섭식 장애 및 치료 방법 이해

섭식 장애는 여러 가지 부정적인 방식으로 삶을 바꿀 수 있습니다. 섭식 장애로 고통받는 사람들은 자신의 삶을 통제하기 위해 자신의 상태에 대처하는 방법을 배워야합니다. 섭식 장애가 너무 심각해져 관계, 경력 및 가장 중요한 정신 건강에 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 현재 섭식 장애를 앓고 있다면 치료를받을 수 있음을 이해하십시오.

출처 : pixabay.com

섭식 장애를 치료하는 것은 어려울 수 있으며 때로는 한 사람에게 잘 맞는 것이 다른 사람에게 효과적이지 않을 수 있습니다. 그렇다하더라도 섭식 장애가 있다고 느낄 때 의학적 도움을받는 것이 중요합니다. 의료 전문가의 적절한 검사를 받아야 전진 할 수있는 최선의 경로를 결정할 수 있습니다.

다양한 유형의 섭식 장애가 존재합니다. 일반적으로 섭식 장애를 더 잘 이해하려면 계속 읽어야합니다. 섭식 장애, 다양한 섭식 장애 유형, 원인 및 사용 가능한 치료법에 대한 정보가 도움이 될 것입니다. 통제력을 회복 할 수있을 때 섭식 장애가 당신의 삶을 소비하게 할 필요는 없습니다.

섭식 장애란 무엇입니까?

간단히 말해서, 섭식 장애는 사람들이 비정상적인 식습관을 보이게하는 심리적 장애로 특징 지어집니다. 섭식 장애의 유형에 따라 너무 많이 먹거나 음식을 완전히 피할 수 있습니다. 섭식 장애와 그 차이는 많은 사람들이 인식하는 것보다 더 미묘합니다. 동일한 섭식 장애를 앓고있는 두 사람조차도 증상과 행동이 크게 다를 수 있습니다.

다양한 유형의 섭식 장애

존재하는 다양한 섭식 장애가 있습니다. 본인이나 가까운 사람이 섭식 장애를 앓고 있다고 의심되는 경우 적절한 의학적 의견을 구하는 것이 중요합니다. 다양한 유형의 섭식 장애로 인해 어떤 장애가 처리되고 있는지 정확히 파악하는 것이 중요합니다. 의사가 무슨 일이 일어나고 있는지 결정하면 환자의 필요에 맞게 치료 계획을 조정할 수 있습니다.

다양한 유형의 일반적인 섭식 장애를 아는 것이 도움이 될 것입니다. 이 섭식 장애 목록을 살펴보십시오. 이러한 가장 일반적인 섭식 장애 각각에 대한 간략한 설명은 각각을 어떻게 정의 할 수 있는지에 대한 일반적인 아이디어를 제공하기에 충분해야합니다. 비슷한 문제를 겪고있는 경우 도움을 구하기로 결정하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 다음 세 가지 상태는 DSM 5 섭식 장애로 알려져 있으며 사람들이 진단하는 가장 일반적인 상태 중 하나입니다.

거식증 Nervosa

신경성 거식증은 개인이 스스로 굶주리는 섭식 장애로 특징 지어집니다. 거식증을 앓고있는 개인은 음식 섭취를 피하고 종종 극도로 저체중이됩니다. 이 상태로 고통받는 사람들은 매우 위험합니다. 때때로 거식증이 너무 극심 해져서 하루에 생존하기에 충분한 칼로리를 섭취하지 못합니다.

이와 같은 상태는 종종 수치심이나 부적절 함으로 인해 발생하는 것으로 생각됩니다. 완벽주의는 종종 거식증 Nervosa와 관련이 있습니다. 거식증이있는 사람들은 종종 자신의 체중 문제에 집착하며 음식을 먹지 않음으로써 스스로에게 호의를 베풀고 있다고 생각합니다. 어떤 사람들은 더 아름다워지기 위해 거식증이되고 다른 사람들은 심각한 정신적 외상으로 고통받습니다. 이것은 적절한 도움 없이는 대처하기 어려울 수있는 파괴적인 섭식 장애입니다.

강박 섭식 장애

강박 섭식 장애는 본질적으로 거식증과 반대입니다. 누군가이 상태로 고생하면 강박 적으로 먹을 것입니다. 그들은 몸이 포만감을 느끼는 지점을 넘어서 음식을 잘 먹을 수도 있습니다. 이 상태로 진단되면 극심한 체중 증가가 가능하며 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 사람들은 원할 때에도 멈출 수없는 음식을 먹고 싶은 통제 할 수없는 충동을 느낄 수 있습니다.

출처 : pixabay.com

좀비를 꿈꾸는 이유

때로는 이러한 상태가 너무 심각해져 사람들이 쓰레기통에서 음식을 먹기도합니다. 야간 섭식 장애는 종종이 상태에 집중됩니다. 사람들은 밤에 몰래 돌아 다니고 음식을 먹지만 다른 사람들은 판단하지 않기 위해 지켜 보지 않습니다. 때때로 강박적인 식습관을 가진 사람들은 음식을 숨기지 않으면 다른 사람들이 음식을 먹는 것에 대해 비합리적으로 걱정하기 때문에 음식도 장소에 숨길 것입니다.

