처방전 및 처방전없이 구입할 수있는 불안 치료제 : 차이점은 무엇입니까?

처방전없이 살 수있는 불안 치료제는 많은 매력을 가지고 있습니다. 결국, 다른 사람의 승인을받지 않고도 가까운 식료품 점의 약국 섹션에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 특히 보험이없는 경우 처방약보다 저렴할 수 있습니다. 그러면 왜 의사에게 처방전을 가야합니까? 사실, 당신이 그 여행을하고 싶은 아주 좋은 이유가있을 수 있습니다. OTC와 처방 불안 치료제의 차이점에 대한 몇 가지 사실이 있습니다.

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불안 치료제의 유형

불안은 현대 사회에서 매우 흔합니다. 사실, 그것은 미국 성인들 사이에서 가장 큰 정신 질환입니다. 많은 다른 해결책이 제공되었다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 시장이 나왔고 사람들은 구제를받을 준비가되어 있습니다. 모든 불안 치료제가 똑같이 만들어지는 것은 아니지만 대부분은 몇 가지 이점이 있습니다. 다음은 가장 흔한 유형의 불안 치료제입니다.

허벌 불안 치료제

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많은 허브가 자연 불안 치료제로 잘 작동합니다. 이 식물이 잘 작동하는 이유는 잎, 뿌리, 꽃, 과일 또는 나무 껍질에 신경계에 작용하여 불안 증상을 감소시키는 천연 화학 물질이 있기 때문입니다.

약초 요법은 여러 가지 형태로 제공 될 수 있습니다. 캡슐에 담거나 허브 차를 선택할 수 있습니다. 또 다른 형태는 약초를 알코올에 녹여서 만드는 팅크입니다. 많은 지역 상점, 온라인 또는 약초 사를 통해 얻을 수 있습니다.

불안에 가장 일반적으로 사용되는 약초는 다음과 같습니다.

발레리 안 뿌리
커피 커피
Ashwagandha
로디 올라
라벤더
시계 꽃
카밀레
레몬 밤
거룩한 바질
녹차

약초 요법 외에도 또 다른 자연 요법은 불안에 대한 동종 요법의 약입니다. 동종 요법은 미국에서는 잘 알려지지 않았지만 전 세계 여러 지역에서 잘 알려진 자연 의학 시스템입니다. 이 시스템은 신체가 스스로 치유 할 수 있다는 믿음에 의존합니다. 약은 치유를 촉진 할 수 있기 때문에 선택됩니다. 불안에 사용되는 동종 요법 치료법 중 일부는 다음과 같습니다.

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Aconite
Argentum nitricum
비소 앨범
Calcarea carbonica
겔세 미움
Ignatia
칼리 arsenicosum
칼리 phophoricum
석송
스트라 모늄

동종 요법 치료법을 온라인으로 쉽게 구입할 수 있습니다. 그러나 이전에 불안에 대한 가정 요법으로 사용하지 않았다면 동종 요법의와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 한 가지 이유는 각 준비가 다른 측면이나 유형의 불안과 싸우기 때문입니다. 또한 동종 요법은 적시에 적절한 양을 사용하도록 안내 할 수 있습니다.

처방전없이 살 수있는 다른 항불안제

자연 요법은 처방전이 필요하지 않지만, 많은 사람들이 처방전없이 살 수있는 불안 치료제를 고려할 때이를 생각하지 않습니다. OTC 의약품은 처방전없이 약국에서 구할 수있는 의약품을 지칭 할 수 있습니다. 이러한 약물은 일반적으로 다른 목적으로 설계되었지만 불안에 도움이되는 특성이나 부작용이 있습니다. 이 OTC 의약품의 또 다른 점은 불안 치료제로 사용하도록 승인 된 의약품이 없다는 것입니다.

가장 일반적으로 사용되는 것은 디펜 히드라 민이라고도하는 Benadryl입니다. 이 약은 항히스타민 제입니다. 알레르기 및 유사 질환에 적절하게 사용되는 약물입니다. 불안에 대한 진정 효과는 경미 할 뿐이지 만 약간의 빠른 효과를 줄 수 있습니다. 그러나 불안 증상에 대한 잘못된 선택을 만드는 부정적인 영향을 미칠 수도 있습니다.

