병적 자기애 : 징후를 식별하는 방법

성격은 사람을 다른 사람과 다르게 만드는 사고와 행동을 느끼는 방식으로 정의됩니다. 그것은 삶의 경험과 상황, 환경, 그리고 물려받은 특성의 영향을받습니다.

성격 장애는 건강하지 않은 감정, 사고 및 행동 패턴을 특징으로하는 정신 건강 상태의 그룹입니다. 이러한 행동과 경험은 영향을받은 개인이 살고있는 문화의 기대와는 종종 다릅니다.

성격 장애가있는 사람들은 일반적으로 일상적인 문제를 다루거나 다른 사람들과 어울리는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 일반적으로 자신의 사고 방식과 행동 방식이 정상적인 행동이라고 믿습니다. 사람과 세상에 대한 견해가 다를 수 있기 때문에 교육, 가족 및 / 또는 사회 활동에 참여하기가 종종 어렵습니다.

자기애 이해하기

나르시시즘이라는 단어는 신들에게 저주를 받고 자신의 성찰에 사랑에 빠진 신화적인 그리스 청년 나르시서스의 이야기에서 비롯됩니다. 그는 자신의 아름다움을 인식하지 못하는 다른 사람들의 감정적 고통을 더 이상 감당할 수 없을 때까지 봄의 물에 비친 자신의 모습에 감탄했고 결국 자살했습니다. 자신이 아름답다는 것을 알았던 나르시서스와는 달리 자기애적인 사람은 자신이 아름답다고 믿기 위해 반드시 아름 다울 필요는 없습니다. 자기애 주의자는 자신이 다른 사람보다 우월하다고 확신하지만 현실은 아닙니다.

자기애 적 성격 장애는 무엇입니까?

병리 적 자기애라고도하는 자기애 적 성격 장애 (NPD)는 여러 유형의 성격 장애 중 하나입니다. 자존감이 부풀어 오르고, 과도한 칭찬과 관심이 필요하고, 타인에 대한 공감이 부족하며, 관계에 문제가있는 개인이 특징 인 정신 상태입니다. 자기애 적 성격 장애를 가진 사람들은 종종 자신의 관계가 충족되지 않고 다른 사람들은 주변에 있지 않을 수 있습니다. 당연하다고 느끼는 칭찬이나 호의를받지 않으면 실망하거나 좌절 할 수 있습니다.

자기애 적 성격을 가진 사람의 특성은 다음과 같습니다.

• 재능이나 업적을 과장하거나 자신의 능력을 과대 평가하는 등 자 중심이 과장된 느낌
• 과도한 감탄을 요구하고 권력, 성공, 아름다움에 대한 환상에 집중
• 자신의 이미지에 세심한주의를 기울임 (타인이 보는 방식)
• 다른 사람의 문제 나 문제를 경시하거나 다른 사람의 문제가 중요하지 않은 것처럼 행동
• 애용하는 태도 및 / 또는 지나치게 자신감있는 행동을 보여줍니다.
• 자격이 있음
• 대화를 독점하고 열등하다고 인식하는 사람들을 얕보거나 비하 할 수 있습니다.
• 가장 멋진 집, 자동차 또는 사무실과 같은 모든 것을 최대한 활용하도록 고집합니다.

또한 병적 자기애를 가진 사람들은 비판으로 인식하는 모든 것을 처리하기가 어렵다는 것을 알게됩니다. 그들은 화를 내거나 참을성이없고, 쉽게 경시되고, 행동과 감정을 조절하는 데 어려움을 겪고, 스트레스를 다루거나 변화에 적응하는 데 큰 문제를 경험할 수 있습니다. 완벽하다고 생각하는 것을 달성하지 못하면 종종 우울함을 느낍니다. 대부분의 자기애 주의자들은 수치심, 연약함 및 굴욕감을 비밀리에 처리합니다.

