이제 나 혼자인데 무엇이 나를 행복하게 만들까?

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대부분의 모든 사람의 삶에는 혼자만의 시간이 있습니다. 성인으로서 이것은 일반적으로 이혼 후 또는 아이들이 둥지를 떠난 후에 발생합니다. 어느 쪽이든 조정해야 할 사항이 있습니다. 마지막 아이들이 기숙사 나 첫 번째 아파트로 이사하기를 기다릴 때, 우리는 그것이 다가오는 것을보고 조정이있을 것임을 압니다.

대화 공간 대 돌파구

일반적으로 인생이 정상으로 돌아올 것이라는 기대가 있으며 대부분의 부부는 삶의 다음 단계를 기대합니다. 편부모의 경우, 집을 떠나는 마지막 자녀, 특히 외동 자녀는 자녀가 집을 떠날 시간이 가까워짐에 따라 예상치 못한 수준의 불안감을 느낄 수 있습니다.

혼자 집에

당신이 부모이고 아이가 집을 떠날 때, 그것은 집 주변에서 달라집니다. 갑자기 정해진 저녁 시간, 연습, 게임 또는 학교 행사가 매주 발생하지 않으며 방과 후 간식을위한 친구도 없습니다. 통금 시간, 집 규칙, 침실 청소 또는 집안일을 알리는 알림이 없습니다. 애완 동물을 도와 주거나 쓰레기를 치우거나 좋아하는 TV 쇼를 함께 볼 동반자도 없습니다. 사실, 대학에가는 아이는 사람이 느낄 수있는 최악의 외로움을 유발할 수 있습니다.

진지하게, 이혼하거나 심지어 죽음으로 배우자를 잃으면 데이트가 있습니다. 연인과 다른 성인 친구를 통해 교제를 찾을 수 있습니다. 그러나 당신이 아이의 삶의 더 나은 부분을 단순히 엄마 또는 아빠 솔로로 둔 편부모라면, 아이없이 사는 삶을 더 쉽게 견딜 수있는 다음 단계는 실제로 없습니다.

Brightside를보고

좋은 점은 아기가 고등학교를 졸업하고 꿈에 그리던 대학에 입학하기를 희망하는 날을 준비 할 수있는 최소 18 년이 있다는 것입니다. 그러나 고등학교 3 학년 가을이 다가옴에 따라이 아이가 1 년 안에 대학 1 학년을 시작할 것이라는 사실을 모든 부모가 갑자기 깨닫는 것 같습니다. 올해는 빠르게 지나가고, 여러분이 알기 전에 학교를위한 짐을 꾸려야하는 여름과 시간입니다.

죄책감

대부분의 대학생들은 주에있는 경우 한 달에 한 번 이상 집으로 돌아오고, 그렇지 않은 경우 방학 및 방학 기간에는 최소한 집으로 돌아 오므로 최소한 자녀의 방은 그대로 유지 될 수 있습니다. 물론, 방을 개조하거나 하숙인을 받아들이는 것을 생각할 때가 될 수 있습니다. 이것들은 빈 둥지 증후군이 빠르게 다가 오면서 한 부모의 머리를 통과 할 수있는 더 건전한 생각입니다.

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이제 당신은 혼자가 되었으니

정지

고등학교 마지막 해에 자녀의 대학 1 학년을 계획 할 때 자녀가 떠난 첫해를 계획하는 것을 잊지 마십시오. 지금이 본격적인 데이트를 시작할 때가 될 수 있습니다. 아직 싱글이라면, 본격적인 데이트를하지 않은 것입니다. 같은 생각을 가진 다른 싱글이나 빈 네스터, 북 클럽, 여행 그룹과 함께 할 모임 그룹도 있으며, 직접 수업을 듣는 것을 생각할 수도 있습니다. 언어 수업을 들거나 고급 학위를 취득하여 경력을 쌓으십시오.

인생은 계속됩니다… 빨리!

자신의 방을 청소하라고 말할 사람이 아무도없는 자신을 발견했을 때 인생은 끝나지 않아도됩니다. 가장 좋은 점과 최악의 부분은 자녀가 일을 제대로 수행했다면 집을 떠나 신생 성인으로 삶을 시작할 준비가되어 있다는 것입니다. 대안이 사실이라면 더 깊은 걱정이 있습니다. 자녀가 대학을 떠날 때 자신이나 자녀를 위해 할 수있는 가장 좋은 일은 여러분의 삶을 살아가는 것입니다. 진실은 당신이 그것을 알기도 전에, 그 4 년이 지나고, 대학원, 결혼, 그리고 아이들이 지나갈 것이고, 당신이 그것을 알기 전에 당신은 주말마다 손자를 돌봐야 할 것이라고 기대할 것입니다!

도움이 필요한 곳

관계에서의 회피 행동

혼자있는 것도 행복 할 수 있고, 스스로 모험을 할 수 있도록 자녀를 키우고 준비한 것도 행복해야합니다.

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그러나 일부의 경우 조정이 쉽지 않을 수 있습니다. 매우 어려울 수 있습니다. 사용 가능한 도움말이 있으므로 단일 상위 빈 중첩이되는 조정을 통해 얻을 수 있습니다.