긴장을 줄이고 자하는 사람들은 진정을 유발하는 다른 OTC 약물도 사용했습니다. 여기에는 다른 항히스타민 제, 감기약, 기침 시럽, 수면제 및 진통제가 포함됩니다. 다시 말하지만, 그들은 짧은 휴식을 제공 할 수 있지만 해결책보다 더 많은 문제를 일으킬 수 있습니다.

불안에 대해 어떤 약이 처방됩니까?

의사 나 정신과 의사의 도움을 받으면 처방약을 제안 할 수 있습니다. 여러 가지 다른 처방 불안 약을 사용할 수 있습니다. 그들 중 일부는 다음과 같습니다.

선택적 세로토닌 재 흡수 억제제

Celexa
Lexapro
Prozac
Luvox
Paxil
Zoloft

세로토닌-노르 에피네프린 재 흡수 억제제

심발타
Effexor

삼환계 항우울제

Pamelor
토 프라 닐
엘라 빌

벤조디아제핀

자낙스
아티 반
발륨
Librium

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OTC 약은 언제 불안에 가장 좋은가요?

신체적 또는 정신적 장애에 대해 다른 천연 약물을 복용하지 않는 사람들에게는 자연 불안 치료법이 종종 괜찮을 수 있습니다. 이상적으로는 의사가 자연 불안 치료제 목록을 작성하여 그 목록에있는 모든 것이 자신에게 좋은 선택인지 확인합니다.

불안을 목적으로하지 않는 OTC 약품의 경우, 실제로 가장 좋은시기는 없습니다. 그들을 피하는 것이 훨씬 낫습니다. 불안감이 경미한 경우 요가, 명상, 마음 챙김, 건강한 식생활, 충분한 수면 취하기, 자연에서 시간 보내기 등을 통해 자연스럽게 개선 할 수 있습니다. 중등도에서 중증의 경우 의사 및 / 또는 상담사에게 도움을 요청하는 것이 훨씬 좋습니다.

처방약이 불안에 가장 적합한 때는 언제입니까?

처방약은 중등도에서 중증의 불안이있을 때 가장 좋습니다. 또한 다른 의학적 또는 정신 건강 문제가있는 경우, 불안 치료제를 복용 할 때 의사와 협력하는 것이 절대적으로 중요합니다. OTC 불안 약과 마찬가지로 처방 불안 약도 위험 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 최소한의 피해로 최상의 결과를 얻을 수 있도록 의사와상의해야합니다.

OTC 불안 치료제의 문제

처방전없이 살 수있는 불안 치료제는 골치 아픈 증상에 대한 쉬운 해결책처럼 보일 수 있습니다. 그러나 특정 OTC 약물을주의하거나 피해야하는 몇 가지 이유가 있습니다.

첫째, 자연 요법과 약초 요법은 약물로 규제되지 않습니다. 얼마나 얻고 있는지, 품질이 무엇인지, 또는 라벨에있는 약초 요법을 받고 있더라도 정확히 알 수 없습니다. 또한 자연 불안 치료제가 얼마나 효과적인지 알기에 대한 연구가 충분하지 않았습니다.

또 다른 문제는 특정 약초 요법이 심각한 위험을 수반한다는 것입니다. 예를 들어, kava kava는 간 손상의 위험을 초래할 수 있기 때문에 일부 국가에서 금지되었습니다. 감독없이 처방전없이 자연 또는 기타 항불안제를 복용하는 경우, 약물이 서로 어떻게 상호 작용하는지 또는 다른 질환을 위해 복용하는 처방약과 상호 작용하는지 알 수 없습니다.

오래된 불안 약을 입에 넣기 전에 처방 된 불안 약 만 사용하도록 승인 된 이유를 생각해보십시오. 그들은 당신의 두뇌에 영향을 미치고 그 결과는 강력 할 수 있습니다. 그것은 혼자서 할 수있는 안전한 일이 아닙니다. 따라서 임의의 OTC 불안 약을 스스로 선택하는 것보다 의사의 도움을받는 것이 가장 좋습니다.

불안에 대한 약물은 남용의 가능성이 있기 때문에 의사의지도없이 복용하면 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 약물은 한동안 효과가있을 수 있지만 동일한 진정 효과를 얻으려면 더 많이 복용해야합니다. 결국 필요한 것보다 더 많이 복용하면 뇌가 손상되거나 사망에이를 수 있습니다. 그러나 갑자기 복용을 중단하면 금단 증상을 유발할 수 있습니다.

마지막으로, 당신이 복용하는 동안 대처 기술을 배우지 않으면, 당신의 두뇌는 제 시간에 불안 약에 의존하게 될 것입니다. 사실, 당신은 약물에 너무 많이 의존하게되어 당신이 시작한 대처 기술을 잃을 수 있습니다. 약을 중단하려고하거나 약 1 년 정도 후에 약이 작동을 멈 추면 불안감이 그 어느 때보 다 악화됩니다.

항불안제의 함정을 피하는 방법

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모든 유형의 불안 치료제에는 위험이 있지만 이러한 위험을 줄이기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 약초 요법의 경우 복용하기 전에 의사에게 문의하십시오. 또한 허브를 사용한 후에 시작되는 부작용이나 비정상적인 문제를보고하십시오. 동종 요법 의약품의 경우 동종 요법 의사와 상담하십시오. 그리고 다시 모든 문제를보고하십시오.

불안을 목적으로하지 않는 OTC 약품은 불안과 같은 정신 건강 문제에 복용하지 마십시오. 그들의 위험은 그들의 이익을 훨씬 능가하며, 당신은 당신에게 얼마나 많이 사용해야하는지, 부작용이있을 때해야 할 일을 설명하거나, 필요하거나 원할 때 그로부터 벗어나도록 도울 사람이 없습니다.

처방약을 복용하면 이점이 있습니다. 의사는 진행 상황을 추적하고 부작용을 관찰해야합니다. 그들은 또한 당신에게 적합한 복용량을 결정하고 그것이 어떻게 작동하고 당신에게 영향을 미치는지 추적합니다. 약물 복용을 중단 할 때가되면 약물 복용을 안전하게 중단 할 수 있습니다.

의사가 여러 가지 방법으로 도움을 줄 수 있습니다.

증상 및 부작용에 대한 서면 기록을 보관하십시오.
복용중인 OTC 약이나 보충제에 대해 의사에게 알리십시오.
항상 불안 약 목록을 유지하십시오.
의사가 복용하라고 지시 한 대로만 약을 복용하십시오.
갑자기 또는 의사에게 알리지 않고 복용을 중단하지 마십시오
건강한 라이프 스타일 구축
더 이상 약을 복용하지 않을 날을 준비하십시오

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불안 치료에서 치료의 역할

불안에 대한 약을 복용하는 것이 도움이 될 수 있지만 일시적인 해결책입니다. 그 외에 다른 일을하지 않으면 약을 계속 복용하더라도 시간이 지남에 따라 불안감이 커집니다. 그러한 상황을 피하기 위해 할 수있는 최선의 방법은 치료사에게 도움을 요청하는 것입니다.

상담사는 불안감을 유발하는 상황에 대처하기위한 대처 기술을 가르 칠 수 있습니다. 그들은 당신이 두려워하는 것에 대해 생각하는 방식을 바꿀 때 당신을 인도 할 수 있습니다. 그들은 걱정을 멈추고 현재를 살아가는 법을 배울 수 있습니다. 그리고 노출 요법과 같은 기술을 사용하여 특정 불안을 유발하는 상황을 마스터 할 수 있습니다.

BetterHelp의 상담사와 온라인 치료를받을 수 있습니다. 불안 약을 복용하든 안하든, 현실적이고 사려 깊은 방법으로 불안을 다루는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 불안을 극복하면 더 차분하고 평화로운 삶을 살 수 있습니다.

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