사랑하는 것은 취약한 것 : 어떻게 여는가

누군가와 사랑에 빠진다는 것은 환상적이라고 생각합니다. 사랑은 멋진 느낌이며 다른 사람과 친밀하게 연결되는 것은 삶의 새로운 가능성을 열어줍니다. 많은 사람들은 사랑과 사랑의 관계 유지를 인생의 궁극적 인 목표 중 하나로 봅니다. 하지만 모든 사람이 사랑을 최대한 즐길 수있을만큼 쉽게 열 수있는 것은 아닙니다.

거북이에 관한 꿈

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과거에 '사랑하는 것은 취약하다는 표현'을 들어 보셨을 것입니다. 이 표현은 사랑이 당신과 함께있는 사람에게 당신을 매우 취약하게 만들기 때문에 매우 사실입니다. 당신이 사랑하는 사람에 대한 당신의 감정은 너무 강력해서 그들이 당신을 확실히 붙잡습니다. 누군가가 당신의 삶을 풍요롭게 할 수있는 것처럼 쉽게 당신의 마음을 아프게 할 수 있습니다. 이런 이유로 어떤 사람들은 낭만적 인 파트너에게 진정으로 마음을 열어주는 것을 매우 두려워합니다.

당신이 다른 사람들이 너무 가까워지는 것을 막기 위해 벽을 세운 사람이라면 그것은 당신의 관계에 부정적인 영향을 미칠 것입니다. 누군가를 완전히 사랑할 수없고 자신을 취약하게 만들 수 없습니다. 당신은 당신의 연인과 함께있을 때 당신의 진정한 모습을 기꺼이 보여 주어야합니다. 사랑을 받아들이 기 위해 어떻게 열 수 있는지 알아 보려면 아래 조언을 살펴보세요.

두려움이 당신을 방해하지 않도록하십시오

사람들이 연인에게 마음을 열어주는 것을 두려워하는 가장 큰 이유 중 하나는 거절 당하고 싶지 않기 때문입니다. 어떤 사람들은 파트너가 자신의 진정한 모습을 보여 주면 떠나지 않을까 두려워합니다. 일반적으로 이것은 사실이 아닙니다. 문제는 두려움이 항상 합리적이지는 않으며 두려워 할 필요가 없다는 사실이 항상 그 떨림을 느끼는 것을 방해하지는 않는다는 것입니다.

두려움을 극복하는 것이 반드시 간단하지는 않습니다. 상대방에게 마음을 열어주는 것에 대해 너무 신경을 써서 불안을 느끼기 시작하는 사람들이 있습니다. 이것은 일을 더욱 어렵게 만들 수 있으며 당신이 겪고있는 일에 대해 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 정상적인 정도의 두려움을 느낀다면 심호흡을하고 걱정을 풀어 주어야합니다.

사실, 당신의 파트너는 당신이 그들에게 열려 있다고 판단하지 않을 것입니다. 사랑은 한 사람이 주저 할 때 번성 할 수있는 것이 아닙니다. 당신의 두려움은 당신이 당신의 파트너 주위에있는 당신을 방해하고 당신의 파트너는 당신과 더 깊은 관계를 즐기고 싶어합니다. 사람들은 아무도 완벽하지 않다는 것을 이해합니다. 당신은 문제가있을 수 있고 당신의 삶에 짐이있을 수 있지만, 당신을 진정으로 사랑하는 사람은 당신이 말해야 할 모든 것을 기꺼이 받아들입니다.

항상 정직하도록 노력하십시오

정직은 모든 ​​관계에서 절대적으로 중요합니다. 만약 당신이 거짓말을하거나 공개하고 싶지 않아 질문에 대답하는 것을 피하는 유형의 사람이라면, 상황은 항상 일정 수준에 도달 할 것입니다. 다른 사람에게 정직하지 못한 사람과 깊은 사랑 관계를 구축하기는 어렵습니다. 상대방과 효과적으로 의사 소통을 할 수없는 경우 상황이 엉망이 될 위험이 있습니다.