과식증

과식증이있는 사람들은 음식을 너무 많이 먹고 구토를 유도하거나 완하제를 복용하거나 과도한 운동을하여 음식을 제거합니다. 그들은 많은 칼로리를 전혀 흡수하지 않기 때문에 식사 후 극심한 체중 증가 문제가 없습니다. 이것은 사람의 신체에 매우 해롭고 확인하지 않으면 많은 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.

과식증을 앓는 많은 사람들은 체중 감량을 원하는 자아상 문제를 가지고 있습니다. 그들은 먹을 수 있기를 원하지만 체중이 늘 겠다는 생각을 견딜 수 없습니다. 건강한 식단을 유지하는 대신 음식을 비우기로 결정하는 것은 당시 그들에게 좋은 생각처럼 느껴집니다. 많은 사람들이 과식증을 앓고 있으며 거식증이나 심한 강박성 섭식 장애만큼 치명적일 수 있습니다.

섭식 장애의 원인은 무엇입니까?

섭식 장애의 원인은 사람마다 다를 수 있습니다. 종종 섭식 장애의 원인은 충격적인 것입니다. 자존감이 낮은 사람들은 특히 이러한 섭식 장애에 취약합니다. 누군가는 과체중으로 놀림을 받고 식욕 부진으로 고생 할 수 있습니다. 어떤 사람이 자신의 외모를 싫어하기 시작하면 체격을 바꾸기 위해 극단적 인 조치를 취할 수 있습니다. 많은 요인이 섭식 장애에 기여합니다.

출처 : rawpixel.com

강박 적 섭식 장애조차도 정신 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 때때로 사람들은 스트레스를받을 때 더 많은 음식을 먹게됩니다. 일부 강박 먹는 사람들은 우울할 때 기분이 나아지려고 먹습니다. 이것은 장기적으로 상황을 악화시키는 결과를 가져 오지만 그 당시 그들에게 논리적으로 보이는 것은 결정입니다.

섭식 장애의 정확한 원인을 정확히 찾아내는 것이 항상 가능한 것은 아니지만, 일반적으로 정신적 외상으로 인해 발생한다고 말하기는 쉽습니다. 누군가가 괴롭힘을 당하거나 우울한 느낌으로 인해 발생하든 정신 건강이 이러한 상태의 핵심 인 것 같습니다. 이것이 이와 같은 상태를 치료하는 데 주로 치료와 상담이 필요한 이유입니다. 정상적인 식습관으로 돌아가는 것은 어려울 수 있지만 전문가는 환자가 이러한 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다.

섭식 장애의 영향

섭식 장애의 영향은 매우 심각 할 수 있습니다. 때때로 사람들은 식습관 때문에 자신을 다치게합니다. 강박적인 식습관으로 인해 너무 많이 먹는 사람들은 당뇨병에 걸리거나 심장 질환을 일으킬 수 있습니다. 식욕 부진과 과식증으로 고통받는 사람들은 영양 부족으로 인해 완전한 신체가 중단 될 수 있습니다.

다람쥐는 무엇을 상징합니까

섭식 장애는 누군가의 삶을 망칠 가능성이 있습니다. 이러한 상태 중 하나를 앓고 있다면 몸이 아파서 일을 놓칠 수 있습니다. 때때로 사람들은 스스로 물러나서 세상을 닫으려고합니다. 수치심 때문일 수도 있지만, 먹어야 할 필요성이 너무 강 해져서 다른 것은 중요하지 않기 때문일 수도 있습니다.

이러한 조건으로 인해 개인적인 관계가 악화 될 수 있습니다. 섭식 장애가있는 사람들의 가족과 친구는 사랑하는 사람의 변화를 알아 차립니다. 확실히 힘들 수 있으며 섭식 장애가있는 사람들은 많은 사랑이 필요합니다. 사랑하는 사람과 전문가의 지원은 누군가를 삶의이 나쁜 지점에서 벗어나게하는 데 도움이 될 수 있습니다.

섭식 장애 증상

고려해야 할 다양한 섭식 장애 증상이 있습니다. 치료중인 섭식 장애의 유형에 따라 평소보다 더 많이 먹거나 완전히 먹지 않을 수 있습니다. 누군가의 습관이 변하는 것을 눈치 채면 무언가 잘못되었다는 신호일 수 있습니다. 섭식 장애가 항상 즉시 나타나는 것은 아니므로 누군가가 몇 달 동안 장애를 겪은 후에 증상을 살펴 봐야 할 수 있습니다.

거식증의 증상에는 극심한 체중 감소, 피로, 심지어 정서적 문제가 포함될 수 있습니다. 당신의 인생에서 누군가가 극도로 마르거나 약 해지는 것을 발견하면, 그들은 거식증에 걸렸을 가능성이 있습니다. 강박 섭식 장애는 극심한 체중 증가의 증상과 함께 반대 방향으로 움직입니다. 그들은 또한 정서적 문제 및 불안과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 강박 섭식 장애로 고통받는 사람들이 이상한 곳에 음식을 숨기는 것과 같은 이상한 행동을 보이는 것도 드문 일이 아닙니다.

