내 배우자가 사라짐 : 다시 사랑을 찾을 수 있을까요?

좋은 결혼 생활이 끝나면 슬픔의 과정이 시작됩니다. 하지만 그게 줄어들고 나면 인생은 두껍고 날씬해 보이는 동반자, 연인, 친구가 없어도 외롭고 공허 해 보일 수 있습니다. 특히 길고 행복한 결혼 생활을 마치고 나면 다음과 같이 궁금해 할 수 있습니다. 다시 사랑을 찾을 수 있을까요? 진실은 누구나 다시 사랑을 찾을 수 있다는 것입니다. 진짜 문제는 더 많은 고통을주는 대신 삶을 더 좋게 만들어 줄 건강한 사랑을 찾을 수 있는지 여부입니다.

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비극, 질병 또는 이혼으로 배우자를 잃었더라도, 찾고 있다면 여전히 사랑이있을 수 있습니다. 쉽지 않을지 모르지만 최선을 다하고 어울리는 배우자를 찾는 데 도움이 될 수있는 일이 많이 있습니다.

혼자서 TV 앞에 앉아 외롭고 하루를 보낼 필요가 없습니다. 인내심을 갖고 정직하며 올바른 지원 시스템을 찾음으로써 다시 사랑을 찾을 가능성을 크게 높일 수 있습니다. 이 기사의 뒷부분에서 자세히 다룰 것입니다.

지금 할 수있는 변경

다시 데이트를 준비하기 위해 지금 당신의 삶에서 몇 가지 긍정적 인 변화를 만들 수 있습니다.

• 새로운 걸 시도 해봐: 조금이라도 일상을 바꿀 수 있다면 용기를 가지고 데이트를 시작할 수 있습니다. 주말에 파머 스 마켓에 가거나 한 달에 한 번 자원 봉사. 위협적인 것처럼 보일 수 있지만 자원 봉사는 목표를 공유하는 친절하고 열린 마음을 가진 사람들을 만날 수있는 훌륭한 방법입니다.
• 자신을 믿으십시오: 밖으로 나가는 것을 두려워하지 마십시오. 데이트에 대해 걱정이 되더라도 구혼자가 될 가능성이 큽니다. 이것은 경기장을 고르게하므로 자신을 의심 할 이유가 없습니다.
• 감정적으로 준비하라: 과거 관계의 생각을 구분하여 미래의 관계를 망치지 않도록합니다. 연결이 끊어진 부분에 대해 책임을 지거나 힘든 날의 생각을 일기에 기록함으로써이를 수행 할 수 있습니다.

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적절한 시간을 기다리십시오

너무 많은 사람들이 큰 사랑을 잃은 직후 새로운 사랑을 찾기 시작합니다. 한 관계에서 다음 관계로 넘어 가면 결국 문제가 생길 가능성이 높습니다. 당신이 알아야 할 것은 사랑은 그 자신의 시간에 온다는 것입니다. 관계를 잃은 후에도 적절하고 건전한 슬픔을 느낄 수있는 여지를주는 것이 중요합니다.

또한, 우리는 가능한 한 독립적으로 건강 할 때 건강한 관계에 들어갈 가능성이 가장 높습니다. 예를 들어, 이전 관계에서 피해자가 된 사람은 그녀를 희생시킬 사람들에게 끌릴 가능성이 가장 높습니다. 그리고이를 이용하는 사람들은 가장 쉽게 활용할 수있는 다른 사람들을 식별하는 기이 한 능력을 가지고있는 것 같습니다. 따라서 새로운 관계를 시작하기 전에 지금 당신이 될 수있는 최고가되어야하는 시간을 가지십시오. 이번에 찍은 것을 후회하지 않을 것입니다. 그러나 당신은 준비가되지 않았을 때 새로운 관계에 들어간 것을 매우 후회할 수 있습니다.

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이것에 대해 생각하는 또 다른 방법은 이전 결혼을 잃어버린 슬픔을 겪고있는 동안 새로운 관계에 들어 간다면 지금부터 몇 달 또는 몇 년 후에는 그 사람이 될 가능성이 없다는 것입니다. 이것은 오늘날 당신이 끌리는 사람과 그 반대의 경우, 당신이 덜 취약하거나 슬프거나 외롭거나 궁핍 할 때 끌리는 사람과는 매우 다를 수 있음을 의미합니다.

지금 자신과 함께하는 시간은 정말 훌륭하고 매우 값진 축복이 될 수 있습니다. 시간을내어 자신이 진정 누구인지 알아볼 수 있도록하십시오. 당신의 진정한 관심사는 무엇입니까? 당신은 무엇을하기를 좋아합니까? 배우자가 아닌 자신만을 위해 옷을 입는다면 어떻게 옷을 입겠습니까? 당신은 어디에 살겠습니까? 돈을 어떻게 쓰시겠습니까? 우리와 배우자가 결혼을 약속 할 때 우리는 우리가 소중히 여기는 결혼 생활에서 조화를 유지하기 위해 절대적으로 '양보'를합니다. 반드시 이것에 잘못된 것은 없습니다. 그러나 그것은 당신이 오랜 결혼 후 (좋든 나쁘 든) 그 결혼 전과 똑같은 사람이 아니라는 것을 의미합니다. 지금은 자신이 원하는 사람임을 확인할 수있는 좋은 시간입니다. 당신은 지금 당신 자신을 기쁘게 할뿐입니다.