당신이 함께있는 사람을 사랑한다면, 당신은 일에 대해 정직해야합니다. 작은 거짓말을하는 것조차 장기적으로는 좋지 않을 것입니다. 감정과 삶에서 일어나는 일에 대해 진실 할 때, 당신이 원하는 강한 유대감을 구축하는 것이 훨씬 더 쉬워 질 것입니다. 누군가가 당신을 완전히 보게되면 당신은 매우 취약하다고 느낄 수 있지만 이것이 진정한 사랑의 전부입니다.

자신의 느낌을 최대한 명확하게 표현

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자신을 제대로 표현할 수있는 것도 좋습니다. 당신의 감정은 당신이 당신 안에 계속 병에 넣어야하는 것이 아닙니다. 파트너에게 특정 상황에 대해 어떻게 느끼는지 말하지 않으면 그들은 당신의 마음에 무엇이 있는지 결코 알 수 없습니다. 당신이 당신의 생각을 파트너에게 말할 수 있다면 그들이 모든 수준에서 당신과 연결하는 것이 훨씬 더 쉬울 것입니다.

관계와 관련하여 '커뮤니케이션이 핵심'이라는 말을 들어 보셨을 것입니다. 이것은 절대적으로 사실이며 효과적으로 의사 소통하고 있는지 확인하고 싶습니다. 취약한 문제가있는 사람들은 바로 나와서 자신의 기분을 말하는 대신 덤불 주위를 때리는 경우가 많습니다. 자신의 감정에 대해 모호하지 마십시오. 가능한 한 명확하게 파트너에게 말하고 싶은 것을 전달하십시오.

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'예'또는 '아니오'와 같은 간단한 대답을 피하는 것이 중요합니다. 특정 주제에 대해 어떻게 느끼는지 자세히 알아보십시오. 열린 자세로 작은 것에 대해 자신을 표현하는 연습을 할 수도 있습니다. 영화에 대해 이야기하든 저녁 식사에 대해 어떻게 느꼈는지에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다.

불안감을 느낄 때 파트너에게 말하십시오

특정 사항에 대해 공개하는 것에 대한 불안감을 느끼는 것은 완전히 정상입니다. 당신의 파트너는 당신과 공유하기 전에 특정 일에 대해 약간의 불안감을 느낄 수도 있습니다. 그들이 당신보다 열 수있는 용기를 더 잘 찾는다고해도, 그들은 여전히 ​​특정한 일들과 싸우게 될 것입니다. 이것이 당신이 이런 감정에 대해 너무 힘들어서는 안되는 이유입니다.

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일에 대해 불안감을 느낄 때 파트너에게 말해야합니다. 파트너에게 무언가를 말하는데 어려움을 겪고 있거나 단순히 그 / 그와 의사 소통하는 데 어려움을 겪고 있다면 두려워하지 마십시오. 당신의 남자 친구 나 여자 친구는 당신을 매우 사랑하고 당신을 편안하게 만들고 싶어 할 것입니다. 당신이 불안감을 느끼고 있다는 것을 표현할 수있을 때, 당신의 상대방은 매우 이해심을 갖게 될 것입니다.

일부 주제는 공개하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 당신이 이야기하고 싶지 않은 과거의 충격적인 일이 있다면, 당신의 파트너는 그것을 완전히 이해할 것입니다. 시간이 지남에 따라 모든 것에 대해 완전히 개방 될 수 있다고 느낄 수 있습니다. 최선을 다해 최대한 개방되도록 노력할 수 있다면 지금은 좋은 출발이 될 것입니다.

자신의 머릿속에서 후퇴하려는 충동에 저항하십시오

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정직하게 의사 소통하는 데 어려움을 겪는 사람들은 종종 다소 내성적입니다. 수백만 명의 사람들이 자신을 내성적이거나 수줍어한다고 생각합니다. 자신의 머릿속에서 후퇴하고 너무 취약하다고 느끼면 의사 소통을 중단하려는 충동을 느끼게 될 수 있습니다. 이 충동에 저항하여 파트너를 차단하지 않도록해야합니다.