일정량의 자기애는 건강하고 정상적인 것으로 간주됩니다. 그러나 지나치게 부풀려진 자존감이 있고 자신이 다른 사람보다 낫다고 믿기 시작하면 그 사람의 삶의 여러 영역에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 자기애가 너무 심해서 사람의 삶에 손상을 입힐 때, 자기애 적 성격 장애 또는 병적 자기애가 발생합니다.

병적 나르시시즘 특성은 개인의 만족과 관심을 만성적으로 필요로하는 환자에게 나타날 수 있습니다. 또한 그 또는 그녀는 사회적으로 지배적이고 야심적 일 수 있습니다. 자랑, 타인에 대한 공감 부족, 자신의 책임을 다하기 위해 타인에게 의존하는 것은 일반적입니다.

병적 자기애의 원인은 무엇입니까?

심리학자들은 병적 자기애의 정확한 원인을 결정하지 않았습니다. 많은 사람들은 영유아가 간병인, 특히 모성 인물과 정상적인 유대감을 경험하지 못할 때 장애가 발생한다고 믿습니다.

불행히도 병적 자기애를 가진 사람은 자신의 기능 장애 행동을 인식하지 못하며 문제가있을 수 있음을 인정할 수 없습니다. 그들은 다른 사람들과 오랫동안 지속되는 의미있는 관계를 거의 발전시키지 않습니다. 이것은 그들의 성격이 종종 다른 사람을 학대하고 경멸하기 때문일 수 있습니다.

병적 자기애의 효과

병적 자기애를 가진 사람과 함께 살거나 함께 일하는 사람들은 종종 압도 감을 느낍니다. 사실, 병적 자기애를 가진 사람과 함께 살거나 함께 일하는 것의 신체적, 정서적 영향은 매우 심각 할 수 있습니다.

NPD를 가진 사람은 종종 자신의 실수 나 잘못에 대해 다른 사람을 비난하는 경향이 있으며 자신의 문제에 대해 죄책감을 느끼게 만들려고합니다. 이것은 직장에서 긴장을 유발할 수 있으며 해결하지 않고 방치하면 직장에서 폭력으로 이어질 수 있습니다.

NPD를 가진 사람과 함께 사는 것도 끔찍한 결과를 초래할 수 있습니다. 자기애 주의자가 길을 잃으면 화를 내거나 공격적으로 변할 수 있습니다. 자기애 적 성격 장애를 가진 일부 사람들은 다른 사람들을 통제 수단으로 신체적 또는 성적으로 학대합니다. 가족 구성원은 종종 병적 자기애를 가진 사랑하는 사람을이기적이고 통제적이며 결코 만족스럽지 않으며 쉽게 동요한다고 묘사합니다.

낭만적 인 관계가 시작될 때 자기애 주의자들은 종종 매우 매력적이고 인기있는 것처럼 보입니다. 그러나 시간이 지남에 따라 차갑고 조작 할 수 있습니다. 그들은 종종 불충실합니다. 이는 피해자가 된 배우자에게 불안 및 / 또는 우울증을 초래할 수 있습니다.

병적 자기애와 관련된 합병증에는 알코올 및 / 또는 약물 남용, 관계 문제, 직장 또는 학교 어려움, 우울증, 자살 생각 또는 행동의 증가가 포함됩니다. 또한 코티솔은 신체의 스트레스 호르몬입니다. 다량 복용하면 만성적 인 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 자기애 적 성격 장애를 가진 사람들은 다른 사람들보다 높은 수준의 성능 관련 스트레스를 경험하여 만성 건강 문제로 이어질 수 있다고 믿어집니다.

병적 자기애 진단

자기애 적 성격 장애를 진단하는 데 사용되는 특정 실험실 테스트는 없습니다. 그러나 혈액 검사와 엑스레이는 나르시시즘의 일부 증상을 유발할 수있는 다른 상태를 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

자기애 적 성격 장애는 임상 평가를 통해 진단됩니다. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM)에 따르면,주의를 추구하는 성격과 웅장 함의 성격 특성과 성격 기능의 극심한 장애로 정의됩니다.

