업무 스트레스에 대처하는 33 가지 방법

업무 스트레스는 당신의 성과를 악화시킬 수 있으며, 그것을 겪는 것이 짜증날 수 있습니다. 직장에서의 스트레스를 우아하게 관리하는 데 도움이되는 33 가지 팁이 있습니다.



급성 스트레스 장애 : DSM-5 기준

급성 스트레스 장애는 갑자기 나타나서 겁을주고 감정적으로 마비 된 느낌을받을 수 있습니다. 거기에 도움이 있습니다. 여기에서 징후와 증상을 알아보십시오.



무관심 : 스트레스의 반대

무관심은 스트레스의 반대이며, 비정상적으로 감정이 없습니다. 무관심은 실제로 심각한 무언가의 신호일 수 있습니다. 여기에서 그것에 대해 읽어보십시오.