그렇게한다면 감정적 벽으로 인해 감정을 공유하는 문제가있을 수 있습니다. 파트너는 방어 적이되거나 감정과 관련된 토론을 피하려고 할 수 있습니다. 때때로 그들은 피해자 인 것처럼 행동하거나 고통받는 것처럼 행동하거나 관계에서 자신의 행동에 대해 책임을지지 않는 방식으로 입습니다.

이러한 징후를 인식 할 때 관계에 대해 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 당신의 파트너의 태도와 행동은 그들 자신의 것이며 당신이 어떤 사람인지, 당신이 말하거나 행동 한 것에 관한 것이 아닐 수도 있습니다. 관계 어딘가에서 실수를했거나 파트너에게 인상을 주었을 수도 있습니다. 어떤 일이 일어 났을지라도 그들의 회피 행동에 대한 변명은 아닐 것입니다.

회피를 인정할 때 할 수있는 일

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파트너가 표시하는 행동은 만나기 전이나 관계가 시작되기 전에 표시했던 것과 동일 할 수 있습니다. 많은 사람들이 관련 문제를 다루지 않고 동일한 감정적 상처를 입은 관계를 시작하고 떠날 수 있습니다. 당신이나 당신의 피하는 사람이 행복한 관계를 원한다면, 양측은 어떻게 일을 할 수 있는지 알아 내야합니다. 그렇지 않으면 당신은 관계를 끝낼 수있는 어려움을 계속 겪게 될 것입니다.

자신에게 진실하면서 파트너를있는 그대로 받아들이는 것이 중요합니다. 귀하의 웰빙과 건강에 중요한 요구 사항이 무엇인지 고려하십시오. 파트너가 무엇을 할 수 있는지 생각하고이를 시작점으로 사용하십시오. 파트너가 '사랑해'라고 말할 수 있습니까? 그들은 당신과 함께 계획을 세우고 유지할 의향이 있습니까? 기본 요구 사항이 무엇인지 검토하고 파트너가이를 충족 할 수 있는지 결정하십시오. 그렇다면 관계 개선을 위해 노력할 수 있습니다.

개선을 위해 최소한의 노력을 기울이고 여전히 정서적 문제를 처리하고 있다면 아직 끝이 아닐 수도 있습니다. 당신의 관계 동안 과거에 당신의 행동을 생각하고 그들이 회피에 기여했는지 결정하십시오. 부부 상담사가 귀하의 상황을 평가하여 발생한 일에 대한 통찰력을 제공하고 파트너의 과거 경험을 평가하여 다른 것이 그들의 행동에 기여하는 것을 배우는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 세부 사항에는 회피 배후의 불안정성에 대한 학습도 포함될 수 있습니다.

숫자 20의 의미

사랑을 피하는 사람의 행동은 좌절감, 상처, 혼란을 가져올 수 있습니다. 그것은 당신의 관계가 파멸을 의미하지는 않지만 많은 관계는 더 탐구 할 가치가있는 복잡한 영역을 가지고 있습니다. 전문가와 함께 일하면 파트너가 관계에서 경험하는 정서적 단절의 핵심 문제를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 회피자가 어떻게 사랑을 나타내는 지 알고 싶은 파트너는 관계 목표를 달성하는 데 도움이되는 유용한 방법을 배울 수 있습니다. 서로에 대해 더 많이 배우고 탄탄한 의사 소통을 구축하기 위해 노력하십시오. 파트너에게 당신이 그들에게 관심이 있고 의미있는 성장과 함께 건강한 관계를 원한다는 것을 알리십시오.

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