DSM에 의해 설명 된 기준에 따르면 자기애 적 성격 장애 진단을 내리려면 다음이 있어야합니다.

• 아름다움, 성공, 권력에 대한 환상이 개인의 생각을 지배합니다.
• 개인은 항상 존경받을 필요가 있습니다
• 개인은 공감 (다른 사람의 감정과 필요를 인식하는 능력)이 부족합니다.
• 그들의 행동이 거만하거나 거만 해 보입니다.
• 개인은 다른 사람의 성공을 부러워합니다
• 과장된 자존감
• 그 사람은 자신이 '특별하다'고 느끼고 다른 '특별한'사람들과 만 관계를 맺을 수 있습니다.
• 다른 사람을 조종하고 이용합니다.
• 대부분의 것에 대한 자격을 느낍니다

병적 자기애 치료

병리 적 자기애에 대한 알려진 치료법은 없지만 심리 치료를 통해 일부 환자는 장애의 원인을 이해하기 시작하고 다른 사람들과 더 긍정적으로 관계하는 방법을 배울 수 있습니다. 다른 사람과 효과적으로 의사 소통하는 법을 배우면 행동이 향상되고 전반적인 태도가 바뀔 수 있습니다. 또한 개인이 자신에 대한 현실적인 목표와 기대치를 설정하고 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

가족, 그룹 또는인지 행동 요법 (CBT)과 같은 심리 요법도 도움이 될 수 있습니다. 인지 행동 치료는 개인이 부정적인 행동과 신념을 식별하여 긍정적이고 건강한 신념과 행동으로 대체 할 수 있도록 돕는 데 중점을 둡니다.

일부의 경우 공격성 또는 우울증 및 불안과 같은 일부 증상을 관리하는 데 도움이되는 약물을 처방 할 수 있습니다.

의사를 만나야 할 때

병적 자기애를 가진 사람들은 아무것도 잘못되었다고 믿지 않을 수 있습니다. 따라서 치료를받을 가능성이 낮습니다. 처음에는 우울증, 불안, 알코올 남용 또는 약물 남용과 같은 증상으로 치료를받는 대부분의 자기애 적 성격 장애가있는 사람들이 치료를받습니다.

본인이나 사랑하는 사람이 병적 자기애를 경험하고 있다면 장애의 역학을 이해하기 시작하는 데 필요한 지원을받는 것이 중요합니다. 정신 건강 전문가의 도움을 받으면 정신 건강을 달성하는 데 필요한 도구를 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기애 적 성격의 증상을 스스로인지하거나 슬픔이나 우울증에 압도 당한다면 믿을 수있는 친구, 의사 또는 정신 건강 관리 제공자에게 연락하는 것을 고려하십시오.

상담사 또는 기타 정신 건강 전문가와 연결하면 우려 사항을 논의하고 삶을 통제하기위한 행동 계획을 세울 수있는 안전한 출구가 될 수 있습니다. 누군가와 이야기하고 싶지만 직접 이야기하는 것이 확실하지 않은 경우 온라인 상담 및 정신 건강 지원을위한 다른 리소스가 있습니다.

온라인 상담 서비스의 한 예는 BetterHelp에서 제공합니다. 자신의 집에서 편안하고 프라이버시를 유지하면서 BetterHelp 및 기타 온라인 상담 플랫폼에 액세스 할 수 있습니다. 귀하 또는 사랑하는 사람이 병리 적 자기애를 경험하고 있든 상관없이 BetterHelp에서 NPD에 대해 배울 수 있도록 면허를 받고 훈련을 받고 경험이 풍부한 정신 건강 서비스 제공자를 이용할 수 있습니다. 그리고 그 효과에 대처하는 방법. 전화 나 인터넷 만 있으면 어디서든 편하게 연락 할 수 있습니다.

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