적합한 사람 선택

다른 사람들과 마찬가지로 당신은 독특한 사람입니다. 모든 사람이 당신의 삶을 공유하기에 적합한 것은 아닙니다. 즉시 사랑에 빠지면 육체적 매력 일 가능성이있다. 올바른 화학을 갖는 것이 중요하지만, 다른 방식으로도 당신과 호환이되는 사람들과 그렇지 않은 사람들을 분류하기 위해 의식적인 마음을 사용해야합니다. 올바른 사람은 정신적, 육체적 건강에 기여할 것입니다. 그들은 또한 당신과 공통의 목표와 관심사를 공유 할 것입니다. 그들은 아마도 당신이 잃은 배우자와 같지 않을 것이므로 과거의 사랑처럼 보이거나 행동하는 사람을 찾도록 조심하십시오. 이렇게함으로써 당신은 지속적이고 충만한 사랑의 완벽한 파트너가 될 사람을 무시할 수 있습니다.

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서둘러 결혼하지 마십시오

건강한 사랑은 놀라운 것입니다. 아마도 당신의 결혼 생활도 훌륭했을 것입니다. 문제는 당신이 그들과 상당한 시간을 보낼 때까지 결혼이 당신과 당신의 새로운 사랑에 맞는지 알 수 없다는 것입니다. 결국 결혼은 정서적 연결이자 사업 마련입니다. 예를 들어 재정을 관리 할 수 ​​없거나 끊임없이 법적 문제에 처한 사람과 결혼하고 싶지 않을 것입니다. 이러한 것들을 알 수있는 유일한 방법은 모든면에서 그것들을 아는 것입니다. 그 과정을 서두르면 안됩니다. 당신의 삶은 상대방을 잘 알아가는 시간을 가질 가치가 있습니다. 당신은 그럴 자격이 있으며 그 또는 그녀도 마찬가지입니다.

적합한 지원 찾기

함께 할 사람을 찾는 데 사용할 마술 지팡이가 없습니다. 교제 할 가치가있는 사람을 찾기 위해 시간과 노력을 투자해야합니다. 도움이 필요하면 오늘날의 심리학 친구와 가족에게 좋은 사람들과 함께 설정해달라고 요청하거나 적어도 그들을 찾을 수있는 위치에 대한 안내를 제공 할 것을 제안합니다.

당신은 아무것도 없는지 확인하십시오 선입견 당신이 찾을 수있는 사람에 대해. 40 세가 넘는 모든 사람이 패배자라고 생각하거나 남성이 당신에게 한 가지만 원한다고 생각하면 결국 비생산적 일 수 있습니다. 열린 마음을 가지고 모든 사람에게 공정한 기회를주십시오.

마지막으로, 자신에게 약간의 공간을 제공하는 것이 중요합니다. 어떤 사람이나 상황에 대해 불편 함을 느낀 적이 있다면 강요하지 마십시오. 당신은 자신의 속도로 움직일 수 있으며 당신을 돌보는 사람은 괜찮을 것입니다. 이러한 기술을 시도한 후에도 더 많은 도움이 필요하면 상담원이 기다리고 있습니다.

BetterHelp는 다시 사랑을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다

사랑을 찾을 때 혼자라고 생각할 이유가 없습니다. 상처를 입어 미래의 관계를 돌보는 데 약간의 도움이 필요한 사람들이 많이 있습니다. 이러한 상황은 치료사 당신을 도울 수 있습니다.

BetterHelp에는 항상 전문 상담사 또는 치료사가 도움을받을 수 있습니다. 그리고 치료가 온라인으로 이루어지기 때문에 집에서 편안하게 할 수 있습니다. BetterHelp 치료사는 당신이 그곳으로 돌아 가기위한 게임 계획을 알아 내고, 더 자신감을 느끼도록 도와주는 기술을 강화하고, 성공할 수있는 최상의 위치에 놓 이도록 도와 줄 수 있습니다. 비슷한 문제를 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운슬러에 대한 리뷰를 아래에서 읽으십시오.

거울의 드림

카운슬러 리뷰

'Rachael은 남편의 죽음 이후 몇 가지 어려운 질문과 선택을 해결하는 동안 소중한 파트너였습니다. 그녀는 친절하고 사려 깊으며 내 질문, 두려움 및 의심에 귀를 기울였습니다. 그녀는 내 문제를 해결하는 데 도움이되는 생각을 자극하는 질문으로 저에게 도전했습니다. 이 극도로 힘든시기에 그녀가 내 인생에 함께 해주셔서 영원히 감사합니다. '

'질리안이 이혼과 초기 모성이라는 문제를 극복하고 슬픔에 잠길 수 있도록 도와 준 것에 대해 정말 감사합니다. 그녀는 제 자신에 대해 배우고 긍정적 인 방식으로 제 삶을 변화시킬 수 있도록 도와주었습니다. 그녀는 내 일상에 통합 할 실용적이고 구체적인 도구를 제공했습니다. 그녀는 제가 제 자신과 다시 연결하고 제 인생 목표를 명확히하고 나아가도록 도와주었습니다. Jillian과의 세션은 제가 이번에 제 인생을 탐색하면서 큰 변화를 가져 왔습니다. 나는 그녀를 더 강력하게 추천 할 수 없었다. '

결론

사랑을 다시 찾는 것은 어려울 수 있지만 약간의 헌신과 약간의 도움으로 다른 많은 사람들이 당신 앞에있는 곳에서 성공할 수 있습니다. 모든 리소스를 사용하고 주저하지 말고 다른 사람에게 연락하세요. 사랑은 모퉁이에있을 수 있습니다. 받아 첫 번째 단계.

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