집중력과 자신감 향상 : 운동과 ADHD

운동과 ADHD : 어떤 연관성이 있습니까? 운동을하면 집중하는 데 도움이되고 과잉 활동 에너지를 발산 할 수 있습니까? 운동이 좋은 치료인지 봅시다.