사람들은 혼자만의 시간이 필요하며 파트너와 떨어져 시간을 보내는 것이 좋습니다. 상황에 압도 당한다고해서 업무를 종료해야한다고 생각하지 마십시오. 슬프거나, 부적절하거나, 화가 났기 때문에 탈출하려고한다면, 이러한 감정에 저항하지 말고 그것에 대해 이야기해야합니다. 당신은 자신이 느끼도록 허용해야하며, 당신의 파트너가 어떤 일이 있어도 당신을 위해있을 것이라는 것을 알아야합니다.

당신이 사랑 받기에 충분하다고 스스로에게 말하십시오

사람들이 마주 치는 또 다른 문제는 사랑받을 가치가 없다는 느낌입니다. 사실 이라기에는 너무 좋다고 느끼기 때문에 상대방에게 마음을 열지 않을 수도 있습니다. 파트너의 애정에 합당하지 않다고 느끼면 자신에 대해 너무 부정적이되는 것을 그만둬야합니다. 당신의 파트너가 당신을 선택하고 당신이 확실히 사랑받을 가치가있는 이유가 있습니다.

자신을 사랑하는 법을 배우는 것은 다른 사람을 완전히 사랑할 수 있기를 원할 때 중요합니다. 모든 사람은 자기 의식이있는 결점을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 신체적 특성 때문에 불안을 느끼고 다른 사람들은 자신의 정서적 또는 정신적 건강상의 문제가 다른 사람들에게 받아 들여질 지에 대해 걱정할 수 있습니다. 당신이 보지 못하는 것은 모든 사람들이 처음에 취약 해지는 것을 두려워한다는 것입니다. 누구나 자신의 가치에 대해 때때로 의문을 제기하지만, 당신을 사랑하는 사람들이 있고 당신은 당신의 남자 친구 또는 여자 친구와 함께 행복한 삶을 살 수 있습니다.

자신을 사랑하기 위해 마음을 열고 자하는 데 집중할 수 있다면 낭만적 인 사랑의 취약성에 훨씬 더 편안해질 것입니다. 시간이 걸릴 수 있으며 일부 문제를 해결하는 데 도움이 필요할 수 있습니다. 당신을 도울 수있는 전문가들이 있습니다. 혼자서 일을 할 필요가 없으며, 사랑받을 가치가없는 것처럼 느낄 필요도 없습니다.

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온라인 치료 고려

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온라인 치료는 문을 여는 데 문제가있는 경우 고려할 가치가 있습니다. 이것은 실제로 여러 가지 방법으로 유익 할 수 있습니다. 불안이나 우울증으로 어려움을 겪고 있다면 언제든지 도움을 줄 수있는 치료사가 도움이 될 것입니다. 온라인 치료를 사용하면 문제가있을 때마다 연락 할 수 있으며 정상 근무 시간까지 기다릴 필요가 없습니다.

또한 파트너와의 관계를 개방하는 데 도움을 받고 싶다면 커플 상담을 통해 도움을받을 수 있습니다. 이 온라인 치료사는 완전히 라이선스를 받았으며 이와 같은 문제가 얼마나 어려운지 이해합니다. 그들은 당신의 연인에게 더 개방적이고 정직해질 수있는 안전한 길로 당신을 안내 할 수있을 것입니다. 어떤 경로를 선택하든 도움이 될 것입니다.

온라인 치료에 가입하면 인생에서 많은 가능성을 열 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 연약함을 느끼는 것에 대해 불안감을 느낄 수 있지만 상황이 그렇게 남아있을 필요는 없습니다. 이러한 두려움에 대처하는 방법을 배우면 더 밝은 미래로 나아갈 수 있습니다. 오늘 행복을 찾을 수 있도록 온라인 치료사가 당신의 동맹이되게하십시오.

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