과식증 증상은 종종 거식증 증상에 가깝습니다. 폭식증이있는 사람들의 눈과 광대뼈 근처에서 파열 된 혈관을 발견 할 수도 있습니다. 이것은 누군가가 음식을 제거하고 있다는 물리적 증거입니다. 단기간에 많은 양의 체중이 감소하고 에너지 수준을 유지하는 데 문제가있을 수 있습니다.

섭식 장애의 위험 요인

알아야 할 섭식 장애에 대한 여러 가지 위험 요소가 있습니다. 일반적으로 세 가지 범주로 나뉩니다. 심리적 위험 요소, 사회적 위험 요소 및 생물학적 위험 요소가 있습니다. 다양한 위험 요소에 대해 알면 사랑하는 사람이 어떤 경우에는 고통을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

출처 : pixabay.com

심리적 위험 요인

알아야 할 몇 가지 심리적 위험 요소가 있습니다. 불안 문제로 고통받는 사람들은 섭식 장애에 문제가있을 가능성이 더 높은 것 같습니다. 섭식 장애 진단을받은 많은 사람들도 불안 문제가 있다는 징후를 보입니다. 이 외에도 신체 이미지와 관련하여 자존감이 낮은 사람들은 섭식 장애에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 주의해야 할 다른 심리적 특성으로는 완벽주의와 강박적인 경향이 있습니다.

생물학적 위험 요인

섭식 장애의 생물학적 요인은 매우 불행합니다. 섭식 장애가있는 친척이있는 사람들은 스스로 상태를 발전시킬 가능성이 더 높습니다. 또한 체중 관리 문제로 인해 자주 다이어트를하는 사람들은 폭식 습관을 개발할 가능성이 더 높습니다. 이것은 어려운 진실이지만 사람들이 알아야 할 것입니다. 체중 문제의 병력이있는 가정에서 온 경우 신체 이미지 문제가 발생할 가능성이 더 높고 이러한 상태에 취약해질 것입니다.

사회적 위험 요인

어린 시절에 놀림을 받거나 괴롭힘을당하는 것은 섭식 장애의 큰 위험 요소입니다. 외모를 부끄럽게 만드는 정신적 외상으로 고통받는 사람들은 때때로 섭식 장애가 발생합니다. 평생 친구 나 가족이 많지 않은 사람들은 외로움과 우울증으로 인해 상태가 발생할 수 있습니다. 다른 사회적 위험 요소에는 특정 사회 집단에 적응하기 위해 날씬해지기를 원하고 낭만적 인 관심을 불러 일으키려는 노력이 포함됩니다.

섭식 장애 치료

섭식 장애에 사용할 수있는 여러 치료법이 있습니다. 그들 중 많은 사람들이 치료 세션에 가고 상담을받는 것을 포함합니다. 때때로 사람들은 나쁜 식습관을 멈출 수 있도록 외상성 정신 문제를 해결할 수 있어야합니다. 다른 경우에는 특정 의약품 및 수술 기술이 사용될 수 있습니다.

극도의 식생활 문제를 가진 일부 사람들은 위장을 스테이플 링하여 상태를 성공적으로 치료했습니다. 이것은 극단적 인 예이지만 어떤 사람들에게는 효과가 있습니다. 체중 문제가 더 많은 건강 합병증을 유발할 수 있다는 우려가 있다면 의사가 고려할 것입니다. 일반적으로 체중을 적절하게 줄이고 섭식 장애의 원인을 치료하는 것이 좋습니다.

대부분의 거식증 환자와 거식증 환자는 치료와 상담을 통해 상태에 대해 치료됩니다. 때때로 그룹 세션은 다른 사람들이 같은 일을 겪고 있음을 환자가 보는 것이 좋을 수 있기 때문에 효과적 일 수 있습니다. 중요한 것은 문제가있을 때 필요한 도움을 구하는 것입니다. 누구도 혼자서 섭식 장애에 직면 할 필요가 없으며 극복 할 수있는 것입니다.

출처 : rawpixel.com

대처하기 위해 전문가의 도움 받기

섭식 장애에 대처하기 위해 전문적인 도움을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 집을 떠나지 않고도 온라인으로 상담과 치료를받을 수 있습니다. https://www.betterhelp.com/start/로 이동하여 지금 가입하십시오. 당신을 도울 수있는 카운슬러와 연결될 수 있고 당신은 일반적으로 삶에 대해 훨씬 더 기분이 좋게 될 것입니다.

도움이 필요하다고 느끼면 도움이되는 자료입니다. 당신과 공감할 수있는 자비로운 전문가와 이야기 할 수있는 것만으로도 도움이 될 것입니다. 이것은 당신이 약간의 도움이 필요할 때 마음 속으로 기억할 수있는 완전히 선택적인 치료입니다. 도움을 받고 문제를 해결할 수있는 편리한 방법입니다.

친구들과 공유: